Hệ thống miễn dịch hoạt động cho phép một đứa trẻ xây dựng khả năng phục hồi

Dinh dưỡng trong giai đoạn đầu đời có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thống miễn dịch. Một đứa trẻ có hệ thống miễn dịch hoạt động bình thường sẽ ít bị dị ứng hơn và có khả năng chống lại các bệnh thông thường ở trẻ nhỏ hơn. Điều này mang đến cho các em nhiều cơ hội vui chơi và trải nghiệm- những trải nghiệm giúp xây dựng khả năng phục hồi sau này trong cuộc sống. Các chất dinh dưỡng để hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch tối ưu bao gồm:

• Kẽm : tác động đến một loạt các chất trung gian của hệ thống miễn dịch và là chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ thống miễn dịch hoạt động. Bao gồm thịt, động vật có vỏ, các loại đậu và hạt trong chế độ ăn của trẻ.
• Vitamin D : cần thiết để duy trì hệ thống miễn dịch. Ánh nắng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D hiệu quả nhất . Cố gắng đi bộ hàng ngày với trẻ khi mới biết đi trong thời gian thông minh. Bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá nhiều dầu (cá hồi, cá ngừ) và trứng trong chế độ ăn của trẻ.
• Vitamin A : giúp duy trì chức năng miễn dịch. Bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin A như rau lá xanh đậm, pho mát và bơ trong chế độ ăn của trẻ.

Nếu bạn lo lắng rằng trẻ mới biết đi của bạn có thể không nhận được đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu này, thì đồ uống từ sữa dành cho trẻ mới biết đi (chẳng hạn như Aptamil essensis số 3) có thể hữu ích như một phần của chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh.

Ngoài ra mẹ có thể tham khảo thêm sữa bột Aptamil