Không biết sau sinh mổ bao lâu mới được làm việc nặng?
Ngày đăng: 5/2/2024 9:08:33 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 14Chi tiết [Mã tin: 5286876] - Cập nhật: 3 phút trước
So với việc sinh thường qua ngã âm đạo, sản phụ lựa chọn hoặc được chỉ định sinh mổ cần nhiều thời gian lâu hơn để hồi phục hoàn toàn cơ thể và hoạt động bình thường trở lại. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin trên qua bài viết sau.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Khi nào các mẹ hết đau sau sinh mổ?
Quá trình sinh mổ không đơn giản như sinh thường, đòi hỏi sản phụ phải trải qua một phẫu thuật phức tạp, với đường rạch lớn trên bụng để tiến vào tử cung và đưa ra em bé, sau đó là quá trình đóng khâu. Do đó, sau khi hiệu ứng của thuốc tê qua đi, sản phụ thường trải qua cảm giác đau đớn mạnh mẽ trong những ngày đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Thời gian phục hồi sau sinh mổ và cảm giác đau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sau:
Số lần mổ: Thời gian hồi phục ngắn hơn cho lần mổ đầu tiên, do các cơ còn chắc và quá trình lành vết thương nhanh hơn. Càng mổ nhiều lần thì thời gian phục hồi sẽ kéo dài hơn.
Tình trạng sức khỏe: Sức khỏe ban đầu và các vấn đề bệnh lý có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
Sức chịu đựng: Mức độ chịu đựng đau của mỗi người khác nhau, ảnh hưởng đến thời gian hồi phục và cảm giác đau sau mổ.
Chăm sóc vết mổ: Quy trình chăm sóc vết thương sau phẫu thuật ảnh hưởng lớn đến thời gian hồi phục và giảm đau sau mổ.
Thời gian để hết đau sau sinh mổ không có một quy luật cụ thể cho tất cả sản phụ. Mỗi người sẽ có quá trình phục hồi riêng, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Có người có thể cảm thấy hồi phục nhanh chóng chỉ sau vài ngày, trong khi người khác có thể cảm thấy đau đớn kéo dài sau mổ.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng?
Sau khi phẫu thuật sinh mổ, các bà mẹ thường phải ở lại bệnh viện từ 4 đến 5 ngày để được chăm sóc vết mổ và được theo dõi sự hồi phục cũng như xử lý các vấn đề không lường trước. Thông thường, sau khoảng thời gian này, họ sẽ được xuất viện để tiếp tục nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe tại nhà. Thời gian phục hồi sẽ thay đổi tùy theo điều kiện và tình trạng sức khỏe của từng người. Dần dần, họ sẽ cảm thấy giảm đau, có thể bắt đầu tập đi và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở lại. Đa số các bà mẹ sẽ hồi phục hoàn toàn sau khoảng 6 đến 8 tuần nghỉ ngơi hợp lý.
Tương tự như sau sinh tự nhiên, giai đoạn sau sinh mổ cũng là thời kỳ đầy thách thức đối với các bà mẹ, khi họ không chỉ phải chịu đựng những cơn đau mà còn phải đối mặt với những thay đổi đáng kể trong cơ thể và tâm lý, cảm xúc. Vì vậy, các chuyên gia thường khuyên mẹ cần đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn khỏi các hoạt động nặng nhọc, mệt mỏi, và áp lực, nhằm giúp hồi phục nhanh chóng các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận khác trong cơ thể.
Trong tháng đầu sau sinh, đặc biệt là khi vết mổ vẫn chưa hoàn toàn lành và các cơ và dây chằng ở đáy chậu vẫn đang trong quá trình phục hồi, việc vận động cần được thực hiện nhẹ nhàng. Các bà mẹ chỉ nên thực hiện những hoạt động như đi lại, sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, tắm rửa, và tránh làm việc nhà hoặc các hoạt động nặng. Việc này giúp giảm nguy cơ các biến chứng sau mổ như bục vết mổ hoặc sa tử cung.
Với các bà mẹ sau sinh con so, sau khoảng một tháng nghỉ ngơi hoàn toàn, họ có thể bắt đầu thực hiện những công việc nhẹ nhàng trong nhà như quét dọn, lau chùi, dọn dẹp phòng.
Tuy nhiên, đối với các bà mẹ sau sinh con rạ, những người đã trải qua sinh mổ một lần trở lên, cần phải đặc biệt chăm sóc sức khỏe sau sinh. Để đảm bảo sự phục hồi tốt nhất, họ nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong khoảng 2-3 tháng đầu sau sinh, tập trung vào việc bồi dưỡng cơ thể và tránh làm việc nhà hoặc hoạt động vận động mạnh. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục, họ có thể bắt đầu thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng hoặc làm việc nhà đơn giản.
Phụ nữ sau sinh mổ không nên làm gì?
Không nên nằm một chỗ quá lâu
Sau sinh mổ, trong 24 giờ đầu, các sản phụ nên nằm yên tại chỗ để đảm bảo an toàn và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, sau thời gian đó, mẹ không nên lựa chọn nằm một chỗ quá lâu. Từ ngày thứ hai sau sinh, mẹ nên cố gắng thực hiện các hoạt động như ngồi dậy, đứng lên từ giường, và đi lại trong phòng. Điều này không chỉ giúp vết thương lành nhanh hơn và hỗ trợ quá trình phục hồi của ruột, mà còn giúp kích hoạt hệ tiêu hóa trở lại hoạt động, ngăn ngừa các biến chứng như dính ruột và tắc nghẽn tĩnh mạch.
Không nên làm những việc nhà nặng
Như đã đề cập trước đó, sau sinh mổ, các bà mẹ cần nghỉ ngơi từ 6 đến 8 tuần trước khi có thể trở lại hoạt động bình thường. Trong giai đoạn này, các bà mẹ chỉ nên thực hiện những công việc nhẹ nhàng như quét dọn nhà cửa, giặt đồ bằng máy, và hút bụi để tạo sự vận động cho cơ thể.
Các công việc nặng, đòi hỏi sức lực cần phải tránh như đi chợ, đứng lâu nấu ăn, lau dọn cầu thang, nâng vác vật nặng, lau nhà, hoặc giặt đồ bằng tay. Việc tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp đảm bảo sự phục hồi tốt nhất cho cơ thể của các bà mẹ sau sinh mổ.
Không tắm nước lạnh
Sau sinh, cơ thể của các bà mẹ rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm trùng, vì vậy, họ cần tránh tắm nước lạnh và tắm vào ban đêm trong suốt thời gian sau khi sinh. Ngoài ra, việc uống nước lạnh cũng không được khuyến khích vì có thể gây tổn thương cho cơ thể. Thay vào đó, tắm và uống nước ấm không chỉ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn giúp thư giãn và tăng cường lưu thông khí huyết.
Các bà mẹ cũng nên chọn tắm bằng vòi sen thay vì ngâm mình trong bồn tắm. Sau khi tắm, cần lau khô cơ thể bằng khăn mềm để tránh cảm lạnh. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường quá trình phục hồi sau sinh mổ.
Không nên sớm
Mặc dù sinh mổ không gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục bên ngoài, nhưng các bà mẹ cũng không nên quá sớm sau sinh. Trong thời gian hậu mổ, cơ thể cũng như vết thương mổ cần được bảo vệ và giữ gìn để hồi phục. Quan hệ tình dục quá sớm có thể gây cản trở quá trình lành vết thương, khiến vết thương mất thời gian lâu hơn để lành.
Ngoài ra, sau sinh, sức đề kháng của người mẹ thường suy giảm, cơ thể yếu, và việc sớm có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt là viêm âm đạo. Theo khuyến nghị từ các chuyên gia y tế, thời gian tốt nhất để bắt đầu lại là ít nhất sau 6 tuần kể từ khi sinh mổ. Đúng vậy, thời gian sau sinh, cả sinh thường và sinh mổ đều là giai đoạn đầy thách thức và cần sự chăm sóc đặc biệt đối với các sản phụ. Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau sinh mổ, họ cần thêm nhiều thời gian hơn để phục hồi.
Việc đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý và chỉ thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng trong khả năng cho phép là rất quan trọng. Tránh làm các công việc nặng sau sinh cho đến khi cơ thể hoàn toàn phục hồi là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của bà mẹ sau sinh.
Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng. Sau sinh là thời gian quan trọng để mẹ nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Để cơ thể tràn đầy năng lượng, mẹ cần một giấc ngủ ngon. Bên cạnh việc chọn những thức uống hỗ trợ giấc ngủ, mẹ có thể cân nhắc các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Mặt bằng kd mặt tiền chợ dòng tiền 50tr/th bùi văn ngữ hóc môn 536m2 chỉ 33 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Kho xưởng mặt tiền đông hưng thuận q12- 2570m2 chỉ 82 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi đẹp lung linh gần gigamall_thủ đức_80m2_giá chỉ 7.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm sốc cả 2 tỷ nhà hxh ngủ đông quang trung 80m2 5 tầng đẹp ngay mercedes nhỉnh 7 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán trường mầm non quốc tế ngay mặt tiền q10 297m2(11x27) lợi nhuận 3 tỷ hàng năm 70 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà mtkd ngang 6m dương thị mười 120m2 3 lầu có thang máy kế bv q12 19 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Căn hộ dịch vụ mặt tiền quang trung 8 tầng 35 phòng dòng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà trong ngõ phố tôn đức thắng 25m 5t giá 3.65 tỷ đống đa hà nội .
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà nguyễn văn huyên tt cầu giấy 45mx5t, mới đẹp, nhỉnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 3 tầng hẻm xe hơi gần dương đình hội_125m2_phước long b_giá nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Đất mặt tiền xuân thới sơn hóc môn 1755m2 chỉ 22 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng gần chợ hiệp bình hẻm xe hơi_4 tầng_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chuyển nhượng gấp mtkd lê văn khương q12 ngang 12m x 37m chỉ 27 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 6 lầu đẹp lung linh đón tết hoành tráng nguyễn văn khối 88m2 tặng nội thất hơn 13 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ hồng riêng hẻm xe hơi_quốc lộ 13_hiệp bình phước_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà đẹp ngay emart 63m2 ngang 4.2m hẻm xe hơi thông phan văn trị nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. 56 triệu/m2. hẻm 12m kinh doanh, nhà 211m2, 5t gần chợ an nhơn, nguyễn oanh - lê đức thọ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. hot! 12x triệu/m2. bán nhà mặt tiền k.doanh gần lê văn thọ. 137m2, 4t. giá tốt!
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. nhà 2 mặt đường 6m gần lotte mart / cityland park hills. 95m2, 4t.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. 3,x tỷ. nhà hẻm xe hơi đường hà huy giáp, 85m2, 2t, gần cao đẳng điện lực.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp xưởng may -p hiệp thành q12 46mm2 chỉ 120 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Tb. bán chdv 23p gần đường cộng hòa, tn 1,6 tỷ/năm. nhà 6t có tm.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. nhà mặt tiền kinh doanh gần lê thị riêng, ubnd q12. 110m2.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Tb. bán chdv 23p (26p) gần e.town cộng hòa, tn 1,7 tỷ/năm. nhà 6t có hầm & thang máy.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. nhà hẻm xe tải quang trung gần cityland - lotte mart. 140m2 dtsd.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. chdv 39p gần quang trung, tn 80 triệu/th. ngang 11m3, 208m2, 5t, đường 5m.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. nhà mặt tiền k.d gần trường cao đẳng điện lực. 4m2, 5t, ngang 6.5m.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. 2x triệu/m2. gần 250m2 đất ở kdc hiện hữu, ngang hiếm 11m, gần mt vườn lài, hẻm 6m.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ thông, văn hội bắc từ liêm , ô tô vào đất 56m mt4m gia nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. 2x triệu/m2. 1017m2 đất thổ cư, ngang hiếm gần 20m, đường xe container, gần kdc hà đô.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. nhà hẻm xe tải gần thống nhất, sát cityland - lotte mart. 140m2 dtsd.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. 3x triệu/m2. nhà c4 9.8m x 30m, hẻm 6m kinh doanh, gần picity high park.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. 8x triệu/m2. nhà mới ngang 6m, 2 mặt đường 5m, gần công viên làng hoa. 130m2, 3t.
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán nhà lạc long quân tây hồ - lô góc - ô tô - ngõ thông -
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. nhà căn góc, mới, đẹp, ngang 20m, 4t, có thang máy, tặng nội thất cao cấp.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. chdv 23p gần chợ hạnh thông tây. tn 80 triệu/tháng. nhà mới, 6t (có hầm, thang máy).
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Tb. bán chdv 23p gần vincom cộng hòa, tn 1,6 tỷ/năm. nhà 6t có tm.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. 3,x tỷ. 100m2 đất lô góc 2 mặt hẻm xe hơi, ngang 17m, gần viện dưỡng lão.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bt. tòa chdv 70 giường, tn tới 150 triệu/th. ngang ~ 10m, 213m2, 4t. sát mt lê quang định.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bt. 9x triệu/m2. gần 100m2 đất ở kdc hiện hữu hẻm xe tải xô viết nghệ tĩnh, tặng gpxd.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bt. 100 triệu/m2. nhà mặt tiền kinh doanh đường nơ trang long. 321m2, sổ vuông. giá tốt.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Q12. nhà mặt tiền kinh doanh đường lê văn khương, gần ubnd q12. 110m2.
Cập nhật: 2 phút trước - 1
Q12. 16 triệu/m2. 800m2 nhà xưởng gần chợ đường, hà huy giáp. đường 7m.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. bán đất gần mặt tiền đường phan huy ích, ngang 12.2m, 369m2, đường 8m.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 49m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Gv. hot! 12x triệu/m2. bán nhà mặt tiền k.doanh đường nguyễn văn khối. 137m2, 4t.
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Bán nhà trần quốc vượng nhỉnh 5t 35m 6t thang máy lô góc
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bt. tòa nhà mặt tiền k.d gần nơ trang long, m2, ngang 8.1m, cho thuê 70 triệu/th.
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 2 phút trước