Kiểm soát non-hdl-c: chìa khóa giảm nguy cơ tim mạch

Trong bối cảnh bệnh tim mạch ngày càng trở thành nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường và cholesterol xấu (LDL-C) đã được chú trọng trong điều trị dự phòng. Tuy nhiên, một thực tế đáng lo ngại là ngay cả khi đã kiểm soát tốt những yếu tố này, nhiều người vẫn gặp phải các biến cố tim mạch không mong muốn như nhồi cơ tim, đột quỵ hoặc tử vong do bệnh lý mạch vành. Đây chính là hiện tượng được gọi là « nguy cơ tim mạch tồn dư ».

Và trong nỗ lực làm rõ nguyên nhân của hiện tượng này, non-HDL-C đang ngày càng được chú ý như một chỉ số quan trọng cần kiểm soát để giảm thiểu nguy cơ tim mạch còn sót lại.

Nguồn tham khảo: https://www.acare.abbott.vn/kiem-soat-non-hdl-c/

Nguy cơ tồn dư là gì?

Nguy cơ tồn dư là nguy cơ mắc biến cố tim mạch dù đã kiểm soát các yếu tố nguy cơ chính. Điều này xảy ra ở không ít bệnh nhân, đặc biệt là những người có hội chứng chuyển hóa, đái tháo đường hoặc tăng triglyceride .

Các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng nguy cơ tồn dư có thể bắt nguồn từ những phân tử lipid gây hại khác ngoài LDL-C – điều mà chỉ số non-HDL-C có thể phản ánh tốt hơn.

Non-HDL-C – Chỉ số toàn diện về cholesterol có hại

Non-HDL-C là chỉ số đại diện cho tổng lượng cholesterol “xấu” trong – bao gồm cả LDL-C, VLDL-C, IDL-C và các lipoprotein giàu triglyceride. Do đó, non-HDL-C mang lại bức tranh toàn diện hơn về nguy cơ xơ vữa động mạch – nguyên nhân cốt lõi gây ra bệnh lý tim mạch.

Công thức tính Non-HDL-C rất đơn giản: Non-HDL-C = Cholesterol toàn phần – HDL-C

Điều này có nghĩa là chỉ với một xét nghiệm thông thường, bạn có thể dễ dàng biết được chỉ số non-HDL-C của mình và theo dõi nó định kỳ.

Tại sao kiểm soát non-HDL-C lại quan trọng?

• Non-HDL-C đã được chứng minh là có giá trị dự đoán biến cố tim mạch tốt hơn LDL-C, đặc biệt là ở những người có tăng triglyceride hoặc mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường.
• Nhiều hướng dẫn quốc tế, trong đó có Hiệp hội Nội tiết Hoa Kỳ (AACE) và Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC), đã công nhận non-HDL-C là mục tiêu điều trị bổ sung sau LDL-C.

Làm sao để kiểm soát tốt non-HDL-C?

1. Thay đổi chế độ ăn uống:

• Hạn chế chất béo bão hòa, cholesterol xấu, thực phẩm chiên rán
• Tăng cường rau xanh, trái cây, cá giàu omega-3

1. Tăng cường vận động thể chất

• Ít nhất 150 phút hoạt động thể lực vừa phải mỗi tuần

1. Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia
2. Tuân thủ điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ:

• Statin, fibrate, hoặc các thuốc điều chỉnh lipid khác nếu cần thiết

1. Theo dõi định kỳ xét nghiệm lipid , bao gồm non-HDL-C, để kịp thời điều chỉnh kế hoạch điều trị

Kết luận

Kiểm soát non-HDL-C không chỉ là một biện pháp bổ sung mà còn là chìa khóa then chốt giúp giảm nguy cơ tim mạch tồn dư – điều mà kiểm soát LDL-C đơn thuần chưa thể đạt được. Để bảo vệ trái tim một cách toàn diện, mỗi người nên chủ động xét nghiệm và theo dõi non-HDL-C định kỳ, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao.