Đẻ mổ ăn cá biển được không?
Ngày đăng: 10/10/2024 5:51:25 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 3Chi tiết [Mã tin: 5600205] - Cập nhật: 24 phút trước
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá biển mang tới rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều mẹ cũng thắc mắc mẹ sinh mổ ăn cá biển được không?
Xem thêm: cách giảm béo an toàn cho mẹ bỉm sớm lấy lại dáng
Cá biển - Mẹ sau sinh mổ có ăn được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh kiêng ăn hoàn toàn cá biển là sai lầm. Mẹ không ăn cá biển đồng nghĩa với việc mẹ đã bỏ qua nguồn dinh dưỡng quý báu giúp hồi phục sức khỏe và hỗ trợ bé phát triển toàn diện.
Cá biển có nhiều loại, trong đó có nhiều loại cá lành tính và có hàm lượng thủy ngân thấp, ít gây dị ứng mà vẫn dinh dưỡng, thích hợp để các mẹ bổ sung sau sinh như cá hồi, cá trích, cá hố, cá đổng, cá c, cá mó… Chính vì thế, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn các loại cá biển lành tính, có hàm lượng thủy ngân thấp vào bữa ăn sau sinh để bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể mình nhé.
Xem thêm: omega 3 có uống chung với canxi được không
Bao lâu sau sinh mổ thì ăn được cá biển?
Thời điểm thích hợp nhất mà bác sĩ sản khoa khuyến cáo mẹ có thể ăn cá biển đó chính là ít nhất sau 2 – 3 tháng sinh mổ. Mẹ nên hạn chế ăn hải sản và cá biển trong những tháng đầu sau khi sinh mổ để bảo đảm vết thương được lành hẳn nhé.
Tuy nhiên, mẹ lưu ý chỉ nên ăn từ 1 – 2 lần/ tuần và ăn với lượng nhỏ. Mẹ cũng nên chọn cá biển giàu dưỡng chất và tươi ngon để có thể bảo đảm an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Xem them: Uống sữa xong uống sắt được không
Mẹ cho con bú cần chú ý gì khi ăn cá biển?
Phụ nữ sau sinh mổ ăn cá biển được không? Đáp án là có. Tuy nhiên nếu muốn ăn cá biển thì mẹ bỉm cũng cần chú ý một số điều như sau để tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé:
Nên kiêng ăn cá biển trong những ngày, tháng đầu sau sinh bởi đây là đồ tanh, không nên ăn để vết mổ có thời gian hồi phục.
Tránh ăn loại cá biển mà mẹ từng bị dị ứng trước đó hoặc là các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như là cá nục, cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mập…
Tuyệt đối không ăn cá biển sống, gỏi bởi cá sống chứa nhiều ký sinh trùng, gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ và em bé. Nên nấu chín kỹ cá biển và chế biến thành nhiều món kho, chiên, nấu canh, hấp… là tốt nhất.
Không nên ăn cá biển ôi, ươn bởi vì hàm lượng Histamine trong cá biển có thể gây độc, nôn ói, chóng mặt thậm chí là gây ngộ độc tử vong.
Không nêm nếm cá biển quá mặn khi nấu bởi cá biển thường chứa một lượng iot nhất định.
Ngoài ra, sau sinh mổ là thời điểm mà sản phụ cần được chăm sóc để có thể phục hồi sức khỏe. Bên cạnh việc ăn cá biển thì mẹ đừng quên chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất. Với các vi chất thiết yếu như là sắt, canxi, DHA, … mẹ nên bổ sung đầy đủ ở cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, hãy xem rõ cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh đúng chuẩn, dùng sản phẩm chính hãng, rõ nguồn gốc để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sau sinh mổ ăn cá biển được không mẹ cần biết. Ngoài ra, mẹ nhớ bổ sung đa dạng các thực phẩm khác để cân đối dinh dưỡng nhằm có một sức khỏe tốt nhất để chăm sóc bé yêu nhé! Chúc các mẹ sau sinh sẽ luôn khỏe mạnh, có sức khỏe tốt để chăm em bé của mình ngày một phát triển toàn diện và khôn lớn nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà siêu mặt tiền nguyễn thị thập , q7 102m2 , 6 lầu thang máy chỉ 23 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh kd dương đức hiền, tây thạnh, tân phú, 66m2, 2 tầng, ngang 6m
Cập nhật: vài giây trước - 0
Mặt tiền vip cao lỗ , phường 4 , quận 8 . 4 lầu 90 m2 giá chỉ 15,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự sân vườn phú mỹ hưng , khu mỹ gia , tân phú chỉ 50 tỷ .
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh huỳnh tấn phát 1 trệt, lầu 7x22 chỉ 14,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng 110m2, hxh 8m tô ngọc vân thạnh xuân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán trần quang khải 62m2 ngay đinh tiên hoàng tân định quận - hẻm sát mặt tiền giá 6.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
T3131-bán nhà quận 3 lê văn sỹ - p14- quận 3 - 38m2 , 2 tầng , 2 pn giá chỉ 3 tỷ 8
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự (12x25) siêu vip full nội thất, lô góc 2 mặt tiền tân hiệp, hóc môn giá nhĩnh 8t
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố hẻm xe hơi 1979 thông qua dương cát lợi huỳnh tấn phát , thị trấn nhà bè
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc 2 ngu 50 mét 1tyx
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán căn hộ chung cư hưng ngân garden quận 12, 69m2, 2pn, đã
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc 66 mét 2 ngr view hồ hh linh đàm 2ty168tr
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mtkd hạ chào 3.5 tỷ đào duy anh, p9, phú
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán 330m2 đất phân lô mặt ngõ xuân la, lô góc, giá 229trm2
Cập nhật: vài giây trước - 5
Ô tô ngủ trong nhà cmt8, p15, q10, 53m2, 3 tầng, ngang
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh, p21, bình thạnh, ngang 4,6m tặng nội thất, nhỉnh 3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà hẻm 7m, lê thúc hoạch, phú thọ hòa, tân phú, 81m2, 2 tầng.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà số 1 quận hoàng mai _ phố giải phóng 78 mét tiền 5,5 mét giá ,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ cần bán gấp nhà phân lô vũ phạm hàm, trung yên
Cập nhật: vài giây trước - 0
☄️ siêu đẹp- hẻm ô tô – ba tháng hai thông tứ hướng 60m2 -5 tầng ở ngay – gần mặt tiền – 8.5tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc 72 mét ct1 linh đàm 3 ngủ sỏ đỏ 3ty448
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dãy trọ gần trường đại học bách khoa gồm 8 phòng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà phố giá rẻ - nhà 3 tầng - hẻm trước nhà hơn 3m - sát mặt tiền đường huỳnh tấn phát - quận 7 -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán đất góc 2mt đường phan thị nể. - dt 334m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp, vị trí đẹp cần bán gấp nguyễn thị kiểu, hiệp thành, q12 (cách mt chỉ 30m)
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trệt lững, 2 lầu (6.4x12.5m) khu phân lô hẻm 8m hiệp thành 13, q12. giá rẻ 4.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 101m2, sân vườn rộng, mặt tiền trường mẫu giáo mai vàng thạnh xuân 33, q12 chỉ 4.55 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xe hơi 7 chỗ vô nhà - 65m2 - 4 tầng btct - 5pn đặng văn ngữ - ngang hơn 5m - 13 tỷ 5
Cập nhật: vài giây trước - 2
8873 - bán nhà phường 7 bình thạnh hẻm 80/ hoàng hoa thám 55m2 , 2 tầng , 3 pn giá 5 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngộp hxh tránh nguyễn văn đậu. p11, bình thạnh, 135m2, 3 tầng, hơn 14 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xe hơi cách 20m - quận 7 - nhà 2 tầng - ngang gần 5m rộng rãi - huỳnh tấn phát - f. phú mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán nhà 2 tầng đường đá mọc 1 - hòa minh - đà nẵng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 3 tầng nở hậu 6,2m rất hiếm - gần mặt tiền tạ quang bửu - phường 2 - quận 8 - chủ gắp bán
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm phan xích long ,51m , 4 tầng btct , 4pn , 6wc , sân thượng giá 6 tỷ 150
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm ô tô - khu vip quận 3 , cư xá đô thành - nguyễn hiền - 42m2 - 4 tầng btct - 8 tỷ 350
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxt lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 150m2, ngang 5,1m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ 1ty560tr có ngay căn hộ cc 50 mét 2 ngủ hh linh đàm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán 85m2 đất phân lô cầu giấy 2 mặt ngõ ôtô tránh, dừng đỗ, giá 20,8tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà đường cộng hòa,p.13, q.tân bình,dt 5mx16m,kết cấu
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh hiệp thành, quận 12, 5x25m,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường pasteur,q.3,dt:11mx6m,kc:5 lầu,thang máy,giá:24,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán căn hộ dv 1 mặt tiền 1 mặt hẻm đường bành văn trân,q.tân bình,dt:6mxm,kc:4 tầng,giá:12,9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp dãy nhà trọ 5x20m, hxh phường 5, gò vấp. chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hxh kd huỳnh văn bánh, p11, phú nhuận, 44m2, 4 tầng, ngang 5m, nở hậu.
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bt lô góc sentura vườn lài q12, 142m2, 2 lầu, 5pn, 7.5x20m, đ.10m chỉ 1x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh văn thân, p8, q6, 160m2, 4 tầng, nở hậu, giá rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm xe hơi 8m lê văn sỹ p 13 - phú nhuận - 3 tầng - 36m2 (3x12m) - giá 6 tỷ 450
Cập nhật: 1 phút trước