Hạt macca có bao nhiêu calo ? bí quyết ăn hạt macca
Ngày đăng: 7/18/2024 11:14:52 AM - Ngũ cốc - TP HCM - 37Chi tiết [Mã tin: 5436674] - Cập nhật: 39 phút trước
Hạt Macca có bao nhiêu calo ?
Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, 1 hạt Macca cỡ trung bình chứa khoảng 16 calo.
Lượng calo trong hạt Macca có thể thay đổi tùy theo kích thước, tuy nhiên nhìn chung, 28 gram Macca (khoảng 10-12 hạt) sẽ cung cấp cho cơ thể bạn 201 calo.
>>> Mua hạt Macca Cao cấp tại Taiyou Food
So với các loại hạt khác như hạnh nhân (161 calo/28g) hay óc chó (5 calo/28g), hạt Macca có lượng calo cao hơn một chút. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc Macca sẽ khiến bạn tăng cân nếu ăn quá nhiều.
>>> Hạt Macca có bao nhiêu calo chi tiết
Lợi ích của hạt Macca đối với sức khỏe
Ngoài việc thấu hiểu Hạt Macca có bao nhiêu calo, Macca còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe:
- Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể: Macca chứa dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt, đặc biệt là omega-3 và omega-6, rất cần thiết cho cơ thể.
- Tốt cho tim mạch: Macca giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), giúp bảo vệ tim mạch và phòng ngừa các bệnh tim mạch.
- Hỗ trợ giảm cân: Chất xơ trong Macca giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.Tốt cho não bộ: Macca giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não bộ như Alzheimer.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong Macca giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.
Xem thêm nhiều tin tức tại Taiyou Food
Tin liên quan cùng chuyên mục Ngũ cốc
- 2
Bán nhà mặt phố xuân đỉnh - kinh doanh sầm uất- 82m² 5tầng 12,0 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán miếng đất 4.365m (40x110m). đường 6m thông thạnh xuân 14, q12 (giáp với ql1a) chỉ 50 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà (5.4 x 24) mặt tiền kinh doanh lâm thị hố, tân chánh hiệp, quận 12. giá rẻ 8.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán tòa nhà 1 hầm 6 lầu (6x22) mặt tiền hà huy giáp, quận 12 giá rẻ 11.29 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Chỉ 6 tỷ mua được căn họ dòng tiền 22tr/tháng - huy cận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt đường trần cung vỉa hè kinh doanh 65m 6tầng 13.2tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 3 tầng khu đồng bộ ngay ngã 3 đông quang - hiệp thành - 58m2 - hẻm xe tải 7m ôtô thông - chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Villa biệt thự lô góc 2mt xuân thới sơn 31, ấp 3, hóc môn. giá rẻ 8.8 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cc gửi bán rẻ đất mt võ nguyên giáp - 329m2 - nhỉnh 6x tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Chính chủ gấp bán nhà tâm huyết tại lê ngân, khuê trung
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp 2 căn mới cứng chính hữu & morison - toà 9 tầng 2mt
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà an dương vương thang máy - gara ô tô - kd tốt 58m 6tầng 8.2tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán đấtđỗ nhuận -xuân đỉnh –lô góc- otô –nở hậu -67m chỉ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Lô đất (14x52) dt khủng 730m² mặt tiền lê thị lơ, hóc môn. giá giảm sâu 12 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán biệt thự mini xuân đỉnh -otô gần phố 115m 4 tầng 11.5tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà phường xuân đỉnh -ngõ thông -gần phố 90m 4 tầng 7,6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hẻm vip 8m tân chánh hiệp nhà mới đẹp gần hiệp thành city 64m2 5 tầng chỉ 5.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
🕹️ giảm 3 tỷ chốt nhanh căn 4 tầng (12x20) mặt tiền nhánh nguyễn ảnh thủ, q12 nhỉnh 10t
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà võ chí công ô tô,văn phòng thang máy 81m2 7 tầng 17.9 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Chuyển nhượng rẻ trường mầm non mặt tiền 35m - chỉ 3x tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Còn căn duy nhất lô góc + dòng tiền khủng gần các trường
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà (10x25) mặt tiền tân thới hiệp 14, quận 12 giảm còn 11.5t. shr công nhận đủ 250m2.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà xuân la -ô tô,kinh doanh 68m2, 5tầng, 12.2t
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp 1.400m² mặt tiền kinh doanh đỉnh - đường thống nhất, p.11, gò vấp
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng (4x20) cn76.5m2 đường 6m tô ký, p. trung mỹ tây, quận 12. shr
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán dãy 6p nhà trọ (4x25) khu quân đội tân chánh hiệp, q12 giá rẻ 5.9 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mbkd (4.6x22) mặt tiền sát chợ đường trước nhà 10m nguyễn thị thơi (ht củ), q12 chỉ 8.2 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà mp phạm văn đồng-lô góc - vỉa hè - kinh doanh– tm 42m 5 tầng 10.9tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán đất đẹp hiếm có lý thường kiệt ngay trung tâm quận -
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà (10x25) mặt tiền tân thới hiệp 14, quận 12 giảm còn 11.5t. shr công nhận đủ 250m2.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà phân lô- otô- đội nhân - - kinh doanh- 92m 4 tầng 12.8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà phạm văn đồng phân lô. oto, lô góc 2 thoáng 60m 4 tầng 9.3tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà oto đỗ cổng– gần bãi gửi xe – xuân đỉnh 59m 5tầng 5,1 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Mặt tiền kd+chdv 6 tầng (10x30) sau lưng cv phần mềm quang trung dòng tiền ổn định
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà (5x20) mặt tiền dương thị mười, hiệp thành, q12 giá 10.5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà phố võng thị - otô tránh -thang máy kinh doanh 65m 6tầng 14.5tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán cặp nhà vị trí đẹp mặt tiền đông hưng thuận 02, q12 (ngay chợ, trung tâm nhất trục đường nhĩnh
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Sụp hầm giá tốt, bán gấp lô góc 2 mặt tiền cồn dầu 16 - 2x
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Bán rẻ cặp đất mặt tiền xô viết nghệ tĩnh gần ngân hàng -
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Nợ ngân hàng, bán gấp đất phan huy chú ngay trung tâm -
Cập nhật: 5 phút trước - 3
Gấp bán đất mặt tiền ông ích khiêm - chỉ 36.9 tỷ - 169m2
Cập nhật: 6 phút trước - 3
Bán rẻ nhà lô góc đường 2/9, hải châu-giá chỉ 21.5 tỷ.
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Nhà vườn 352 m2 hẻm 138 ywang - phường eatam.buôn ma thuột --giá 3 tỷ 3
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà lạc long quân- lô góc-thang máy- otô tránh, kinh doanh 62m 15.8ty
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Sót lại nền (115m2) ngang 5m hxt thạnh xuân 21, quận 12. chỉ hơn 3.5 đồng.
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Bán nhà xuân la- ô tô vào nhà – tặng nội thất tiền tỷ - 62m 5 tầng 7.5 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà nguyễn xuân khoát oto gần ngoại giao đoàn 50 m 5tầng 6.4tỷ
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Bán nhà xuân la lô góc, otô, ô chờ thang máy 56m 5 tầng 6.9 tỷ
Cập nhật: 7 phút trước