Đang cho con bú có uống được trà giảm cân không các mẹ?
Ngày đăng: 3/14/2024 9:05:48 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 28Chi tiết [Mã tin: 5199718] - Cập nhật: 57 phút trước
Sau sinh, các mẹ nóng long tìm các phương pháp giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng thon gọn. Đối với các mẹ đang trong thời gian cho con bú lại có nhiều phân vân hơn là phương pháp nào hiệu quả và an toàn. Nhiều mẹ nghĩ đến uống trà giảm cân. Vậy, liệu đang cho con bú có uống trà giảm cân được không?
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Phụ nữ uống trà giảm cân khi cho con bú có được không?
Các chuyên gia cho biết, mẹ sau sinh đang cho con bú uống trà giảm cân là điều hoàn toàn không nên. Bởi đây là một sản phẩm có nhiều chất kích thích mạnh. Chúng có thể ảnh hưởng tới hormone, tuyến sữa, gây hại cho sức khoẻ của cả mẹ và bé. Chính vì thế, nếu hỏi mẹ uống trà giảm cân khi cho con bú có được không, câu trả lời là KHÔNG!
Có nhiều sản phẩm trà giảm cân quảng cáo chứa thành phần 100% thiên nhiên khiến nhiều mẹ bỉm nghĩ rằng nó an toàn cho cơ thể. Thế nhưng thực tế mẹ vẫn nên tránh xa các sản phẩm này. Bởi trong thành phần của nó vẫn chứa nhiều chất bảo quản hoặc chất kích thích không tốt cho cơ thể. Nếu mẹ uống trà giảm cân trong giai đoạn này; dù cân nặng có thể giảm song sức khoẻ của cả mẹ và bé sẽ bị suy yếu.
>> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả!
Những nguy hại tiềm ẩn nếu mẹ uống trà giảm cân khi cho con bú là gì?
Như đã nói ở trên, mẹ sau sinh tuyệt đối không uống trà giảm cân để lấy lại cơ thể săn chắc. Các bác sĩ cho biết, mẹ uống trà giảm cân trong giai đoạn cho con bú sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ có hại tiềm ẩn dưới đây:
Tác động xấu tới sức khoẻ tim mạch: Nhiều loại trà giảm cân có thành phần là các chất kích thích (Guarana, Caffeine, Amphatamine….). Nó có thể gây tăng huyết áp và nhịp tim nhanh cho mẹ sau sinh. Nếu uống quá nhiều, quá lạm dụng có thể khiến mẹ xuất hiện các vấn đề huyết áp cao, thở nhanh, nhồi cơ tim, đột quỵ…
Tổn thương gian, thận: Chức năng gan của mẹ sẽ đứng trước nguy cơ bị tổn hại nặng nề nếu mẹ uống trà giảm cân. Bởi gan phải làm việc quá tải để phục vụ quá trình đào thải thuốc.
Tác động hệ tiêu hoá: Có nhiều loại trà giảm cân hoạt động theo cơ chế ngăn chặn hấp thụ chất béo. Do đó nó có thể ảnh hưởng xấu tới hoạt động của cơ quan tiêu hoá. Mẹ sẽ xuất hiện các vấn đề như đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy, co thắt dạ dày ruột….
Mất ngủ: Thành phần trong một số loại trà giảm cân sẽ ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Từ đó khiến mẹ sau sinh không buồn ngủ vào ban đêm. Điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mẹ.
Suy giảm miễn dịch: Trà giảm cân có thể gây ảnh hưởng xấu tới chức năng miễn dịch của mẹ bỉm. Từ đó nó sẽ khiến sức khoẻ của mẹ yếu đi.
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả, an toàn!
Giảm cân an toàn cho mẹ sau sinh như thế nào để đảm bảo hiệu quả và an toàn?
Thay vì uống trà giảm cân, mẹ sau sinh nên tìm kiếm cho mình các giải pháp giảm cân sau sinh an toàn, lành mạnh hơn. Bởi quá trình này mẹ vẫn cần đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho bé bú. Để giảm cân an toàn sau sinh, mẹ hãy chú ý một số giải pháp dưới đây:
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh: Mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bổ sung đầy đủ các nhóm chất cần thiết như protein, chất béo, chất xơ, tinh bột, vitamin và khoáng chất. Mẹ nên tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại ngũ cốc. Đồng thời hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh.
Tập thể dục vừa sức: Thay vì sử dụng các loại trà giảm cân nguy hại, mẹ bỉm nên thực hiện các bài vận động vừa sức. Nó sẽ giúp cơ thể mẹ đốt cháy calo; đồng thời tăng cường sự dẻo dai, săn chắc cho cơ bắp. Một số bài vận động nhẹ nhàng cho mẹ sau sinh là đi bộ, yoga,…
Kiểm soát calo nạp vào: Việc kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày được đánh giá là “chìa khoá” để mẹ giảm cân thành công. Điều này vừa đảm bảo cơ thể thêm săn chắc, vừa hỗ trợ bé nhận được đủ chất dinh dưỡng cần thiết qua nguồn sữa mẹ!
Trên đây là những thông tin giải đáp thắc mắc mẹ uống trà giảm cân khi cho con bú được không? Để có được một cơ thể săn chắc hơn nhưng vẫn đảm bảo an toàn, nhiều mẹ thông thái đã lựa chọn liệu trình massage giảm béo sau sinh tại các spa giảm béo, spa chăm sóc sau sinh uy tín để vừa lấy lại vóc dáng thon gọn vừa được chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến với spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 5
Bán nhà đường 9 phường 16 gò vấp, chdv hxh 128m2, 6t,thu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà liền kề -378 minh khai - full nội thất - giá 25tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân ,linh trung ,thủ đức 70m2 4 tầng 3 phòng ngủ ,sổ hồng riêng ,không quy hoạch [
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh 6m đường nguyễn thị minh khai - quận 1 - 2tầng - 90m2 - - gía chỉ 9 tỷ nhỉnh .
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn mt phan huy ích, p15, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , nhỉnh 4 tỷ, không có căn thứ 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phường xuân tảo -oto vào nhà-thang máy-kinh doanh 60m 6tầng 9.1t
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất ở yên vĩnh, vị trí nằm sát khu đô thị mới kim chung, hoài đức, hà nội - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà khu kiến thiết, hiệp phú 130m2 giá chỉ 6 tỷ. ( 5.3 x 25 ) 2 tầng btct hẻm xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_sổ hồng riêng hoàn công_hiệp bình chánh_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 3 ,trường thọ thủ đức 65m2 2 tầng 2 phòng ngủ , sổ hồng riêng ,hoàn công đủ ,ô
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥bán gấp tập thể khu đh thương mại 71m2, ô tô đỗ sân, 50m ra phố, nhỉnh 1.7 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 1
Sin88 gold
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe hơi hiệp bình chánh_thủ đức_60m2_giá chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot!!! nhà đẹp 4 tầng lai xá, chủ tự xây kiên cố theo thiết kế, cần bán gấp giá 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền phan văn đối, vị trí đẹp gần trường học, chợ, ngân hàng, siêu thị mini
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh gần gigamall_thủ đức_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xưởng may mặt tiền đường tân thới nhất 8 - phường tân thới nhất - quận 12. dt 3.619,2m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mua bán , chuyển nhượng nhà mặt phố hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà lô góc 4 tầng_hẻm xe hơi 7 chỗ - quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh linh xuân thủ đức 52m2 ,1 trệt 1 lầu ,2pn ,shr - hoàn công chuẩn [ giá chỉ 4.35 tỷ ]
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán mảnh đất lai xá, kim chung mặt tiền 4m, vị trí đẹp, đường rộng, sổ đỏ cất két sẵn sàng giao dịch
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m2 x 5, nhà mới xây, giá 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất mặt tiền phan văn hớn - thổ cư vị trí đẹp - có sẵn giấy phép xây dựng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà 4 tầng tại vân canh, hoài đức., diện tích 40m2 4 tầng lô góc
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất di trạch, sát ngã tư nhổn, chợ nhổn, di chuyển vài
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mảnh đất tại đức thượng - s: 65 m2 - đường thông thoáng - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố kim đồng,50m2 , phân lô, ô tô. hiếm
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3 tầng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đường bình chiểu , bình chiểu ,thủ đức 120m2 [ 6 x 20 ] 1 tầng ,3 phòng ngủ , 3 vệ sinh ,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà shophouse 5t nam từ liêm, 3 mặt thoáng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , ngõ 3 gác tránh sh, 3 tỷ 300
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gâp nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc , ô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán căn hộ dịch vụ - linh đông - thủ đức 160m2 3 tầng với 9 phòng full nội thất ,dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥nhà đẹp cầu giấy 40m*5t ngõ to, hệ thống thông minh, 2 thoáng, chỉ 5.75 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà - gần kha vạn cân -linh trung - thủ đức -nhà 122m2 ( 6 x 20.4 ) 2 tầng 3pn - sát hoàng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần khu cnc, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr ở ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất mặt tiền lã xuân oai - 7.000m2 có thổ cư - p. long
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà đường tú xương - hiệp phú --thủ đức 125m2 [ 5 x 25 ] 3 tầng - shr - ô tô ngủ trong nhà
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Hạ sốc 900 tr, chỉ 15 tỷ phân lô khu đỗ quang, 55m2*5t,
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Nhà 5 tầng diện tích 35 m2 tại vân canh hoài đức ngay gần
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 41m2_4x11m gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 1 trệt 1 lầu_40m2_quốc lộ 13_hiệp bình phước_thủ đức_giá 2.65 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gấp_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi__quốc lộ 13 gần vạn phúc city_thủ đức_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥ngõ thông 2 ô tránh nguyễn văn huyên, cầu giấy 60m 4t, tiện ích cực nhiều, 14.8 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước