Hạt macca bao nhiêu calo? khám phá giá trị dinh dưỡng tuyệt vời

Hạt Macca Chứa Bao Nhiêu Calo?

Hạt macca bao nhiêu calo là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi muốn bổ sung loại hạt dinh dưỡng này vào chế độ ăn. Theo nghiên cứu dinh dưỡng, 100g hạt macca chứa khoảng 7 calo, thuộc nhóm thực phẩm có hàm lượng calo cao. Tuy nhiên, đây là năng lượng tốt từ chất béo không bão hòa đơn và protein chất lượng cao.

Một hạt macca có trọng lượng trung bình 2-3g, tương đương 14-21 calo. Điều này có nghĩa là khi ăn 10 hạt macca, bạn sẽ tiêu thụ khoảng 140-210 calo. Dinh dưỡng hạt macca không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Thông tin liên hệ:

- Fanpage: https://www.facebook.com/Tongquataynguyen.bmt 

- Shopee: https://shopee.vn/quataynguyenbmt 

- Website: https://quataynguyen.com.vn/