Chọn thanh protein như thế nào mới đúng? 1 số gợi ý dành cho bạn
Ngày đăng: 11/4/2022 9:59:59 PM - Ngũ cốc - Toàn Quốc - 145Chi tiết [Mã tin: 4238237] - Cập nhật: 33 phút trước
Chọn Thanh Protein như thế nào mới đúng
Có vô số lựa chọn thanh bar năng lượng hiện nay. Điều này có thể gây khó khăn cho việc xác định cái nào phù hợp nhất với bạn cũng như dễ chọn một cái có thể không phù hợp với mục tiêu của bạn.
Một số thanh bar năng lượng protein có hàm lượng calo và đường bổ sung cao đến mức tương đương với các loại bánh kẹo để tăng hương vị. Ngoài ra, trong khi chất béo trong một số thanh protein có thể sử dụng dầu đã qua chế biến cao
Nếu bạn đang ăn thanh bar năng lượng chỉ để cung cấp protein, hãy tham khảo Thanh Bar Protein từ Dế có hàm lượng cao Protein, giàu chất xơ, bột dế hữu cơ hàm lượng Carbohydrate thấp, cấu tạo protein dễ phân hủy, tốc độ hấp thu nhanh chóng.
Thanh protein và những đánh giá
Một đánh giá của 32 nghiên cứu trên người cho thấy ăn nhiều protein hơn mức cho phép chế độ ăn uống được khuyến nghị (RDA) là 0,8 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim và xương, gan, và rối loạn thận.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khác báo cáo rằng lượng protein hàng ngày cao khoảng 3 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể là an toàn, ít nhất là trong ngắn hạn. Một nghiên cứu khác trên 14 người đàn ông được rèn luyện sức đề kháng cho thấy việc tiêu thụ trên 3,3 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể trong 6 tháng không liên quan đến bất kỳ tác dụng phụ nào đối với sức khỏe.
Tuy nhiên, hãy nhớ rằng còn tùy vào đối tượng và thời gian cho mục đích nữa như vận động viên, phụ nữ mang thai và cho con bú và những người mắc một số bệnh mãn tính, cần nhiều protein hàng ngày hơn dân số chung.
Ngoài việc kiểm tra các thành phần chất lượng cao, có thể giúp so sánh đơn giá và xác định thương hiệu nào cung cấp giá trị dinh dưỡng tốt nhất.
Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm tại đây và tìm kiếm các sản phẩm các của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm hoặc liên hệ với chúng tôi qua Fanpage.
Tin liên quan cùng chuyên mục Ngũ cốc
- 2
200m2 dtcn 4m2 ( 9 x 25 ) 5 tầng mặt tiền đường 12m - p6 gò vấp - chủ xoắn bán gấp - giá đầu tư.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngõ 68 cầu giấy - 56m2 đất - lô góc - vuông đẹp - ngõ ba gác tránh - gần ô tô - nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
La thành - ngọc khánh- 58m2 x 6tầng - mt 6m-ccmn 10pkk - thang máy- dòng tiền- lô góc - hơn 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk nam thắng, phùng khoang ,n. từ liêm, hn.dt 99m x 5t. mt 5m, hoàn thiện. giá 16tỷ.lh:
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế 12 phòng đầy đủ thiết bị nội thất, dòng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà thoại ngọc hầu tân phú 26m2-2ty7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất f0 giá đầu tư, tân xã, thạch thất. cách đh fpt chỉ 2km, mặt đường kim bông chỉ 400m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cấp4 vỉa hè rộng kinh doanh bất chấp tại văn điển dt60m chỉ 1x.1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường đặng văn bi, trường thọ thủ đức ,65m2 [ 5 x 13 ] 2 tầng ,3 phòng ngủ ,3 vệ sinh , nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp nặng nhà mtkd nguyễn văn công, dtsd 0m2, kd đỉnh, vài phút tới sân bay, nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥chung cư richland southern xuân thủy, cg 92m, 2pn, full nội thất, 4.7 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố xuân đỉnh –thang máy-kinh doanh-oto tránh 96m 5t 19.5tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà mp yec xanh, lò đúc , 110m2 x 2 tầng , giá 55tr
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 3 tầng 5.3x14m tặng nội thất hà huy giáp quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần bán nhà 4 tầng tại trạm trôi, nhà đẹp mới xây, tiện ích
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận 55m2 3 tầng btct 4 phòng ngủ trung tâm
Cập nhật: vài giây trước - 1
Liệu s24 series có phải là flagship android hoàn hảo nhất thời điểm hiện tại ?
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dt40m đất vạn phúc thôn 3, giá đầu tư, chưa đến 1.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Phân đạm là gì? những loại phân đạm được sử dụng phổ biến hiện nay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Vân lôi bình yên thạch thât giá chi 1,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà licogi 13 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tỷ 7 - nhà 2 tầng mới - p9 - gò vấp - dt 22m2 - sổ hồng riêng. hõ trợ vay 1 tỷ 5.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng quan nhân - thanh xuân - ngõ thông - mt 3,6m - sổ vuông đẹp- hơn 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Mặt phố nghĩa dũng - ba đình- vỉa hè to - kinh doanh sầm uất - mặt tiền khủng - sổ vuông đẹp.
Cập nhật: vài giây trước - 2
* em cập nhật lại chính sách bán hàng legacy prime cực khủng tháng 4.2024
Cập nhật: vài giây trước - 2
Thép kháng thơi tiết- thép corten a
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền tân hiệp hóc môn 15m x27m ful tc chỉ 11.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quận 11, đường hàn hải nguyên, 61m2, 3 tầng, 7.2 tỷ, hẻm xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô lương thế vinh, dt 43m x 5 tầng. giá 6,2 tỷ. lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp mặt phố xuân quỳnh,cầu giấy-ô tô-kinh doanh-vỉa hè-thoáng sáng-68m*5t-giá 31 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 48m 5 tầng 4 ngủ nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cống lở, p15 tân bình dt 26m2 x 3 (3.2 x 8.3) gía 3.7 tỷ còn bớt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phố phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà giá rẻ cầu diễn dòng tiền ngõ thông gần ôtô tránh, phố 6.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đồi sen, bình yên thạch thất. hàng f0 cho nhà đâu tư, giá chỉ từ 26 tr/m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán căn hộ 3 phòng ngủ chung cư số 6 đội nhân .
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,3 tỷ có ngày 60m đất cánh chủ, bình yên. vị trí đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đất dịch vụ khu đô thị hinode royal park lai xá, diện tích
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm nguyễn sơn - tân phú -shr-16m2- 1,79tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà huỳnh tấn phát,hxh,ngay trung tâm hành chính huyện
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giá tốt- ôtô vào nhà cạnh mặt tiền hoàng sa - 95m2, ngang 4.5m - 3 tầng btct- tặng hết nội thất-chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà thuộc khu phân lô quân đội, diện tích 60 m2 mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán 58m đất phân lô vỉa hè rộng kinh doanh bất chấp tại văn điển chỉ 1x.1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường 100 bình thới, 42.3m2, 3.3x14m, hẻm xe hơi, 5.45 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Lô góc sát vách đại học quốc gia. 110m lô góc ngã tư miễu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥ở là sướng💥 chung cư chelsea park trung kính 227m 4pn, tiện nghi đẳng cấp, 9.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Phân lô cực vip đống đa, nguyên hồng 60m 7t thang máy kd vô địch, 2 ô tô tránh, hơn 26 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh linh xuân thủ đức 52m2 ,1 trệt 1 lầu ,2pn ,shr - hoàn công chuẩn [ giá chỉ 4.35 tỷ ]
Cập nhật: 1 phút trước