Khi mang bầu mẹ có nên ăn trứng ngỗng không?
Ngày đăng: 11/17/2021 10:02:01 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 31Chi tiết [Mã tin: 3532226] - Cập nhật: 29 phút trước
Rất nhiều người vẫn cho rằng phụ nữ mang thai khi ăn trứng ngỗng sẽ giúp cho nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Thực tế, quan điểm này có thật sự đúng? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!
Bà bầu có nên ăn trứng ngỗng không?
Theo quan niệm dân gian,mẹ bầu ăn trứng ngỗng khi mang thai sẽ giúp cho em bé sinh ra thông minh và khỏe mạnh hơn. Có rất nhiều mẹ bầu tin tưởng và làm theo nhưng chưa có một nghiên cứu khoa học nào công nhận việc ăn trứng ngỗng trong thai kỳ sẽ giúp trẻ vượt trội hơn khi ra đời.
Xét về thành phần dinh dưỡng, trứng ngỗng có hàm lượng protein lớn hơn trứng gà vào khoảng 13.5%. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của trứng ngỗng lại không đầy đủ như trứng gà, nhất là lượng vitamin A thiếu hụt chỉ bằng một nửa trứng gà. Vậy bà bầu có nên ăn trứng ngỗng không? Mẹ có thể thử ăn trứng ngỗng nếu thích, tuy nhiên nếu không nên sử dụng lâu dài vì hàm lượng dinh dưỡng trong trứng ngỗng không được đánh giá cao.
Để trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn, trong giai đoạn chăm sóc bầu mẹ nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm dồi dào DHA, cholin, axit folic, axit béo có trong các loại hải sản (tôm cua cá..), thịt, sữa, rau lá xanh thẫm…
Mẹ bầu nên ăn bao nhiêu trứng ngỗng là đủ?
Trứng ngỗng cũng là một loại trứng gia cầm giống như trứng gà và trứng vịt. Vì vậy, lượng cholesterol trong trứng ngỗng cao hơn nhiều so với trứng gà, mẹ chỉ nên ăn trứng ngỗng khoảng 2 lần/tuần. Bên cạnh đó, trứng ngỗng có giá thành trung bình cao hơn, độ ngon và ngậy của trứng ngỗng cũng không giống trứng gà, trứng vịt và được nhận xét là khó ăn hơn nhiều.
Bà bầu có nên ăn trứng ngỗng không và nên ăn vào lúc nào? Mẹ có thể ăn trứng ngỗng vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ mà không cần kiêng khem, bởi trứng ngỗng lành tính. Tuy nhiên, khi ăn trứng ngỗng thì món ăn cần được chế biến chín hoàn toàn trước khi sử dụng.
>> Xem thêm: Bà bầu bị phù chân phải làm sao?
Lưu ý khi chế biến trứng ngỗng thành các món ăn dinh dưỡng
Trong suốt thai kỳ, mẹ nên tuân thủ nguyên tắc “ăn chín – uống sôi” và nói không với đồ tái chín. Đối với cách chế biến trứng ngỗng, các món ăn cũng giống như khi chế biến trứng gà. Các mẹ không nên sử dụng trứng lòng đào và lưu ý thời gian luộc chín trứng ngỗng là khoảng 13-15 phút.
Khi trứng đã luộc chín, mẹ cần để nguội tự nhiên rồi bóc vỏ. Các mẹ chú ý không ngâm trứng vào nước lã cho dễ bóc, bởi vi khuẩn trong nước lã có thể xâm nhập qua vỏ trứng để bám vào quả trứng và là mầm mống gây bệnh khi mẹ ăn trứng.
Bên cạnh việc tẩm bổ với các món ngon từ trứng cùng chế độ ăn dinh dưỡng, mẹ bầu cũng cần nâng cao sức khỏe bản thân bằng việc thư giãn, xả stress với những phương pháp massage cho bà bầu tại spa uy tín. Đây là phương pháp rất nhiều mẹ bầu sử dụng trong thai kỳ nhằm loại bỏ các cơn đau nhức tại nhiều vùng trên cơ thể. Đển với địa spa chăm sóc bầu uy tín mẹ không chỉ được massage bầu xua tan nhức mỏi thai kỳ hiệu quả mà mẹ còn được chăm sóc da cho bà bầu để có làn da đẹp hơn cùng bước ngâm chân giúp mẹ bầu thư gian dễ ngủ hơn!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
💥siêu phẩm nhà đẹp nguyễn khang 33m 5t, cách phố 40m, nhỉnh 5 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng hẻm xe hơi 5m hiệp bình 72m2_hiệp bình chánh_thủ đức _giá 7.6 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư an bình plaza 97 trần bình 85m 3pn, nội thất tiện nghi, 4.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà xưởng sản xuất tiếp nhận sx, kho lưu trữ, ưu tiên sx sạch. bàn giao liền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 30m x 5 , nhỉnh 4 tỷ, ko mua căn này thì mua căn nào
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cho thuê nhà nguyễn phúc lai 30m x3,5 tầng. giá 13tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà phố lĩnh nam , 200m2 x 3,5 tầng, giá 25tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà xưởng ngoài khu công nghiệp cho thuê sản xuất, ngành nghề hạn chế ô nhiễm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hbc thủ đức gigamall - 60m2 (4x15) - hxh cách 10m - nhỉnh 2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Phố ăn đêm nguyễn như lãm – tân phú – 90m2 - ngang 4,2m x20 (nở hậu 7.5m) – nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 105m2_sổ hồng riêng_hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sát mặt tiền tỉnh lộ 10 - kế tên lửa - 48m2 - 4 tầng - 4pn - nhỉnh 4 tỷ xíu, hẻm tỉnh lộ 10, phường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 296 lĩnh nam hàng tuyển 40m 5 tầng oto tận cửa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đông quan mới koong lô góc - cách phố chỉ 40m
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố thái hà - cơ hội đầu tư kinh doanh vàng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thổ quan - cao cấp
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt ngõ ô tô - nguyễn trãi - thanh xuân - kinh doanh - dt70m - mt7m - giá 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhỉnh 5 tỷ ô tô đỗ cửa - nguyễn trãi - thanh xuân - 35m x 5t - đối diện royal
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm gò dầu, tân quý, tân phú; 81m2, 4x19, 5 tầng, giá 11.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mua nhà đón tết -hẻm 956 âu cơ, p.14, tân bình, 73m2, 4.1 x , 2 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà phú nhuận hxh 63m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà xưởng sản xuất tiếp nhận đa dạng ngành nghề theo qđ, không gây ô nhiễm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dất đấu giá cự khối long biên,lô góc,ô tô tránh,vỉa hè 88m,7tỷ hơn.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực phẩm nhà nguyễn chí thanh 25m ra oto 12 phòng 1n1k cho thuê dthu 800tr/năm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê kho bãi , phù hợp làm logistic, vị trí thuận lợi cạnh quốc lộ 1a. hiện trạng mới bàn giao
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ô tô đỗ cổng, 40m*5t phố cầu giấy, nhà đẹp ở ngay, ngõ thông, 5.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê kho xưởng dt 3000m2 thạnh phú đồng nai có phòng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quận 11, đường hàn hải nguyên, 45m2, 4 tầng, hẻm xe hơi, 10.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥nội thất đẹp💥lô góc chung cư nam trung yên 69m 2pn, view keangnam, chỉ 2.6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi ngay chợ hiệp bình 5 tầng_72m2_hiệp bình chánh_giá 7.6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
3 lô phương bản phụng châu tài chính hơn 7xx tr oto đỗ cửa lh:0982963222
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê nhà xưởng sản xuất tiếp nhận sx, kho lưu trữ, ưu tiên sx sạch. bàn giao liền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Giữa lòng phố thị trấn chúc sơn xuất hiện lô đất vàng , ở sướng , đầu tư đẹp hiệu quả diện tích
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm ô tô đường vườn lài, phú thọ hòa, quận tân phú, tp. hcm, 4 x10, 2 tầng, nhà mới, đẹp, giá 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm xe hơi, lê liễu,tân quý, tân phú, mới leng keng, 32m2, 3,2 x 10, 5 tỷ 4
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất mặt phố phúc lợi lô góc 3 mặt thoáng, vỉa hè 2 bên, 93m,mt6m,15 tỷ xíu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hxh đường số 16a - phường bình hưng hòa a - quận bình tân 62m2, 4 tầng chỉ 4.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh ngay ngã tư bình triệu_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phố kim đồng , 42m2x 4 tầng , nội thất rất đẹp,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đôi diện tích đẹp 400m2 tại khu dân cư thới an quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà siêu phẩm biệt thự 7 tầng siêu lợi nhuận doanh thu
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà xưởng đầy đủ giấy phép. hạ tầng hiện đại. nguồn cung cấp điện lớn. giao liền
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất 440m2 odt ngang lớn tân thới nhì hóc môn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà mới đẹp lung linh 5 tầng chợ gò xoài, bình hưng hòa a, bình tân
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần kdc hồng long hẻm xe hơi 4 tầng_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 2 tầng ngang gần 5m 76m2 nhỉnh 3 tỷ nguyễn ảnh thủ bà điểm hóc môn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà quận 10, đường tô hiến thành, 3 tầng, 59m2, hẻm xe hơi, 11.2 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Tân quý, tân quý, tân phú, 49m2 - 4 x 12.05 - nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước