Có nên mua máy đo huyết áp tại nhà? kinh nghiệm chọn thiết bị tốt nhất

Trong xã hội hiện đại, việc theo dõi các chỉ số sức khỏe tại nhà không còn là điều xa lạ. Trong đó, máy đo huyết áp tại nhà là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe được nhiều gia đình quan tâm và đầu tư. Vậy, liệu bạn có nên sở hữu một chiếc máy đo huyết áp cá nhân? Và đâu là những lưu ý quan trọng khi chọn mua thiết bị này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp toàn diện.

Tại sao nên sử dụng máy đo huyết áp tại nhà?

Việc đo huyết áp định kỳ không chỉ giúp kiểm soát các bệnh lý mãn tính như cao huyết áp, mà còn giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường về tim mạch. Một số lý do khiến máy đo huyết áp tại nhà trở thành vật dụng thiết yếu gồm:

• Tiện lợi, nhanh chóng: Không cần đến bệnh viện, bạn vẫn có thể theo dõi huyết áp đều đặn mỗi ngày.
• Theo dõi liên tục: Người cao tuổi, bệnh nhân tim mạch cần theo dõi huyết áp nhiều lần trong ngày để điều chỉnh chế độ ăn uống và thuốc men.
• Phát hiện sớm dấu hiệu bất thường: Sự thay đổi huyết áp đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo tai biến, đột quỵ.
• Tiết kiệm chi phí: Việc tự theo dõi tại nhà giúp giảm số lần khám bệnh không cần thiết.

​​

Máy đo huyết áp nào phù hợp với bạn?

Hiện nay trên thị trường có 2 loại máy đo huyết áp phổ biến là: máy đo huyết áp bắp tay và máy đo huyết áp cổ tay. Mỗi loại đều có ưu nhược điểm riêng phù hợp với từng nhu cầu sử dụng:

Máy đo huyết áp bắp tay

• Ưu điểm: Độ chính xác cao, được khuyến cáo bởi các chuyên gia y tế.
• Nhược điểm: Kích thước cồng kềnh, thao tác có thể hơi phức tạp cho người lớn tuổi.

Máy đo huyết áp cổ tay

• Ưu điểm: Nhỏ gọn, tiện mang theo, dễ sử dụng.
• Nhược điểm: Dễ bị ảnh hưởng bởi tư thế tay, đo không đúng kỹ thuật có thể cho kết quả sai lệch.

​​

Lưu ý: Với người cao tuổi hoặc bệnh nhân có bệnh lý nghiêm trọng, máy đo huyết áp bắp tay vẫn là lựa chọn tối ưu hơn.

Kinh nghiệm chọn mua máy đo huyết áp tại nhà

Việc lựa chọn thiết bị chăm sóc sức khỏe như máy đo huyết áp cần dựa trên các tiêu chí khoa học để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

Chọn thương hiệu uy tín

Một số thương hiệu nổi bật bạn có thể cân nhắc như: Omron, Beurer, Microlife, Yuwell... Các hãng này đều có chứng nhận y tế, được khuyên dùng bởi chuyên gia tim mạch.

Ưu tiên tính năng thông minh

• Tự động bơm hơi và xả hơi
• Hiển thị kết quả dễ hiểu
• Cảnh báo nhịp tim bất thường
• Lưu trữ lịch sử đo và kết nối Bluetooth

Một số dòng máy hiện đại còn có thể kết nối điện thoại thông minh để theo dõi dữ liệu huyết áp dài hạn, rất phù hợp với người trẻ tuổi quan tâm đến sức khỏe chủ động.

Kiểm tra chứng nhận y tế

Luôn đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn có chứng nhận CE, FDA hoặc kiểm định của Bộ Y tế để đảm bảo tính chính xác và an toàn khi sử dụng lâu dài.

So sánh máy đo huyết áp với các thiết bị chăm sóc sức khỏe khác

Khi nhắc đến các thiết bị chăm sóc sức khỏe phổ biến hiện nay, không thể không kể đến máy đo huyết áp, đồng hồ đo nhịp tim thông minh và các loại nhẫn thông minh đo sức khỏe. Mỗi thiết bị đều có ưu điểm riêng và phù hợp với từng mục đích sử dụng cụ thể.

Máy đo huyết áp nổi bật với khả năng đo chính xác chỉ số huyết áp, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi hoặc người có bệnh lý nền về tim mạch. Tuy nhiên, để đảm bảo kết quả chính xác, người dùng cần nắm vững kỹ thuật sử dụng, tư thế đo và thời điểm đo hợp lý. Điều này đôi khi gây khó khăn cho người mới bắt đầu hoặc người không có chuyên môn.

Trong khi đó, các loại đồng hồ thông minh tích hợp cảm biến đo nhịp tim và huyết áp lại ghi điểm ở tính tiện lợi, đeo cả ngày, dễ dàng theo dõi chỉ số sức khỏe mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên, do cảm biến thường được thiết kế nhỏ gọn, nên độ chính xác có thể dao động trong một số trường hợp đặc biệt là khi hoạt động mạnh hoặc đeo sai cách.

Một xu hướng mới nổi gần đây là nhẫn thông minh đo sức khỏe, tiêu biểu như nhẫn thông minh TECHFIT. Loại thiết bị này kết hợp cả hai yếu tố: nhỏ gọn như một món phụ kiện thời trang, nhưng lại tích hợp công nghệ hiện đại để đo nhịp tim, huyết áp, mức oxy trong và cả chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, mức giá của nhẫn thông minh thường cao hơn các thiết bị khác, và cần sạc thường xuyên để đảm bảo hiệu năng.

Tóm lại, nếu mục tiêu của bạn là theo dõi huyết áp chính xác tại nhà thì máy đo huyết áp truyền thống vẫn là lựa chọn phù hợp nhất. Tuy nhiên, để có một giải pháp toàn diện, việc kết hợp thêm các thiết bị đeo tay thông minh hay nhẫn thông minh TECHFIT sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc quản lý và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

Kết hợp máy đo huyết áp với thiết bị đeo tay thông minh

Bên cạnh việc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà, bạn hoàn toàn có thể kết hợp với các thiết bị đeo tay thông minh để nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe:

• Thiết bị đeo tay đo nhịp tim, huyết áp giúp theo dõi liên tục trong ngày, từ đó đưa ra cảnh báo sớm.
• Nhẫn thông minh TECHFIT là một trong những sản phẩm tiên tiến với khả năng đo nhịp tim, huyết áp, oxy và cả giấc ngủ – tất cả chỉ gói gọn trong một chiếc nhẫn nhỏ gọn, thời trang.

Kết luận: Có nên mua máy đo huyết áp tại nhà?

Câu trả lời là có, đặc biệt nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp cao hay cần theo dõi sức khỏe lâu dài. Tuy nhiên, để chăm sóc toàn diện hơn, bạn nên kết hợp máy đo huyết áp với các thiết bị đeo tay thông minh như đồng hồ hoặc nhẫn thông minh TECHFIT nhằm theo dõi chỉ số sức khỏe mọi lúc mọi nơi.