Cung cấp năng lượng cho người tập gym từ thanh bar
Ngày đăng: 11/29/2022 3:42:14 PM - Đồ hộp, đồ khô, đồ ăn liền - Toàn Quốc - 61Chi tiết [Mã tin: 4301008] - Cập nhật: 50 phút trước
Thanh bar năng lượng hay còn gọi là thanh protein được biết đến như một loại thực phẩm ăn nhẹ cực kì tốt cho sức khỏe của bạn và chi phí rẻ cho lối sống bận rộn và năng động phổ biến.
Bài viết đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về lợi ích các thanh bar năng lượng có thể mang lại
Giàu năng lượng:
Thanh Bar Năng lượng trung bình chứa 5–10 gram chất béo, 25–35 gram carb và 5–10 gram chất xơ. Ngoài việc cung cấp protein và carb, nhiều thanh protein còn là nguồn cung cấp vi chất dinh dưỡng dồi dào, chẳng hạn như canxi, vitamin B, kali và sắt.
Nguồn dinh dưỡng tiện lợi:
Thanh bar năng lượng có thể là một món ăn nhẹ đơn giản, chế biến sẵn, bổ dưỡng và được làm từ bột dế hữu cơ, có thể dự trữ để mang theo bất cứ nơi đâu.
Giảm cân:
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein hỗ trợ giảm cân lành mạnh ở mức độ lớn hơn so với chế độ ăn có một lượng protein tiêu chuẩn. Điều này có thể là do tác dụng làm no của protein, giúp hạn chế sự thèm ăn và ngăn chặn việc ăn quá nhiều.
Tăng cân:
Để tăng cân, bạn phải tiêu thụ nhiều calorie hơn mức tiêu thụ trong một ngày. Nếu đây là mục tiêu của bạn, thanh bar năng lượng và được làm từ bột dế hữu cơ có thể là một bổ sung hữu ích cho chế độ ăn uống mỗi ngày.Giúp bạn dễ dàng bổ sung calorie mà không cần phải ăn thêm nhiều thức ăn.
Thay thế bữa ăn:
Thanh bar năng lượng thường được coi là một cách nhanh chóng để thay thế bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Mặc dù một thanh protein không thể so sánh với một bữa sáng được chế biến từ nhiều loại thực phẩm lành mạnh, nhưng một số loại có thể hoạt động hiệu quả.
Tăng cơ:
Trên thực tế, Đại học Y khoa Thể thao Hoa Kỳ khuyến cáo rằng các vận động viên sức bền và các vận động viên rèn luyện sức bền nên tiêu thụ 1,2–1,7 gram protein mỗi kg trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung protein có thể làm tăng khối lượng cơ và hiệu suất khi mức độ hoạt động thể chất tổng thể.
Xem thêm bài viết tại đây.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo các loại protein từ dế của chúng tôi tại Hoa Mặt Trời Farm.
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ hộp, đồ khô, đồ ăn liền
-
2
Bán nhà mặt tiền tl 40m dương quảng hàm 100m2(5x20) sát giáo xứ kế bình thạnh 11.79 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà thái hà, 40m2x 4t, mt6.3m, ô tô đỗ cổng, lô góc, kinh doanh, chỉ hơn 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà chính chủ - sát hxh huỳnh văn bánh - phú nhuận - 3 tầng - ngang 4.5m chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà xưởng trong kcn bàu xéo. sẵn sàng cho thuê. thu hút đầu tư nhiều ngành nghề
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà 4 lầu đẹp xe hơi nằm trong nhà quang trung 70m2 ngang 5.5m tặng nt xịn chỉ 6.7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Đi mỹ bán nhà đẹp 4 tầng, 6x31m, mặt tiền view sông thạnh
Cập nhật: vài giây trước -
2
⭐lô góc-mặt phố phó đức chính, ba đình 91m2/ mt 5m chỉ 35 tỷ-sổ đẹp kd đỉnh⭐
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán chdv dòng tiền 1.7 tỷ năm cộng hòa tb ngang 6m có hần 102m2 27pn gần etown 19 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chủ cần bán nhà tại tập thể trung tâm 75 phân khu quân đội, lai xá, kim chung
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chỉ 12.5 tỷ có nhà 5 tầng kiên cố hẻm xe du lịch ghé lê đức thọ 120m2 ngang hiếm 6m.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố ngang 6m mặt tiền kd tô ký q12 4lầu có thang máy 132m2 ngay cvpm quang trung 21 tỷ
Cập nhật: vài giây trước -
2
Lô góc kinh doanh mặt đường ô tô tránh chạy thông - sát thị trấn chúc sơn - diện tích 70m góc 3
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố hẻm 467 lê đức thọ 66m2 5 tầng đẹp chuẩn châu âu tặng nội thất hơn 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán biệt thự mặt tiền kdc an sương ngang 7m 3 tầng có mái 119m2 đa công năng chỉ 11.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà mặt tiền ngan7m - xe ô tô thông - cạnh ngã tư phú thuận q7 nhỉnh4tỷ chốt
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chỉ 5 tỷ 500 có nhà hxt phạm văn chiêu kd buôn bán sầm uất 55m2(5.5x10) sát mặt tiền.
Cập nhật: vài giây trước -
3
Hạ sốc 900 tr, chỉ 15 tỷ phân lô khu đỗ quang, 55m2*5t,
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà phố trương định, 30m2 x4, phân lô, lô góc, ngõ 3
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán gấp nhà mặt tiền 2t, 7.7x27m, gần khu biệt thự an phú
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà hxh đường cách mạng tháng 8, phường 7, quận 3
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Hiếm trong tầm giá! bán nhà hx times city. tam trinh, mai động. ô tô vào nhà. dt khủng 48m 5t chỉ 6
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố hẻm 467 lê đức thọ 66m2 5 tầng đẹp chuẩn châu âu tặng nội thất hơn 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố hẻm 467 lê đức thọ 66m2 5 tầng đẹp chuẩn châu âu tặng nội thất hơn 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán dãy nhà trọ 2 mặt tiền xe tải nhựa mới tô ký 84m2 ngang 4.2m sát chợ nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Mặt tiền kinh doanh ngộp 80m2 nở hậu chu văn an bình thạnh cho thuê 40 triệu 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán biệt thự hẻm xe hơi tl 19, sổ mới 2023, khu được xây tới 15 tầng, không một lỗi lầm
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán mặt tiền huỳnh tấn phát - thị trấn nhà bè - 133m2 , ngang 6m - 4 tầng - bán 1x tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước -
3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: vài giây trước -
4
Cần bán nhà vân canh sổ đổ chính chủ diện tích 40m2 sát ngã
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Chủ ngộp bank bán gấp nhà nguyễn oanh gò vấp 70m2 giá 5,9 tỷ, 3 tầng, đường 6m
Cập nhật: vài giây trước -
3
Cho thuê đất nn 2126m2, lô góc 3 mặt tiền đường ô tô phường
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước -
2
Cc bán chung cư 130 nguyễn đức cảnh, view hồ đền lừ thơ mộng. dt khủng 95m sđcc chỉ 3 tỷ 680
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
5
Cho thuê bt phố đội cấn ,110m2 x 4 tầng, giá 30tr
Cập nhật: vài giây trước -
5
Cho thuê nhà phố lò đúc , 117m2 x 2 tầng,full đồ, giá 13tr
Cập nhật: vài giây trước -
1
Kệ kho di động: giải pháp thông minh số #1 cho kho hàng
Cập nhật: vài giây trước -
0
⭐phân lô ôtô tránh-hoàng quốc việt,nghĩa đô 56/60m x5tầng chỉ tỷ-gần phố,kd ⭐
Cập nhật: vài giây trước -
2
Bán đất tặng nhà đẹp ngay emart 63m2 ngang 4.2m hẻm xe hơi thông phan văn trị nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Nhà máy sản xuất công nghiệp bình sơn, sx công nghiệp, chế biến mỹ nghệ, nhà máy hiện đại
Cập nhật: vài giây trước -
1
Bán đất di trạch, sát ngã tư nhổn, chợ nhổn, di chuyển vài
Cập nhật: vài giây trước -
1
Chỉ 2 tỷ có ngay mảnh đất 65 m2 tại di trạch, hoài đức, vị
Cập nhật: vài giây trước -
5
Bán nhà hẻm xe tải , đường lê văn lương , 95m2, ngang 4.5m
Cập nhật: vài giây trước -
0
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước -
2
Shophouse sở hữu lâu dài tại khu đô thị hành chính mới tây bắc sapa
Cập nhật: vài giây trước