Đâu là cách cho con bú đúng cách để gọi sữa về hiệu quả?
Ngày đăng: 11/8/2024 9:47:32 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 1Chi tiết [Mã tin: 5662224] - Cập nhật: 48 phút trước
Tắc sữa, sữa không về, sữa về chậm… đều là những hiện tượng phổ biến đối với mẹ sau sinh. Vậy, làm thế nào để khắc phục tình trạng trên? Nay, mình chia sẻ đến các mẹ cách cho con bú đúng cách để gọi sữa về hiệu quả.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Nhu cầu về sữa của trẻ sơ sinh bú mẹ như thế nào?
Nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hay sữa công thức, do đó mẹ cần cho con bú đều đặn trong cả ngày. Lưu ý cách cho con bú sau sinh để biết em bé đã bú đủ hay chưa bằng cách kiểm tra sau mỗi lần bú xem bé có vui vẻ thỏa mãn hay không. Nếu bé hay quấy khóc và đòi bú thường xuyên, tiểu ít, thời gian bú dài rồi lại bỏ bú thì có khả năng là bé bú chưa đủ.
Thông thường trẻ sơ sinh cần bú từ 500-600ml sữa/ngày. Nhu cầu về sữa của trẻ sẽ thay đổi như sau:
Trẻ sơ sinh (tháng đầu tiên): Bú khoảng 500-600ml/ngày
Trẻ từ 2-4 tháng tuổi: Bú khoảng 700-800ml/ngày
Trẻ từ 5-6 tháng tuổi: Bú khoảng 800-1.000ml/ngày
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ có thể sử dụng công thức sau để tính lượng sữa cần cho con bú: 150ml sữa/kg/ngày. Đối với bé đã trên 6 tháng tuổi, tùy thuộc vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ mẹ mẹ tính lượng sữa cho phù hợp.
>> Xem thêm: Cần bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu?
Hướng dẫn cách cho con bú sau sinh để gọi sữa về hiệu quả
Khi cho trẻ bú, cách cho con bú sau sinh đúng là mẹ nên chú ý tư thế bú và cách ngậm của con để tránh gây khó chịu cho cả mẹ và em bé.
Cách bế em bé khi cho bú đúng cách
Người mẹ cần nắm được cách bế em bé khi cho bú và có một số lưu ý sau:
Phần đầu và phần thân của em bé nằm trên cùng một đường thẳng.
Mặt em bé hướng vào bầu của mẹ, mũi để đối diện núm .
Bế em bé, bụng em bé áp sát bụng mẹ.
Đỡ phần cổ, lưng và mông của em bé.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Nâng bầu khi cho bé bú đúng cách
Để hỗ trợ em bé bú tốt, mẹ có thể sử dụng tay để nâng bầu , điều chỉnh hướng khi cho em bé bú:
Để các ngón tay áp vào phần thành ngực dưới , riêng ngón cái để ở phía trên .
Dùng ngón trỏ nâng nhẹ bầu lên.
Ngón trỏ và ngón cái dùng để ấn nhẹ và di chuyển dần đến gần núm tạo thành chữ “U”.
Các ngón tay nên hoạt động nhẹ nhàng, không đặt quá sát núm . Điều này sẽ gây phản tác dụng và cản trở dòng chảy của sữa mẹ.
Cho em bé ngậm đúng cách hiệu quả
Bên cạnh cách cho con bú sau sinh với tư thế đúng, mẹ cần cho em bé ngậm đúng để đảm bảo chất lượng bú của em bé. Ngậm không phải là hành động tự nhiên mà là kỹ năng cần được luyện tập cùng mẹ. Bé ngậm đúng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho em bé, hạn chế một số rủi ro cho người mẹ như đau , nứt mẹ khi em bé bú sai cách.
Ôm bé để mũi bé đặt gần núm của mẹ.
Để đầu bé hơi ngửa phía sau làm cho bé mở rộng miệng, môi trên chạm vào núm .
Miệng bé ngậm sâu vào quầng và các mô phía dưới quầng .
Môi dưới của em bé ở dưới núm và hướng ra ngoài.
Lưỡi bé chụm quanh đầu , má chụm tròn.
Cằm em bé chạm sát vào , mũi thoáng không bị chèn ép.
Để sở hữu dòng sữa dồi dào và gọi sữa về tốt hơn sau sinh, người mẹ cần dành thời gian cho việc nghỉ ngơi, bồi bổ cơ thể với chế độ dinh dưỡng đủ chất. Mẹ có thể tham khảo ngay các liệu trình chăm sóc sức khỏe tại spa chăm sóc sau sinh hàng đầu để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm mệt mỏi, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ nhanh chóng những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và cũng như chất lượng sữa cho con bú.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 1
Bán nhà xuân diệu - nguyễn thái bình p4 tân bình 49 m2 - 3 tầng - hxh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà trần văn đang p11 quận 3 dt 34m2 giá chỉ 3,4ty
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mới 39 m2 - 4 tầng nhỉnh 3 tỷ tại hồng lạc p.10 tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mặt tiền 4 tầng, gần vincom thủ đức, giá chỉ 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4x25m giá 5,4 tỷ tl mặt tiền hiệp thành 06, q12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường hoàng hoa thám,q.tân bình,dt:12mx16m,kc:,trệt,giá:38 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng mt đường tôn đức thắng - ngay chợ hòa khánh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán bt romace plaza, tố hữu, dt 190m x 4t. mt 11m. giá 30,5 tỷ. lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tôi cần bán đất đường vũ duy đoán - khu bãi tắm biển sơn thuỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất 4x20m giá 2,8 tỷ đường 3m tô ngọc vân , thạnh xuân, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn biệt thự mặt phố, phường thạnh xuân, ngay sát sông vàm thuật, q.12, 600m2 2
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ nhà 3 tầng hoà cường nam, hải châu, mặt tiền phạm phú tiết song song nguyễn hữu thọ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền đường lớn thích hợp làm karaoke, nhà hàng, khách sạn, văn phòng, kho xưởng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mặt tiền kinh doanh nguyễn ảnh thủ 4x30m nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm bán nhà hẻm xe tải 10x20 chỉ 70tr.m2 gần đh luật cho thuê 40tr.th hiệp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh 140m2_7*20m chỉ nhỉnh 20 tỷ khu vip bên sông hiệp bình chánh thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán biệt thự 3t 15x25m view sông nguyễn oanh, hà huy giáp,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp cắt lỗ 1.8 tỷ bán nhà 5 tầng hẻm xe tải 80m2_6.5x13 chỉ 7.4 tỷ cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ 1.2xx tỉ có ngay lô đất 64m2 oto đỗ tận cửa tại long châu-phụng châu. ae đầu tư nhanh chân kẻo
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường phan ngữ,q.1,dt:25mx19m,kc:đất,giá:85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề khu nhà ở mễ trì, n.t.liêm. dt 85m x 4,5t. giá 9,7 tỷ.lh: 0964769634
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm - phố đông ngạc - ô tô vào nhà - trung tâm - dt 57m , 5 mt. giá hơn 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ xuân hiệp linh xuân thủ đức 98m2_7x14m chỉ nhỉnh 3 tỷ tặng nhà c4 ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần lê văn việt , tăng nhơn phú b, 65m2, 2 tầng chỉ 3 tỷ nhỉnh, giảm sốc 500tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh đỉnh gò dưa,tam bình, thủ đức 225m2 chỉ nhỉnh 70tr.m2 lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,3 tỷ sở hữu ngay 60m thổ cư tại cánh chủ bình yên thạch thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh đông, thủ đức, 110m2, hẻm xe hơi, tặng 2 dãy phòng trọ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà riêng đường số 5, linh chiểu 5x22m, 6pn cách đh ngân hàng 200m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần quốc lộ 1k linh xuân thủ đức, 105m2 chỉ 12.x tỷ, 5tầng, giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng, linh tây, thủ đức, 55m2 chỉ nhỉnh 2 tỷ tặng nhà 2 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần chợ xuân hiệp linh xuân 90m2_5*m 3 tầng 3pn chỉ 4.xtỷ siêu tiện ích
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, linh đông thủ đức, 80m2, ngang 6m, 1 căn ra mặt tiền chỉ 4 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân, linh tây thủ đức, 76m2_4x19m chỉ 2.x tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp giảm sốc 1 tỷ bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt 80m2_6*14m 3t 54pn chỉ nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt ngõ nguyễn chí thanh 35/38m2 5t mt 4.2m 6.99tỷ đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ quá rẻ bán đất thổ cư lô góc mặt tiền kinh doanh bình chiểu thủ đức 138m2, ngang 8m chỉ nhỉnh 4
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 440m2 đất thổ cư chỉ nhỉnh 23tr/m2, hxh thạnh lộc,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp giảm sốc 2.4 tỷ bán nhà 3tầng_hẻm xe hơi 100m2_4*25m_3pn chỉ nhỉnh 6 tỷ linh trung thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank giảm sốc 2 tỷ bán nhà hẻm xe tải lô góc 102m2_5*20 3t gần ubnd trường thọ chỉ 7,9 tỷ giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe tải gần phạm văn đồng hiệp bình phước 84m2 4t 4pn chỉ nhỉnh 8 tỷ hiếm có
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mặt tiền biệt thự khu him lam vip trường thọ 100m2_5*20 3t 4pn chỉ10 tỷ nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền gần giga mall phạm văn đồng hbc 142m2_7.5x19m chỉ 12.xx tỷ giá đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán liền kề c37 tố hữu, nam từ liêm. dt 110m x 4 tầng. hoàn thiện. giá 26,5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần lê văn việt, hiệp phú, thủ đức 65m2, ngang 4.5m chỉ 3tỷ nhỉnh shr giá
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giá rẻ bất ngờ - bán sụp hầm căn hộ khách sạn an thượng 30
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần đặng văn bi, trường thọ, 90m2, ngang 6.5m nhỉnh 3 tỷ, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán gấp nhà linh xuân thủ đức, 102m_5x20, 2t, chỉ hơn 3 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô, kd, ô chờ thang máy ngọc hà 50m 5 tầng 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước