Giá trị dinh dưỡng của khô cá sặc bổi

Ngày đăng: 6/6/2025 12:27:02 PM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 5
  • ~/Img/2025/6/gia-tri-dinh-duong-cua-kho-ca-sac-boi-01.jpg
~/Img/2025/6/gia-tri-dinh-duong-cua-kho-ca-sac-boi-01.jpg
Chi tiết [Mã tin: 6046239] - Cập nhật: 57 phút trước

Không chỉ thơm ngon, khô cá sặc bổi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cá cung cấp lượng protein cao, giúp tăng cường cơ bắp, tốt cho người lao động nặng hoặc cần bổ sung năng lượng.


Ngoài ra, cá sặc còn chứa omega-3 – chất béo tốt cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, do là thực phẩm có ướp muối nên khi sử dụng, bạn nên ăn vừa phải, kết hợp với nhiều rau xanh và uống đủ nước để cân bằng dinh dưỡng.

Thông tin liên hệ
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống