Có nhiều cách mà thuốc lá có thể gây ra mệt mỏi - chia sẻ - dancing juices

• Giảm lượng oxy: Khói thuốc lá có thể làm giảm lượng oxy đến các cơ quan và mô trong cơ thể. Điều này có thể khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và khó tập trung.
• Gây tổn thương phổi: Hút thuốc lá có thể làm tổn thương phổi, khiến phổi khó hoạt động hiệu quả. Điều này cũng có thể dẫn đến mệt mỏi.

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: Va.pe Shop Dancing Juices

• Gây rối loạn giấc ngủ: Nicotine là một chất kích thích, có thể khiến bạn khó ngủ hoặc ngủ không sâu. Điều này cũng có thể dẫn đến mệt mỏi vào ban ngày.

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: DOTMOD DotStick IB Pod Kit

• Tác dụng phụ của việc cai thuốc lá: Khi bạn bỏ thuốc lá, bạn có thể gặp phải các triệu chứng cai thuốc, bao gồm mệt mỏi, khó chịu và cáu kỉnh. Các triệu chứng này thường chỉ kéo dài trong vài tuần, nhưng chúng có thể gây khó chịu trong thời gian đó.

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: ASPIRE Favostix 30w

Nghiên cứu cho thấy, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mệt mỏi ở cả người hút thuốc lá và người hít phải khói thuốc lá thụ động.

Để giảm thiểu mệt mỏi do thuốc lá, bạn nên bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt. Nếu bạn không thể bỏ thuốc lá ngay lập tức, hãy cố gắng giảm số lượng thuốc lá bạn hút mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc để giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.