Cách phục hồi sức khỏe sau say rượu
Ngày đăng: 8/6/2022 10:14:12 AM - Khác - Toàn Quốc - 67Chi tiết [Mã tin: 4013833] - Cập nhật: 32 phút trước
Việc bạn phải thường xuyên vì tính chất công việc “uống quá chén” hay bạn bè tụ tập say xỉn… khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước, đau đầu, khó chịu. Những điều này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống và hiệu suất công việc của bạn. Hãy cùng tham khảo và “bỏ túi” ngay những cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu.
NHỮNG CÁCH HỒI PHỤC SỨC KHỎE SAU KHI SAY RƯỢU ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ
Say rượu được hiểu là trạng thái sinh lý khi nồng độ cồn trong tăng cao, dẫn tới choáng váng, đau đầu, mệt mỏi, vả mồ hôi, nôn ói, không kiểm soát được ý thức tức thời… và bạn có thể kéo dài tới cả hôm sau bạn vẫn còn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, đắng miệng.
Việc uống rượu, bia nhiều sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe, trong trường hợp nhẹ bạn có thể giải rượu tại nhà bằng cách ăn, uống các loại thực phẩm có tính mát pha loãng nồng độ cồn trong kịp thời, giải rượu tốt, giảm cảm giác đau đầu và mệt mỏi.
Dưới đây là một vài cách để hồi phục sức khỏe sau khi say rượu đơn giản
Tắm nước nóng – cách phục hồi sức khỏe sau khi say rượu
Khi uống rượu, có thể cơ thể bạn sẽ nóng hừng hực và muốn đi tắm ngay để giảm cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, đừng dại tắm hay ngâm mình bằng nước lạnh, sự thay đổi nhiệt độ cơ thể đột ngột sẽ gây rất nhiều nguy hiểm.
Thay vào đó, để giảm cảm giác khó chịu, nôn nao do rượu bia gây ra, bạn nên tắm vòi sen hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng vào sáng ngày hôm sau. Điều này sẽ giúp bạn ra nhiều mồ hôi, đẩy nhanh tốc độ đào thải rượu và các độc tố trong cơ thể.
Uống trà gừng giải rượu
Với tính ấm, vị cay nhẹ, gừng có tác dụng rất lớn trong giảm các cơn đau dạ dày, giảm cảm giác nôn nao. Do đó, sau khi thức dậy sau một đêm “quá chén” bạn có thể nhâm nhi một chút trà gừng hoặc có thể ngậm vài lát gừng tươi trong miệng để giảm giác khó chịu, đỡ đắng miệng hơn.
Uống nước dừa
Một trong những cách phục hồi sức khỏe sau say rượu được gợi ý đó là uống nước dừa. Đây là loại nước mát, chứa nhiều chất điện giải, đặc biệt là kali… giúp bù nước, bù điện giải khi say rượu rất tốt. Do đó, khi ngủ dậy sau cơn say, bạn thử uống một trái dừa để cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn.
Ăn các loại hoa quả
Việc bổ sung một số loại thực phẩm, trái cây chứa các vitamin và chất khoáng cũng có tác dụng giải rượu tốt. Bạn có thể ăn hoặc uống một số loại đồ uống, hoa quả như:
Chuối: Uống rượu có thể khiến nồng độ kali trong cơ thể giảm, gây mệt mỏi, chuột rút, đau nhức cơ bắp. Trong khi đó chuối có chứa nhiều kali, bù điện giải, giảm cảm giác buồn nôn và đau dạ dày.
Cà chua: Trong cà chua có khá nhiều vitamin, fructose, khoáng chất và các Enzym quan trọng. Do đó, việc ăn cà chua hoặc uống nước ép cà chua sẽ giúp chuyển hóa lượng rượu vẫn còn trong cơ thể, giúp phục hồi sức khỏe rất tốt.
Trái cây nhiều nước: cam, quýt, bưởi, dưa hấu,... Bạn có thể ăn hoặc làm nước ép để uống. Trong những loại trái cây này chứa nhiều nước và vitamin giúp phục hồi sức khỏe sau khi say rượu hiệu quả.
Nước cơm
Bạn có thể sẽ không ngờ được nước cơm lại là một trong những cách hồi phục sức khỏe sau khi say rượu rất tốt. Sau một đêm say rượu tỉnh dậy, bạn có thể ăn cơm thay cháo để giải rượu. Bởi trong nước cơm có chứa nhiều vitamin B và đường có tác dụng giải độc tính của rượu nhanh chóng.
Ăn các thực phẩm lên men
Các sản phẩm lên men như sữa chua, trà kombucha, ăn soup miso… được gợi ý cho bạn giúp phục hồi sức khỏe sau khi say rất tốt. Bởi trong nhóm thực phẩm này chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột, giảm cảm giác nôn nao, khó chịu do uống nhiều rượu bia. Đồng thời giúp bù nước, bù natri và nhiều chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.
NHỮNG TÁC HẠI CỦA RƯỢU ĐỐI VỚI SINH LÝ NAM GIỚI
Khi uống rượu bia, sẽ tác động rất lớn đến hệ thần kinh trung ương. Một chút rượu bia sẽ khiến bạn hưng phấn và tự tin hơn. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều rượu hoặc uống thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất lớn cho sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh lý, sinh sản nói riêng.
Chuyên gia y tế cho biết “Bất kỳ loại đồ uống có cồn nào, kể cả là bia rượu đều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý. Nồng độ cồn trong rượu càng cao thì sẽ dẫn tới suy giảm nhiều hơn". Cụ thể về những tác hại của bia rượu đến sức khỏe sinh lý đàn ông như sau:
Gây rối loạn cương dương
Việc uống rượu, bia có thể khiến nam giới có hứng thú, hưng phấn với chuyện tình dục. Nhưng khi “lâm trận” thì không có khả năng cương cứng (khó cương) hoặc chỉ cương dương trong thời gian ngắn do giảm lưu thông đến dương vật, giảm khoái cảm tình dục… về lâu dài gây rối loạn sinh lý nghiêm trọng.
Dễ mắc các bệnh lây qua đường tình dục
Việc uống bia, rượu khiến bạn say xỉn, đầu óc thiếu đi sự minh mẫn, tỉnh táo, tác động tiêu cực về mặt sinh lý, rối loạn sinh lý và nhận thức. Từ đó dẫn đến những hành vi bừa bãi, quan hệ với đối tượng “lạ mặt” hoặc có hành vi xấu mà không thể kiếm soát được, không sử dụng bao cao su khi quan hệ…
Chính vì thế, một tác hại nguy hiểm của say rượu là nguy cơ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục lớn, nhiều trường hợp có thể bị sang chấn, rách bao quy đầu, gãy dương vật…
Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/bo-tui-ngay-nhung-cach-hoi-phuc-suc-khoe-sau-khi-say-ruou.html
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 4
Bán nhà trần quốc vượng nhỉnh 5t 35m 6t thang máy lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhanh dãy nhà trọ 10 phòng, 95m2, hxh lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 6m xuân thới thượng hóc môn đt - phân lô 2227m2 chỉ 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 49m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa iris garden ct4 trần hữu dực 103m 3pn nội thất đẹp, slot ô tô, 5.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đẹp tân phú, 35m, nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần bán nhà 2 tầng đức thượng, hòa đức diện tích 65 m2 giá chỉ 2 tỷ 7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, diện tích 55 m2 - lô góc - đường rộng - ô tô tránh thoải mái vào nhà -
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chính chủ cần bán gấp mảnh đất ở khu lai xá diện tích 60m2,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Chủ cần bán gấp nhà 5 tầng vị trí yên vĩnh, kim chung, diện
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán toà nhà trọ cho thuê (1trệt 2lầu) phường linh đông, thủ đức, chỉ với tỷ 5.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà hoàng quốc việt nở hậu ngõ thông gần ôtô 52m 5 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 59 hoàng cầu đống đa, 65m, 7t, mt 4.5m, ô tô, thang máy, kinh doanh, 15 tỷ, 0937653.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp căn hộ lô góc kim văn, kim lú, full nội thất, 74m2,
Cập nhật: vài giây trước - 0
Soi kèo tỉ số trận metz vs paris saint germain
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền ql 22 tân an hội củ chi 27,200m2 chỉ còn 108tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng mới xây diện tích 45 m2 mặt tiền 5,8 m vị trí siêu đẹp chỉ vài phút di chuyển ra mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 100m2 sát mặt tiền sổ vuông dân trí
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất dịch vụ lai xá, gần đô thị hinode royal
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất ql22 tân hiệp hóc môn giá cho nhà đầu tu gần 1,3ha chỉ 53 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt ngõ kinh doanh hồ tùng mậu cầu giấy 33m 6t gía
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà hoàng đạo thành, thanh xuân, 75m, 2t, mt 6.5m, oto
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà bình hưng hòa b , bình tân, 40m2 - 2 tầng - hẻm 4m giá chỉ hơn 2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot!!! nhà đẹp 4 tầng lai xá, chủ tự xây kiên cố theo thiết kế, cần bán gấp giá 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mảnh đất tại cao xá đức thượng - s: 65 m2 mặt tiền 4,5 m - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán toa chung cư mini mỹ đình, gần phố, ô tô, 8 tầng thang
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp giá tốt gần biển mỹ khê, sơn trà, đà nẵng. 75m2, 3 tầng mới đẹp,mt đường dương trí trạch,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp biệt thự 3 tầng 688m2 giá chỉ hơn 20tr/m2, thạnh lộc, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 3t, 68m2, kdc nam long, quận 12. gần cc happy one
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế 12 phòng đầy đủ thiết bị nội thất, dòng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất mặt phố đường cao xá, đức thượng, hoài đức, s: 65m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán lô đất gần sát cổng hinode royal park, diện tích 90 m2
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền hơn 6 m huỳnh tấn phát ,tân phú, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận 46m2 2 tầng btct trung tâm phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
73m2 - chỉ 1,5 tỷ, cc mặt tiền nam hòa – q9 thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Diện tích 74,7m full thổ cư chúc sơn mặt tiền = hậu 5m, ngõ ô tô cách chợ chúc sơn chỉ 300m ql6
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Nhỉnh 3 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng diện tích 40 m2 tại di
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp căn hộ lô góc, full nội thất, kđt kim văn, kim lũ,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm 6m đỗ văn dậy hóc môn 1/ 800m2 chỉ 11.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh nhật tảo quận 10-35m-5tầng-hoàn công đủ, chỉ 14tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Chủ nhà đang nợ tiền ngân hàng nên nhờ bán gấp mảnh đất tại trạm trôi giá chỉ 1 tỷ 3
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán mảnh đất tại vườn gai, di trạch, diện tích 65 m2 mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cần tiền bán gấp nhà 4 tầng vị trí lai xá, kim chung, mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà trần thái tông cầu giấy 49m gần phố , gần oto nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd 130m2 tặng dãy trọ ngay nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 1
💥hot💥 bán chung cư kđt nam trung yên 73m 2pn, nội thất đẹp, tiện ích nhiều, 2.7 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước