Giúp bé cải thiện táo bón bằng mật ong như thế nào?

Với một hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, trẻ sơ sinh là đối tượng rất dễ gặp phải tình huống bị táo bón. Trẻ bị táo bón thường sẽ biểu hiện ra ngoài bằng sự nhăn nhó, khó chịu và có thể sẽ thường xuyên quấy khóc hơn. Vậy mẹ có nên dùng mật ong chữa táo bón cho bé không?

GIÚP BÉ CẢI THIỆN TÁO BÓN BẰNG MẬT ONG NHƯ THẾ NÀO?

Dùng mật ong vừng đen trị táo bón nhẹ ở trẻ

Vừng đen có tác dụng nhuận táo hoạt tràng, lại giúp làm mềm phân, tăng cường nhu động ruột. Vì vậy khi kết hợp mật ong với vừng đen sẽ vừa làm giảm táo bón lại phòng ngừa viêm đại tràng. Món ăn từ vừng đen và mật ong này được dùng 1-2 lần/ ngày cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

Cách chế biến

·        Vừng đen đem rang chín, bảo quản trong lọ kín

·        Mỗi lần dùng thì giã nhuyễn 1 thìa vừng trộn với 1 thìa mật ong rồi cho con ăn trực tiếp

·        Với trẻ lớn hơn, các mẹ có thể trộn 1 thìa cà phê vừng với 1 thìa mật ong rồi cho bé nhai trực tiếp

·        Trong vòng 7-14 ngày, các triệu chứng táo bón sẽ dần được cải thiện.

Chanh mật ong giúp giảm táo bón

Trái chanh có vị chua, tính mát, có lợi cho tiêu hóa. Khi mẹ kết hợp với mật ong, nước ấm, mẹ có ngay ly trà thơm ngon chua ngọt ngăn ngừa táo bón.

Cách chế biến:

·        Vắt nửa quả chanh, bỏ hạt lấy nước cốt

·        Thêm 150 ml nước ấm

·        Khuấy cùng với 1 thìa mật ong

·        Phương pháp này mẹ có thể cho bé dùng hàng ngày vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.

Dùng mật ong thụt hậu môn 

Mật ong được khuyến cáo không dùng đường uống cho trẻ dưới 1 tuổi. Vì vậy, với trẻ nhỏ bị táo bón, mật ong chỉ dùng để thụt hậu môn. Phương pháp này kích thích cơ vòng hậu môn khiến bé buồn đi tiêu.

Cách thực hiện:

·        Mẹ hòa tan khoảng 1 thìa mật ong với 3 thìa nước ấm

·        Dùng bông thấm mật ong xoay nhẹ bên ngoài hậu môn cho bé

·        Xoay tăm bông 5-10 vòng giúp bé sẽ đi tiêu dễ dàng sau 2-3 phút. Mẹ cần thực hiện nhẹ nhàng vì niêm mạc hậu môn của trẻ nhỏ thường mỏng, dễ tổn thương.

Lưu ý: Không thụt hậu môn quá 3-5 ngày để tránh làm mất phản xạ đi ngoài tự nhiên của trẻ.

Ngoài ra thì hiện nay, việc cho trẻ dùng men vi sinh bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ để hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng đang là xu hướng được nhiều gia đình lựa chọn.

Các lợi khuẩn từ men vi sinh khi vào đường ruột sẽ giúp đảm bảo cân bằng hệ vi sinh, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, duy trì đường ruột khỏe cũng như giúp trẻ khắc phục tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ, trong đó có táo bón.

SỬ DỤNG MẬT ONG CHỮA TÁO BÓN CHO BÉ ĐƯỢC KHÔNG?

Mật ong là nguyên liệu rất giàu chất chống oxy hóa và enzyme có khả năng tăng cường sự tiêu hóa đường và tinh bột ở dạ dày nên giúp điều trị táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ. Trong mật ong có hơn 80% là đường và có 20% còn lại là các loại vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin E, K, B, canxi, sắt, photpho, magie… và một số dưỡng chất có tính kháng khuẩn khác.

Mật ong chứa nhiều nước nên có khả năng giúp đường ruột hoạt động hiệu quả hơn, làm mềm phân. Phân khi được ẩm ướt khi đi qua hệ tiêu hóa nên sẽ đào thải ra ngoài dễ dàng hơn. Không những vậy, thành phần đường fructose cũng có thể chuyển sang đường glucose. Mặc dù giàu axit nhưng mật ong vẫn tiêu hóa dễ dàng kể cả đối với những ai có dạ dày nhạy cảm.