Giải đáp thắc mắc cho mẹ bỉm: sau sinh mổ ăn khổ qua được không?
Ngày đăng: 3/20/2025 9:05:25 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 18Chi tiết [Mã tin: 5894524] - Cập nhật: 35 phút trước
Theo quan niệm dân gian, khoảng thời gian mang thai và giai đoạn sau sinh là những thời điểm khá nhạy cảm đối với cơ thể của người phụ nữ. Vì vậy, sau sinh việc lựa chọn các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn của người mẹ phải đảm bảo vừa bổ dưỡng vừa lành tính. Vậy mẹ sau sinh mổ ăn khổ qua được không?
Xem thêm: viên sắt chela ngừa thiếu thiếu sắt
Đẻ mổ ăn khổ qua được không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khổ qua chứa nhiều dưỡng chất tốt như vitamin K, vitamin B, lycopene và các hợp chất phytochemical có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, khổ qua lại thiếu đi lượng chất béo cần thiết để bồi bổ và hỗ trợ sản xuất sữa mẹ. Vậy sau sinh mổ ăn khổ qua được không? Câu trả lời là không nên, cụ thể những lý do như sau:
Khổ qua là thực phẩm có tác dụng giảm huyết áp. Mặt khác mẹ sau sinh mổ đang bị mất rất nhiều, chính vì thế các mẹ ăn khổ qua sẽ dẫn đến tình trạng tụt huyết áp đột ngột. Tụt huyết áp sau sinh mổ có thể gây chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, chân tay lạnh……
Ngoài ra, trong hạt khổ qua chứa hợp chất vicine, đây cũng là nguyên nhân gây ra đau đầu, đau thắt bụng và hôn mê với những mẹ nhạy cảm.
Mẹ sau sinh mổ cho con bú nếu ăn khổ qua thì độc tố có thể được truyền qua sữa mẹ, gây nguy hại cho hệ miễn dịch còn non yếu của em bé
Khổ qua có tính hàn vì vậy cũng có khả năng gây ra các chứng tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa ở mẹ sau khi sinh ăn mướp đắng rất cao.
Ngoài ra, mẹ sau sinh mổ ăn khổ qua cũng không nên ăn quá nhiều vì đây là loại quả dễ gây bị hậu sản, co thắt tử cung, rất nguy hiểm.
Xem thêm: thuốc canxi cho mẹ sau sinh giảm đau nhức xương
Sản phụ sau sinh mổ nên ăn gì?
Bạn có thể tham khảo những thực phẩm tốt cho sản phụ sau sinh mổ được liệt kê dưới đây:
Thực phẩm giàu sắt
Sau sinh mổ cơ thể mẹ mất rất nhiều do đó ăn tăng cường các thực phẩm giàu sắt là việc các mẹ nên ưu tiên thực hiện. Sắt có vai trò duy trì nồng độ hemoglobin trong cơ thể và hỗ trợ tái tạo lại lượng đã mất trong quá trình sinh nở. Những thực phẩm giàu sắt như: bí đỏ, lòng đỏ trứng gà, nho, chuối, các loại hạt như hạnh nhân, óc chó,…
Thực phẩm giàu protein
Protein rất cần cho quá trình tăng trưởng và duy trì các mô. Do đó, việc bổ sung protein sau sinh mổ giúp thúc đẩy quá trình hình thành mô mới, tạo điều kiện cho vết mổ nhanh lành. Một số thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, thịt da cầm, tôm, đậu và đậu Hà Lan, các sản phẩm từ sữa ít béo như sữa tách kem, sữa chua ít béo, pho mát, súp lơ xanh, chuối…nên được các mẹ thêm vào bữa ăn hằng ngày.
Xem thêm: viên uống Chela-MagB6 giảm trầm cảm mệt mỏi sau sinh
Rau xanh và trái cây
Không chỉ thịt, cá, trứng, sữa mà rau xanh, trái cây cũng rất cần thiết đối với mẹ sau sinh mổ. Các mẹ ăn tăng cường rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hằng ngày giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế táo bón.
Ngoài ra ăn rau xanh và trái cây còn giúp bổ sung chất chống oxy hóa sẽ giúp hỗ trợ sản xuất collagen, tái tạo các mô sẹo, giúp các vết mổ mau lành và không bị nhiễm trùng. Trái cây còn là những món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ ngon và bổ dường.
Thực phẩm lợi sữa
Những mẹ sinh mổ thường khó có sữa về ngay bởi vì thuốc gây tê và gây mê được sử dụng trong quá trình phẫu thuật ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa của người mẹ. Thuốc kháng sinh chống nhiễm trùng và chống viêm nhiễm cho mẹ sau khi phẫu thuật sẽ làm ức chế hormone sản xuất sữa và dẫn đến mất sữa sau sinh mổ. Do đó sau sinh mổ các mẹ cần tập trung ăn những thực phẩm lợi sữa để kích thích tuyến sữa hoạt động.
Những món ăn lợi sữa như: cháo thịt bò, cháo mè đen, chân giò hầm đủ đủ xanh, cháo chân chó đậu xanh, sữa ông thọ…..rất tốt cho mẹ sau sinh mổ.
Không chỉ bổ sung dưỡng chất qua những bữa ăn hằng ngày mà các mẹ nên duy trì sử dụng thuốc sắt cho mẹ sau sinh , canxi, DHA sau sinh để bổ sung vi chất được tốt nhất. Đảm bảo cung cấp đủ những vi chất cần thiết cho cơ thể không chỉ giúp mẹ phục hồi sau sinh nhanh và tốt hơn mà còn đảm bảo nguồn sữa dinh dưỡng cho bé. Sắt giúp mẹ bù đắp lượng đã mất trong quá trình sinh nở, canxi cho mẹ sau sinh hỗ trợ giúp xương chắc khỏe; DHA cần thiết cho hoạt động của não bộ, và cung cấp DHA qua sữa cho bé trong giai đoạn sơ sinh …
Như vậy việc ăn mướp đắng sau sinh cần được cân nhắc kỹ lưỡng, vì vậy để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, trước khi sử dụng loại thực phẩm này, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 1
Bán rẻ tòa nhà 7 tầng quận hoàng mai, thanh xuân, đống đa, giá từ 10 tỷ đến 15
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán rẻ nhà 4 tầng 42m2 x 4 phòng ngủ tại phố định công hạ, quận hoàng mai
Cập nhật: vài giây trước - 1
Máy quấn màng pallet dạng cuộn tự động: model wp57
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu phẩm đẹp lộng lẫy phố lò đúc 70m2 x 7 tầng thang máy, đẳng cấp, sang
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mua bán nhà đất đường kim giang, quận hoàng mai giá cực rẻ, uy tín, an ninh cao
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp thở oxy bán gấp nhà quốc lộ 1k, linh xuân thủ đức, 0m2, ngang 9.2m, hẻm xe hơi, bao đầu tư
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư có sổ đỏ giá rẻ tại bắc linh đàm, đại kim, hoàng mai, hà nội tháng
Cập nhật: vài giây trước - 1
Danh sách chung cư có sổ đỏ, quận hoàng mai, giá siêu rẻ từ 2 tỷ đến 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Khu đô thị mới linh đàm - mua bán căn hộ chung cư tháng 1/2025
Cập nhật: vài giây trước - 1
Lo công việc bán rẻ nhà đẹp 4 tầng, 42m2 tại định công, hoàng mai, giá cực sốc
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhanh căn hộ hh linh đàm, quận hoàng mai - 58m2 * 2 ngủ tầng trung - giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tầm 15-16 tỷ cần xem ngay căn này nếu quý khách muốn nhà ở hà đông
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hot hot 12 dự án chung cư hà nội được mở bán trong năm 2025
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hiếm có - nhà lô góc 3 thoáng, dt 25m2 x 4 tầng - phố tôn đức thắng - đống đa
Cập nhật: vài giây trước - 1
Giáp tết hạ giá căn hộ chung cư hh linh đàm 63m2 * 2 ngủ - hỗ trợ v.ay nh 70%
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đại hạ giá hàng loạt căn hộ chung cư có sổ đỏ khu vực linh đàm - full nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán rẻ căn hộ 80m2, 3 ngủ tòa now1b linh đàm, full nội thất đẹp long lanh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà dân xây siêu hiếm 5 tầng, sát mặt phố tôn đức thắng - giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán căn hộ hh linh đàm, hoàng mai, 2 ngủ, tầng thấp, giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Căn hộ chung cư kim văn kim lũ - quận hoàng mai, sổ đỏ, 54m2 * 2 ngủ, giá 2.7x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hơn 5ty có ngay căn nhà 5t*33 mét đoàn thị điểm sổ đỏ nt mới
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà 7 tầng vip quận hai bà trưng, dt 86m2 thang máy, hơn 6m mặt tiền, nội
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà điện biên phủ phân lô, ô tô, kinh doanh 72m, 5 tầng mặt tiền 6m 20 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phân lô gara o tô 7 tầng thang máy 68 mét 13 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ cc ct12 hoàng mai 65 mét 2 ngủ đỏ đỏ 2ty680
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chung cư cao cấp king palace 108 nguyễn trãi 125 mét nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt ngõ, 5 tầng thang máy, phố lò đúc, ô tô đỗ cửa, đẹp long lanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5t*36 mét kim giang, lô góc, gần ô tô thông kinh danh sổ nét
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chỉ 6 tỷ có nhà hxh nguyễn sơn, phú thọ hòa, tân phú, 88m2, 3 tầng.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà siêu hiếm gần hồ linh đàm - phân lô ô tô tránh - 80m - 4 tầng-12 tỷ 7x
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà đại từ 5t*33 mét hơn 5ty
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mua bán căn hộ chung cư giá rẻ quận hoàng mai, hai bà trưng, hà nội t01/2025
Cập nhật: vài giây trước - 1
Linh đàm - hoàng mai - căn hộ chung cư ct4a-x2, sổ đỏ, 70m2 * 3 ngủ, ban công
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà c4 kinh doanh, 2 mặt tiền đường hồ nghinh gần công viên cá voi và bãi tắm phạm văn đồng. giá
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hoàng văn thái -thanh xuân -6 tầng thang máy -ô tô đỗ cửa -dòng tiền
Cập nhật: vài giây trước - 1
Trung kính - dân xây - phố vip - oto gần - dt 45m2x5t - giá 9,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Lạc long quân - tây hồ - 7 tầng thang máy - oto ngủ trong nhà - 40m2x7t - 13,6
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 100m2_5x20m kdc hồng long_gần quốc lộ 13_hbp_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
+ khách sạn 5 tầng, mỹ khê, sơn trà, đi bộ 2 phút tới công viên biển đông phạm văn đồng.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank hẻm xe hơi_lô góc 4 tầng_gần quốc lộ 13_ngã tư bình phước_giá 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán 300m2 đất đường xe công lê thị riêng, thới an, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 8 tầng - trịnh công sơn - nhật tân - tây hồ - 166m² - sổ đỏ chính chủ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp 1000m2 đất tc100% đường xe công lê thị riêng, thới
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần ngã tư thủ đức, hiệp phú, 65m2, chỉ 3tỷ nhỉnh shr 1 căn ra mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn quý yêm, an lạc bình tân, 47m2, 3 tầng, 3pn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán rẻ tòa nhà 7 tầng tại kim giang, hoàng mai, phòng kép kín
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxt khuông việt, phú trung, tân phú, 73m2, 4 tầng, nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giá rẻ tại đông phương yên-chương mỹ d/t:95,2m
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán 156m2 đất hxh gần mặt tiền nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Review nâng mũi ở đâu đẹp hả các mẹ?
Cập nhật: 1 phút trước