Đang cho con bú uống nghệ có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Ngày đăng: 10/4/2024 5:36:52 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 24Chi tiết [Mã tin: 5586605] - Cập nhật: 48 phút trước
Nghệ là loại thực phẩm được rất nhiều mẹ sau sinh sử dụng để chăm sóc sức khỏe. Ngoài việc dùng nghệ giúp làm đẹp da thì việc uống nghệ cũng được nhiều chị em áp dụng. Mẹ sau sinh thường uống tinh bột nghệ kết hợp với các nguyên liệu như mật ong, nước ấm… để giúp cơ thể mau chóng phục hồi. Uống nghệ có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
xem thêm: spa giảm béo giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn
Uống nghệ sau sinh có ảnh hưởng đến sữa mẹ không?
Câu trả lời là uống nghệ không ảnh hưởng xấu đến sữa mẹ ngược lại uống nghệ đúng cách còn có lợi cho sức khỏe mẹ sau sinh từ đó giúp kích thích mẹ sản xuất sữa đều đặn, dồi dào. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, nghệ được cho là hoàn toàn an toàn cho bé khi bạn sử dụng trong thời gian cho con bú mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như:
Tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn: Sau sinh, hệ miễn dịch cũng suy giảm khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập gây bệnh cho mẹ. Mẹ uống nghệ kết hợp mật ong còn chứa các thành phần có tính kháng khuẩn cao, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể rất tốt.
Ngăn ngừa thiếu : Theo nghiên cứu cho thấy chất curcumin trong nghệ có thể kích thích tăng hồng cầu, giúp bổ , nhanh khỏe, tránh hoa mắt, chóng mặt, ngăn ngừa thiếu sau sinh rất tốt.
Tăng cường quá trình lành vết mổ: Thành phần curcumin cùng với các dưỡng chất trong nghệ có thể hỗ trợ quá trình lành vết mổ, tăng kích thích tái tạo tế bào da non hiệu quả, giúp vết thương ngoài da lành nhanh hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa: Hệ tiêu hóa của các mẹ sau sinh thường gặp các vấn đề như táo bón, đầy hơi,… lúc này mẹ nên uống nghệ để hỗ trợ tiêu hóa. Ngoài ra, nghệ còn giúp điều trị bệnh viêm ruột và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa như khó tiêu.
Xem thêm: thực phẩm giàu sắt cho mẹ cho con bú bổ sung sắt ngừa thiếu
Cách uống tinh bột nghệ sau sinh để sản phụ lấy lại "thanh xuân rực rỡ"
Nếu biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh, bạn không chỉ có làn da đẹp hơn mà còn nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa để tự tin vào ngoại hình như ngày còn son sắc. Mẹ có thể tham khảo các cach sau:
Uống tinh bột nghệ với sữa đặc
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
200 ml nước ấm
3 muỗng cà phê sữa đặc.
Cách pha:
Cho 2 muỗng tinh bột nghệ đã chuẩn bị vào ly nước ấm 40 độ C và khuấy đến khi thấy tinh bột đã tan hết, không còn lợn cợn.
Cho phần sữa đặc vào hỗn hợp tinh bột nghệ đã tan trong nước ấm là đã có thể dùng được. Với những mẹ đang bị ít sữa, có thể tham khảo các cách gọi sữa về bằng sữa ông Thọ hoặc sữa ấm để tăng cường tiết sữa, giúp sữa về nhiều hơn!
Uống tinh bột nghệ với sữa đặc, mẹ chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày và nên dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút.
Xem thêm: uống canxi với nước cam được không
Uống tinh bột nghệ với mật ong
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê tinh bột nghệ.
1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất
Cách pha:
Cho tinh bột nghệ và mật ong vào pha cùng trong một ly nước ấm khoảng 40 – 50 độ C.
Khuấy đều cho mật ong và nghệ hòa quyện vào nhau.
Uống tối đa 1 ly mỗi ngày, nên uống trước khi ăn khoảng 30 phút.
Nghệ tuy tốt nhưng cần sử dụng đúng cách sau sinh mới mang lại lợi ích cho sức khỏe. Dù lựa chọn cách sử dụng nghệ với mật ong, sữa đặc hay nước ấm, mẹ cũng chỉ nên dùng 1-2 thìa cà phê bột nghệ mỗi ngày. Không nên sử dụng quá nhiều có thể gây ra những tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.
Trong chế độ chăm sóc sau sinh, mẹ đừng quên bổ sung canxi và sắt cho mẹ sau sinh cùng các vi chất dinh dưỡng khác giúp mẹ ngăn ngừa thiếu do thiếu sắt, thiếu canxi sau sinh đồng thời hỗ trợ đảm bảo dinh dưỡng trong sữa mẹ tốt hơn. Mẹ có khỏe mạnh mới giúp việc sản xuất sữa diễn ra thuận lợi và có sữa mẹ giàu dưỡng chất cho bé.
Trên là những cách uống tinh bột nghệ hiệu quả cho mẹ sau sinh giúp phục hồi sức khỏe và nhan sắc, hy vọng bài viết hữu ích với các bạn.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 0
Đăng bài lên nhóm facebook bằng gemini ai , không bị facebook gỡ bài
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà liền kề phố minh khai, full đồ cao cấp- giá 25tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥mới đẹp💥5.1 tỷ trần quốc vượng 30/35m2, 5t, ngõ rộng, 3 gác đỗ, gần đường ô tô
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥bán tòa ccmn 8 tầng 80m2, 13 phòng, thang máy nguyễn khang, 30m ô tô tránh, 15 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 2 tầng trên ở dưới kinh doanh mặt tiền đường núi thành rộng 15m, gần công viên châu á. giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia chủ muốn bán gấp rút giảm chào 200 triệu nhà đống đa - ngõ thông - lô
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chung cư iec thanh trì, full nội thất, 70m2, 2 p, 2 wc,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4xm giá 5,7 tỷ tân chánh hiệp 35, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gia chủ muốn bán nhanh chóng giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tại lõi ngã tư sở – duy nhất một căn – nhà đẹp, giá chỉ nhỉnh hơn 5 tỷ!
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà ngõ 129 trương định, dân tự xây, chắc chắn, thoáng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 4 tầng gần quốc lộ 13 _ hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà xưởng sản xuất kcn hiện đại, thu hút nhiều dn nn, kết cấu kiên cố an toàn sx lâu dài
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà c4 cẩm bắc 11, dt 136m2, sát trung tâm hành chính cẩm lệ, wiu công viên, giá hạ chào còn 3.68
Cập nhật: vài giây trước - 5
Tc 5tỷ muốn mua nhà rộng, hxh quận 12 giáp gò vấp xem ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp 4 tầng, full nội thất. hẻm 5m thông phan huy ích, phường 12, gò vấp.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn nhà mặt tiền 7x25m giá 9,9 tỷ trương thị hoa (tth07), q12
Cập nhật: vài giây trước - 0
Phổi tổn thương và bệnh cấp tính do thuốc lá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhiều lô đất tuyệt đẹp phường thạnh lộc, cách ql 1a và ngã tư ga chỉ 1,5km
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng đang hoạt động, pháp lý đóng tiền 1 lần cho kcn nhơn trạch, dt 10,000m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng may rộng 5500m2 đang chạy đường lê văn khương q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bình thạnh hxh 90m2 4 tầng chdv 8 pn nở hậu 6m ngợp bank gấp bán
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥vip💥bán gấp tập thể nghĩa tân, cầu giấy 70m 2pn 2wc, tiện ích sầm uất, 1.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố khương thượng , 27m2 x 4 tầng , kinh doanh, lô góc, ô tô, 5 tỷ 500
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp đất thổ cư 9.4x24m, hxt gần mặt tiền thạnh xuân,
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥💯 siêu phẩm thanh xuân 🧨
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà riêng xuân thủy 46m2*5t, ngõ 3 gác tránh, nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lô góc đắc địa tại quận thanh xuân tòa nhà mới tinh 55m2, 7 tầng, vị trí lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2t, 160m2 đẹp như biệt thự, hxh phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sơn phủ kcc et5660 epoxy cho sàn bê tông hà nội 09641645 huệ
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ đất dương đình nghệ, vài bước chân ra biển phạm văn đồng, sơn trà.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán vị trí cực đẹp-mặt tiền nguyễn trãi khu kd sầm uất nhất q5- nhỉnh 39tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền đã lên hết thổ cư, không có lộ giới, chiều ngang rộng, góc hai mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà chính chủ khương trung, thanh xuân, hà nội, dt tổng sàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ nhà 2 tầng mặt tiền hải châu, đường trưng nhị, gần tiểu la và trưng nữ vương.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kdc hồng long hẻm xe hơi 4 tầng_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đường số 3 hiệp bình phước thủ đức 50m2_4.3x12, 2 tầng chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ván foam cao cấp/ván foam cao cấp35
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 92m2_gần ngã tư bình triệu_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 8.7 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán bt lão thành cách mạng, yên hoà,cầu giấy. dt 200 x 4t,mt 14m, hoàn thiện. giá 65 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố quận đống đa
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gấp bán nhà (6x38.5m) giá 14 tỷ tl mặt tiền đường 12m đông hưng thuận 21, q12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Những đặc điểm chính điều khiển hồng ngoại
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà bình thạnh oto vào nhà hẻm thông 80m2 4 tầng ngang 6.5m nở hậu kd đỉnh nguyễn văn đậu 11.4
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tòa nhà mặt tiền 12x60m giá 58 tỷ trần thị cờ, q12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà tam trinh , dt65mx5 tầng. giá 16tr/tháng.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi tặng nội thất gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_giá chỉ 6,3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước