Hướng dẫn bảo quản khế
Ngày đăng: 11/23/2023 10:10:50 AM - Quảng Bá, Quảng Cáo - Toàn Quốc - 48Chi tiết [Mã tin: 5015105] - Cập nhật: 28 phút trước
1. Hướng dẫn cách chọn sơ chế và bảo quản khế
Cách chọn khế
Nên chọn những quả khế tươi, bề mặt ngoài nhẵn bóng. Tránh không nên mua quả khế có bề ngoài xấu xí, phần vỏ rìa cong vẹo. Các quả khế này thường có chất lượng không tốt, cứng và có vị nhạt.
Cách sơ chế
- Rửa sạch vỏ quả khế dưới vòi nước để loại bỏ các bụi bẩn ở những phần rãnh của vỏ quả khế .
- Cắt bỏ phần vỏ rìa múi khế, vì phần rìa này thường có vị chát làm ảnh hưởng đến hương vị của món ăn.
- Khi chế biến món ăn cần lưu ý phải loại bỏ hạt khế.
Cách bảo quản khế
Quả khế rửa sạch, mang đi để ráo nước, gói trong giấy báo hoặc cho vào bịch hay hộp kín cất trong ngăn rau quả của tủ lạnh. Bằng phương pháo này bạn có thể trữ khế tươi được ít nhất 1 tuần.
Lòng xào khế
2. Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả khế
1. Ngăn ngừa ung thư
Các nhà nghiên cứu đã nói rằng khế là loại quả có tác dụng ngăn ung thư. Trong quả khế có chứa các hợp chất polyphenol, các chất này có khả năng chống lại các tác động gây đột biến của các gốc tự do, và giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể, từ đó có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.
2. Tăng cường miễn dịch
Trong quả khế có hàm lượng vitamin c rất cao giúp kích thích hệ miễn dịch, nhờ đó chống lại ho, và đau họng một cách hiệu quả. Nên cho thêm một quả khế vào cốc sinh tố buổi sáng sẽ góp phần giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động ở mức tốt nhất.
3. Thúc đẩy sức khỏe tim
Khế giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định. Chỉ số mức áp bình thường là điều thiết yếu để giúp cho tim hoạt động bình thường, đồng thời cũng đảm bảo nhịp tim đều đặn và giúp lưu thông tốt.
4. Tốt cho giảm cân
Nếu bạn đang muốn giảm cân? Hãy ăn 1 quả khế vì nó chỉ chứa 31 calo sẽ không làm hại mục tiêu calo của bạn. Trong quả khế cũng chứa chất xơ giúp no bụng. Nó cũng giúp tăng tốc độ chuyển hóa để loại bỏ số cân nặng thừa.
5. Cải thiện tiêu hóa
Chất xơ là thứ rất cần thiết để giúp giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh. Giúp àm giảm táo bón và đầy hơi. Chất xơ còn làm tăng sự quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, và tăng độ khả dụng của các vitamin và khoáng chất khác.
Nấm linh chi xào khế
6. Chữa các vấn đề về da
Trong quả khế có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ngoài da như viêm da, là do sự kết hợp của các yếu tố như chức năng bất thường của hệ thống miễn dịch, da khô và vi khuẩn trên da. Tất cả những điều này đều có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn khế.
7. Giúp hỗ trợ sức khỏe cho người bị đái tháo đường
Chất xơ có trong quả khế giúp làm chậm quá trình giải phóng glucose vào sau khi ăn. Điều này góp phần giúp kiểm soát mức insulin trong cơ thể, khiến loại quả này rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường và những người có nguy cơ phát triển bệnh.
8. Giữ cho da và tóc khỏe mạnh
Trong quả khế có nhiều chất chống oxy hóa như các hợp chất quercetin giúp chống lại các tác động của stress oxy hóa, và ngăn ngừa các tác hại do gốc tự do gây ra. Ăn khế sẽ đẩy làm chậm quá trình lão hóa và cũng mang lại lợi ích cho sự phát triển của tóc.
Tin liên quan cùng chuyên mục Quảng Bá, Quảng Cáo
- 2
Bán nhà hẻm ô tô 8m - phan văn trị - quận bình thạnh - 45m2 - 5 tầng - chỉ nhỉnh 8 tỷ xíu .
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán đất mt đường ngô thì nhậm, liên chiểu, đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà tập thể khương trung diện tích 100m2, 3 phòng ngủ rộng rãi, giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk a10 nguyễn chánh, cầu giấy. dt 75m x 4 tầng,mt 6m, hoàn thiện. giá 23,2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cánh chủ, bình yên. 78m mặt ngõ thông, cách trục chính 15m giá chỉ 21 tr/m
Cập nhật: vài giây trước - 5
Định cư cần bán gấp các tài sản lớn gần cung đường 2/9
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ nhà muốn bán liền tay giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông -
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiêm! 1tỷ650 bán gấp nhà 2t hxh shr, mặt tiền chuẩn 4m,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4 tầng, đường lớn trường thọ, giá 10 tỷỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà minh cần bán 85m2m2 đất phú diễn, ô tô tránh, ngõ kinh doanh sầm uất, 11.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cắt mắt 2 mí có đau không chị em?
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán đất đường phùng chí kiên - hòa minh, liên chiểu, đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tập thể tầng 1 tiện ích bạt ngàn giá siêu rẻ 2,65 tỷ đống đa, diện tích 45m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà riêng ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức hxh, dt 4x21m, giá gần 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà chu huy mân, phúc đồng 4 tầng, ngõ ô tô, giá tốt, khu dân trí
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tt đống đa - ngã tư sở - lô góc - mặt ngõ thông kinh doanh đỉnh. ngõ nông -
Cập nhật: vài giây trước - 0
Gemwin - cách đăng nhập một cách dễ dàng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà việt hưng long biên đường rộng oto tránh gần phố rộng 82m mặt tiền:
Cập nhật: vài giây trước - 1
Thanh toán chỉ 300 triệu sở hữu ngay 1 sào đất - view ăn mì gói siêu đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,3 tỷ có ngày 60m đất cánh chủ, bình yên. vị trí đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngô gia tự, long biên nhà đẹp lung linh, oto tránh, rộng 60m2x 5t thang máy, 8 tỷ 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô 5m- đường nguyễn văn trỗi - quận phú nhuận - 55m2 - 4tầng -
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥💯 siêu phẩm thanh xuân giá mềm khó kiếm chỉ với con số 5 tỷ hơn đã có căn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà mp võ văn dũng , 65m2 x 3 tầng , mt 5m , giá 40tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia đình cần bán 60m đất ở cánh chủ, bình yên. đất mặt ngõ thông rộng 3,5m. giá 1,4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất kinh doanh mặt đường nhựa kim bổng rộng 10m, giá chi 29tr/m
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,1 tỷ 62m vuông full thổ cư, mặt tiền 5,2m, cánh chủ, bình yên, thạch thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất hòa phú 25 – khu e kim long. đối diện ub quận liên chiểuuận
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà xưởng 1100m2 mặt tiền nhị bình, hóc môn giáp
Cập nhật: vài giây trước - 0
Làn 2 đường kim bông. tân xã giá chỉ 2xtr full thổ cư
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ thụy phương !! ô tô vào
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng chủ xây kiên cố 80m2, 5pn, linh trung, thủ đức, giá nhĩnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà riêng đường hữu nghị, bình thọ, 100m2, 4t, khu vip hoàn công đầy đủ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Đất hiếm tại đông sơn-chương mỹ cách đường 6 vài trăm mét oto đỗ tận cửa,ngay phố gốt -đông sơn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà riêng linh chiểu, 5 tầng, 6pn, hxh tránh, ngay vincom thủ đức, giá 9,9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng 6.6x20m giá chỉ nhỉnh 5tỷ hxh tân thới
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
🔥 cho thuê nhà mặt phố lương định của - vị trí vàng, kinh doanh tuyệt vời 🔥
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà 2 tầng 2 mặt tiền đường tiểu la, hòa cường bắc, hải châu. dt 6m x m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4 tầng, đường lớn phường linh chiểu, giá chỉ nhĩnh 10 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Quận 5 giáp quận 1 sát mặt tiền an dương vương-hxh 4tầng btct 40m2- hơn 9tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
62m sau ubnd xã bình yên. chỉ 1,2 tỷ. 2 mặt đường oto
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Thụy hương - chương mỹ giáp chúc sơn, giáp quận hà đông
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán nhà riêng đường số 4 gần vincom thủ đức, 5x22m, 5t, hxh 8m, giá 10 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hàng mới đất f0 0m2 giá 1tỷ3xx sổ riêng thổ cư giá đầu tư đảm bảo sinh lời gần kdl bửu long
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Lời ngay 300tr khi mua nhà bán 2t mtkd đường nguyễn oanh,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất đẹp hiếm có lý thường kiệt ngay trung tâm quận -
Cập nhật: 1 phút trước