Giữ ấm và tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa lạnh
Ngày đăng: 10/4/2021 6:18:15 PM - Khác - Toàn Quốc - 104Chi tiết [Mã tin: 3461015] - Cập nhật: 30 phút trước
Trẻ em là nhóm đối tượng chịu nhiều tác động của ảnh hưởng thời tiết nhất. Bởi vì hệ thống miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện. Cũng như trẻ em chưa chủ động và có ý thức để phòng bệnh – tăng đề kháng cho bé.
Giai đoạn này thời tiết đang thay đổi, dịch bệnh COVID- 19 phức tạp, cần làm gì để bé tăng cường miễn dịch phòng chống các bệnh dễ gặp và COVID- 19 là băn khoăn, lo lắng của nhiều bậc cha mẹ.
Việc tăng cường sức đề kháng của cơ thể là khả năng để phòng vệ và chống lại các tác nhân xâm nhập vào cơ thể gây bệnh, nhất là trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch.
Đối với trẻ nhỏ, ngay từ khi ở trong bụng mẹ đã có một sức đề kháng nhất định giúp chống lại các tác nhân bất lợi. Tuy nhiên, ở giai đoạn sớm, trẻ nhỏ chưa phát triển toàn diện, khi tiếp xúc với một môi trường sống mới rất dễ bị bệnh, nhất là các bệnh đường hô hấp và đường tiêu hóa.
Ngoài ra, ở giai đoạn trẻ mọc răng, nếu bị mắc bệnh sẽ dẫn đến trẻ lười ăn, suy dinh dưỡng, còi xương… sẽ là một vòng xoáy, lặp đi lặp lại. Điều này ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Chính vì vậy, việc tăng sức đề kháng cho trẻ là một việc làm thiết yếu, điều này tạo điều kiện cho trẻ có thể phát triển một cách tốt nhất, hạn chế mắc bệnh tối đa, nhất là trong mùa dịch COVID-19. Sau đây là những điều cha mẹ cần làm để tăng cường miễn dịch cho trẻ.
Bữa ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm giúp trẻ tăng sức đề kháng
Cho trẻ bú sữa mẹ để tăng miễn dịch
Mỗi giai đoạn trẻ cần có cách chăm sóc riêng. Đối với các bé sơ sinh, cần cho bé bú thật nhiều sữa mẹ, vì trong sữa mẹ chứa một nguồn kháng thể dồi dào, giúp bé có thể tránh được nhiều loại bệnh.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng: Sữa mẹ có thể ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật, bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, vi rút gây hại, hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa phát triển của trẻ sơ sinh… Những dưỡng chất trong sữa mẹ có thể bảo vệ chống lại sự nhiễm trùng và nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ hiệu quả.
Chính vì vậy, theo khuyến cáo cần cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài thời gian đến 24 tháng. Điều này có thể giúp trẻ tăng sức đề kháng một cách tốt nhất.
Cho bé ăn các loại trái cây giúp trẻ tăng sức đề kháng
Tăng cường dinh dưỡng cho trẻ
Đối với các trẻ lớn hơn: Cần có chế độ ăn phù hợp với lứa tuổi, như ăn cháo, bột, phở, bún, cơm nát… nhưng cần đảm bảo bữa ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm như: thịt bò, các loại ngũ cốc, tôm, cua, gan động vật...
Cần bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều Vitamin C, E, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ. Các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám, sữa chua… cũng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
Các loại trái cây họ cam quýt như bưởi, cam, chanh... là những nguồn rất giàu vitamin C. Cho trẻ uống thêm các loại nước ép khác, cũng sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
Ngoài ra, cần cho trẻ uống đủ nước.
Đảm bảo cho trẻ môi trường sống tốt
Để loại trừ mầm bệnh ra khỏi môi trường sống của trẻ, giúp trẻ tăng sức đề kháng, chúng ta cần giữ môi trường sạch sẽ, bằng cách vệ sinh thông thoáng, mở cửa sổ vào ban ngày để đón gió trong lành và nắng ấm cho trẻ.
Tuyệt đối không hút thuốc lá để tránh nguy cơ trẻ bị nhiễm khói thuốc, sẽ gây hại đến sức đề kháng của trẻ.
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Thường xuyên cho trẻ vận động cơ thể, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ bằng cách cho bé đạp xe, đá bóng… sẽ giúp trẻ ăn được nhiều hơn, năng động, hòa đồng và nhất là tăng cường kháng thể tự nhiên hiệu quả. Cho trẻ tắm nắng để hấp thụ vitamin D...Nếu mùa dịch cần chơi với trẻ trong nhà, cha mẹ nên hướng dẫn trẻ tham gia việc nhà để vận động được tốt hơn.
Tập cho trẻ đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, vì giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn trong việc củng cố, cải thiện sức đề kháng của trẻ. Việc thiếu ngủ khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn, do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên, khiến cho trẻ khó chịu, tinh thần không tỉnh táo.
Ngoài ra, các bạn nên dạy cho trẻ tập thói quen vệ sinh thân thể, tắm gội thường xuyên, đánh răng sạch sẽ… để phòng chống các vi khuẩn gây viêm nhiễm, khiến trẻ dễ bị mắc bệnh.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt khoa học, cha mẹ cần bảo vệ sức khoẻ của trẻ trong mùa dịch bằng cách cho trẻ tiêm vaccine đầy đủ và đúng lịch... Xem thêm
https://amthucvietnam365.vn/giu-am-va-tang-cuong-suc-de-khang-cho-tre-trong-mua-lanh.html
Mọi thông tin liên hệ:
Đơn vị chủ quản
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: 275/70 Quang Trung, Phường 3, Quận Gò Vấp, Thành Phố Hồ Chí Minh.
Website: https://amthucvietnam365.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/amthucvietnam3652021
Email: amthucvn365@gmail.com
Hotline: 0989 33 55 11
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 0
Giá cực rẻ, ngô thì nhậm mặt kinh doanh, mặt tiền hơn 6m, xem là chốt
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥💥💥 bán nhà thông sàn kinh doanh - 7 chỗ vào nhà - bán nhà hồng tiến - long biên - 48m2 x 7 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp căn nhà mt 8m, lê văn chí, linh trung, dt78m, ngay bv thủ đức, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà c4 ngõ 80 hoa lâm 119m, oto đỗ cổng chỉ 6,x tỷ tl. lh: 0936123469
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp gấp, bán nhà đường số 20, hiệp bình chánh,thủ đức, dt 90m2, 4t, cạnh giga mall, giá nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán khách sạn cạnh hồ hoàn kiếm 64 phòng cho tây thuê dt 380m2 10 tầng 2 hầm đường ô tô 2 chiều
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 39m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông oto
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm biệt thự 6 lầu gỗ đỏ dát vàng dtsd 600m2 ngang 8m tặng nt 5 tỷ lê đức thọ 60 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Làm sạch lưới tản nhiệt một cách tự nhiên với sản phẩm rydall cc
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_97m2_gần ngã tư bình phước_hiệp bình phước_giá 6,2 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phố bồ đề - mặt hồ - oto tránh - kinh doanh đa ngành nghề - dt 50m2x5t - mt 7.4m - chỉ 10.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường phạm văn đồng, thủ đức, dt 79m2, 3t, hxh tránh, giá chỉ hơn 6 tỷ, sổ sang tên ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất khu ở đồi sen, binh yên thạch thất. giá chỉ 950tr/65m full thổ cư
Cập nhật: vài giây trước - 1
❤️gần hồ tây - cung quần ngựa - lô góc - ngõ thông - cách mặt phố văn cao 40m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà chính chủ đường 38, hiệp bình chánh, hxh, cạnh giga mall dt 66m2, 3t, giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần phạm văn đồng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà bán gấp sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất nền giá rẻ phường linh trung, dt 120m2, giá nhỉnh 6 tỷ, shr, sang tên ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giảm 1 tỷ! nhà 62m2, 4 tầng – hxh, thống nhất, p11, gò vấp, 6.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Go99: khám phá thế giới game đỉnh cao, khuyến mãi cực khủng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mảnh đất mặt phố trần hưng đạo – hoàn kiếm – dt 800m2 – mt 25m vỉa hè 12m –văn phòng - kinh doanh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp nhà riêng, hxh tránh, dt 79m2, 3t ngay giga mall, phạm văn đồng, thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hiếm căn gốc 2mt, hxh, linh trung, td, dt 65m2, 4pn, giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp lô đất siêu đẹp ngay đường linh trung, thủ đức, dt 115m2, giá nhỉnh 6 tỷ, shr, sang tên ngay
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Làn 2 đường kim bông. tân xã giá chỉ 2xtr full thổ cư
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm 6m trường chinh, p14, khu bàu cát, 4.5x17.5m, 4 tầng, chỉ 10.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 60m2 oto vào nhà ngang 6.2m 4 tầng vuông
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngôp! hẻm 6m phạm văn chiêu, p9, 5 tầng tặng nội thất, chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
1,3 tỷ sở hữu ngay 60m thổ cư tại cánh chủ bình yên thạch thất
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm kinh doanh hồ tân xã, cách mặt hồ tân xã chỉ 30m, kinh doanh xây nhà trọ. lh 09832788
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp ngôi nhà mt 8m, lê văn chí, linh trung, dt78m, ngay bv thủ đức, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng khu phân lô, dân trí cao, hxh, phạm văn đồng, thủ đức, dt 6x14m, 4t, gía chỉ 6,9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh 100m2_5x20m gần kdt vạn phúc city_hiệp bình phước_giá 9,3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Khu phân lô phạm văn chiêu, p14, 4.3x14m, 4 tầng tặng nội thất, 6.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Đất phường long biên, tư đình, phân lô cb, ô tô tránh,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
8kbet casino 1
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Cần bán đất thủ đức hồ chí minh, hxt, dt 5x21m, giá hấp dẫn chưa tới 4,9 tỷ, công chứng ngay
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Vân lôi bình yên thạch thât giá chi 1,9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_82m2_đình phong phú_thủ đức_chỉ 7.2 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cực hiếm 1 căn duy nhất nhà riêng, hxh liền kề gigamall phạm văn đồng, 72m2, 4 tầng, chỉ 5,5 tỷ, shr
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Địa chỉ uy tín chuyên phân phối màng chống thấm hdpe
Cập nhật: 3 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Soi sáng! bán nhà mp phan đình giót, hà đông, lô góc, kinh doanh đỉnh 48m2
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Chủ ngộp bán gấp nhà phạm văm đồng,thủ đức 4x19m, nhà đẹp lung linh xách vali ở ngay
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 90m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Siêu hot! nhà cực đẹp quang trung, phường 12, 4x11m, 4 tầng, chỉ 4.37 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cực hiếm, bán gấp nhà riêng, dt 65m, 3t khu vip ngay đh ngân hàng, linh trung, thủ đức hxh tránh
Cập nhật: 3 phút trước