Cách làm kinh nguyệt đến sớm - đa khoa hoàn cầu
Ngày đăng: 9/6/2023 11:46:01 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 31Chi tiết [Mã tin: 4862728] - Cập nhật: 47 phút trước
CÁCH LÀM KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM
1. Bổ sung vitamin C
Một cách để thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt nhanh chóng là bổ sung thêm vitamin C vào chế độ ăn uống. Bạn có thể tăng cường lượng vitamin C từ thực phẩm chức năng hoặc trong khẩu phần ăn hàng ngày. Một số nguồn phong phú vitamin C bao gồm trái cây họ cam quýt, các loại quả mọng, nho đen, rau bó xôi, bông cải xanh, cải Brussels, ớt đỏ và cà chua. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc không nên vượt quá 60mg vitamin C mỗi ngày. Điều này cực kỳ quan trọng vì việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ hoặc tiêu chảy.
2. Ăn thêm dứa
Dứa chứa một hàm lượng cao bromelain, một loại enzyme có khả năng tác động đến mức độ hormone estrogen trong cơ thể, có thể thúc đẩy việc chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện sớm hơn và nhanh chóng hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain không chỉ có khả năng làm cho kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn mà còn mang lại hiệu quả giảm viêm nhiễm, hỗ trợ cho việc giảm thiểu nguyên nhân gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nhiều người đã áp dụng việc tăng cường tiêu thụ dứa vào những ngày gần kỳ kinh để tạo điều kiện cho chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn và đã nhận thấy hiệu quả tích cực từ việc này.
3. Gừng
Gừng được sử dụng trong y học dân gian như một biện pháp tự nhiên để kích thích cơ tử cung và thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể tiêu thụ gừng tươi theo khẩu vị của mình hoặc tận hưởng hương vị trong tách trà gừng. Cách làm thức uống này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần gọt vỏ một nhánh gừng tươi, cắt lát mỏng và đun sôi trong nước từ 5 đến 10 phút. Nếu bạn muốn, có thể thêm mật ong và đường để làm cho thức uống trở nên ngọt ngào hơn.
4. Tắm nước ấm
Nhiều chị em chia sẻ rằng việc tắm nước ấm mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Bên cạnh việc giúp cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng mệt mỏi, tắm nước ấm còn được cho là có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn đã chọn tắm nước ấm để cố gắng kích thích kinh nguyệt đến sớm, bạn cũng có thể thêm tinh dầu để làm tăng sự thư giãn và dễ chịu khi ngâm mình trong bồn tắm.
Hiệu quả của việc tắm nước ấm đến từ việc nhiệt độ cao của nước tác động lên quá trình tuần hoàn trong cơ thể, bao gồm cả tử cung. Điều này có thể thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt, giúp nó đến đúng ngày hoặc thậm chí sớm hơn vài ngày.
5. Dùng thuốc tránh thai
Việc sử dụng thuốc tránh thai có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn hoặc trễ hơn so với chu kỳ bình thường của bạn, tùy thuộc vào cách bạn sử dụng thuốc. Để sử dụng thuốc tránh thai để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và làm cho kinh nguyệt đến sớm, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thuốc.
Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/cach-lam-kinh-nguyet-den-som-nhu-du-tinh.html
Thông tin liên hệ: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/
Thông tin liên quan: https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-1692209091500096.htm
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà chiến thắng, hà đông phân lô, ô tô, vỉa hè 40m2, 5t giá rẻ!
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trung kiên - tây tựu, vị trí đẹp đường thoáng ô tô đỗ cửa giá chỉ 2 tỷ 7
Cập nhật: vài giây trước - 4
Hiếm nhà đẹp đón tết bán nhà mặt phố doãn kế thiện - kd - ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất góc 2 mặt tiền đẹp gần phan văn hớn, quốc lộ 1a, phan văn đối - hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 90m2 nhà văn quán, hà đông ngã tư, ôtô, k. doanh, giá mềm lộc tết!
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sở hữu nhà quận hà đông đẹp như thế nào với tài chính chỉ 8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường tú xương - hiệp phú --thủ đức 125m2 [ 5 x 25 ] 3 tầng - shr - ô tô ngủ trong nhà [
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà thái hà , 40m x 4 tầng, giá tr/tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân ,linh trung ,thủ đức 70m2 4 tầng 3 phòng ngủ ,sổ hồng riêng ,không quy hoạch [
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự cực đẹp gần trường chinh - quận tân bình diện tích lớn
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà cầu giấy 57m 5t mt 5.3m chỉ hơn 4 tỷ gần phố gần
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường số 17 linh tây thủ đức 78m2 4 tầng 4 phòng ngủ 4 vệ sinh ,shr ,hoàn công đủ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà đẹp mới xây 5 tầng giá 2 tỷ 1 tại kim hoàng, vân canh -
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Chỉ 2 tỷ 5 có nhà 5 tầng mặt tiền 5,8 m tại di ái di trạch,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà phú nhuận hxh 42m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông oto
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Biệt thự cực đẹp, hẻm cách mạng tháng 8 - diện tích lớn -
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đương dương đình hội,tăng nhơn phú b ,thủ đức 125m2 [ 5 x 25 ] c4 ,3pn 3wc ,sổ hồng riêng
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cực hiếm bán nhà trần thái tông 44m, gần trường đh sư phạm,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu hot!!! bán nhà di trạch diện tích 45 m2 mặt tiền 4.8 m giá chỉ 2 tỷ 5 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tại tập thể trung tâm 75, nhà phân lô s: 60m2 mặt tiền 4,5 m - lô góc 2 mặt thoáng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố cổ linh, vị trí đắc địa kinh doanh sầm uất nhất phố 82m .x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nhà xây chung cư mini diện tích 74m2 x 7 tầng 12 phòng, hệ thống phòng cháy đầy đủ, đang cho thuê
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Siêu phẩm! nhà 4 tầng trung tâm thị trấn trạm trôi, diện
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chủ cần tiền trả nợ nên muốn bán luôn mảnh đất lai xá, diện
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần đường kha vạn cân - hiệp bình phước thủ đúc 54m2 2 tầng btct - 3pn - sân để xe - shr [
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Cần bán căn nhà 5 tầng tại di trạch hoài đức gần ngã tư
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Nhà đẹp trung tâm thị trấn trạm trôi nhà xây 4 tầng thiết
Cập nhật: 1 phút trước - 4
3 tỷ 9 có ngay căn nhà 4 tầng mới xây diện tích 40m2 tại
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cần tiền bán gấp nhà 4 tầng vị trí lai xá, kim chung, mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 5 tầng mới xây diện tích 45 m2 mặt tiền 5,8 m vị trí siêu đẹp chỉ vài phút di chuyển ra mỹ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Lê đức thọ - p15 - gò vấp - chỉ nhỉnh 3 tỷ 9 - nhà 2 tầng - 47m2 ( 3 x 15.5 ) - hxh thông.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mặt tiền kinh doanh ql 13 - 740m ngang khủng 13.8m vuông a4 - xây building, khách sạn, biệt thự
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngân hàng thanh lý, nhà 2 mt đường lớn, dt 150m2, 4t,thủ dầu một, bd, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà tại vân canh, hoài đức, diện tích 45 m2 mặt tiền 4,5m nhà đẹp thiết kế đủ công năng sử dụng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ cần bán nhà tại tập thể trung tâm 75 phân khu quân đội, lai xá, kim chung
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hiếm căn gốc 2mt, hxh, linh trung, td, dt 65m2, 4pn, giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà kv lĩnh nam, nam dư. nhà chủ xây. dt khủng 49m 4t chỉ 4 tỷ 480 triệu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá tốt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà nguyên căn mt lý thường kiệt, dt 600m2, giá 140tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà cấp 4 cũ mặt tiền phan văn đối, gần quốc lộ 1a, cho phép xe lớn đi, không cấm tải
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà dương quảng hàm cầu giấy dòng tiền ổn định 43m 5t
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà cầu diễn vị trí đẹp mt rộng giá rẻ ở đầu tư ngõ thông nhỉnh 4.6tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Tôi chính chủ ngộp bank cần bán nhanh ngôi nhà tâm huyết40m2 ( 3.2 x 8 ) p8 quang trung. giá nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Cần bán nhà vân canh sổ đổ chính chủ diện tích 40m2 sát ngã
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 55m2 ngang 4.5 m 4 tầng btct 5 phòng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê toà nhà loan le place phan huy ích, p15, tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 60m2 ngang 4m 5 tầng btct 7 phòng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chuyển công tác cần bán nhà 85.4m2 giá chỉ nhỉnh 4 tỷ đường phan văn hớn, quận 12.
Cập nhật: 1 phút trước