Hạt macca úc – đặc điểm, lợi ích và giá bán
Ngày đăng: 11/9/2024 7:12:39 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 24001Chi tiết [Mã tin: 5666426] - Cập nhật: 53 phút trước
1. Hạt Macca Úc là gì?
Hạt macca Úc là loại hạt dinh dưỡng cao cấp, có nguồn cội từ cây macca (Macadamia), trồng nhiều tại Úc - giang san lừng danh với khí hậu lý tưởng để sinh sản loại hạt này. Hạt macca Úc có lớp vỏ cứng và bóng, nhân hạt bên trong có màu trắng ngà, mềm mịn và béo ngậy. Với hương vị thơm ngon, macca Úc được xem là một trong những loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao nhất giờ, rất được ưa thích trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
2. Giá trị dinh dưỡng của hạt macca Úc
Hạt macca Úc không chỉ hấp dẫn về hương vị mà còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Cụ thể, trong 100g hạt macca có thể cung cấp các chất dinh dưỡng như:
- Chất béo không bão hòa đơn: Chiếm khoảng 78%, là chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe tim mạch.
- Protein: Hạt macca chứa khoảng 9% protein, tương trợ phát triển cơ bắp, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.
- Chất xơ: Tăng cường hệ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón và giúp duy trì cân nặng.
- Vitamin E: Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da.
- Vitamin B1, B6: Giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng, tương trợ hoạt động của hệ thần kinh.
- khoáng vật: Bao gồm sắt, magie, canxi, đồng... giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và tăng cường hệ miễn dịch.
3. lợi. của hạt macca Úc đối với sức khỏe
Hạt macca Úc mang lại rất nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe, đặc biệt khi được tiêu thụ thẳng tính trong khẩu phần ăn uống hàng ngày. Dưới đây là một số công dụng chính:
3.1. Tốt cho sức khỏe tim mạch
Hạt macca Úc chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, giúp giảm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó giúp dự phòng các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, cao huyết áp và đột quỵ.
3.2. tương trợ kiểm soát cân nặng
Dù chứa nhiều chất béo, nhưng hạt macca Úc lại không gây tăng cân nếu ăn đúng cách. Chất xơ và protein trong hạt giúp kéo dài cảm giác no, giảm thèm ăn và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3.3. Tăng cường trí tưởng và hỗ trợ não bộ
Hạt macca Úc chứa nhiều Omega-7 và các loại vitamin nhóm B, giúp cải thiện chức năng não, tăng cường trí tưởng và khả năng tập kết. Đây là thực phẩm đặc biệt hữu dụng cho người cao tuổi và những người liền làm việc trí não.
3.4. Làm đẹp da và chống lão hóa
Vitamin E trong hạt macca giúp chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu các nếp nhăn, giúp da luôn mịn màng và săn chắc. Hạt macca cũng hỗ trợ tóc và móng chắc khỏe nhờ lượng chất dinh dưỡng dồi dào.
3.5. Cải thiện sức khỏe xương khớp
Hàm lượng canxi, magie và phốt pho trong hạt macca Úc có vai trò quan yếu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Tiêu thụ hạt macca đều đặn giúp ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp khi về già.
4. Hạt macca Úc giá bao nhiêu?
Giá hạt macca Úc trên thị trường giờ có sự chênh lệch tùy vào cội nguồn, chất lượng và hình thức đóng gói. Dưới đây là một số mức giá tham khảo:
- Hạt macca Úc chưa tách vỏ: chao đảo từ 250.000 - 350.000 VND/kg.
- Hạt macca Úc đã tách vỏ: Giá từ 400.000 - 550.000 VND/kg.
- Hạt macca Úc organic: Có mức giá cao hơn, từ 500.000 - 700.000 VND/kg tùy vào thương hiệu và độ sạch.
Lưu ý, khi chọn mua hạt macca Úc, bạn nên tuyển lựa những nơi bán uy tín, có cội nguồn rõ ràng để đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng của sản phẩm.
5. Cách bảo quản hạt macca Úc
Hạt macca Úc có hàm lượng chất béo cao, do đó cần được bảo quản đúng cách để tránh bị ẩm mốc và mất đi giá trị dinh dưỡng:
- Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh ánh nắng trực tiếp.
- Bảo quản trong hộp kín: Nếu đã tách vỏ, nên để trong hộp kín và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
- dùng trong thời gian hợp lý: Nên dùng hết trong vòng 1-2 tháng sau khi mở bao bì để giữ hạt macca luôn tươi ngon.
Kết luận
Hạt macca Úc là một trong những loại hạt dinh dưỡng cao cấp với nhiều lợi ích nhẵn cho sức khỏe. Bổ sung hạt macca vào chế độ ăn uống không chỉ giúp cải thiện tim mạch, trí tuệ mà còn tương trợ kiểm soát cân nặng và làm đẹp da. Tuy giá hạt macca Úc cao hơn so với nhiều loại hạt khác, nhưng giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại hoàn toàn xứng đáng. Khi mua hạt macca, bạn nên tìm đến các địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn cho sức khỏe.
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 0
Vitalcare bladder avis mises à jour 2025 – est-ce vraiment efficace?
Cập nhật: 20 phút trước - 0
Provue vision care france bienfaits, ingrédients, prix et commande
Cập nhật: 22 phút trước - 0
Tìm về miền xanh nguyên bản tại đảo xanh ecofarm đắk lắk
Cập nhật: 53 phút trước - 0
Trải nghiệm xanh, ảnh đẹp mê ly ở đảo xanh ecofarm đắk lắk
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Đảo xanh ecofarm đắk lắk – mỗi góc nhỏ một kỷ niệm
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Sống chậm giữa đại ngàn tại đảo xanh ecofarm đắk lắk
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Sx66 me netherlands
Cập nhật: 59 phút trước - 2
(tin thật 100%) bán chung cư mini 2 mặt thoáng 130m2 x 34p tại an dương vương -
Cập nhật: 7 phút trước - 0
Đô thị xanh phương anh: dịch vụ hút hầm cầu tại vinh giá tốt nhất việt nam
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Nhà mới, đường oto ra vào, ra lê văn việt 3 phút, sổ hông sang tên ngay lh
Cập nhật: 26 phút trước - 2
Chung cư tràn quý kiên dt 76m 2 ngủ giá 6,3 tỷ-lô góc,nhà đẹp ở ngay
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Siêu phảm 2 mặt tiền giá đầu tư tại đại yên-chương mỹ d/t;55m
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư sinh lời tại đông phương yên-chương mỹ d/t:82m
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giáp thị trấn chúc sơn-chương mỹ 54,5m
Cập nhật: 8 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại lam điền-chương mỹ 105m
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Siêu phẩm giá rẻ nhất tại chương mỹ cách tt chúc sơn chỉ 3km
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ-hà nội
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá 1ty550 đát tại thụy hương-chương mỹ d/t:48m
Cập nhật: 10 phút trước - 2
Bán nhà+đất 2ty250 đất tại phụng châu-chương mỹ d/t:30m
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Hàng hiếm tại đông sơn-chương mỹ giá đầu tư d/t:203m
Cập nhật: 12 phút trước - 2
Hàng hiếm siêu phẩm giá đầu tư tại thụy hương-chương mỹ 75,8m
Cập nhật: 13 phút trước - 2
Siêu phẩm bán đất tặng nhà chỉ việc về ở tại hợp đồng-chương mỹ
Cập nhật: 15 phút trước - 2
Siêu phâm giá đầu tư 1ty970 đất tạ trường yên-chương mỹ d/t100m
Cập nhật: 16 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư giá chỉ 1ty570tr đấ tại tiên phương-chương mỹ d/t:52m
Cập nhật: 16 phút trước - 2
Siêu phẩm tại đồi họa sỹ tiên phương-chương mỹ-hn d/t:52m
Cập nhật: 17 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư 3ty6 cách ql6 chỉ 30m ngọc hòa-chương mỹ d/t:50m
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Bán đất+nhà tại tt chúc sơn-chương mỹ giá đầu tư 2ty650 d/t:57,5m
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư sinh lời tại tt xuân mai-chương mỹ 72m
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Hàng hiếm fo giá đầu tư ại thủy xuân tiên-chương mỹ 71m
Cập nhật: 22 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường đoàn như hài- 2 xe hơi tránh nhau- thông ra nguyễn
Cập nhật: 24 phút trước - 2
Siêu phẩm giấ đầu tư sinh lời tại thụy hương-chương mỹ
Cập nhật: 24 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty6 tại trường yên-chương mỹ d/t:49,8m
Cập nhật: 25 phút trước - 2
Cho thuê căn hộ tầng 2 tập thể đền lừ 90m2 x 2 ngủ, 1 gác xép, 1 wc.8tr5 có fix
Cập nhật: 25 phút trước - 2
Siêu phẩm đàu tư trục chính kinh doanh 4ty890tr đại yên-chương mỹ d/t:97,4m
Cập nhật: 25 phút trước - 2
72m giá đàu tư chỉ 2,1ty đât tại hợp đồng-chương mỹ
Cập nhật: 27 phút trước - 2
Siêu phảm bán đất+nhà chỉ việc về ở tại thụy hương-chương mỹ d/t:80m
Cập nhật: 28 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền hxh- đ. đoàn văn bơ- ra hoàng diệu- nguyễn tất thành- 2 phút
Cập nhật: 30 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn ngõ 139 nguyễn ngọc vũ 40m2 x 5 tầng, 3 ngủ
Cập nhật: 30 phút trước - 1
Thị trường bđs đà nẵng - mở ra nhiều xu hướng đầu tư hấp dẫn
Cập nhật: 31 phút trước - 2
Siêu phẩm trục chính kinh doanh tại phụng châu-chương mỹ
Cập nhật: 32 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư 1ty950 đất tại đại yên-chương mỹ d/t:55m
Cập nhật: 35 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại tốt động-chương mỹ d/t:6m
Cập nhật: 36 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư giá rẻ tại đông phương yên-chương mỹ d/t:95,2m
Cập nhật: 37 phút trước - 2
Lk khu đấu giá quang lãm_ 47m hơn 11 tỷ _thang máy sịn_ ôtô ngủ trong nhà_ mt
Cập nhật: 38 phút trước - 2
Cho thuê nhà nguyên căn ngõ 114 nguyễn xiển 35m2 x 6 tầng, 4 phòng khép kín,
Cập nhật: 39 phút trước - 2
Chỉ từ 440 triệu sở hữu căn hộ cao cấp tt avio 2pn, phần còn lại thanh toán từ
Cập nhật: 39 phút trước - 1
Lô đất mặt tiền nguyễn tất thành, dt 128.5m2 - view biển thanh khê, đà nẵng -
Cập nhật: 39 phút trước - 2
Siêu phẩm giá đầu tư trục chính kinh doanh d/t:80m
Cập nhật: 39 phút trước - 2
Siêu phẩm đầu tư tại khu tái định cư rộc lác phú nghĩa-chương mỹ
Cập nhật: 39 phút trước - 2
Giá chỉ vài trăm triệu sở hữu lô đất tại thanh bình-chương mỹ
Cập nhật: 40 phút trước