Cách làm trà gừng mật ong “chuẩn vị” đánh bay mọi cơn ho!
Ngày đăng: 7/21/2024 1:22:55 PM - Đồ uống - TP HCM - 42Chi tiết [Mã tin: 5442548] - Cập nhật: 11 phút trước
Từ lâu, trà gừng mật ong đã được biết đến là loại đồ uống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt hiệu quả trong trị ho và đau họng. Hãy cùng Thiên Mộc tìm hiểu về tác dụng của trà gừng với sức khỏe, khám phá cách làm trà gừng mật ong đơn giản tại nhà ngay trong bài viết sau.
Nội dung bài viết
- 1. Tác dụng của trà gừng mật ong
- 1.1 Làm ấm cơ thể
- 1.2 Cải thiện bệnh ho hiệu quả
- 1.3 Giúp lưu thông tốt hơn
- 1.4 Giảm thiểu buồn nôn
- 1.5 Tốt cho hệ tiêu hóa
- 1.6 Giảm triệu chứng chuột rút khi tới chu kỳ kinh
- 2. Cách làm trà gừng mật ong
- 3. Lưu ý khi sử dụng trà gừng
1. Tác dụng của trà gừng mật ong
1.1 Làm ấm cơ thể
Trà gừng mật ong là một thức uống truyền thống được sử dụng để làm ấm cơ thể. Nó được chế biến từ gừng, một loại gia vị có tác dụng bảo vệ và làm ấm cơ thể.
Làm ấm cơ thể bằng trà gừng mật ong
Trong những ngày giá lạnh hay thời tiết khắc nghi, việc làm ấm cơ thể trở nên quan trọng hơn. Trà gừng mật ong có thể giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, chống chọi lạnh, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Bên cạnh việc làm ấm cơ thể, mật ong cũng có tác dụng loãng chất nhầy, giúp cải thiện lưu thông khí quan trọng cho hệ hô hấp. Do đó, trà gừng mật ong có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị cho các bệnh lý như cảm lạnh, viêm họng, viêm xoang, đau họng, nghẹt mũi.
1.2 Cải thiện bệnh ho hiệu quả
Mật ong có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, đây là nguyên liệu có khả năng tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh trong họng, giúp giảm nhẹ các triệu chứng như ho, ngứa rát cổ họng. Khi kết hợp với gừng, mật ong tạo thành bộ đôi hoàn hảo, có tác dụng cải thiện bệnh ho hiệu quả.
1.3 Giúp lưu thông tốt hơn
Gừng và mật ong chứa nhiều hợp chất như zingerone, gingerol, có tính chất oxy hóa có hiệu quả trong tiêu diệt một số loại vi khuẩn gây hại cho cơ thể. Do đó, trà gừng mật ong có thể góp phần cải thiện lưu thông , vốn là yếu tố quan trọng bảo vệ tim mạch.
Giúp lưu thông tốt hơn
Quá trình lưu thông tốt hơn sẽ dẫn đến sự tăng cường của tế bào và các cơ quan, thúc đẩy chức năng của cơ thể.
1.4 Giảm thiểu buồn nôn
Nước gừng mật ong có tính cay và nóng có tác dụng hiệu quả trong việc giảm cảm giác buồn nôn. Đây là một loại thức uống hữu ích cho các phụ nữ mang bầu khi bị ốm nghén, cũng như những người bị say tàu xe.
1.5 Tốt cho hệ tiêu hóa
Dựa trên một số nghiên cứu, enzyme có trong gừng có tác dụng phân huỷ khí hiđro cacbon trong đường ruột, dẫn đến giảm thiểu các triệu chứng khó tiêu, chướng bụng. Nếu bạn gặp phải rối loạn tiêu hóa, đau bụng âm ỉ hoặc lạnh bụng, uống một cốc trà gừng sẽ giúp cải thiện tình trạng này.
Tốt cho hệ tiêu hóa
Uống trà gừng đều đặn sau mỗi bữa ăn sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kích thích hệ tiêu hóa, chống đầy hơi, táo bón, tiêu chảy, đặc biệt hiệu quả cho trường hợp viêm tá tràng.
Ngoài ra, mật ong gừng cũng được biết đến với tác dụng giảm sưng đau dạ dày do nó chứa nhiều hợp chất Phenol có tác dụng kháng viêm.
1.6 Giảm triệu chứng chuột rút khi tới chu kỳ kinh
Gừng được biết là một trong những vị thuốc có tác dụng điều trị hiệu quả các triệu chứng liên quan đến chu kỳ kinh của phụ nữ, chẳng hạn như mệt mỏi, chuột rút, hội chứng tiền mãn kinh và rối loạn kinh nguyệt.
2. Cách làm trà gừng mật ong
Để có thể pha chế tách trà gừng với mật ong đảm bảo tại nhà, quan trọng là lựa chọn nguyên liệu chất lượng. Mật ong nên sạch, không lẫn tạp chất. Còn gừng nên tươi, không thối hay mọc mầm.
Cách làm trà gừng mật ong
Nguyên liệu:
- Gừng tươi: 1 củ
- Nước lọc: 1-2 cốc
- Mật ong: 1-2 thìa
- Một ít nước cốt chanh (Tùy thích)
Cách pha chế:
Bước 1: Chuẩn bị một nhánh gừng tươi dài khoảng 5cm, gọt vỏ và rửa sạch.
Bước 2: Băm nhuyễn nhánh gừng đã chuẩn bị.
Bước 3: Đun sôi nước trên bếp. Cho gừng vào, vặn nhỏ lửa và nấu thêm 3-5 phút.
Bước 4: Tắt bếp. Cho mật ong vào nước gừng và thưởng thức nóng.
3. Lưu ý khi sử dụng trà gừng
Trà gừng là lựa chọn phù hợp cho mùa đông với thời tiết lạnh bởi khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng trà gừng
Không nên uống quá nhiều trà gừng trong ngày vì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như ợ nóng, hạ huyết áp hoặc xuất huyết trong. Hơn nữa, phụ nữ mang thai nên hạn chế sử dụng trà gừng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Ngoài ra, hãy tránh sử dụng trà gừng khi đang uống thuốc điều trị bệnh bởi có khả năng gây phản ứng ngược nguy hại.
Đọc Thêm Bài Viết: Cách Pha Trà Hoa Đậu Biếc Thanh Mát Cho Mùa Hè
Tóm lại, trà gừng mật ong là thức uống thơm ngon với nhiều công dụng có ích cho sức khỏe. Thiên Mộc đã chia sẻ cách làm trà gừng mật ong và những tác dụng của trà gừng ở bài viết trên. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn pha chế thành công ly trà gừng mật ong ngon lành, góp phần nâng cao sức khỏe.
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ uống
- 2
Siêu phẩm đầu tư tại tốt động-chương mỹ d/t:6m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà chính chủ làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ bất ngờ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bình thạnh hxh 90m2 4 tầng chdv 8 pn nở hậu 6m ngợp bank gấp bán
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 52m2 ngang 4.3 3 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà hxh thông tx22, phường thạnh xuân, quận 12. 4x22m,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền đẹp 4t, st, thang máy, 5x17m, phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất gần ngã tư thủ đức_100m2_5x20m_hiệp phú_giá chỉ 3,75 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá cực sốc chỉ hơn 20tr.m2 đất thổ cư đặng văn bi, trường thọ, thủ đức, hẻm xe tải, 700m2, tìm đâu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gần chương dương,linh chiểu, thủ đức 70m2, 2t chỉ nhỉnh 5 tỷ giảm sốc 1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bình thạnh oto vào nhà hẻm thông 80m2 4 tầng ngang 6.5m nở hậu kd đỉnh nguyễn văn đậu 11.2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 1 tỷ, phú thọ hòa, pth, tân phú. 71m2, 2 tầng, giá cực rẻ, chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 4 tầng mới ở ngay hẻm xe hơi 56m2_4x12 chỉ hơn 4 tỷ tô ngọc vân linh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền gần tô ngọc vân, linh đông 65m2 chỉ 4 tỷ nhỉnh, cần bán gấp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà hẻm ôtô đường đoàn thị điểm quận phú nhuận phường 1.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp nặng bán gấp mặt tiền kinh doanh linh chiểu, thủ đức, 99m2, 4t, sẵn dòng tiền 45tr.tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _82m2_gần lê văn việt_tăng nhơn phú b_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà tân bình hxh 99m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 9m 3 tầng năm châu chỉ 8.7 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2t, 160m2 đẹp như biệt thự, hxh phường thạnh
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán gấp nhà riêng 200m2, 4t, hxh vườn lài, an phú đông,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn thượng hiền, phường 5, bình thạnh, 145m2, 3 tầng,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường cách mạng tháng 8, p10, q3, 122m2, 2 tầng, ngang 6m, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Định cư bán nhà 4 tầng hẻm xe hơi 143m2_4*34 chỉ 4.99 tỷ gần ql 1k linh xuân
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán siêu phảm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 90 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty6 tại trường yên-chương mỹ d/t:49,8m
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần trần thị diệu_phước long b_thủ đức_giá chỉ 3,95 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà đẹp 2 tầng, hơn 3 tỷ, hxh đường vườn lài, an phú
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà 3 tầng, 130m2, hẻm to như mặt tiền phường hiệp
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Capital square tổ hợp 88+ tiện ích, đỉnh cao giữa trung tâm đà nẵng.
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán đất hxh phạm đăng giảng, bình hưng hoà, bình tân, 133m2, ngang 4,5m,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà phú nhuận oto vào nhà 80m2 4 tầng ngang 7m 8 pn sát mặt tiền hoàng văn thụ gấp bán 8.5 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Nhà hẻm xe hơi đường liên hoa, xã vĩnh ngọc, phường tây nha trang
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Nhà hẻm ôtô đường đoàn thị điểm quận phú nhuận phường 1.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời giá rẻ tại tt xuân mai-chương mỹ
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà chính chủ khu nam long, thạnh lộc, quận 12, 100m2,
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà hxh đối diện giga mall – 2 tầng đúc, 42m² – hiệp bình chánh – giá cực
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà quận 3 hxh 70m2 2 tầng ngang 5m chdv 5 pn ngợp bank gấp bán lý chính thắng 8.9 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán gấp nhà ngộp 9x26m, giá đầu tư 31tr/m2, hxh quận 12
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền sổ hồng riêng_110m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 5,6 tỷ.
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán gấp nhà linh xuân thủ đức 125m2, hẻm xe tải chỉ 5 tỷ nhỉnh giá siêu mềm
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà hẻm 3m cách mạng tháng 8, p10, q3, 114m2, ngang 6,2m, giá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Nhà mt kd cực vip lê thị riêng, bến thành, q1, 43m2, 4 tầng
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, nghe đã ghiền
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Siêu phẩm lô góc 2 mặt tiền 1433m2_50x28.5 chỉ ~200tr/m2 nguyễn văn bá bình thọ
Cập nhật: 6 phút trước