Cách làm đẹp đơn giản tại nhà
Ngày đăng: 4/5/2021 2:16:07 PM - Tổng hợp - Toàn Quốc - 145Chi tiết [Mã tin: 3240306] - Cập nhật: 46 phút trước
Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe tốt mà còn giúp chị em sở hữu làn da căng mịn, rạng ngời. Sau đây là top 5 loại thực phẩm giải đáp cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để trắng da.
Nên ăn dâu tây để đẹp da mỗi ngày
Dâu tây có mùi thơm nồng nàn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Loại quả tuy nhỏ nhưng có rất nhiều chất dinh dưỡng và giúp ích cho các chị em phụ nữ như dưỡng da, tắm trắng, giúp hồng gót chân. Dâu tây có chất chống oxi hóa nên ngăn ngừa được các vết nhăn, chống lão hóa rất hiệu quả. Ngoài ra dâu tây còn giúp cho tóc và móng tay chắc khỏe.
Ngoài việc làm trắng da thì quả còn nhiều công dụng khác như tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ mắt. Thường xuyên sử dụng loại trái cây này còn có tác dụng phòng ngừa ung thư, tăng cường sức đề kháng.
Xem chi tiết: Bí quyết cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ trẻ mãi tuổi 20
Các loại cá có tác dụng làm đẹp da
Cá ngừ, cá hồi hoặc cá mòi là những thực phẩm giúp chống khô da hoặc có vảy. Đồng thời, Omega-3 EPA (axit eicosapentaenoic) được tìm thấy trong các loài cá này cung cấp độ ẩm sâu cho da. Giúp ngăn ngừa mụn từ sâu bên trong, ngăn ngừa các về sần sùi và nếp nhăn hằn trên da.
Trong cá chứa nhiều khoáng chất axit folic , protein và chất chống oxy hóa (như beta carotene và lutein) rất cần thiết cho cơ thể con người. Các món ăn từ cá đã trở thành thực đơn cần thiết cho các chị em muốn chăm sóc làn da mịn màng và săn chắc. Ngoài ra, cá thường xuyên còn có thể giúp chúng ta phòng chống nhiều bệnh: táo bón, tim mạch, tiểu đường.
Làm đẹp da bằng các loại rau có màu xanh
Các loại rau có màu xanh đậm rất giàu chất dinh dưỡng và phù hợp nhất với cơ thể con người. Rau xanh chứa vitamin A, C và D cũng như các vitamin khác, chất chống oxy hóa, giúp sản xuất collagen.
Không chỉ vậy, vitamin K trong bông cải xanh, cải xoan còn có thể làm giảm các vết tàn nhang. Giúp bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, giảm nám, trắng da và mang lại làn da trắng mịn tự nhiên!
Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong – Chất giữ ẩm tự nhiên cho da
Đông trùng hạthảo ngâm mật ong được coi là thiên dược giúp chị em níu giữ tuổi xuân. Mật ong có tính oxy hóa và kháng khuẩn cao, có tác dụng giữ ẩm tự nhiên cho chị em từ bên trong. Các dưỡng chất quý hiếm trong đông trùng hạ thảo còn bảo vệ da không bị khô, giúp duy trì độ ẩm của da.
Các vitamin trong đông trùng có thể chống lại tác của ánh nắng mặt trời. Tẩy tế bào chết từ bên trong, bạn có thể pha trà uống mỗi ngày giúp loại bỏ các tế bào chết ra ngoài giúp bạn có một làn da sáng mịn hơn. Ngoài ra thiên dược còn giúp giảm câm, tẩy da toàn thân, mượt tóc, chống nắng. Lời giải đáp hoàn hảo cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để trắng da.
Ăn sữa chua giúp da mịn màng, trẻ trung như tuổi 20
Nếu chúng ta bỏ qua sữa chua thì thực sự là một sai lầm. Thực phẩm làm đẹp rất cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Sữa chua chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da là axit lactic có tác dụng tẩy tế bào chết. khi loại bỏ lớp da già đen sạm, bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn.
Ngoài ra, các vitamin A, C, E trong sữa chua có thể giúp chống lão hóa, tái tạo da, dưỡng ẩm rất tốt. Carotenoid chống oxy hóa có thể bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa nếp nhăn. Nó cũng giúp chống lại chứng viêm da cơ địa.
Bạn đọc vừa tham khảo bài giải đáp cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để trắng da và 5 loại thực phẩm bảo vệ da hoàn hảo nhất. Nếu muốn mua nấm đông trùng hạ thảo về bồi bổ sức khỏe, bạn hãy truy cập website https://dongtrunghathaonepa.com hoặc liên hệ theo địa chỉ dưới đây để được sở hữu sản phẩm với mức giá ưu đãi nhất.
Công ty cổ phần Nepa
Địa chỉ: La Thạch, Phương Đình, Đan Phượng, Hà Nội
Hotline: 0986 351 105
Email: nepa247@gmail.com
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 2
Bán đất mặt tiền diện tích lớn - đường xe container - gần vành đai 3 - hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
30m2 đất an lạc, trâu quỳ, gia lâm. chỉ 1 tỷ 7yx. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm trâu quỳ, gia lâm. 41m2. 4m x 10m. đường hơn 3m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 1
135m2 đất khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. mt rộng, đường 16m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
U là trời. đất trâu quỳ, 40m2, đường ô tô 7 chỗ mà chỉ 2 tỷ x. lh ngay 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 5
79m 9 tầng dòng tiền 1.5 tỷ 1 năm giá nhỉnh 20 tỷ phố hoàng
Cập nhật: vài giây trước - 2
8.368 tỷ 121m2 đất trung tâm trâu quỳ, gia lâm. ô tô rao vào, quay đầu, thông. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 1
7 tỷ x có 115 m2 đất trung tâm trâu quỳ, gia lâm. ô tô thông. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
45m 6 tầng mặt tiền 4m 5.2 tỷ phố hoàng quốc việt cầu giấy. chủ tự xây tâm huyết khung cột chắc
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà lai xá kim chung, s; 40 m2 x 5 tầng, mặt tiền 5 m
Cập nhật: vài giây trước - 2
52m 5 tầng nhỉnh 10 tỷ phân lô quân đội. trung tâm quận cầu giấy. an ninh tuyệt đối. chủ cần bán
Cập nhật: vài giây trước - 2
31m1 đất tái định cư trâu quỳ, gia lâm. đường 12m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
60m mặt tiền 4.5m nhỉnh 11 tỷ trung tâm quận cầu giấy. ô tô tránh. vị trí đắc địa. kinh doanh hay
Cập nhật: vài giây trước - 2
⭐phân lô ô tô tránh -phố nguyễn hoàng-gần bến xe 75m2/ 6tầng/ mt 6m chỉ .8 tỷ⭐
Cập nhật: vài giây trước - 2
62m mặt tiền 4.5m nhỉnh 6 tỷ sổ nở hậu phố hoàng quốc việt cầu giấy. khu vực dân trí cao an ninh
Cập nhật: vài giây trước - 2
⭐lô góc-mặt phố phó đức chính, ba đình 91m2/ mt 5m chỉ 35 tỷ-sổ đẹp kd đỉnh⭐
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chúc mừng ngày 8.3 bán đất trâu quỳ, gia lâm. 65m2. mt 4.2m. đường 15m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất đào xuyên, đa tốn, gia lâm, hà nội. 69m2. mt 4,4m. đường 2,4m. gia rẻ. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất đa tốn, gia lâm. 69m2. mt 4,4m. ngõ rộng. chỉ 3x tr.m2. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 5
38m mặt tiền 5m giá 3.2 tỷ phố thụy khuê tây hồ. chủ cần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán nhà 4 tầng phố trâu quỳ, gia lâm. dt 323m2. đường 12m. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 2
125m 6 tầng mặt tiền 5.5m nhỉnh 10 tỷ phố võ chí công cầu giấy. 11 phòng khép kín dòng tiền 800
Cập nhật: vài giây trước - 4
60m 5 tầng mặt tiền 4.5m giá nhỉnh 9 tỷ trần quốc hoàn cầu
Cập nhật: vài giây trước - 5
40m 6 tầng 4.5 tỷ phố hoàng hoa thám. nhà xây mới koong
Cập nhật: vài giây trước - 2
42m2 đất lệ chi, gia lâm, mặt tiền rộng, khuôn đất đẹp. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 1
Trục chính kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 82m2 chỉ 7 tỷ x. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
65m 5 tầng mặt tiền 4m trung tâm quận cầu giấy. nhà đẹp 2 thoáng chủ xây tâm huyết. vỉa hè rộng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Dt 123m2, đg 15m, mt 7m, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường kha vạn cân ,hiệp bình chánh ,thủ đức ,55m2 [ 5 x 11 ] 4 tầng , 3 phòng ngủ ,4 vệ
Cập nhật: vài giây trước - 1
30m2 đất trâu quỳ, gia lâm. chỉ 1 tỷ x. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
1 tỷ x có lô đất tại trâu quỳ, gia lâm. thật luôn. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
120m 8 tầng mặt tiền 4.5m toà nhà căn hộ dòng tiền siêu đỉnh. 3 bước chân ra mặt phố trần duy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Góc sang nhượng cafe + ăn uống đẹp và sanh chảnh - tâm huyết giá 1/4 vốn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 100m2 đất mặt phố cửu việt phù hợp kinh doanh và phòng trọ, cc mini. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 2
1357 triệu có 42m2 đất ô tô 7 chỗ vào tại gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố hoàng quốc việt quận cầu giấy. 63m xây 6 tầng nhỉnh 25 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê nhà sát mặt tiền đs30 phường 6, gò vấp, 2 tầng,
Cập nhật: vài giây trước - 4
80m 8 tầng nhỉnh tỷ phố hoàng quốc việt vỉa hè rộng kinh
Cập nhật: vài giây trước - 5
70m 8 tầng mặt tiền 6m tòa nhà kinh doanh cực đỉnh hoàng
Cập nhật: vài giây trước - 5
140m 8 tầng mặt tiền 7m giá nhỉnh 26 tỷ dòng tiền 1.5 tỷ 1
Cập nhật: vài giây trước - 5
85m mặ tiền 9m phố đội cấn ba đình. ngõ thông tứ phía tiện
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 4
40m mặt tiền 4.5m nhỉnh 9 tỷ phố hoàng quốc việt phân lô ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp dãy trọ mt tân xuân hóc môn 370m2 dòng tiền 20tr/th chỉ 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
65m 4 tầng nhỉnh 7 tỷ phân lô quân đội trung tâm cầu giấy. vị trí đẹp hàng xóm toàn cán bộ dân trí
Cập nhật: vài giây trước - 2
50m 6 tầng phân lô quân đội quận cầu giấy. gần công viên. cạnh trường cấp 1,2,3 dịch vọng. ô tô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini ở vị trí lai xá, kim chung, hoài đức, dòng tiền cho thuê 51tr/
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm nhà lê đức thọ _ diện tích khủng 50m2 _ giá chỉ 2 tỷ 950. sổ sạch đẹp _ vuông vức.
Cập nhật: vài giây trước - 5
115m mặt tiền 8m nhỉnh 20 tỷ phố hoàng quốc việt cầu giấy.
Cập nhật: vài giây trước - 2
65m 8 tầng mặt tiền 11m nhỉnh 12 tỷ toà nhà dòng tiền 800 triệu 1 năm trung tâm cầu giấy. lô góc
Cập nhật: vài giây trước