Cách làm trà gừng mật ong “chuẩn vị” đánh bay mọi cơn ho!
Ngày đăng: 7/21/2024 1:22:55 PM - Đồ uống - TP HCM - 41Chi tiết [Mã tin: 5442548] - Cập nhật: 46 phút trước
Từ lâu, trà gừng mật ong đã được biết đến là loại đồ uống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt hiệu quả trong trị ho và đau họng. Hãy cùng Thiên Mộc tìm hiểu về tác dụng của trà gừng với sức khỏe, khám phá cách làm trà gừng mật ong đơn giản tại nhà ngay trong bài viết sau.
Nội dung bài viết
- 1. Tác dụng của trà gừng mật ong
- 1.1 Làm ấm cơ thể
- 1.2 Cải thiện bệnh ho hiệu quả
- 1.3 Giúp lưu thông tốt hơn
- 1.4 Giảm thiểu buồn nôn
- 1.5 Tốt cho hệ tiêu hóa
- 1.6 Giảm triệu chứng chuột rút khi tới chu kỳ kinh
- 2. Cách làm trà gừng mật ong
- 3. Lưu ý khi sử dụng trà gừng
1. Tác dụng của trà gừng mật ong
1.1 Làm ấm cơ thể
Trà gừng mật ong là một thức uống truyền thống được sử dụng để làm ấm cơ thể. Nó được chế biến từ gừng, một loại gia vị có tác dụng bảo vệ và làm ấm cơ thể.
Làm ấm cơ thể bằng trà gừng mật ong
Trong những ngày giá lạnh hay thời tiết khắc nghi, việc làm ấm cơ thể trở nên quan trọng hơn. Trà gừng mật ong có thể giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, chống chọi lạnh, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Bên cạnh việc làm ấm cơ thể, mật ong cũng có tác dụng loãng chất nhầy, giúp cải thiện lưu thông khí quan trọng cho hệ hô hấp. Do đó, trà gừng mật ong có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị cho các bệnh lý như cảm lạnh, viêm họng, viêm xoang, đau họng, nghẹt mũi.
1.2 Cải thiện bệnh ho hiệu quả
Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, đây là nguyên liệu có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh trong họng, giúp giảm nhẹ các triệu chứng như ho, ngứa rát cổ họng. Khi kết hợp với gừng, mật ong tạo thành bộ đôi hoàn hảo, có tác dụng cải thiện bệnh ho hiệu quả.
1.3 Giúp lưu thông tốt hơn
Gừng và mật ong chứa nhiều hợp chất như zingerone, gingerol, có tính chất oxy hóa có hiệu quả trong tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Do đó, trà gừng mật ong có thể góp phần cải thiện lưu thông , vốn là yếu tố quan trọng bảo vệ tim mạch.
Giúp lưu thông tốt hơn
Quá trình lưu thông tốt hơn sẽ dẫn đến sự tăng cường của tế bào và các cơ quan, thúc đẩy chức năng của cơ thể.
1.4 Giảm thiểu buồn nôn
Nước gừng mật ong có tính cay và nóng có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cảm giác buồn nôn. Đây là một loại thức uống hữu ích cho các phụ nữ mang bầu khi bị ốm nghén, cũng như những người bị say tàu xe.
1.5 Tốt cho hệ tiêu hóa
Dựa trên một số nghiên cứu, enzyme có trong gừng có tác dụng phân huỷ khí hiđro cacbon trong đường ruột, dẫn đến giảm thiểu các triệu chứng khó tiêu, chướng bụng. Nếu bạn gặp phải rối loạn tiêu hóa, đau bụng âm ỉ hoặc lạnh bụng, uống một cốc trà gừng sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Uống trà gừng đều đặn sau mỗi bữa ăn sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích hệ tiêu hóa, chống đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, đặc biệt hiệu quả cho trường hợp viêm tá tràng.
Ngoài ra, mật ong gừng cũng được biết đến với tác dụng giảm sưng đau dạ dày do nó chứa nhiều hợp chất Phenol có tác dụng kháng viêm.
1.6 Giảm triệu chứng chuột rút khi tới chu kỳ kinh
Gừng được biết là một trong những vị thuốc có tác dụng điều trị hiệu quả các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh của phụ nữ, chẳng hạn như mệt mỏi, chuột rút, hội chứng tiền mãn kinh và rối loạn kinh nguyệt.
2. Cách làm trà gừng mật ong
Để có thể pha chế tách trà gừng với mật ong đảm bảo tại nhà, quan trọng là lựa chọn nguyên liệu chất lượng. Mật ong nên sạch, không lẫn tạp chất. Còn gừng nên tươi, không thối hay mọc mầm.
Cách làm trà gừng mật ong
Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 1 củ
- Nước lọc: 1-2 cốc
- Mật ong: 1-2 thìa
- Một ít nước cốt chanh (Tùy thích)
Cách pha chế:
Bước 1: Chuẩn bị một nhánh gừng tươi dài khoảng 5cm, gọt vỏ và rửa sạch.
Bước 2: Băm nhuyễn nhánh gừng đã chuẩn bị.
Bước 3: Đun sôi nước trên bếp. Cho gừng vào, vặn nhỏ lửa và nấu thêm 3-5 phút.
Bước 4: Tắt bếp. Cho mật ong vào nước gừng và thưởng thức nóng.
3. Lưu ý khi sử dụng trà gừng
Trà gừng là lựa chọn phù hợp cho mùa đông với thời tiết lạnh bởi khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng trà gừng
Không nên uống quá nhiều trà gừng trong ngày vì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như ợ nóng, hạ huyết áp hoặc xuất huyết trong. Hơn nữa, phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng trà gừng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, hãy tránh sử dụng trà gừng khi đang uống thuốc điều trị bệnh bởi có khả năng gây phản ứng ngược nguy hại.
Đọc Thêm Bài Viết: Cách Pha Trà Hoa Đậu Biếc Thanh Mát Cho Mùa Hè
Tóm lại, trà gừng mật ong là thức uống thơm ngon với nhiều công dụng có ích cho sức khỏe. Thiên Mộc đã chia sẻ cách làm trà gừng mật ong và những tác dụng của trà gừng ở bài viết trên. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn pha chế thành công ly trà gừng mật ong ngon lành, góp phần nâng cao sức khỏe.
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ uống
- 1
Bán nhà mới 3 tầng, 30m², 3 ngủ full nội thất , nguyễn chính, tân mai, 3.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mảnh đất cực đẹp phố miếu đầm, nam từ liêm, 150m, nhỉnh 27 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe tải gần phạm văn đồng hiệp bình phước 84m2 4t 4pn chỉ nhỉnh 8 tỷ hiếm có
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại lam điền-chương mỹ 105m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm đầu tư phân lô tại thụy hương-chương mỹ d/t:3m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 4 tầng 158m2 tại yên lãng, yên phong, bắc ninh – có dòng tiền sẵn - 16
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh, gần vincom lê văn việt, thủ đức gần 60m2 chỉ 4.1 tỷ lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bloodvitals: track blood oxygen levels without pain or hassle
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà thụy phương , bắc từ liêm , 56 m , mt 4,5 m , 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thôn trung, dương hà, gia lâm, ngõ nông, trường chợ gần, 61m, 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất vị trí đẹp mai phúc, phúc đồng vuông vắn, oto thông, gần phố, 60m, mặt: 4m, 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố đại la, hai bà trưng, 65m², 7 tầng, 35 tỷ, sổ đỏ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ cần bán tòa nhà phố tôn đức thắng 113 m2x 9 tầng mt rộng giá 70 tỷ ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 11 linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, shr a4 chỉ hơn 3 tỷ, hạ chào liên tục.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà phương canh, 60m, 6t thang máy, ô tô, kd, giá chỉ hơn 12 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mỹ đình, 90m, 5t, ngõ thông ô tô, kd, tặng nội thất, giá bao rẻ-hơn 16
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tặngfull nt, bánnhà hxh 1/ lêquangđịnh p.1 gòvấp 45m 2tầng 3pn 5tỷ98tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề vân canh hud, 100m, 4.5t, ở sướng, kd tốt, 13.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp chdv nhà trọ sinh viên 4 tầng, sd 214m2, vườn lài,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt phố an dương vương , tây hồ , lạc long
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà măt tiền kd tây thạnh, phường tây thạnh, tân phú, 84m2, 2 tầng, 10,5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 92m2_1 trệt 1 lầu_gần đại học luật_hiệp bình chánh_giá 8.7 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương !!! ô tô tải đỗ cửa !! vị trí quá đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 1
+ hoà xuân lô góc đường 10,5 và đường 7,5m. nhà 4 tầng kinh doanh mặt tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà 5 tầng, 38m², vĩnh hưng - hoàng mai - 5.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Nam dư, lĩnh nam nhà mới 6 tầng thang máy ô tô đỗ cửa 7.95 tỷ sổ đỏ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà phố duy tân -dt 120m mặt tiền 12m - 6 tầng 3 mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 2ty430 hợp đồng-chương mỹ d/t:79,2m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần đh ngân hàng, linh chiểu, thủ đức, 95m2, chỉ nhỉnh 3 tỷ rẻ mà ngon
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bánnhàc4, ngay nguyễndu p7 gòvấp, ngang 5,3x12, n.hậu8m nhỉnh 6tỷ5 tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mỹ đình-đình thôn, 85m, lô góc 8t, tm, 21p khép kín, full nt, chỉ 19 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
+ thanh khê, nguyễn tất thành, đất mặt biển diện tích 250m2, đường 36m sát khu
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần bán nhà phố hoàng hoa thám quận ba đình 37 m2 x 3 tầng nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chính chủ cần tiền bán gấp căn nhà phố mễ trì thượng quận nam từ liêm 65 m2 x 4
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cần bán nhà lĩnh nam 32m 5 tầng 4 phòng full nội thất giá hơn 5 tỷ chút
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán mặt tiền kd bùi văn thêm, p9, phú nhuận, 5 tầng,
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất tái định cư ngọc thụy – giá siêu rẻ 🔥 📍 vị trí: khu tái định cư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải đường 5_phước long b_thủ đức_ giá chỉ 2.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi chợ hiệp bình tặng nội thất xịn sò_56m2_thủ đức_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hẻm 7m, ngộp lê đình cẩn, tân tạo, bình tân, 98m2, 2 tầngm chỉ hơn 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Siêu biệt thự an khánh, hàng xóm tđ bảo sơn, lô góc 3 thoáng, 245m, 5t, có hầm,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường phạm văn đồng ,5,4 tỷ , 61m , mt4,5m, ô tô đỗ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hiếm giá đầu tư sinh lời tại phú bến-thụy hương-chương mỹ d/t:78m
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền thống nhất, gò vấp kinh doanh đỉnh 110m2,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Ngộp bán gấp mặt tiền kinh doanh gần võ văn ngân, linh chiểu 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ, đường rộng 20m
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà hxh thông tx22, phường thạnh xuân, quận 12. 4x22m,
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp nhà c4, 5.6x13m nhỉnh 2tỷ, hxh lê văn khương, hóc
Cập nhật: 2 phút trước