Hạt macca úc – đặc điểm, lợi ích và giá bán
Ngày đăng: 11/9/2024 7:12:39 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 11497Chi tiết [Mã tin: 5666426] - Cập nhật: 40 phút trước
1. Hạt Macca Úc là gì?
Hạt macca Úc là loại hạt dinh dưỡng cao cấp, có nguồn cội từ cây macca (Macadamia), trồng nhiều tại Úc - giang san lừng danh với khí hậu lý tưởng để sinh sản loại hạt này. Hạt macca Úc có lớp vỏ cứng và bóng, nhân hạt bên trong có màu trắng ngà, mềm mịn và béo ngậy. Với hương vị thơm ngon, macca Úc được xem là một trong những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhất giờ, rất được ưa thích trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
2. Giá trị dinh dưỡng của hạt macca Úc
Hạt macca Úc không chỉ hấp dẫn về hương vị mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Cụ thể, trong 100g hạt macca có thể cung cấp các chất dinh dưỡng như:
- Chất béo không bão hòa đơn: Chiếm khoảng 78%, là chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Protein: Hạt macca chứa khoảng 9% protein, tương trợ phát triển cơ bắp, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
- Chất xơ: Tăng cường hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón và giúp duy trì cân nặng.
- Vitamin E: Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da.
- Vitamin B1, B6: Giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tương trợ hoạt động của hệ thần kinh.
- khoáng vật: Bao gồm sắt, magie, canxi, đồng... giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch.
3. lợi. của hạt macca Úc đối với sức khỏe
Hạt macca Úc mang lại rất nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt khi được tiêu thụ thẳng tính trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số công dụng chính:
3.1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hạt macca Úc chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp dự phòng các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, cao huyết áp và đột quỵ.
3.2. tương trợ kiểm soát cân nặng
Dù chứa nhiều chất béo, nhưng hạt macca Úc lại không gây tăng cân nếu ăn đúng cách. Chất xơ và protein trong hạt giúp kéo dài cảm giác no, giảm thèm ăn và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3.3. Tăng cường trí tưởng và hỗ trợ não bộ
Hạt macca Úc chứa nhiều Omega-7 và các loại vitamin nhóm B, giúp cải thiện chức năng não, tăng cường trí tưởng và khả năng tập kết. Đây là thực phẩm đặc biệt hữu dụng cho người cao tuổi và những người liền làm việc trí não.
3.4. Làm đẹp da và chống lão hóa
Vitamin E trong hạt macca giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu các nếp nhăn, giúp da luôn mịn màng và săn chắc. Hạt macca cũng hỗ trợ tóc và móng chắc khỏe nhờ lượng chất dinh dưỡng dồi dào.
3.5. Cải thiện sức khỏe xương khớp
Hàm lượng canxi, magie và phốt pho trong hạt macca Úc có vai trò quan yếu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Tiêu thụ hạt macca đều đặn giúp ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp khi về già.
4. Hạt macca Úc giá bao nhiêu?
Giá hạt macca Úc trên thị trường giờ có sự chênh lệch tùy vào cội nguồn, chất lượng và hình thức đóng gói. Dưới đây là một số mức giá tham khảo:
- Hạt macca Úc chưa tách vỏ: chao đảo từ 250.000 - 350.000 VND/kg.
- Hạt macca Úc đã tách vỏ: Giá từ 400.000 - 550.000 VND/kg.
- Hạt macca Úc organic: Có mức giá cao hơn, từ 500.000 - 700.000 VND/kg tùy vào thương hiệu và độ sạch.
Lưu ý, khi chọn mua hạt macca Úc, bạn nên tuyển lựa những nơi bán uy tín, có cội nguồn rõ ràng để đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.
5. Cách bảo quản hạt macca Úc
Hạt macca Úc có hàm lượng chất béo cao, do đó cần được bảo quản đúng cách để tránh bị ẩm mốc và mất đi giá trị dinh dưỡng:
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh ánh nắng trực tiếp.
- Bảo quản trong hộp kín: Nếu đã tách vỏ, nên để trong hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- dùng trong thời gian hợp lý: Nên dùng hết trong vòng 1-2 tháng sau khi mở bao bì để giữ hạt macca luôn tươi ngon.
Kết luận
Hạt macca Úc là một trong những loại hạt dinh dưỡng cao cấp với nhiều lợi ích nhẵn cho sức khỏe. Bổ sung hạt macca vào chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện tim mạch, trí tuệ mà còn tương trợ kiểm soát cân nặng và làm đẹp da. Tuy giá hạt macca Úc cao hơn so với nhiều loại hạt khác, nhưng giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại hoàn toàn xứng đáng. Khi mua hạt macca, bạn nên tìm đến các địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Thay kính xe ôtô uy tín chất lượng hóc môn hcm 0911.317.266
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần gigamall_hiệp bình chánh_thủ đức_56m2_giá chỉ nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường xô viết nghệ tĩnh, p21, bình thạnh, ngang 4,6m tặng nội thất, nhỉnh 3 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ngộp 7 tỷ, hxh trịnh đình trọng, phú trung, tân phú, 94m2, 5 tầng, ngang 6m
Cập nhật: vài giây trước - 1
Gốc đề - hoàng mai - hà nội
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ cần bán mảnh đất phố đỗ đức duc quận nam từ liêm 30 m2 mt rộng 3,9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 1
Siêu hiếm!!! thông số hoa hậu - tiện ích đẳng cấp - 163m - mặt tiền .2m - phố
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hệ thống tủ đa năng workshop, bàn nguội kết hợp tủ đồ nghề
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngộp bank xả lỗ đất thổ cư đặng văn bi, trường thọ, thủ đức, hẻm xe tải, 700m2 chỉ hơn 20tr.m2, rẻ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ tam bình, tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ rẻ kịch sàn
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hxh tránh kd, khuông việt, phú trung tân phú, 171m2, 4 tầng, ngang 8m
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd cư xá đô thành, p4, q3, 30m2, 3 tầng, có dòng tiền
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh hoàng văn thụ, p4, tân bình, 90m2, 2 tầng, nhỉnh 19
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh tân phước, p8, tân bình, 30m2, 3 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Văn hương - đống đa - hn
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền kinh doanh khu chợ tân trụ, p15, tân
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Dịch vụ cho thuê xe nâng quận 7 tại kcx giá rẻ uy tín
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cc cần bán lô đất 462m tại đông phương yên chương mỹ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quận bắc từ liêm !! đường thụy phương - vị trí quá đẹp - để ở, cho thuê, kinh doanh -
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm ô tô đ.2 tăng nhơn phú a thủ đức_74m2_4.1xm_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 44m2 gần đỗ xuân hợp_phước long b_thủ đức_giá chỉ nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường 2 tăng nhơn phú a_74m2_4.1xm_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty950 đất tại đại yên-chương mỹ d/t:55m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán chdv hẻm 6m, hồ bá kiện, p15, q10, 66m2, 4 tầng thang máy, thu nhập
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hàng hot tại phượng bãi- biên giang-hà đông ae nhanh chân còn kịp. liên hệ:0982963222
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường số 11, linh xuân, thủ đức, hẻm xe hơi, gần 60m2 chỉ nhỉnh 3 tỷ, quá ưng cái bụng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà sát mặt tiền linh xuân thủ đức, 65m2, 2t, chỉ 2.xxtỷ giá đầu tư
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Xóm 1, quỳnh đô - thanh trì - hà nội
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hiếm bán nhà hẻm xe tải 10x20 chỉ 70tr.m2 gần đh luật cho thuê 40tr.th hiệp
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Nhà đẹp mặt phố phạm văn đồng dt113m2, mt 5.5m , siêu rẻ,
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Bán đất hxh xô viết nghệ tĩnh, p15, bình thạnh, 175m2, ngang 8,6m, hẻm xe hơi
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Hẻm xe tải đường lê đình quản _ 4 tầng 3 pn tặng full nội thất.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Ngộp bank mặt tiền kinh doanh, lê văn việt thủ đức gần 60m2, hxh chỉ 4.1 tỷ quá rẻ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Giáp nhị - hoàng mai - hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Bán gấp thiên hiền, mỹ đình, hà nội
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà hxh trường sơn, p2, tân bình, 60m2, 3 tầng, giá tốt.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà gần phạm văn đồng, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe ôtô quận 12 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.233
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh, trường thọ, thủ đức 190m2, 3 tầng đúc, đường 8m chỉ 11.x tỷ cạnh trường học,
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán nhà hxh phạm văn hai, p5, tân bình, 59m2, 2 tầng, chỉ 6.x tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe ôtô quận 1 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.266
Cập nhật: 4 phút trước - 1
296 lĩnh nam - hoàng mai - hà nội
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán nhà mt kd hạ chào 14 tỷ, trịnh đình trọng, hòa
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe ôtô quận 2 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.266
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe ôtô quận 3 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.266
Cập nhật: 4 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm ! mặt phố thụy phương !!đường rộng
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe ôtô quận 4 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.266
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Thay kính xe oto quận 5 - hcm và các khu vực lân cận...0911.317.266
Cập nhật: 4 phút trước