Làm hồng vùn kín an toàn và hiệu quả nhất
Ngày đăng: 5/21/2021 10:59:50 AM - Đồ chơi - Toàn Quốc - 186Chi tiết [Mã tin: 3279809] - Cập nhật: 6 phút trước
Theo đánh giá của giới chuyên gia và cánh mày râu. Vùng kín của phụ nữ được đánh giá là đẹp khi thỏa mãn được những tiêu chí sau:
>>>>>>>>>>>>>.CỘng đồng làm đẹp việt nam: Tư duy làm đẹp
Về màu sắc: cô bé phải có độ hồng hào, không bị thâm tái, xám xịt.
Kết cấu: ống âm đạo có kết cấu thon gọn và săn chắc.
Về kích thước: miệng âm đạo có kích thước phù hợp với ống âm đạo, không quá rộng, không quá chật.
Thẩm mỹ: hai môi lớn và bé của vùng kín không bị chảy sệ, phì đại. Lông mu không quá rậm rạp, nên được tỉa tót gọn gàng, sạch sẽ.
Về xúc cảm: cô bé không được có mùi và luôn đạt được độ ẩm ướt nhất định.
Để đạt được các tiêu chí trên và duy trì nó theo thời gian là điều rất khó. bởi cũng như các vùng da khác, da vùng kín cũng bị lão hóa. Đặc biệt sau khi chị em trải qua quá trình sinh nở. Lúc này cô bé bị thay đổi từ màu sắc, kích thước, đến độ đàn hồi của da. Thể hiện ở tình trạng cô bé thâm xỉn, sạm màu, nhăn nheo và kích thước bị giãn rộng. Để hạn chế và làm hồng cô bé, các chị em có thể áp dụng ngay các phương pháp sau.
Se khít vùng kín với bài tập Kege
Lợi ích lớn nhất của bài tập Kegel là để thu nhỏ cô bé. Những cơ sàn chậu có thể bị suy yếu hay giãn rộng sau khi mang thai, sinh đẻ, phẫu thuật, lão hóa và béo phì. Vùng cơ này có vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ bàng quang, ống niệu đạo và ruột. Do đó, việc tập Kegel là cần thiết để giúp cơ âm đạo phụ nữ lấy lại sự săn chắc và khỏe mạnh nhanh chóng. Đặc biệt là bài tập Kegel cho bà bầu sau sinh.
>>>>>>>>>>Diễn đàn làm đẹp phụ nữ lớn nhất việt nam: Tư duy làm đẹp phụ nữ
Xác định cơ vùng chậu
Để tập bài tập này, trước tiên bạn cần xác định vị trí cơ sàn chậu. Hãy thử ngừng tiểu khi bạn đang đi tiểu, dòng nước tiểu ngưng bởi cơ sàn chậu sẽ khép chặt lại.
làm se khít vùng kín
Nếu bạn vẫn đang gặp khó khăn khi nhận biết vị trí của cơ Kegel. Hãy đặt một ngón tay vào âm đạo và tìm cách kẹp lấy ngón tay bằng cách cố gắng ép chặt các vùng cơ xung quanh, bạn sẽ cảm nhận thấy âm đạo đang co lại. Thả lỏng và sau đó bạn cảm thấy sàn chậu di chuyển trở lại bình thường. bạn hãy chắc chắn vệ sinh sạch sẽ ngón tay của mình trước khi đưa nó vào âm đạo.
cách làm se khít vùng kín
bạn có thể dùng cách khác đó chính là đặt một chiếc gương tay đối diện vùng đáy chậu. Nghĩa là vùng da giữa âm đạo và hậu môn. Thực hành thít chặt và thả lỏng vùng bạn cho là cơ Kegel. Nếu bạn thực hiện điều này một cách chính xác, bạn sẽ thấy đáy chậu của bạn co rút lại mỗi lần bạn thít cơ.
Thực hành bài tập Kegel
>>>>>>>>>Hướng dẫn làm hồng vùng kín ngay tại nhà: Làm hồng vùn kín an toàn
Cấp độ 1: Co thắt âm đạo vừa phải và giữ trong 5 giây. Sau đó co thêm chút nữa giữ trong 5 giây. Tiếp tục co thắt hết mức có thể và giữ như vậy 5 giây. Thả lỏng âm đạo theo từng nấc như ở trên, mỗi nấc duy trì trong 5 giây. Cấp độ này yêu cầu sự kiên trì trong thời gian dài để đạt hiệu quả.
Cấp độ 2: Để thực hiện cấp độ 2 đòi hỏi chị em cần thành thạo cấp độ 1 để bài tập đạt hiệu quả cao nhất
Thực hiện động tác co cơ âm đạo trong 3 giây rồi thả lỏng, lặp lại như vậy 10 lần.
Tiếp theo thực hiện co thắt và thả lỏng thật nhanh, lặp lại 25 lần.
Thực hiện động tác như đang hút một thứ gì đó vào trong âm đạo, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần.
Tiếp theo là động tác như đang đẩy một thứ gì đó từ âm đạo ra ngoài, giữ khoảng 3 giây rồi thả lỏng. Lặp lại như vậy 10 lần.
Thực hiện việc tập luyện Kegel như một phần trong thói quen hàng ngày. Có thể tập từ 3-4 lần mỗi ngày. Vì mỗi lần tập không mất nhiều thời gian. bạn có thể sắp xếp thời gian hàng ngày để luyện tập một cách dễ dàng. bạn có thể tập khi đang làm việc tại văn phòng, ăn trưa hoặc đơn giản khi đang thư giãn trên ghế sofa sau một ngày làm việc mệt mỏi. Khi đã quen, bạn có thể tập bài Kegel hầu như bất cứ lúc nào cũng như tại bất cứ nơi đâu.
Cách làm hồng cô bé nhờ tẩy da chết thường xuyên
Nếu không được tẩy da chết, cô bé sẽ ngày càng trở nên thâm sạm, xỉn màu. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ giúp loại bỏ thâm sạm. Thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh chóng, giúp làm hồng cô bé, da sáng hồng mềm mịn hơn. Để tẩy da chết, chị em có thể sử dụng một trong các cách sau:
Dùng dầu dừa và đường nâu làm hồng cô bé: Cách thực hiện rất đơn giản, chị em chỉ cần trộn đều 2 thìa dầu dừa với 2 thìa đường nâu. Sau đó chà xát hỗn hợp này lên vùng kín, massage nhẹ nhàng trong 2 phút rồi rửa lại cho sạch.
>>>>>>>>>>>Cách thu nhỏ vùng kín cực kì hiêu quả tại nhà: Những cách thu nhỏ vùng kín
Dùng sữa ong chúa và trứng gà làm hồng cô bé: Chị em chỉ cần chuẩn bị 1 thìa mật ong, 2 thìa sữa ong chúa và 1 lòng đỏ trứng gà, trộn đều. Rửa sạch vùng kín và thoa hỗn hợp trên. Massage nhẹ nhàng rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Ngoài ra, chị em có thể thêm vài giọt nước cốt chanh vào hỗn hợp này để tăng cường hiệu quả tẩy da chết.
Dùng muối tắm làm hồng cô bé: Vệ sinh sạch sẽ vùng kín, dùng khoảng 3 thìa muối tắm chà xát nhẹ vào vùng kín để lấy đi lớp da chết trong 5 phút. Sau đó rửa lại bằng nước.
Dưỡng da vùng kín làm hồng cô bé
Vùng kín cũng cần được chăm sóc và dưỡng da thường xuyên để làm hồng cô bé và tươi trẻ. Các chị em có thể áp dụng các cách dưỡng da vùng kín dưới đây:
>>>>>>>>>Cách làm hồng vùng kín cực kì hiệu quả: Cách trị thâm vùng kín
Mặt nạ từ nghệ, sữa chua, sữa tươi không đường, chanh và bột cám gạo hoặc bột gạo. Trộn đều 1 thìa sữa chua, 1 thìa sữa tươi. Vài giọt chanh, nửa thìa bột gạo/cám gạo và 1 đến 1,5 thìa bột nghệ. Rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên vùng kín trong khoảng 15 – 20 phút. Sau đó rửa lại vùng kín bằng nước sạch. Nghệ có thể để lại một mùi hương không dễ chịu. Chị em có thể rửa sạch lại bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
se khít vùng kín nhanh
Mặt nạ từ mật ong và vitamin E: trộn đều 2 thìa mật ong và 1 viên vitamin E (đã bóc vỏ viên). Rửa sạch vùng kín rồi thoa đều hỗn hợp và massage nhẹ nhàng vùng kín trong 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch.
Mặt nạ từ dầu ô liu: rửa sạch vùng kín bằng nước ấm, có thể đắp thêm 1 chiếc khăn ấm để giãn nở lỗ chân lông. Dùng 1 – 2 thìa dầu ô liu, massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm.
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ chơi
- 2
Bán đất vàng 1000m2 hẻm tl 12m lê thi riêng rộng 17m ngay khu dân cư hà đô 29 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hẻm ô tô hương lộ 2, bình trị đông a, bình tân, 64m2 5 tầng 4 x 16, 6.25 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lê văn quới, phường bình trị đông a, quận bình tân 71.5m2, 2 tầng, 4 x 20, 16 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà trung tâm bình hưng hòa b. rộng 5m dài 15m nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh gần lã xuân oai - thủ đức 105m2 [ 7 x 15 ] 4 tầng 5pn - shr - hoàn công đủ [ giá chỉ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền 130m2 4 tầng hẻm 5m ( giá chỉ 9.8 tỷ.. í hiệp bình phước - thủ đức 130m2 ( 7.2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà gần quốc lộ 13 ,hiệp bình chánh , thủ đức 60m2 [ 4.5 x 13 ] 2 tầng ,2 phòng ngủ , 2 vệ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cc cho_thuê nhà ngõ rộng 2m lê đức thọ, 4 tầng, 38m2, 11 triệu - gđ, onl, công ty, vp, hoặc nhóm 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh 55m2 trường thọ thủ đức chủ đang ngộp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lê văn quới - bình hưng hòa a - bình tân, 64 m2, 4 x 16, 5 tầng, nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền_gần gigamall thủ đức_78m2_hiệp bình chánh_giá 6,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm đẹp trần hưng đạo q5-sát mt ôtô ngủ nhà-5tầng-ngang 4.6m- tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường số 49 hiệp bình chánh thủ đức 46m2 [ 4.6 x 10 ] 2 tầng , sổ hồng riêng [ giá chỉ 3.5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền thoại ngọc hầu - kd đỉnh - chủ cần bán gấp để định cư tại california usa, 114m2, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi 4 tầng gần coopmart bình triệu_51m2_hiệp bình chánh_giá 7,8 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gâp nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc ,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lê văn việt - 50m2_3.5x10m – giá chỉ 1.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Chính chủ: bán nhà mặt tiền trần quý cáp, p11, bình thạnh, 72m2, 2 tầng, 11 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà siêu đẹp trường thọ thủ đức 51m2 4 tầng 4pn - sổ hồng riêng ,hoàn công đủ ;xe hơi đỗ cửa [
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Bán gấp mặt tiền kinh doanh nhật tảo quận 10-46m-5tầng-hoàn công đủ, hơn 13tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà riêng - đường số 10 - linh chiểu thủ đức 116 m2 ( 3 tầng ) 10 phòng - xe hơi cổng
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi lã xuân oai_long trường_thủ đức_53m2_giá chỉ 3.7 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Căn nhà rẻ huyền thoại - 58m2 - hẻm xe hơi đậu cửa - bình trị đông, quận bình tân, 3 tỷ 5 giảm còn
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà siêu rẻ - đường số 1, bhh a, bình tân, 60m2, 5 x 12, 1 lầu đúc, 3 tỷ 4 bớt lộc
Cập nhật: 2 phút trước - 2
- mặt tiền ql 13 đường 16m có lề 3m - 740m ngang khủng 13.8m vuông a4 - khách sạn, biệt thự sân
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường số 9 - trường thọ - thủ đức : 115m2 3 tầng ( giá chỉ 8 tỷ.. + 3pn + 3wc + sân đỗ xe
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường công lý - gần mt võ văn ngân - đặng văn bi - bình thọ - thủ đức - khu vực
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh nhật tảo quận 10-35m-5tầng-hoàn công đủ, chỉ 14tỷ tl
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Hẻm nhựa huỳnh văn chính, phường phú trung, quận tân phú, 23m2, 3 tầng, 9 x 3, 3 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán nhà đường số 8 - linh trung - thủ đức 10m2 [ 5 x 14 ] 2 tầng hoàn công - xe hơi đỗ cửa
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cần bán nhà đương số 8 ,linh xuân , thủ đức 130m2 ,5 x 26 ,3 tầng ,4 phòng ngủ ,4 vẹ sinh ,nhà sổ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần nhà thờ fatima - 2 tầng_40m2__hiệp bình chánh_thủ đức_giá 3,9 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà gần đường nguyễn duy trinh - cát lái thủ đức 1o5m2 [ 7.5 x 14 ] 2 tầng 4pn , 4wc , ô tô đỗ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Nhà 6 lầu đẹp lung linh đón tết hoành tráng nguyễn văn khối 88m2 tặng nội thất hơn 13 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Quá rẻ dt khủng 330m2 ngang 11m quang trung 3 tầng kd đa nghề gần chợ hóc môn 11.25 tỷ.
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Nhà đẹp huỳnh thiện lộc, hòa thạnh tân phú 68m2, 2 tầng, 4 x 17, 5.95 tỷ thương lượng
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Đường trần mai ninh phường 12 tân bình, 58m2, rộng 4 x 14.5, 4 tầng nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Trương phước phan – bình tân – 4.5 x 17; 4 tầng – chỉ hơn 6 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Xíu 12tỷ-mặt tiền kinh doanh ký hòa-quận 5, 3tầng 52m-chỉ 1 căn duy nhất giá tốt
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà đường 49 hiệp bình chánh thủ đức 46m2 [ 4.6 x 10 ] 2 tầng , sổ hồng riêng [ giá chỉ 3.5 tỷ ]
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà lã xuân oai - tăng nhơn phú a -thủ đức 136m2 ( 5.3x 26m2 ) 2 tầng - 4pn- tặng full nội thất
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi gần lã xuân oai thủ đức_48m2_4x12m_giá chỉ 5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
🌹nhà đẹp 4tầng btct- 55m2 nở hậu, nội thất cao cấp, hàng hiếm-hòa hưng-nhỉnh 8tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà chính chủ gần đường lê vân việt 130m2 [ 6.5 x 20 ] 2 tầng 4 phòng ngủ ,sân đỗ được 3 ô tô
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà đường bình chiểu , bình chiểu ,thủ đức 120m2 [ 6 x 20 ] 1 tầng ,3 phòng ngủ , 3 vệ sinh ,
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà 4 tầng quốc lộ 13_hẻm xe hơi_105m2_hiệp bình phước_giá 10,5 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Căn hộ kđt mỹ đình 2 127m2 4pn view sân vận động giá chỉ hơn 4 tỷ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân trường thọ thủ đức 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ rẻ quá rẻ
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức trường thọ 26m2 shr chỉ nhỉnh 2 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: 5 phút trước