Cách làm khoai môn sấy giòn rụm tại nhà
Ngày đăng: 4/18/2024 1:14:18 AM - Bánh kẹo, mứt - Toàn Quốc - 12Chi tiết [Mã tin: 5263756] - Cập nhật: 2 phút trước
1. Các đặc điểm của khoai môn sấy
- Chất lượng sản phẩm đạt tiêu chuẩn
- Khoai lang sấy không sử dụng hóa chất và phẩm màu
- Không có đường và chất bảo quản
- Hương vị và màu sắc tự nhiên
- Tốt cho sức khỏe
- Đảm bảo an toàn thực phẩm
2. Cách làm khoai môn sấy giòn
B1: Lựa chọn khoai môn
- Chọn những cũ khoai không già quá và cũng không non quá
- Nên mua khoai đúng vụ thì sẽ đảm bảo được chất lượng khoai
B2: Sơ chế khoai môn
- Sau khi mua về bạn cần gọt vỏ và thái lát hoặc thái thành dạng que dài
- Sau khi khoai môn thái xong thì bạn cho khoai môn vào chậu nước đun sôi để nguội ngâm 20-30 phút và thêm 1 chút muối để khoai môn được đậm đà hương vị hơn.
- Sau đó bạn vớt ra để ráo nước khoảng 4 tiếng.
B3: Sấy khoai môn
- Bạn cho khoai môn vào máy sấy dàn đều và có khoảng cách để khoai sấy nhanh, nhiệt độ sấy đều cả khay.
- Sau đó bạn đẫ chỉnh ở máy sấy, đối với máy sấy nhiệt bạn sấy ở nhiệt độ khoảng 65 độ C và sấy trong khoảng 10 giờ
- Đối với máy sấy lạnh, bạn sấy ở nhiệt độ 40 độ C sấy đến khi độ ẩm còn 5%, khoai môn sấy khô, giòn là được.
- Sau khi khoai môn sấy xong bạn đưa ra ngoài để nguội, sau đó đóng gói trong túi zip hoặc hút chân không để bảo quản tốt hơn.
Pinkfood
3. Cách sử dụng và bảo quản
- Sau khi sấy xong bạn có thể thưởng thức ngay, khoai môn giòn giòn, thơm ngon, ngọt dịu nhẹ rất hấp dẫn.
- Khi không ăn nữa bạn hãy nhớ đóng kín túi để khoai không bị ỉu, mất vị giòn, ngon.
- Bảo quản nơi khô ráo.
Tác dụng của khoai môn:
Khoai môn giúp chống lão hóa: Thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi, protein, phốt pho, kali, sắt, magie, carotene, natri, niacin, vitamin B, vitamin C, saponin,… giúp cơ thể con người chống lại các chất gây lão hóa da, tăng cường sức đề kháng, gia tăng thị lực, nhuận tràng,…
Chữa bệnh đái tháo đường: Đối với người bị bệnh tiểu đường phải kiêng rất nhiều món ăn trong thực đơn hàng ngày, thì khoai môn lại là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp (mặc dù chứa nhiều tinh bột) phù hợp với người tiểu đường, người tiểu đường không sợ bị tăng đường huyết. Ngoài ra, trong khoai môn còn chứa rất nhiều vitamin A giúp ổn định nồng độ đường trong .
Chữa bệnh thận: Những người mắc bệnh thận cần có chế độ ăn uống hợp lý nên cần kiêng nhiều chất đường, đạm, chất béo vì nó khiến thận phải hoạt động nhiều gây khó thở, đau tức. Khoai môn có hàm lượng chất béo, đạm, đường rất ít nhưng lại giàu calo giúp cung cấp năng lượng khá cao nên rất tốt cho những người đang trong quá trình điều trị bệnh thận.
Chữa bệnh viêm khớp, u hạch: Khoai môn kết hợp với rau ngổ, rau cần nấu thành cám, ăn nóng có thể chữa bệnh u hạch, viêm khớp. Ngoài ra, khoai môn giã nhỏ thành bã đắp lên vết thương bỏng sẽ lên da non, sẽ nhanh chóng liền sẹo.
4. Cách làm khoai môn sấy bằng lò nướng
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm:
- Củ khoai môn
- Dầu ăn
- Muối, hạt tiêu
- Giấy bạc để nướng
- Lò nướng (nồi chiên không dầu)
Cách làm khoai môn sấy:
- B1: Gọt sạch vỏ khoai môn, và rửa sạch rồi để ráo nước.
- B2: Thái khoai môn thành dạng que
- B3: Cho khoai môn vào bát và cho thêm chút dầu ăn vào trộn đều.
- B4: Lót khay nướng bằng giấy nướng bạc, sau đó quét một lớp mỏng dầu ăn lên trên. Xếp khoai môn vào khay nướng đều nhau.
- B5: Làm nóng lò nướng đến 0 độ C, cho khay đã sếp khoai môn vào ở rãnh giữa và sấy từ 20 – 30 phút hoặc cho đến khi khoai môn chín vàng giòn là được.
- B6: Khoai chín thì lấy ra để nguội và thưởng thức thôi nào. Xem thêm!
Ngoài ra khoai môn còn có tác dụng chữa được một số bệnh như:
Đái tháo đường: Đối với người bị đái tháo đường thương phải kiêng cữ rất nhiều trong ăn uống, thì khoai môn lại là một lựa chọn thích hợp. Tuy chứa nhiều tinh bột, nhưng lượng đường có trong khoai môn lại thấp nên khi dùng ở mức vừa phải, người bị bệnh đái tháo đường không sợ bị tăng đường huyết. Ngoài ra, trong khoai môn còn rất nhiều vitamin A vốn rất tốt trong việc ổn định nồng độ đường trong .
Chống lão hóa: Thực phẩm này chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, canxi, phốt pho, sắt, kali, magiê, natri, carotene, niacin, vitamin C, vitamin B, saponin… giúp cơ thể con người chống lại các chất gây lão hóa da, gia tăng thị lực, tăng cường sức đề kháng, nhuận tràng…
Chữa bệnh thận: Những người mắc bệnh thận cần có chế độ ăn uống hợp lý nên kiêng ăn nhiều các chất béo, đường, đạm vì nó khiến cho thận của bạn phải hoạt động nhiều hơn gây đau tức, khó thở. Trong khi đó, khoai môn lại có hàm lượng chất béo, đường, đạm rất ít nhưng thành phần calorie cung cấp năng lượng lại khá cao nên sẽ rất tốt cho những người đang trong quá trình điều trị bệnh thận. Khẩu phần ăn của người mắc bệnh thận trung bình một bữa nên ăn từ 200-300g khoai môn.
Chữa khớp, u, hạch: Khoai môn kết hợp cá quả tươi, rau ngổ, rau cần nấu thành cám, ăn nóng có thể chữa bệnh viêm khớp, u hạch. Ngoài ra, khoai môn giã nhỏ thành bã đắp lên vết thương bỏng sẽ lên da non, chóng liền sẹo.
Tin liên quan cùng chuyên mục Bánh kẹo, mứt
- 2
Bán nhà mặt tiền gần tô ngọc vân, linh đông 65m2 chỉ 4 tỷ nhỉnh, cần bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ 40tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh biệt thự mini ngang 8m 3 tầng đẹp lung
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 4, linh tây, thủ đức 220m2, chỉ 7.x tỷ_ nhỉnh 30tr.m2_ lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, chỉ 11.x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà lã xuân oai, tăng nhơn phú a, quận 9, thủ đức, 50m2 chỉ 4.x tỷ, hẻm xe tải,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, tặng 10 phòng trọ, bao đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức, trường thọ,thủ đức 90m2, hxh chỉ hơn 4tỷ giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán nhà kha vạn cân, linh chiểu thủ đức, 250m2, hẻm xe hơi, ngang 13m chỉ nhỉnh 30tr.2,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe hơi, gần trường học, linh xuân, thủ đức, 80m2, ngang 4.5m chỉ hơn 3tỷ bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 3 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đh ngân hàng, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ nhỉnh 3 tỷ rẻ mà ngon
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường hiệp bình, hiệp bình chánh, 70m2, 4t, hẻm xe tải chỉ nhỉnh 6 tỷ rẻ nh.ất khu vực
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, chỉ 2.xxtỷ giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp mặt tiền kinh doanh gần võ văn ngân, linh chiểu 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ, đường rộng 20m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp nặng bán gấp đất thổ cư gần đặng văn bi, trường thọ 45m2_ngang 6.5m chỉ 2.1 tỷ tìm đâu ra
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần lê văn việt, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank giảm 500tr bán gấp nhà linh xuân thủ đức 60m2, hxh, 3t bao đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán đất thổ cư mặt tiền kinh doanh linh xuân, 100m2_5x20m chỉ 4.1 tỷ, giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ xuân hiệp linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gò dưa,tam bình, thủ đức 225m2 chỉ nhỉnh 70tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh tây, thủ đức, 55m2 chỉ nhỉnh 2 tỷ tặng nhà 2 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, linh đông thủ đức, 80m2, ngang 6m, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần lê văn việt , tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, giảm sốc 500tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân, linh tây thủ đức, 76m2_4x19m chỉ 2.x tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức linh tây thủ đức 165m2_10x16.5m2, hxh 2t chỉ nhỉnh 30tr.m2 ngộp bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 86m2 5 tầng nở hậu 5,4 m siêu phẩm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền_78m2_gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng 41m2_4x11m gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 120m2 ngang gần 9m sân thượng vi vu vip
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 55m2 sát mặt tiên ngang khủng 5m 3
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct phan
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh oto vào nhà 59m2 ngang 4,2m 3 tầng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 4 tầng gần coopmart bình triệu_51m2_hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà mặt phố dịch vọng: gần nhiều tiện ích, thuận tiện sinh hoạt 65m2 11 tỷ mặt tiền nhà 7m2
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà mặt phố dịch vọng: pháp lý rõ ràng mặt tiền 7m 65m2 x 11 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng kim giang hoàng mai3 69m2 x 4,4 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà đường giả phóng hoàng mai 47m2 3,9 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà đường tân hồng thanh xuân 65m2 x4 x4,2 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Sống trong khu đô thị bắc linh đàm bạn sẽ được những gì ?
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố nguyễn đức cạnh hoàng mai 60m 5tầng 11 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Rẻ nhất thị trường không có lô thứ 2. bán nhà 4 tầng kim giang hoàng mai 69m2 4,5
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Cho thuê phòng trọ /homestay -139 chiến thắng. chỉ từ 1,5tr full đồ
Cập nhật: 4 phút trước