Không nên uống trà shan tuyết khi nào​?

Không nên uống trà shan tuyết khi nào​?

Bạn không nên uống trà Shan Tuyết vào các thời điểm sau:

• Lúc bụng đói: dễ gây buồn nôn, cồn cào hoặc say trà.
• Ngay trước hoặc sau bữa ăn: ảnh hưởng đến khả năng hấp thu sắt và protein.
• Buổi tối muộn: dễ gây mất ngủ do chứa caffeine.
• Khi đang uống thuốc: trà có thể làm giảm hiệu quả của thuốc.
• Trà để lâu hoặc pha nhiều lần: dễ bị biến chất, không tốt cho sức khỏe.

👉 Nên uống trà sau ăn 30–60 phút và tránh dùng khi cơ thể mệt mỏi hoặc bệnh.

Xem thêm: trà shan tuyết