Cách làm kinh nguyệt đến sớm - đa khoa hoàn cầu
Ngày đăng: 9/6/2023 11:46:01 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 46Chi tiết [Mã tin: 4862729] - Cập nhật: 25 phút trước
CÁCH LÀM KINH NGUYỆT ĐẾN SỚM
1. Bổ sung vitamin C
Một cách để thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt nhanh chóng là bổ sung thêm vitamin C vào chế độ ăn uống. Bạn có thể tăng cường lượng vitamin C từ thực phẩm chức năng hoặc trong khẩu phần ăn hàng ngày. Một số nguồn phong phú vitamin C bao gồm trái cây họ cam quýt, các loại quả mọng, nho đen, rau bó xôi, bông cải xanh, cải Brussels, ớt đỏ và cà chua. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng việc không nên vượt quá 60mg vitamin C mỗi ngày. Điều này cực kỳ quan trọng vì việc tiêu thụ quá nhiều vitamin C có thể dẫn đến các tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, mất ngủ hoặc tiêu chảy.
2. Ăn thêm dứa
Dứa chứa một hàm lượng cao bromelain, một loại enzyme có khả năng tác động đến mức độ hormone estrogen trong cơ thể, có thể thúc đẩy việc chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện sớm hơn và nhanh chóng hơn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bromelain không chỉ có khả năng làm cho kinh nguyệt trở nên đều đặn hơn mà còn mang lại hiệu quả giảm viêm nhiễm, hỗ trợ cho việc giảm thiểu nguyên nhân gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nhiều người đã áp dụng việc tăng cường tiêu thụ dứa vào những ngày gần kỳ kinh để tạo điều kiện cho chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn và đã nhận thấy hiệu quả tích cực từ việc này.
3. Gừng
Gừng được sử dụng trong y học dân gian như một biện pháp tự nhiên để kích thích cơ tử cung và thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể tiêu thụ gừng tươi theo khẩu vị của mình hoặc tận hưởng hương vị trong tách trà gừng. Cách làm thức uống này cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần gọt vỏ một nhánh gừng tươi, cắt lát mỏng và đun sôi trong nước từ 5 đến 10 phút. Nếu bạn muốn, có thể thêm mật ong và đường để làm cho thức uống trở nên ngọt ngào hơn.
4. Tắm nước ấm
Nhiều chị em chia sẻ rằng việc tắm nước ấm mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe. Bên cạnh việc giúp cơ bắp thư giãn và giảm căng thẳng mệt mỏi, tắm nước ấm còn được cho là có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn đã chọn tắm nước ấm để cố gắng kích thích kinh nguyệt đến sớm, bạn cũng có thể thêm tinh dầu để làm tăng sự thư giãn và dễ chịu khi ngâm mình trong bồn tắm.
Hiệu quả của việc tắm nước ấm đến từ việc nhiệt độ cao của nước tác động lên quá trình tuần hoàn trong cơ thể, bao gồm cả tử cung. Điều này có thể thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt, giúp nó đến đúng ngày hoặc thậm chí sớm hơn vài ngày.
5. Dùng thuốc tránh thai
Việc sử dụng thuốc tránh thai có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn hoặc trễ hơn so với chu kỳ bình thường của bạn, tùy thuộc vào cách bạn sử dụng thuốc. Để sử dụng thuốc tránh thai để điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và làm cho kinh nguyệt đến sớm, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng thuốc.
Nguồn: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/cach-lam-kinh-nguyet-den-som-nhu-du-tinh.html
Thông tin liên hệ: https://phongkhamdakhoahoancauxk.vn/
Thông tin liên quan: https://suckhoedoisong.vn/da-khoa-hoan-cau-dia-chi-kham-benh-uy-tin-gia-tot-1692209091500096.htm
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 4
Cho thuê nhà phố nguyễn khánh toàn , 66m2 x 5 tầng,ô tô,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 200m2 đất - mặt tiền đường số 6 - hiệp bình chánh - thủ đức [ 10 x 20 ] khu toàn biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 1
Ngân hàng thanh lý- đất nền ngay khu hành chính trảng bom- đồng nai- giá nhỉnh 1,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hót quá, mãi mới có 1 căn như thế này phan đình giót, la khê gần 50m, 4 tầng 4 ngủ, nhà dân tự xây,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhanh còn kịp!!! bán nhà dân xây phố lĩnh nam. mặt ngõ thông, 40m 4t ô tô đỗ cửa chỉ 3 tỷ 950 triệu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hxh hiệp phú thủ đức 116m2 2 tầng 2pn ,với 3 phòng trọ ,sổ hồng riêng ,hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường kha vạn cân ,hiệp bình chánh ,thủ đức ,55m2 [ 5 x 11 ] 4 tầng , 3 phòng ngủ ,4 vệ
Cập nhật: vài giây trước - 2
- mặt tiền ql 13 đường 16m có lề 3m - 740m ngang khủng 13.8m vuông a4 - khách sạn, biệt thự sân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền - diện tích lớn - xã tân xuân - hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà riêng cần bán gấp, ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức, hxh, dt 80m2, 3t, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ cần bán gấp nhà 5 tầng tại di trạch diện tích 45 m2 mặt tiền 4,8 m siêu rộng - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe hơi ,kha vạn cân ,linh tây ,thủ đức 78m2 [ 7 x 11 ] c4 2 phòng ngủ ,nhà sổ hồng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần thuê nhà phố cổ, bt lâu năm ko dùng đến làm chdv
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố quận hai bà trưng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà hẻm xe hơi - đường số 9 - linh tây - thủ đức 126m2 ( 6 x 21 ) 2 tầng btct + 3pn hoàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà hẻm xe hơi - đường tô ngọc vân , tam bình , thủ đức -190m2 [ 8 x 24 ] nhà c4 , giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà đường linh đông - thủ đức -75m2 [ 6.4 x 12 ] 4 tầng - 4 phòng ngủ 4 vệ sinh - nhà sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
View dreamhome - khu vip gò vấp, 4 tầng, 50m2, ngang 5m. giá chỉ 4 tỷ 5.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất phố viên lôgóc 3 thoáng ôtô đỗ 59m nhỉnh 3.6 tỷ tặng nhà c4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cầu cốc vuông vức mt rộng giá rẻ vị trí đẹp ở đầu tư nhỉnh 4tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố quận đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hoàng mai đền lừ. sát mặt phố, ô tô gần. dt 30/33m 4 tầng. chỉ 3 tỷ 85
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 112m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mt đường 7m kinh doanh đa ngành.ngang khủng 5,3m.giá chỉ nhỉnh 5 tỷ.sổ hồng riêng.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 60m2 5 tầng nở hậu 5 m 2 mặt hẻm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê tòa nhà 990 âu cơ, phường 14, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường phước bình , hiệp bình chánh , thủ đức 73m2 [ 4.3 x 17 ] 2 tầng 3 phòng ngủ , 3 vệ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 49 hiệp bình chánh thủ đức 46m2 [ 4.6 x 10 ] 2 tầng , sổ hồng riêng [ giá chỉ 3.5
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cao trung 1 hoài đức hà nội bán đát diện tích.75m2 mặt tiền 4,5 m giá 4tỷ2 vị trí đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Trả giá là bán, khách sạn mặt tiền, khu tên lửa, thu nhập 300 triệu/th, ngang 6m, 7 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán nhà vân canh sổ đổ chính chủ diện tích 40m2 sát ngã
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ bán nhà hxh dt khủng 145m2, 3pn, giá tốt chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà dân xây đẹp gần hồ giá rẻ an dương vương ôtô gần 56m nhỉnh 4tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà mặt tiền số 208 nguyễn thái bình, phường 12, quận tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê toà nhà mặt tiền âu cơ, phường 14, quận tân bình
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Cho thuê nhà nguyễn phúc lai 30m x3,5 tầng. giá 13tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
1.0.2 lê trọng tấn hà đông, lô góc 3 thoáng dt 40m2 x 5 tầng - mới kính koong - oto đỗ cửa.
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 100m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 9m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp nhà nhỏ để mua nhà to hơn, trường chinh q12 hxh 74.7m2 giá chỉ 4.8 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà lương khánh thiện 40m 5t nhỉnh 4 tỷ kinh doanh, mặt ngõ thông
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ nhỉnh 5 tỷ nhà 3 tầng btct, hẻm ôtô tân thới nhất 1 quận 12, nhà mới dt 80.58m2.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà phố trần quốc toản, 35m2 x 5 tầng , giá 17tr
Cập nhật: 1 phút trước - 2
2 tỷ 7 có ngay căn nhà 65 m2 x 2 tầng tại đức thượng gần khu đô thị tân tây đô, tiện ích ngập tràn
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà, hxh, dt87m2, 4t,4pn, gần giga mall phạm văn đồng, hiệp bình chánh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mặt tiền đông thạnh xx, diện tích lớn nhiều thổ cư, huyện
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà hoàng quốc việt nở hậu ngõ thông gần ôtô 52m 5 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp 45m 5 tầng ngõ 521 phố trương định gần toà nhà nam đô -phố trương định quận hoàng mai
Cập nhật: 1 phút trước