Điểm danh cách giải độc gan bằng nguyên liệu thiên nhiên
Ngày đăng: 1/21/2022 2:15:06 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 63Chi tiết [Mã tin: 3636892] - Cập nhật: 43 phút trước
Thói quen uống rượu nhiều, ăn uống và sinh hoạt không điều độ dễ dẫn tới nhiễm độc gan. Sau đây, cùng tìm hiểu những cách giải độc gan bằng nguyên liệu thiên nhiên nhé.
1. Gừng
Gừng là loại gia vị tự nhiên nổi tiếng chứa các hoạt chất chống viêm và giải độc. Chính vì thế, gừng là một trong những liệu pháp hữu hiệu nhất hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, các chất gingerol tạo vị cay nồng trong gừng sẽ có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn chặn sự tích tụ chất béo lipidtrong gan. Đồng thời chúng còn giúp chống lại các nguyên nhân gây ra bệnh mất cân bằng oxy hóa.
Để áp dụng tận gốc công năng của gừng trong việc thải độc gan, hãy tự chế biến nước trà gừng thơm ngon và thưởng thức chúng 3 lần mỗi ngày. Hãy áp dụng đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy được sự khác biệt rõ rệt.
2. Nước ép củ cải
Trong củ cải có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa giúp phá vỡ các mảng chất béo dư thừa tích tụ trong gan, cải thiện khả năng tự giải độc của gan.
Ăn củ cải sẽ giúp bạn kiểm soát được mức cholesterol và triglyceride ở trạng thái cân bằng. Ngoài ra, bạn có thể tiêu thụ củ cải bằng cách khác như chế biến thành nước ép củ cải.
Rửa sạch một ít củ cải, sau đó cắt ra và cho vào máy xay sinh tố, thêm chút nước và xay cho đến khi hỗn hợp mịn. Chuyên gia khuyến cáo nên dùng nước ép này mỗi ngày để đạt hiệu quả ở mức tốt nhất.
3. Cải cầu vồng
Chế biến cải cầu vồng thành một món trà sẽ giúp tập trung tối đa các chất chống oxy hóa và giải độc, từ đó hỗ trợ cải thiện chức năng gan, tăng cường sự tiêu thụ các hợp chất chất béo, đồng thời loại bỏ các độc tố ảnh hưởng đến lá gan.
Mọi thứ bạn cần làm đó là rửa sạch rau cải cầu vồng, sau đó cho vào nồi nước và đun nhỏ lửa trong 5 phút. Chắt lấy nước trà và thưởng thức. Khuyến cáo nên sử dụng 2-3 ly trà cải cầu vồng trong 2 tuần.
4. Nước ép bưởi chùm
Một trong những hợp chất chứa nhiều nhất trong bưởi chùm chính là naringenin. Đây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy loại bỏ các chất độc dư thừa và kiểm soát nguy cơ gây viêm.
Bên cạnh đó, bưởi cũng có khả năng chống lại các triệu chứng của Hội chứng chuyển hóa, một tình trạng có liên quan đến gan nhiễm mỡ và sự béo phì không kiểm soát được.
Để áp dụng bưởi chùm, hãy vắt nước 6 trái bưởi hòa cùng với 1 thìa mật ong và thưởng thức. Tốt nhất nên uống nước ép bưởi chùm khi dạ dày rỗng. Thực hiện đều đặn ít nhất trong 2 tuần.
5. Cây kế sữa
Cây kế sữa cũng là một trong những thành phần có chức năng giải độc gan nhiễm mỡ tốt nhất. Những thành phần trong cây không chỉ giúp bảo vệ tế bào gan mà còn chống các tình trạng viêm xuất hiện, giảm sự tích tụ lipid trong gan.
Những gì bạn cần làm chính là tự pha chế trà cây kế sữa từ hạt của chúng. Hoặc nếu muốn tiện lợi hơn, hãy tìm những loại thực phẩm chức năng được làm từ cây kế sữa cũng rất hiệu quả. Hãy dùng trà mỗi ngày một lần để có những hiệu quả tốt nhất.
Tất cả các phương pháp điều trị trên đều có những ảnh hưởng rất tích cực trong việc điều trị gan nhiễm mỡ. Nhưng bên cạnh đó, đừng quên điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lí, khỏe mạnh cho chính cơ thể của bạn.
6. Nhân trần
Là một loại cỏ mọc hoang ở vùng đồi, ruộng khắp nơi trên đất nước ta. Nhân trần có tác dụng tăng tiết mật và tăng giải độc của gan. Ngoài ra còn có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn. Nước sắc nhân trần được dùng rộng rãi trong nhân dân để chữa sốt, bệnh gan, hồi phục sức khỏe sau đẻ. Cũng dùng kết hợp với quả dành dành chữa bệnh viêm gan vàng da.
7. Diệp hạ châu
Hay còn gọi là cây chó đẻ răng cưa. Đây là một loại thảo mộc giúp làm mát gan, mát , giải độc cho gan, giúp ngăn chặn quá trình phát triển của các loại virus như virus viêm gan B, C.
Theo Đông y, diệp hạ châu có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, quy vào kinh can, phế, có công năng tiêu độc, lợi mật, hoạt huyết. Diệp hạ châu được dùng điều trị viêm gan hoàng đản, viêm họng, mụn nhọt, viêm da thần kinh, viêm thận, phù thũng, sỏi tiết niệu. Liều lượng, ngày 8-20g, sắc uống.
8. Actiso
Atiso được xem là thần dược của bệnh gan vì nó có tác dụng làm sạch các độc tố trong gan, làm mát gan giúp da dẻ mịn màng vầ hết mụn.
Lá actiso chứa các acid hữu cơ, các hợp chất flavonoid… Hoa actiso chứa nhiều taraxasterol và faradiol, là những chất có tác dụng ức chế viêm khá mạnh. Cao actiso có tác dụng bảo vệ gan, lợi mật, hạ cholesterol… nên được dùng trị viêm gan, viêm túi mật hoặc chức năng của gan mật kém, sỏi mật.
9. Mật nhân
Đây là vị thuốc chữa được nhiều bệnh nên gọi là cây bách bệnh. Theo kinh nghiệm dân gian, vỏ và lá dùng để chữa ăn uống không tiêu, đau mỏi lưng, đau nhức mình mẩy, giải rượu mạnh. Mật nhân còn có tác dụng làm hạ men gan và bảo vệ tế bào gan trên một số mô hình thực nghiệm động vật, chính vì có tác dụng bảo vệ gan tốt và chuyên trị các bệnh về gan mật nên có tên Mật nhân (cây mật người).
Cây mật nhân còn có một tác dụng đặc biệt khác, đó là kích thích sản xuất nội tiết tố testosterone ở nam giới và làm tăng miễn dịch mạnh. Testosteron kích thích chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa, tăng tạo hồng cầu và tăng tạo cơ.
10. Cà gai leo
Theo y học cổ truyền, Cà gai leo có tính ấm, vị hơi the, có tác dụng tiêu độc, tán phong thấp, trị rắn cắn và đặc biệt là có công dụng giải rượu, giải độc gan, trị gan nóng, gan yếu rất hữu hiệu. Theo kinh nghiệm dân gian của người Tây Bắc, loại cây này có tác dụng giải rượu mạnh, đến nỗi cánh mày râu chỉ cần chà răng hoặc ngậm rễ cà gai leo trước khi uống rượu là sẽ tỉnh táo, lâu say. Còn khi say rượu chỉ cần sắc thân và lá uống sẽ nhanh chóng tỉnh rượu.
Trên đây là tổng hợp những cách giải độc gan hiệu quả tại nhà. Khi áp dụng những phương pháp trên không giảm thiểu mọi người hãy nhanh chóng đến bệnh viện hoặc Trung tâm Y tế gần nhất để được bác sĩ hỗ trợ thăm khám cụ thể.
Xem thêm: 5 loại viên uống thải độc gan Hàn Quốc tốt nhất
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Nhà riêng cần bán gấp, ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức, hxh, dt 80m2, 3t, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
4 sô 9 triệu sở hữu 70m2 đất mặt phố 25m kinh doanh sầm uất trâu quỳ, gia lâm. lh 0877817368.
Cập nhật: vài giây trước - 3
30m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán 31m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh 0398381708.
Cập nhật: vài giây trước - 0
32m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đườn ô tô. 1 tỷ x. lh 0936098052.
Cập nhật: vài giây trước - 0
4 sô 9 triệu sở hữu 70m2 đất mặt phố 25m kinh doanh sầm uất trâu quỳ, gia lâm. lh 0926782459.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Đất phố kinh doanh sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm. 5m2, mt
Cập nhật: vài giây trước - 2
12 tỷ x sở hữu 222m2 đất đường oto thông cạn hvnn trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sốc cả 2 tỷ nhà hxh ngủ đông quang trung 80m2 5 tầng đẹp ngay mercedes nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
74m2 đất tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. chỉ 88tr.m2. lh 0989894845 đường 10m kinh doanh tốt.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán chung cư hanhome blue star trâu quỳ, gia lâm, hà nội.
Cập nhật: vài giây trước - 1
201m2 đất trâu quỳ, gia lâm phù hợp xây nhà nghỉ, trọ sinh viên. đường 3,3m thông. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kinh doanh dự án east center trâu quỳ, gia lâm, hà nội. dt sàn 385m2. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
66m2 đất mặt phố kinh doanh cực sầm uất tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
135m2 đất khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. mt rộng, đường 16m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
90m2 đường 15m. bán nhà phố kinh doanh dự án east center trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0936000458.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng 3 tầng, hoàn công đầy đủ, linh trung, thủ đức, gần đại học ngân hàng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 5m, phan huy ích, phường 14, 3 tầng tặng nội thất, chỉ 4.98 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
175m2 đất lệ chi, gia lâm, hà nội. 40m ra trục chính thôn, 500m ra ql17. 2x tiểu học. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu biệt thự sân vườn 345m2 tại kđt đặng xá, gia lâm, hà nội. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 34m2 đất trâu quỳ, gia lâm. mt 3,5m. đường 5m
Cập nhật: vài giây trước - 2
60m2 đất kiêu kỵ, gia lâm, hà nội. đường vỉa hè 8m thông. kinh doanh tốt. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố thương mại east center trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5 tầng 500m2 sàn, 100m2 đất mặt phố thành trung, trâu quỳ, gia lâm. lh 0936098052
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt phố sầm uất nhất gia lâm, hà nội. 5 tầng, 368m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Sổ đỏ sang tên nhà 5 tầng, mặt trục lớn kinh doanh khu tái định cư, trâu quỳ: lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 3
40m2 đất kim sơn, gia lâm, hà nội. mặt tiền 4m. ô tô vào
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ cần bán đất an đào b – tt trâu qùy – gia lâm: lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất cổ bi, gia lâm, hà nội. dt 52m2. mt 4m. giá 1,9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất tđc phường trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 60,5m2. đường 13m. giá đẹp. lh ngay.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán 199m2 đất mặt phố kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm, hà
Cập nhật: vài giây trước - 1
14 tỷ x sở hữu căn biệt thự 4 tầng cực đẹp tại kđg 31ha, trâu quỳ. dt sàn 333m2.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất ngô xuân quảng, trâu qùy, gia lâm. lô góc 70m2. mt
Cập nhật: vài giây trước - 0
54m2 đất cần bán tại trâu quỳ, gia lâm. mt rộng, ô tô 7 chỗ vào. lh. 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
55m2 đất tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội cần bán. đối diện
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 123m2 đất ngõ phố ngô xuân quảng, trâu quỳ. mặt tiền rộng. ô tô vào nhà. lh ngay.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 105m2 ngang 7.5m 4 tầng 5 phòng ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất cửu việt 2, trâu quỳ, gia lâm. 74m2. mt 4,4m. đường
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán 37m2 đất trâu quỳ, gia lâm. mt 3,5m. đường 5m. giá đầu
Cập nhật: vài giây trước - 2
19 tỷ x 91m2. bán nhà phố thương mại thuận an cetral lake, trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 31m2 đất thổ cư trâu quỳ, đường trước nhà 28m, vỉa
Cập nhật: vài giây trước - 2
234m2 khu đấu giá 31ha, trâu quỳ, gia lâm. mt 12m. đường 15m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất ngõ phố ngô xuân quảng, trâu quỳ, gia lâm, hà nội. dt
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà mặt phố 80m2 đất, 400m2 sàn. mt 6m, đường 22m tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. lh 0989894845.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Đất khu ngô xuân quảng, trâu quy, gia lâm. lô góc 35m2. mt
Cập nhật: vài giây trước - 2
60m2 đất trâu quỳ, gia lâm. đường trước nhà 8m. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
56m2 đất trung tâm trâu quỳ, gia lâm. ngõ 4m. 40m ra ngô xuân quảng. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước