Gợi ý cách hơ mặt sau sinh bằng gừng hiệu quả

Làn da của phụ nữ sau sinh rất dễ xuất hiện mụn, nám, tàn nhang,… Do đó, cách xông hơ mặt sau sinh giúp cải thiện làn da được rất nhiều mẹ bỉm quan tâm. Các mẹ cùng mình tham khảo cách hơ mặt sau sinh bằng gừng hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Lợi ích khi hơ mặt sau sinh bằng gừng như thế nào?

Phương pháp hơ mặt sau sinh bằng gừng không chỉ là mẹo làm đẹp tự nhiên mà còn hỗ trợ sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh hữu hiệu:

Làm sạch da, giảm mụn sau sinh: Da mẹ sau sinh thường tích tụ độc tố do ít vận động và thay đổi nội tiết. Hơi nóng từ hơ mặt sau sinh bằng gừng giúp mở lỗ chân lông, đẩy bụi bẩn và bã nhờn ra ngoài, hỗ trợ làm sạch sâu và ngăn ngừa mụn.

Hỗ trợ sáng da, giảm nám và tàn nhang: Thành phần của gừng chứa hoạt chất gingerol và shogaol có khả năng chống oxy hóa mạnh. Nhờ đó giúp mẹ làm sáng da, ức chế hắc sắc tố melanin và làm mờ thâm sạm. Hơi nóng từ gừng cũng giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu vào da hơn.

Giữ ấm cơ thể, giảm đau đầu và stress: Trong Đông y, gừng có tính ấm, giúp lưu thông khí huyết tối ưu. Khi hơ mặt bằng gừng, mẹ không chỉ được thư giãn mà còn giảm cảm lạnh, đau đầu nhẹ và cải thiện tinh thần mệt mỏi sau sinh.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Hướng dẫn mẹ hơ mặt sau sinh bằng gừng đúng cách, hiệu quả

Chuẩn bị:

3–4 củ gừng tươi (chọn củ già, nhiều tinh dầu)

500g muối hột

1 chiếc khăn mỏng sạch

1 nồi đất hoặc chảo gang

Bếp than hoặc bếp hồng ngoại

Cách thực hiện:

Rửa sạch gừng, đập dập hoặc thái lát mỏng

Trộn gừng với muối hột và cho vào nồi rang nóng trong 10–15 phút đến khi dậy mùi thơm

Cho hỗn hợp vào khăn mỏng, buộc lại thành túi chườm

Hơ nhẹ túi muối gừng quanh mặt khi còn ấm, giữ khoảng cách 10–15 cm, hơ từ từ để hơi nóng lan tỏa đều

Thực hiện 1–2 lần mỗi ngày, mỗi lần 10–15 phút là tốt nhất

>> Xem thêm: Cách massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả!

Mẹ cần lưu ý gì khi hơ mặt sau sinh bằng gừng để đảm bảo an toàn?

Để đảm bảo hiệu quả và tránh phản tác dụng, khi thực hiện hơ mặt sau sinh bằng gừng, mẹ cần chú ý những điểm quan trọng sau:

Không hơ quá gần hoặc khi còn quá nóng: Gừng chứa tinh dầu khá mạnh. Nếu mẹ để quá sát mặt khi còn nóng có thể gây kích ứng, đỏ rát hoặc bỏng da

Không áp dụng nếu da đang bị kích ứng hoặc dị ứng với gừng: Trước khi hơ, có thể thử xoa nhẹ nước gừng loãng vào vùng da cổ tay để kiểm tra phản ứng

Không nên hơ quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày: Việc hơ mặt quá thường xuyên có thể khiến da mất độ ẩm tự nhiên. Mẹ chỉ nên giới hạn tối đa 2 lần/ngày, thời gian hơ mỗi lần chỉ nên từ 10–15 phút

Kết hợp chăm sóc từ bên trong: Hơ mặt chỉ là một phần. Mẹ nên uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần tích cực để tăng hiệu quả phục hồi da

Trên đây là một số thông tin gợi ý cho mẹ cách hơ mặt sau sinh bằng gừng. Ngoài ra để tăng cường sức khỏe sau sinh và có vẻ ngoài rạng rỡ hơn, mẹ hãy tham khảo và sử dụng các phương pháp vật lý, thư giãn massage sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý nhanh những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sau dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa co con bú nhé.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!