Cách làm sữa hạt macca đơn giản tại nhà
Ngày đăng: 3/16/2023 11:54:22 AM - Đồ hộp, đồ khô, đồ ăn liền - Toàn Quốc - 72Chi tiết [Mã tin: 4510500] - Cập nhật: 16 phút trước
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại sữa tự nhiên và lành mạnh để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Thì sữa hạt macca chắc chắn là một lựa chọn tuyệt vời. Sữa hạt được làm từ hạt macca giàu chất dinh dưỡng như đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất,… Có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường đề kháng. Và điều tuyệt vời là bạn có thể tự làm sữa macca tại nhà một cách dễ dàng và đơn giản.
Trong bài viết này, Nutski sẽ giúp bạn tìm hiểu cách làm sữa hạt macca đơn giản tại nhà.
I. Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 cup hạt macca.
- 3-4 cups nước tinh khiết.
- 1 thìa cà phê tinh bột nghệ (không bắt buộc).
- 1-2 thìa cà phê mật ong (tùy theo khẩu vị).
II. Các bước thực hiện:
- Rửa sạch hạt macca và ngâm trong nước khoảng 4-6 giờ để hạt mềm hơn và dễ xay.
- Sau khi ngâm hạt macca, đổ nước ngâm ra và rửa lại hạt macca với nước sạch.
- Cho hạt macca đã rửa sạch vào máy xay hoặc máy sinh tố. Sau đó đổ nước vào, xay đều cho đến khi hạt macca tan hoàn toàn.
- Nếu muốn sữa hạt macca có màu vàng đẹp mắt, bạn có thể thêm tinh bột nghệ vào hỗn hợp trên.
- Lọc hỗn hợp qua một miếng vải sạch hoặc giấy lọc. Hoặc ép hỗn hợp bằng thìa để lấy được sữa hạt macca.
- Nếu muốn sữa hạt macca có hương vị ngọt, bạn có thể thêm 1-2 thìa cà phê mật ong vào sữa và khuấy đều.
- Sữa hạt macca có thể uống ngay hoặc để trong tủ lạnh để uống dần trong vòng 3-4 ngày.
III. Lưu ý khi làm sữa macca:
- Nếu không muốn sữa có vị đắng, bạn có thể ngâm hạt macca trong nước khoảng 4-6 giờ trước khi làm sữa.
- Bạn cần sử dụng nước tinh khiết để làm sữa hạt macca để đảm bảo chất lượng và sức khỏe.
- Sau khi lọc sữa, bạn có thể dùng bã hạt macca để làm bánh hoặc trộn vào các món ăn để tăng cường dinh dưỡng.
IV. Lợi ích của hạt macca
Hạt macca được coi là một loại thực phẩm chức năng vì chúng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây là nguồn cung cấp protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Dưới đây là một số lợi ích của hạt macca:
- Cải thiện chức năng não bộ: Hạt macca chứa axit béo omega-3 và các chất chống oxy hóa. Giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương và cải thiện chức năng não bộ.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Hạt macca cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kẽm và selen, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Giảm nguy cơ bệnh tim: Hạt macca chứa chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và kali, giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
- Tăng cường sinh lực nam giới: Hạt macca được cho là có khả năng cải thiện sinh lực nam giới và chữa bệnh liên quan đến tình dục.
- Hỗ trợ giảm cân: Hạt macca chứa chất xơ, giúp giảm cảm giác đói và giữ cho bạn cảm thấy no lâu hơn.
Ngoài ra, hạt macca còn có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa và giảm viêm. Vì vậy, thêm hạt macca vào chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể giúp cải thiện sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Tham khảo thêm các sản phẩm bánh Healthy nhà Nutski tại đây
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ hộp, đồ khô, đồ ăn liền
- 2
Bán nhà gấp hẻm xe hơi_4 tầng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Khương hạ 48m2x7t mt 5m lô góc ngõ thông kinh doanh gần hồ. giá 8tỷ lh 0888512868
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ ngộp bank, cần bán tòa nhà dòng tiền siêu khủng, 230m2, 7 tầng, 68 phòng.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà trước mặt hoạt động 110m2, 4 tầng. con đường dương thị mười. q12. giá chỉ gỉam
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phố huỳnh thị hai 80m2. p tân chánh hiệp. giá 5,1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 3 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh ql13 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, bán gấp trước tết
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phú nhuận 56m2 3 tầng btct 4 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3 tầng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng _59m2_ lã xuân oai_tăng nhơn phú a_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phố cù chính lan, thanh xuân. 50m2 x 5 tầng. mt 5m , gara oto
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền hxh kinh doanh. cách đường dương thị mười quận 12. giá hơn 4 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà xưởng quận 12, gíap tân bình, gò vấp, hơn 260m2, ngang 8m, nở hậu hơn 12m, ngay kcn tân
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà xưởng hiệp thành quận 12 - hơn 260m2, ngang 8m, nở hậu hơn 12m - ngay kcn tân thới
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Bán nhà và phố 1/hxh mặt đường huỳnh thị hai, p. tân chánh hiệp ,q.12. giá bán hơn 5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán căn nhà mặt tiền nguyễn ảnh thủ - bán khu đất tặng căn nhà gần ngã 3 lê văn khương - ngang
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 88 m2 oto vào nhà 4 tầng ngang 5.2m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần dương đình hội_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền con đường lê văn khương. q12 dòng tiền 50tr/ tháng
Cập nhật: 4 phút trước - 4
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m bán khai
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh gần lê văn khương 200m2. quận 12 nhỉnh 14 tỷ tl
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà gò vấp hxh 50m2 2 tầng 3 phòng ngủ sát mặt tiền đẹp
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh biệt thự mini ngang 8m 3 tầng đẹp lung
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Nhà nguyễn văn quá, đông hưng thuận 160m2. 3 tầng. quận 12.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 70m2_4xm gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 0
Bán nhà mặt tiền 120m2 ngang gần 9m sân thượng vi vu vip
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà con đường dương thị mười 80m2, 3 tầng. q12. gía 5,1 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà hxh hà huy giáp 100m2. ngang 5m. 5 tầng. giá tốt
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán nhà trước mặt ht05, gần mặt đường nguyễn ảnh thủ. q12. giá rộng 5 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Nhà hẻm xe hơi 4 tầng_ chợ hiệp bình_hiệp bình chánh__thủ đức_giá 6.1 tỷ.
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền 330m2. gần đường nguyễn ảnh thủ.quận 12
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán nhà trước mặt con phố nguyễn thị kiêu 200m2, thới an q12, giá bán rộng 14 tỷ thương i lượng
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Hẻm xe hơi_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: 8 phút trước - 1
Bán ngôi nhà 300m2 nhà 3 tầng, mặt tiền kinh doanh ngày đêm đường nguyễn ảnh thủ.q.12
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Gấp bán nhà 356m2, ngang rộng 16m, hxh 7m đường đông bắc, tân chánh hiệp. quận 12
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Nhà đẹp dân xây, phân lô kim đồng, 50m2, 5 tầng, nhỉnh 10 tỷ, siêu hiếm
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Bán nhà phố huỳnh thị hai 80m2. p tân chánh hiệp. giá chỉ 5,1 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Bán ngôi nhà trước mặt kinh doanh 225m, con đường nguyễn ảnh thủ, q.12
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà chính chủ mặt tiền gò vấp 90m2 ngang 5m tiện xây
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 62m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 10 phút trước - 3
Bán nhà bình thạnh hxh 88m2 5 tầng nở hậu 5,4 m siêu phẩm
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 28m2 3 tầng 4 phòng ngủ nở hậu 4.3m huỳnh
Cập nhật: 10 phút trước - 5
Bán nhà trường chinh hxh 110m 3 tầng ngang 4.5m giá tốt 1
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Đất thổ cư mặt tiền _90m2_5x19m_khu trung tâm hiệp phú_thủ đức_giá 4,95 tỷ
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Nhà mặt ngõ cách khương đình 60m, diện tích 50m² x 8 tầng, mặt tiền 3.92m. giá 13.3 tỷ lh 0888512868
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền sổ hồng riêng_92m2_gần ngã tư bình phước_thủ đức_chỉ 11 tỷ
Cập nhật: 11 phút trước - 0
Bán gấp biệt thự hẻm xe hơi thạnh lộc 19, cách ql 1a chỉ 700m2
Cập nhật: 11 phút trước