Granola có bao nhiêu calo?
Ngày đăng: 3/21/2025 2:38:52 PM - Khác - Toàn Quốc - 55Chi tiết [Mã tin: 5897418] - Cập nhật: 31 phút trước
Granola là một loại ngũ cốc ăn sáng phổ biến, được làm từ yến mạch, các loại hạt, mật ong hoặc chất tạo ngọt khác. Tuy nhiên, lượng calo trong granola có thể thay đổi đáng kể tùy thuộc vào thành phần và cách chế biến.
Thông thường, 100g granola chứa khoảng 400 - 500 calo. Nếu ăn kèm sữa chua hoặc sữa tươi, tổng lượng calo sẽ tăng lên đáng kể. Dưới đây là hàm lượng calo trung bình của một số loại granola phổ biến:
- Granola ít đường: Khoảng 350 - 400 calo/100g
- Granola truyền thống: 400 - 450 calo/100g
- Granola có socola hoặc trái cây khô: 450 - 500 calo/100g
Mặc dù granola là thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến thừa calo và tăng cân. Vì vậy, hãy kiểm soát khẩu phần ăn hợp lý để tận hưởng lợi ích dinh dưỡng mà không lo lắng về cân nặng.
Tìm hiểu chi tiết hơn về lượng calo trong granola tại đây: Granola có bao nhiêu calo?
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 1
Bán nhà 4 tầng, 6 phòng, tặng hết nội thất, 42m², minh khai - hai bà trưng -
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà lĩnh nam mặt ngõ thông ô tô đỗ cửa qua nhà 42m 5 tầng giá 9.1 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất hxh thông lê văn quới, bình trị đông, bình tân, 3520m2, ngang 50m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mới full nội thất 38m², 5 tầng, 7pn, ngõ kim ngưu, hai bà trưng - 8.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm xe hơi_gần vạn phúc city_hiệp bình phước_thủ đức_giá 7,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà c4 cẩm bắc 11, dt 136m2, sát trung tâm hành chính cẩm lệ, wiu công viên, giá hạ chào còn 3.68
Cập nhật: vài giây trước - 1
+ thanh khê, nguyễn tất thành, đất mặt biển diện tích 250m2, đường 36m sát khu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Duy nhất 1 căn nhà mặt phố nguyễn xiển – kinh doanh đỉnh – 6 tầng thang máy.
Cập nhật: vài giây trước - 1
+ hàng hiếm, mặt tiền dương đình nghệ, đất rộng 92m2, sát biển phạm văn đồng.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà siêu phẩm thái hà - đống đa – gara ô tô – thang máy – nhà mới ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cần bán mảnh đát chính chủ đường láng hòa lạc 65 m2 giá nhỉnh 1 tỷ ô tô 4 làn
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 4 tầng mới ở ngay hẻm xe hơi 56m2_4x12 chỉ hơn 4 tỷ tô ngọc vân linh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán căn hộ 150m2, chung cư cao cấp đốc ngữ, ba đình. giá 14.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mở bán đợt 1 - chỉ 4.5 tỷ sở hữu căn hộ cao cấp trung tâm hành chính thanh trì!
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô lã xuân oai_gần chợ lò lu_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mt kd miếu gò xoài, bhha, bình tân, 60m2, 2 tầng, nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
- nhà 3 tầng mặt tiền đường 10,5 m mặt sau đường 3,5m, phạm ngọc mậu khu a32 an
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Mặt tiền kinh doanh 5 tầng sầm uất 111m2_4.2/10x.5m vị trí đẹp giáp phạm văn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- nhà 8 tầng thang máy, khách sạn mặt tiền mỹ an 4, sát sông hàn, gần cầu trần thị lý.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà kha vạn cân linh chiểu, thủ đức, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, giá rẻ bất ngờ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà trọ gần chợ đêm linh trung, bình chiểu 90m2_5.5x17, chỉ hơn 3 tỷ, thu nhập 17tr.tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán 300m2 đất đường xe công lê thị riêng, thới an, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 5x21m, hxh thạnh lộc, quận 12 rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd 130m2 tặng dãy trọ ngay nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất thổ cư 5x17m hxh 8m hơn 3 tỷ, gần tx25 ubnd thạnh xuân quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Hiêm! 1tỷ650 bán gấp nhà 2t hxh shr, mặt tiền chuẩn 4m,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán gấp nhà 3t, 76m2, hxh 8m tx24, phường thạnh xuân, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đại linh, 81m, ô tô tránh, kd, nhỉnh 14 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán chdv lê thánh tôn, bến nghé, q1, 75m2, 6 tầng, ngang 8m.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà hẻm xe hơi, gần trường học, linh xuân, thủ đức, 80m2, ngang 4.5m chỉ hơn 3tỷ bán gấp
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Cực hiếm – nhà 8 tầng thang máy nguyễn trãi thanh xuân – gần royal city – 13.2
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà hxh kd nguyễn kiệm, p3, phú nhuận 98m2, 3 tầng, giá rẻ, sát mặt tiền
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Duy nhất 1 căn cực hiếm bán đất võ chí công 112m² tặng nhà 3 tầng - giá chỉ 13
Cập nhật: 2 phút trước - 0
🏡 siêu phẩm phân lô nguyễn chí thanh - 38m2 - 5 tầng - .2 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 2 phút trước - 2
+ đất mặt tiền lê văn hưu, giao với đường chương dương bờ sông hàn.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13_65m2_4.7x14m_3pn_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy hoạch, giá đầu tư
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà mặt tiền kd 2m2, thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà 212m2 hxh tx24 p.thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng mới đẹp 90m2 hơn 4tỷ, hxh tx25, thạnh
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Lời ngay 300tr khi mua nhà bán 2t mtkd đường nguyễn oanh,
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà và phòng trọ 198m2 hxh, tn 25tr/th, tân chánh hiệp
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán nhà đông thiên lĩnh nam 30m 5 tầng 4 ngủ nhà mới giá 4.1 tỷ sổ chung
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà mới xây 34m2, 4 tầng, 3pn, 3wc, vĩnh hưng - hoàng mai - 3.7 tỷ sổ chung
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán liền kề vân canh hud, 100m, 4.5t, ở sướng, kd tốt, 13.3 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Cho thuê căn hộ 82m2 chung cư khu đô thị pháp vân, trần thủ độ, hoàng mai, giá
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Chính chủ bán nhà 5 tầng mới xây vĩnh quỳnh, thanh trì, hn, diện tích 30m2, giá
Cập nhật: 3 phút trước