Đâu là cách cho con bú đúng cách để gọi sữa về hiệu quả?
Ngày đăng: 11/8/2024 9:47:32 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 5Chi tiết [Mã tin: 5662224] - Cập nhật: 34 phút trước
Tắc sữa, sữa không về, sữa về chậm… đều là những hiện tượng phổ biến đối với mẹ sau sinh. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? Nay, mình chia sẻ đến các mẹ cách cho con bú đúng cách để gọi sữa về hiệu quả.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Nhu cầu về sữa của trẻ sơ sinh bú mẹ như thế nào?
Nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hay sữa công thức, do đó mẹ cần cho con bú đều đặn trong cả ngày. Lưu ý cách cho con bú sau sinh để biết em bé đã bú đủ hay chưa bằng cách kiểm tra sau mỗi lần bú xem bé có vui vẻ thỏa mãn hay không. Nếu bé hay quấy khóc và đòi bú thường xuyên, tiểu ít, thời gian bú dài rồi lại bỏ bú thì có khả năng là bé bú chưa đủ.
Thông thường trẻ sơ sinh cần bú từ 500-600ml sữa/ngày. Nhu cầu về sữa của trẻ sẽ thay đổi như sau:
Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): Bú khoảng 500-600ml/ngày
Trẻ từ 2-4 tháng tuổi: Bú khoảng 700-800ml/ngày
Trẻ từ 5-6 tháng tuổi: Bú khoảng 800-1.000ml/ngày
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể sử dụng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con bú: 150ml sữa/kg/ngày. Đối với bé đã trên 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ mẹ mẹ tính lượng sữa cho phù hợp.
>> Xem thêm: Cần bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu?
Hướng dẫn cách cho con bú sau sinh để gọi sữa về hiệu quả
Khi cho trẻ bú, cách cho con bú sau sinh đúng là mẹ nên chú ý tư thế bú và cách ngậm của con để tránh gây khó chịu cho cả mẹ và em bé.
Cách bế em bé khi cho bú đúng cách
Người mẹ cần nắm được cách bế em bé khi cho bú và có một số lưu ý sau:
Phần đầu và phần thân của em bé nằm trên cùng một đường thẳng.
Mặt em bé hướng vào bầu của mẹ, mũi để đối diện núm .
Bế em bé, bụng em bé áp sát bụng mẹ.
Đỡ phần cổ, lưng và mông của em bé.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Nâng bầu khi cho bé bú đúng cách
Để hỗ trợ em bé bú tốt, mẹ có thể sử dụng tay để nâng bầu , điều chỉnh hướng khi cho em bé bú:
Để các ngón tay áp vào phần thành ngực dưới , riêng ngón cái để ở phía trên .
Dùng ngón trỏ nâng nhẹ bầu lên.
Ngón trỏ và ngón cái dùng để ấn nhẹ và di chuyển dần đến gần núm tạo thành chữ “U”.
Các ngón tay nên hoạt động nhẹ nhàng, không đặt quá sát núm . Điều này sẽ gây phản tác dụng và cản trở dòng chảy của sữa mẹ.
Cho em bé ngậm đúng cách hiệu quả
Bên cạnh cách cho con bú sau sinh với tư thế đúng, mẹ cần cho em bé ngậm đúng để đảm bảo chất lượng bú của em bé. Ngậm không phải là hành động tự nhiên mà là kỹ năng cần được luyện tập cùng mẹ. Bé ngậm đúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho em bé, hạn chế một số rủi ro cho người mẹ như đau , nứt mẹ khi em bé bú sai cách.
Ôm bé để mũi bé đặt gần núm của mẹ.
Để đầu bé hơi ngửa phía sau làm cho bé mở rộng miệng, môi trên chạm vào núm .
Miệng bé ngậm sâu vào quầng và các mô phía dưới quầng .
Môi dưới của em bé ở dưới núm và hướng ra ngoài.
Lưỡi bé chụm quanh đầu , má chụm tròn.
Cằm em bé chạm sát vào , mũi thoáng không bị chèn ép.
Để sở hữu dòng sữa dồi dào và gọi sữa về tốt hơn sau sinh, người mẹ cần dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, bồi bổ cơ thể với chế độ dinh dưỡng đủ chất. Mẹ có thể tham khảo ngay các liệu trình chăm sóc sức khỏe tại spa chăm sóc sau sinh hàng đầu để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm mệt mỏi, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Ra hàng cụm 4 lô nhìn hồ - quận hà đông - giá bán đầu tư cực chất - chỉ loanh quanh 1 tỷ / lô ae
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất hiếm chính chủ 33m2 tại đồng mai-hà đông cách chân cầu mai lĩnh chỉ vài trăm mét.
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ nhà 3 tầng cho thuê căn hộ thu nhập 40tr/tháng, kiệt lê hữu trác gần võ văn kiệt sát biển phạm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hòa hưng hẻm cách mặt tiền 2căn 4tầng btct- nhà đẹp không lộ giới 69m2 – nhích 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc hh linh đàm 68 mét 2tyxx
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất triệu sơn chỉ chưa đến 200 tr / 110m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 3m cách mạng tháng 8, p10, q3, 114m2, ngang 6,2m, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc sổ đỏ 3ty299 nội thất mới 3 ngủ 71 mét đền lừ - hoàng mai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 31m x 5 tầng , ngon bổ rẻ , chỉ 3 tỷ 300
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 2 tầng mặt tiền kinh doanh đường dũng sĩ thanh khê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán ccmn hoàng mai 102m2x7 t, 2 thoáng,thang máy,28 phòng, dòng tiền 140 triệu/tháng, 17 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp 5xm đất thổ cư nhỉnh 3 tỷ, hxh thạnh xuân 25,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà 110m2, đường xe hơi gần chợ vườn lài, an phú đông, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đường 9 phường 16 gò vấp, chdv hxh 128m2, 6t,thu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà phố đặng văn ngữ , 40m2 x 5 tầng, giá 15tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất khu ở đồi sen, binh yên thạch thất. giá chỉ 950tr/65m full thổ cư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ 76 mét 3 ngủ hh linh đàm ty 2ty588tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hà huy tập, yên viên, oto tránh, gần trường chợ, dân cư đông 2m, 9 tỷ 8
Cập nhật: vài giây trước - 3
120m2, ngang lớn 6m, hxh 8m chỉ 1 căn nhà bán tân chánh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hoàng văn thái–thanh xuân, ôtô tránh, dt50m2, 5tầng, mt rộng, giá 9.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền đường, phường 15, diện tích 210m2, gần phan huy ích, và trường chinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất đẹp thới an, quy hoạch khu dân cư đã san lấp - view sông vàm thuật - quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cực đẹp nhà mặt đường phúc đồng long biên 92m lô góc 3 mặt thoáng oto tránh kd
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền đẹp 4t, st, thang máy, 5x17m, phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Thanh toán chỉ 300 triệu sở hữu ngay 1 sào đất - view ăn mì gói siêu đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất mt hòa phú 9 (gò nảy 6 cũ), p. hòa minh, q. liên chiểu, đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn hộ penhouse bán dt 66.6m- 2 ngủ full nội thất mới ở luôn 1t599tr hh linh đàm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi _phước long b_thủ đức_55m2_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ cc 2 ngủ 67 mét ở luôn 2ty486tr hh linh đàm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh phường an phú đông, quận 12, 75m2, 4t, tặng nt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc 53 mét 2 ngủ nt mới 1ty9xx hh linh đàm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh căn hộ cc 76 mét 3 ngủ hh linh đàm 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn chung cư 2 ngủ 56 mét có 2 ban công thoáng mát vườn cây xanh chỉ 1ty350tr
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh căn hộ c 76 mét 3 ngủ hh linh đàm y hình 2ty59
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lk nam thắng, phùng khoang ,n. từ liêm, hn.dt 99m x 5t. mt 5m, hoàn thiện. giá 16tỷ.lh:
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gò vấp, 4 tầng, hxh, thông ra đường 21, nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 85m2 đất phú diễn mặt tiền 4.6m, 2 ngõ, ô tô tránh, kinh doanh sầm uất giá 11.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥chào bán 3 tầng 3 mê kiệt trần cao vân, có bãi đậu ô tô gần đó
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự đường cách mạng tháng tám phường 7, trệt 2 lầu diện tích lớn công nhận đủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán toà nhà vp khu cầu giấy. dt 362m x 9 tầng. mt 15m. giá 125 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
- bán ks 8 tầng mt đường nguyễn văn thoại,- sát biển mỹ khê, giá 25tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước - 1
- bán ks 8 tầng mt đường nguyễn văn thoại,- sát biển mỹ khê, giá 25tỷ tl.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tập thể trương định 70 met 3 ngủ sổ đỏ nt mới giá 2ty8
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà chính chủ làng tăng phú thủ đức, 39m2_6x7m, 3 tầng, giá chỉ nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ bất ngờ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán bt romace plaza, tố hữu, dt 190m x 4t. mt 11m. giá 30,5 tỷ. lh: 0964769634
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Ccmn vị trí víp ! phốtrường chinh, đống đa, dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất trước mặt đường, phường 15, diện tích 210m2, gần phan huy ích, và trường chinh
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương !!! ô tô tải đỗ cửa !! vị trí quá đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mặt đường chân đê ngọc thụy, bắc biên oto tránh kd 95m 5 tầng, mặt tiền: 4.5m 12 tỷ 9
Cập nhật: 1 phút trước