Đẻ mổ ăn xúc xích được không?

Xúc xích là món ăn quen thuộc có hương vị thơm ngon và hấp dẫn, được yêu thích bởi sự tiện lợi và hương vị đậm đà. Tuy nhiên liệu mẹ sinh mổ ăn xúc xích được không lại là vấn đề mẹ cần cân nhắc.

Xem thêm: Review canxi Chela Calcium D3 cho mẹ sau sinh

Phụ nữ sau sinh mổ ăn xúc xích được không?

Mẹ sinh mổ có thể ăn xúc xích nhưng không nên ăn quá sớm, đặc biệt trong 2-3 tuần đầu khi hệ tiêu hóa sau sinh còn yếu ớt và cơ thể đang cần bồi bổ để phục hồi tốt hơn. Xúc xích là thực phẩm chế biến sẵn, có nhiều muối, chất béo bão hòa, chất bảo quản, hương liệu và phụ gia, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt cho mẹ như:

Gây đầy hơi, khó tiêu, làm mẹ sinh mổ dễ bị chướng bụng, khó chịu do hệ tiêu hóa còn yếu sau phẫu thuật.

Tăng nguy cơ viêm nhiễm hay ảnh hưởng quá trình lành vết mổ bởi các chất phụ gia trong xúc xích có khả năng gây kích ứng.

Chứa nitrit và chất bảo quản, nếu mẹ ăn nhiều xúc xích sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.

Với một số mẹ có cơ địa nhạy cảm, ăn xúc xích còn có thể gây dị ứng, nổi mẩn hoặc nóng trong.

Nếu mẹ muốn ăn xúc xích sau sinh mổ, nên đợi khoảng 1-2 tháng, khi vết mổ đã lành và hệ tiêu hóa đã ổn định hơn. Ngay cả khi ăn lại, mẹ cũng chỉ nên ăn một chút, không nên ăn thường xuyên và nên ưu tiên xúc xích làm tại nhà hoặc mua loại xúc xích ít chất bảo quản, ít natri để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Xem thêm: thuốc canxi sau sinh cho mẹ ngừa đau nhức loãng xương

Những thực phẩm sản phụ nên kiêng sau sinh mổ

Sản phụ sinh mổ nên kiêng những món ăn dưới đây để đẩy nhanh quá trình hồi phục: 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng: Nên tránh ăn các món này vì thực phẩm này sẽ gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng tiêu hóa.

Thực phẩm chế biến sẵn: Xúc xích, chả lụa, thịt nguội, mì gói… là các thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều chất bảo quản, muối và phụ gia không tốt cho sức khỏe

Đồ lạnh: Nên tránh ăn đồ lạnh như kem, nước đá, sữa chua lạnh vì các món này có thể làm lạnh bụng, ảnh hưởng co hồi tử cung.

Rau củ sinh hơi: Cải bắp, hành tây, đậu nành… là những loại rau củ dễ gây chướng bụng, ảnh hưởng tiêu hóa còn yếu của mẹ sinh mổ.

Thực phẩm tanh: Các loại thực phẩm tanh như hải sản, cá nục, cá trích có thể khiến vết mổ của mẹ lâu lành, dễ mưng mủ.

Thực phẩm dễ gây mất sữa như mướp đắng, lá lốt, bạc hà…mẹ cũng nên tránh thêm vào khẩu phần ăn. Ngoài ra, mẹ hãy tham khảo thêm danh sách 15 món ăn mất sữa để tránh nhầm lẫn trong thực đơn hàng ngày.

Xem thêm: viên sắt chela ferr ngừa thiếu thiếu sắt

Đẻ mổ ăn gì để nhanh hồi sức?

Việc quan tâm sau đẻ mổ ăn gì để mẹ nhanh hồi phục, con đủ chất là việc nên làm của tất cả các bà mẹ. Sản phụ nên ăn những loại thực phẩm sau đây:

Cháo gà, cháo cá chép, cháo thịt bằm: Các món cháo này đều rất bổ , dễ tiêu, giúp mẹ nhanh hồi phục.

Canh rau ngót, rau dền, mồng tơi nấu thịt: Có tác dụng thanh nhiệt, lợi sữa, giúp mẹ co hồi tử cung.

Súp gà, súp rau củ: Cung cấp vitamin, nước và dinh dưỡng dồi dào, mẹ cũng dễ ăn hơn.

Trứng gà luộc, đậu hũ hấp, thịt kho nghệ: Là những món ăn giàu protein, giúp lành vết mổ nhanh.

Sữa nóng, ngũ cốc lợi sữa: Bổ sung trước khi cho em bé bú giúp mẹ tăng chất lượng sữa, bồi bổ cơ thể.

Ngoài việc bổ sung các món ăn bổ dưỡng như trên, mẹ bỉm đừng quên duy trì sử dụng đều các viên uống cung cấp vi chất cho cơ thể, đặc biệt là thuốc sắt cho mẹ sau sinh. Chế độ dinh dưỡng khoa học kết hợp sử dụng viên sắt đúng cách giúp mẹ phòng ngừa thiếu thiếu sắt, hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe của mẹ sau sinh tốt hơn!

Bài viết trên, đã giải đáp đến bạn đọc câu hỏi về mẹ sau sinh mổ ăn xúc xích được không. Bên cạnh đó là những gợi ý về các loại thực phẩm mẹ phải kiêng và nên sử dụng để chăm sóc tốt hơn cho sức khỏe. Hy vọng, bạn đọc đã tìm được nguồn thông tin thật bổ ích từ phần nội dung này.