Hướng dẫn dưỡng da vùng cổ trắng mịn

Vùng da ở cỗ khá mỏng manh và nhạy cảm, nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ thì sau năm 30 tuổi, vùng da này sẽ nhanh chóng xỉn màu và bị chùng nhão. Vì thế, nếu chưa biết cách skincare da vùng cổ, bạn đừng bỏ qua 6 tips chăm sóc da mịn màng, trắng sáng sau nhé.

• Tẩy trang cho da khô như thế nào đúng cách?
• Tips dưỡng trắng da mặt từ quả bơ
• Bí quyết cải thiện làn da nhờn cho nam giới

Vì Sao Vùng Da Cổ Dễ Bị Sần Sùi, Nhăn Nheo?

Nguyên nhân khiến tình trạng này xảy ra ở nữ giới nhiều hơn nam giới là vì mô mỡ hạ bì của nam giới và nữ giới có cấu trúc khác nhau. Ở nữ giới, lớp mỡ hạ bì đầu tiên mỏng hơn và thành tế bào mỡ được làm từ mô liên kết đan chéo.

Da cổ thường khô và dễ bong tróc do cấu tạo mỏng hơn, đồng thời có ít tuyến dầu. Ngoài ra, có một số yếu tố khác ảnh hưởng đến vùng da này như thói quen uống nhiều đồ chứa cồn, khói thuốc, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các vấn đề về nội tiết tố...

Mặc dù không gây hại gì đến sức khỏe nhưng vùng da cổ nhăn nheo khiến chị em chúng ta mất hẳn vẻ tự tin, ngại mặc nhiều loại trang phục, đánh mất sự quyến rũ của mình. Vậy làm cách nào ngăn ngừa hoặc cải thiện tình trạng này?

6 Tips Chăm Sóc Da Vùng Cổ Mịn Màng, Trắng Sáng

1. Dưỡng ẩm vùng cổ thường xuyên

Không khác gì da mặt, da cổ cũng cần được giữ ẩm, cân bằng độ pH cho da. Tốt nhất là bạn nên sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên. Cách thực hiện rất đơn giản, lấy một ít kem dưỡng hoặc tinh dầu cho lên tay và nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn. Làm đều đặn 2 lần/ngày vào sáng sớm và tối trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.

2. Nhớ tẩy tế bào chết cho da

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da hư tổn, bong tróc một cách triệt để bởi các tế bào chết thường làm cho làn da xỉn màu và khô ráp. Nếu làm sạch chúng đúng cách, bạn sẽ hỗ trợ da hấp thu dưỡng chất từ kem dưỡng tốt hơn, giúp da mịn màng, mềm mại không lo sần sùi, nhăn nheo nữa nhé! Các chuyên gia khuyên chúng ta nên tẩy tế bào chết da trên cổ ít nhất 1 lần mỗi tuần.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bạn hãy thực hiện chế độ ăn ít chất béo và chất bột đường ở dạng tinh luyện, chỉ ăn chất bột đường ở dạng phức hợp. Chế độ ăn đơn giản nhất chính là Thực dưỡng, trong đó, nguồn thực phẩm chính là các loại hạt nguyên cám, kết hợp bổ sung rau củ quả, cá và hải sản.

4. Vận động cơ thể

Chắc bạn cũng để ý rằng hầu như các vũ công, vận động viên hiếm khi bị da cổ sần sùi. Việc vận động nhiều sẽ giúp cơ thể thư giãn, cải thiện tình trạng da sần vỏ cam và không bị chảy xệ rất hiệu quả đấy.

5. Ngồi đúng tư thế

Ngồi sai tư thế không chỉ làm da cổ nhăn nheo mà còn ảnh hưởng nhiều đến lưng, cột sống. Ngoài xuất hiện các nếp nhăn ở cổ, bạn còn có thể đối mặt với tình trạng da khô, bong tróc. Do đó, hãy ngồi thẳng lưng, ngẩng đầu cao, không cúi cổ trong thời gian dài. Đồng thời, thường xuyên thay đổi vị trí của bạn để tránh tổn thương da cổ.

6. Đừng quên kem chống nắng

Công bằng mà nói kem chống nắng sẽ giúp bạn hạn chế nhiều tổn thương khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Do đó, hãy thoa kem chống nắng lên cổ, nhẹ nhàng massage trước khi ra khỏi nhà. Sử dụng kem chống nắng có tối thiểu SPF 30 là thích hợp nhất.

Da cổ bị sần sùi là cách nhan sắc báo động về chế độ dinh dưỡng, vận động, lối sống của bạn. Với những bí quyết chăm sóc làn da dễ thực hiện trên, bạn không chỉ sở hữu chiếc cổ trắng ngần, mềm mịn mà nhan sắc cũng trở nên tươi tắn, rạng ngời nhanh chóng.

Nguồn bài: https://phunuphapluat.vn/huong-dan-duong-trang-da-cap-toc-trong-7-ngay-168899.html