Hướng dẫn bảo quản khế
Ngày đăng: 11/23/2023 10:10:50 AM - Quảng Bá, Quảng Cáo - Toàn Quốc - 47Chi tiết [Mã tin: 5015105] - Cập nhật: 50 phút trước
1. Hướng dẫn cách chọn sơ chế và bảo quản khế
Cách chọn khế
Nên chọn những quả khế tươi, bề mặt ngoài nhẵn bóng. Tránh không nên mua quả khế có bề ngoài xấu xí, phần vỏ rìa cong vẹo. Các quả khế này thường có chất lượng không tốt, cứng và có vị nhạt.
Cách sơ chế
- Rửa sạch vỏ quả khế dưới vòi nước để loại bỏ các bụi bẩn ở những phần rãnh của vỏ quả khế .
- Cắt bỏ phần vỏ rìa múi khế, vì phần rìa này thường có vị chát làm ảnh hưởng đến hương vị của món ăn.
- Khi chế biến món ăn cần lưu ý phải loại bỏ hạt khế.
Cách bảo quản khế
Quả khế rửa sạch, mang đi để ráo nước, gói trong giấy báo hoặc cho vào bịch hay hộp kín cất trong ngăn rau quả của tủ lạnh. Bằng phương pháo này bạn có thể trữ khế tươi được ít nhất 1 tuần.
Lòng xào khế
2. Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của quả khế
1. Ngăn ngừa ung thư
Các nhà nghiên cứu đã nói rằng khế là loại quả có tác dụng ngăn ung thư. Trong quả khế có chứa các hợp chất polyphenol, các chất này có khả năng chống lại các tác động gây đột biến của các gốc tự do, và giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể, từ đó có thể giúp ngăn ngừa ung thư gan.
2. Tăng cường miễn dịch
Trong quả khế có hàm lượng vitamin c rất cao giúp kích thích hệ miễn dịch, nhờ đó chống lại ho, và đau họng một cách hiệu quả. Nên cho thêm một quả khế vào cốc sinh tố buổi sáng sẽ góp phần giúp cho hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động ở mức tốt nhất.
3. Thúc đẩy sức khỏe tim
Khế giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định. Chỉ số mức áp bình thường là điều thiết yếu để giúp cho tim hoạt động bình thường, đồng thời cũng đảm bảo nhịp tim đều đặn và giúp lưu thông tốt.
4. Tốt cho giảm cân
Nếu bạn đang muốn giảm cân? Hãy ăn 1 quả khế vì nó chỉ chứa 31 calo sẽ không làm hại mục tiêu calo của bạn. Trong quả khế cũng chứa chất xơ giúp no bụng. Nó cũng giúp tăng tốc độ chuyển hóa để loại bỏ số cân nặng thừa.
5. Cải thiện tiêu hóa
Chất xơ là thứ rất cần thiết để giúp giữ cho đường tiêu hóa khỏe mạnh. Giúp àm giảm táo bón và đầy hơi. Chất xơ còn làm tăng sự quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng, và tăng độ khả dụng của các vitamin và khoáng chất khác.
Nấm linh chi xào khế
6. Chữa các vấn đề về da
Trong quả khế có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ngoài da như viêm da, là do sự kết hợp của các yếu tố như chức năng bất thường của hệ thống miễn dịch, da khô và vi khuẩn trên da. Tất cả những điều này đều có thể được ngăn ngừa bằng cách ăn khế.
7. Giúp hỗ trợ sức khỏe cho người bị đái tháo đường
Chất xơ có trong quả khế giúp làm chậm quá trình giải phóng glucose vào sau khi ăn. Điều này góp phần giúp kiểm soát mức insulin trong cơ thể, khiến loại quả này rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường và những người có nguy cơ phát triển bệnh.
8. Giữ cho da và tóc khỏe mạnh
Trong quả khế có nhiều chất chống oxy hóa như các hợp chất quercetin giúp chống lại các tác động của stress oxy hóa, và ngăn ngừa các tác hại do gốc tự do gây ra. Ăn khế sẽ đẩy làm chậm quá trình lão hóa và cũng mang lại lợi ích cho sự phát triển của tóc.
Tin liên quan cùng chuyên mục Quảng Bá, Quảng Cáo
- 2
Bán nhà 1 lửng 2 lầu 4x16m giá 5,79 tỷ đường 7m lâm thị hố
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc cao cấp hatexo 51 mét 2 ngủ 2ty570tr
Cập nhật: vài giây trước - 1
(d) đất mặt tiền đường, xã phú mỹ hưng củ chi giá 50 tỷ + x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5 tầng full nội thất, hẻm 6m lê đức thọ, gò vấp, chỉ 6.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xót lại 2 lô đất giá rẻ nhất khu vực tại đông phương yên - chương mỹ - hà nội giá chỉ từ 5xx triệu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố tân hiệp, hơn 600m2, gần ql song hành, giá 10 tỷ + x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán bt mễ trì thượng, dt 107m x 4,5t. mt 8,8m.thang máy. giá 20,3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ penhouse bán dt 66.6m- 2 ngủ full nội thất mới ở luôn 1t599tr hh linh đàm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà cực đẹp trệt 2 lầu nội thất cc, quang trung, p11, gò vấp, chỉ 5.26 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mt kd miếu gò xoài, bhha, bình tân, 60m2, 2 tầng, nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà ngõ 154 phố đội cấn ba đình 45m 5 tâng mặt tiền 4m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất triệu sơn chỉ chưa đến 200 tr / 110m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà phó đức chính 37m 4 tầng mặt tiền 4m 5,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán căn 56m 2n 2vs hh linh đàm. 1.3tyxx
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thới an - view sông vàm thuật - gần lê thị riêng và ubnd quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ thụy phương !! ô tô vào
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất giá đầu tư cực tốt tại xã hoàng diệu - chương mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán xưởng mặt phố tân hiệp, hơn 600m2, gần ql 22, giá 10 tỷ + x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥chào bán 3 tầng 3 mê kiệt trần cao vân, có bãi đậu ô tô gần đó
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cửa gỗ mdf tại gia lai | báo giá mới nhất
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥siêu phẩm - nhà 3 tầng 2 mặt kiệt full nội thất phan thanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m2 x 5 tầng, nhà mới xây, giá 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia đình cần bán 60m đất ở cánh chủ, bình yên. đất mặt ngõ thông rộng 3,5m. giá 1,4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Sử dụng cửa thép vân gỗ cũng là một cách để bảo vệ môi trường
Cập nhật: vài giây trước - 0
🔴💥🔴bán đất đường hòa phú 10 (gò nảy 5 cũ) - hòa minh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán bt lô góc, trung văn vinaconex3, nam từ liêm, hà nội. dt 176m x 3,5 tầng. hoàn thiện.lh:
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phố kim đồng , 44m2 x 4 tầng , xem là mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc ct2x2 linh đàm 82 mét 3 ngủ giá 3tyxx
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chung cư linh đàm tiện ích, thoáng mát giá rẻ 2 ngu 56 met nhinh 1 ti
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp!!! nhà phố 5 tầng thang máy, dt 4.3x25m, ngay emart phan huy ích, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền dương thị mười dt 4x công nhận 72m2, giá 7.2 tỷ. lh 0919781159
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,3 tỷ có ngày 60m đất cánh chủ, bình yên. vị trí đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp toà vp góc, đấu giá nam trung yên. dt 137m x 8 tầng.giá 73 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh căn hộ c 76 mét 3 ngủ hh linh đàm y hình 2ty59
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất 52m đại áng thanh trì, ngõ rộng 2.5m giá rẻ chỉ 2.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà ngay chợ tứ hiệp- thanh trì, ngõ 2m, 30m ra vũ lăng giá 3.95 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 4
[cực phẩm] phân lô ô tô tránh trần quốc hoàn 55m 5t, mặt
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hot hot hot !!! nhà chính chủ - giá tốt - cần bán nhà tại long châu , xã phụng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Người sở hữu muốn bán nhanh giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà dân xây còn mới 5 tầng, ngay iec, cách 10m ra ô tô, tứ hiệp thanh trì
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 179 tr sở hữu 110m đất ở triệu sơn thanh hóa
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥bán gấp tập thể khu đh thương mại 71m2, ô tô đỗ sân, 50m ra phố, nhỉnh 1.7 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán chung cư nơ14 định công 70 mét 2 ngủ nt mói 3ty2xx
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ sở hữu muốn bán gấp rút giảm chào 200 triệu nhà đống đa - ngõ thông -
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền - gần ngã ba tô ký - đặng thúc vịnh, diện tích lớn giá mềm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ hộ muốn bán liền tay giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông -
Cập nhật: 1 phút trước