Đẻ mổ ăn cá biển được không?
Ngày đăng: 10/10/2024 5:51:25 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 23Chi tiết [Mã tin: 5600205] - Cập nhật: 46 phút trước
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá biển mang tới rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều mẹ cũng thắc mắc mẹ sinh mổ ăn cá biển được không?
Xem thêm: cách giảm béo an toàn cho mẹ bỉm sớm lấy lại dáng
Cá biển - Mẹ sau sinh mổ có ăn được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ sau sinh kiêng ăn hoàn toàn cá biển là sai lầm. Mẹ không ăn cá biển đồng nghĩa với việc mẹ đã bỏ qua nguồn dinh dưỡng quý báu giúp hồi phục sức khỏe và hỗ trợ bé phát triển toàn diện.
Cá biển có nhiều loại, trong đó có nhiều loại cá lành tính và có hàm lượng thủy ngân thấp, ít gây dị ứng mà vẫn dinh dưỡng, thích hợp để các mẹ bổ sung sau sinh như cá hồi, cá trích, cá hố, cá đổng, cá c, cá mó… Chính vì thế, mẹ sau sinh hoàn toàn có thể ăn các loại cá biển lành tính, có hàm lượng thủy ngân thấp vào bữa ăn sau sinh để bồi bổ dinh dưỡng cho cơ thể mình nhé.
Xem thêm: omega 3 có uống chung với canxi được không
Bao lâu sau sinh mổ thì ăn được cá biển?
Thời điểm thích hợp nhất mà bác sĩ sản khoa khuyến cáo mẹ có thể ăn cá biển đó chính là ít nhất sau 2 – 3 tháng sinh mổ. Mẹ nên hạn chế ăn hải sản và cá biển trong những tháng đầu sau khi sinh mổ để bảo đảm vết thương được lành hẳn nhé.
Tuy nhiên, mẹ lưu ý chỉ nên ăn từ 1 – 2 lần/ tuần và ăn với lượng nhỏ. Mẹ cũng nên chọn cá biển giàu dưỡng chất và tươi ngon để có thể bảo đảm an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Xem them: Uống sữa xong uống sắt được không
Mẹ cho con bú cần chú ý gì khi ăn cá biển?
Phụ nữ sau sinh mổ ăn cá biển được không? Đáp án là có. Tuy nhiên nếu muốn ăn cá biển thì mẹ bỉm cũng cần chú ý một số điều như sau để tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé:
Nên kiêng ăn cá biển trong những ngày, tháng đầu sau sinh bởi đây là đồ tanh, không nên ăn để vết mổ có thời gian hồi phục.
Tránh ăn loại cá biển mà mẹ từng bị dị ứng trước đó hoặc là các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao như là cá nục, cá thu, cá ngừ, cá kiếm, cá mập…
Tuyệt đối không ăn cá biển sống, gỏi bởi cá sống chứa nhiều ký sinh trùng, gây nguy hiểm cho sức khỏe mẹ và em bé. Nên nấu chín kỹ cá biển và chế biến thành nhiều món kho, chiên, nấu canh, hấp… là tốt nhất.
Không nên ăn cá biển ôi, ươn bởi vì hàm lượng Histamine trong cá biển có thể gây độc, nôn ói, chóng mặt thậm chí là gây ngộ độc tử vong.
Không nêm nếm cá biển quá mặn khi nấu bởi cá biển thường chứa một lượng iot nhất định.
Ngoài ra, sau sinh mổ là thời điểm mà sản phụ cần được chăm sóc để có thể phục hồi sức khỏe. Bên cạnh việc ăn cá biển thì mẹ đừng quên chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất. Với các vi chất thiết yếu như là sắt, canxi, DHA, … mẹ nên bổ sung đầy đủ ở cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể. Tuy nhiên, hãy xem rõ cách uống canxi và sắt cho mẹ sau sinh đúng chuẩn, dùng sản phẩm chính hãng, rõ nguồn gốc để mang lại hiệu quả bổ sung tối ưu.
Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi sau sinh mổ ăn cá biển được không mẹ cần biết. Ngoài ra, mẹ nhớ bổ sung đa dạng các thực phẩm khác để cân đối dinh dưỡng nhằm có một sức khỏe tốt nhất để chăm sóc bé yêu nhé! Chúc các mẹ sau sinh sẽ luôn khỏe mạnh, có sức khỏe tốt để chăm em bé của mình ngày một phát triển toàn diện và khôn lớn nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 3
Đầu tư căn hộ hải châu, đà nẵng - chỉ nhinh 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 1 trệt 2 lầu 4x25m giá 12,5 tỷ tl, mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 2 tầng còn mới đẹp, 5x22m, hxh khu dân trí thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp lô đất siêu đẹp ngay đường linh trung, thủ đức, dt 120m2, giá nhỉnh 5 tỷ, shr, sang tên ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 3 tầng khuê trung cẩm lệ, mặt tiền bình hoà 10, đường lớn tiện kinh doanh buôn bán.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà sát đh ngân hàng, dt 115m2, 5t, hxh 8m, tăng full nội thất, giá 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân la - ô tô - gara –kinh doanh-ô chờ thang máy – 82 m 13.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng 6.6x20m giá chỉ nhỉnh 5tỷ hxh tân thới
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 tầng btct kiên cố, 4x25m, hoàn công chuẩn, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán nhà ngõ 58 đào tấn ngõ thông 63m 4 tầng 7.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà c4 hxh 8m tân chánh hiệp, quận 12, 6x20m đang cho
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp chdv nhà trọ sinh viên 4 tầng, sd 214m2, vườn lài,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5 tầng nội thất cao cấp, ngay chợ thạch đà, đ. số 59, phường 14, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 1
💥hot💥 bán chung cư kđt nam trung yên 73m 2pn, nội thất đẹp, tiện ích nhiều, 2.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4 tầng 5x21m giá 13,9 tỷ đường nguyễn thị búp, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
- bán đất tặng nhà c4 gác lửng bình thái 3, sát ông ích đường gần lê đại hành, 135m2 giá chỉ có 4.1
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp 5 tầng ốp gỗ căm xe, 4x15m, đường 10m thông, phường 12, gò vấp, chỉ 7.49 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥thật 999%💥mặt phố tô hiệu cầu giấy, lô góc 55m*3t, kd đỉnh, view công viên, chỉ 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 4x25m giá 10,5 tỷ tl, mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phùng chí kiên –phân lô –oto- thang máy kinh doanh 82m 7tầng 15.8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cần tiền cho con du học, bán gấp biệt thự mặt tiền bùi
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà điện biên phủ 5 tầng 6ty
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng thang máy, vỉa hè , kinh doanh ,115m 5 tầng 20.8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m2 x 5 tầng, nhà mới xây, giá 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥chung cư dolphin plaza trần bình 147m 3pn 2wc, nội thất đẹp, 8.6 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Tài chính 5 tỷ có nhà góc 2 mặt hxh thông 115m2 quận 12 ngon
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ bán gấp nhà riêng, 5t, hxh tránh, nhà đẹp cách chợ linh trung, thủ đức 200m,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất đẹp hiếm có lý thường kiệt ngay trung tâm quận -
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Hiếm ccmn 6 tầng thang máy minh khai, ô tô đỗ gần, kinh doanh, 72m nhỉnh 12 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cơ hội sở hữu nhà bình thọ thủ đức, 110m2, 5 tầng, hẻm xe hơi 8m, giá 10,1 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Cần bán gấp nhà mặt tiền lê đình dương phù hợp kinh doanh
Cập nhật: 1 phút trước - 3
[gấp] biệt thư sân vườn 5m2, 4t cầu giấy, ô tô, gần mặt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền 9x46m giá ,5 tỷ đường thạnh lộc 15
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Gấp! bán đất tặng nhà 250m2 mặt tiền kd lê văn khương, quận
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấp 440m2 đất thổ cư chỉ nhỉnh 23tr/m2, hxh thạnh lộc,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng, linh trung, dt 115m2, 5t, hầm rộng, nhĩnh 10 tỷ cách ngã tư thủ đức 200m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Thị trường không có căn thứ 2, nhà ngay trung tâm, thủ đức, dt 5x22m ,6pn, giá gần 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán nhà đường nguyễn thanh bình, 50m2 x 5t, phân lô. oto tránh, gần aeon hà
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán nhà chùa láng lô góc, phân lô ô tô kinh doanh 40m 6 tầng mặt tiền 6m 11,5 ty
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chủ cần tiền bán gấp nhà riêng ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức hxh, dt 4x21m, giá gần 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán gấptoà căn hộ lô góc đường 2/9 - chỉ 1x tỷ - 278m2. (x
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp 2 căn mới cứng chính hữu & morison - toà 9 tầng 2mt
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cho thuê nhà định công dt74mx5tầng. giá 19tr
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà 3pn, 3wc, 352m2, sổ đỏ, y wang - ea tam, buôn ma thuột, 3.3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cho thuê nhà phố lò đúc , 117m2 x 2 tầng,full đồ, giá 13tr
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng 4xm giá 4,7 tỷ đường 7m tân chánh hiệp 25
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gấp bán nhà riêng hxh,dt 64m2, 3 tầng, gía nhỉnh 4,5 tỷ, gần chợ linh trung, thủ đức
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt đường trần cung vỉa hè kinh doanh 65m 6tầng 13.2tỷ
Cập nhật: 3 phút trước