Lạnh tay chân là gì? nguyên nhân và cách điều trị
Ngày đăng: 6/20/2024 9:10:34 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 117Chi tiết [Mã tin: 5380364] - Cập nhật: 1 phút trước
1. Lạnh tay chân là gì?
Lạnh tay chân là một triệu chứng phổ biến, thường xuất hiện khi các mạch ở tay và chân bị co lại, dẫn đến lưu thông kém. Triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, từ các yếu tố tạm thời như tiếp xúc với thời tiết lạnh, đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
2. Các triệu chứng lạnh tay chân
Một số dấu hiệu phổ biến của bệnh chân tay lạnh:
Da chân, tay nhợt nhạt, xanh xao thậm chí chuyển sang màu hơi trắng;
Bàn chân hoặc bàn tay bị lạnh;
Tay chân bị tê hoặc ngứa ran, thô ráp, đen và dày hơn;
Da chân tay xuất hiện vết loét và mụn rộp hoặc bị phù;
Da tay và chân bị kéo căng hoặc cứng lên;
3. Nguyên nhân dẫn đến tay chân lạnh
- Hệ tuần hoàn trong cơ thể bị “trục trặc”: Khả năng hoạt động của tim cũng giảm đi đáng kể. Quá trình lưu thông không ổn định khiến lượng đưa về bàn chân, bàn tay không được cung cấp đầy đủ.
Ngoài ra, những người bị thiếu cũng dễ mắc chứng tay chân lạnh do lượng hồng cầu trong hạ thấp. Biểu hiện rõ nhất của tình trạng này là gan bàn tay, bàn chân luôn trong trạng thái lạnh ngắt dù là trời nóng hay lạnh.
- Khí huyết không lưu thông: Nhiệt độ ngoài trời hạ thấp làm các thành mạch co lại. Khí huyết không được lưu thông thuận lợi có thể dẫn tới tình trạng tắc nghẽn mạch . Khả năng hoạt động của gan và thận cũng bị ảnh hưởng. Lượng lưu thông không đủ nuôi dưỡng tế bào, đặc biệt ở phần chân và tay. Sức đề kháng của cơ thể giảm sút. Chân tay luôn trọng trạng thái lạnh và nhợt nhạt.
- Sự thay đổi các hoocmôn, đặc biệt là các hoocmôn sinh sản: Chính vì vậy mà nữ giới dễ mắc bệnh hơn nam giới. Cơ thể nữ giới vào kỳ kinh nguyệt bị mất một lượng khá lớn khiến nhiệt độ cơ thể có thể giảm đi đôi chút.
- Các yếu tố bệnh tật: Những người có tiền sử mắc các bệnh như: tim mạch, viêm tĩnh mạch, tắc mạch thường bị chân tay lạnh. Ngoài ra, căng thẳng, mệt mỏi cũng có thể làm chứng bệnh này thêm nặng.
4. Những ai có khả năng bị tay chân lạnh
Trẻ sơ sinh và người lớn tuổi có nguy cơ tăng cao đối với triệu chứng chân tay lạnh. Trẻ sơ sinh mất nhiệt nhanh hơn khi trời lạnh vì chúng có diện tích bề mặt cơ thể lớn hơn so với trọng lượng của chúng. Chúng có thể không có nhiều chất béo dưới da để làm lớp cách nhiệt. Ngoài ra, cơ chế điều chỉnh thân nhiệt tự nhiên của chúng chưa phát triển đầy đủ.
Người lớn tuổi mất khả năng điều hòa thân nhiệt tốt. Các mạch ở các chi của chúng không dễ dàng co lại để giữ ấm cho phần lõi của chúng.
Ngoài ra, các đối tượng người vô gia cư, làm việc ngoài trời, đam mê các môn thể thao mùa đông và leo núi là những những người có nguy cơ mắc phải bệnh lạnh tay chân cao nhất.
5. Một số cách khắc phục lạnh tay chân
5.1. Ngâm tay chân
Giúp bạn có cảm giác thoải mái và thư giãn.Ngâm chân với bồn nước ấm trong vòng 15 – 20 phút sẽ giúp bạn lưu thông rất hiệu quả, giúp bạn dãn cơ và ngủ ngon hơn.
5.2. Vận động thường xuyên
Tập thể dục buổi sáng giúp đẩy mạnh quá trình tuần hoàn và trao đổi chất trong cơ thể. Như vậy, vừa tốt cho tim mạch, vừa giúp cho lưu thông tốt xuyên suốt một ngày dài của bạn.
5.3. Giữ ấm cho cơ thể
Sử dụng các loại tất chân, găng tay làm từ coton và len không chỉ giúp giữ nhiệt mà còn hấp thụ mồ hôi, giữ tay chân được khô ráo, chà xát tay chân với nhau để thúc đẩy tuần hoàn , làm ấm.
Chế độ dinh dưỡng Tăng cường nguồn thực phẩm chất sắt, chứa nhiều vitamin B12 như sữa bổ sung chất sắt, huyết động vật, gan, trứng, thịt nạc, rau xanh và hoa quả màu xanh đều.
Bổ sung vitamin B1, B2, chất sắt, rau xanh hoa quả có màu xanh để cung cấp nhiều năng lượng, sản sinh nhiệt lượng giữ ấm cho cơ thể.
5.4. Tránh strees và ngủ đủ giấc
Nghỉ ngơi, thư giãn và ngủ đầy đủ sẽ giúp cơ thể giữ ấm
5.5. Trị liệu tay chân lạnh tại Kalin Spa
Bạn đang bị lạnh tay chân gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đời sống sinh hoạt hàng ngày của bạn. Những phương pháp tại nhà có thể khắc phục nhưng không đáng kể. Tại Kalin Spa có một phương pháp giúp khắc phục đẩy lùi tay chân lạnh một cách nhanh chóng, hiệu quả đó là Massage dưỡng thận - thắt lưng. Massage dưỡng thận - thắt lưng là một phương pháp Đông Y giúp lưu thông khí huyết từ đó cải thiện sức khỏe tốt nhất.
Phương pháp Massage Dưỡng Thận - Thắt Lưng tại Kalin Spa vừa hiệu quả lại an toàn với mọi người giúp:
- Tăng khả năng đào thải độc tố của thận
- Xoa dịu căng cơ, đau nhức vùng lưng
- Cải thiện tình trạng tê bì, phù nề chân tay, mặt, bọng mắt do lưu thông không đều
- Phòng ngừa thoái hóa cột sống lưng
- Cải thiện tình trạng tiểu đêm
- Cải thiện tay chân lạnh
- Phòng ngừa các bệnh liên quan đến thận, bảo vệ thận không bị tổn hại
- Cải thiện giấc ngủ
Luôn hướng đến tiêu chí “Tư vấn tận tâm, chăm sóc tận tình” bằng hành động thiết thực “Trao giá trị nhận thương hiệu”. Kalin Spa luôn cập nhật công nghệ hiện đại nhất và cung cấp đầy đủ các dịch vụ trong lĩnh vực sức khỏe, làm đẹp.
Hãy đến với Kalin Spa trải nghiệm dịch vụ Massage dưỡng thận - thắt lưng để cảm nhận sự khác biệt của cơ thể sau khi dùng dịch vụ nhé! Inbox hoặc đến trực tiếp để trải nghiệm và được chuyên gia tư vấn rõ hơn về dịch vụ mà bạn quan tâm.
ĐẶT LỊCH HẸN NGAY HÔM NAY ĐỂ THƯ GIÃN & CẢI THIỆN SỨC KHỎE BẰNG DỊCH VỤ MASSAGE DƯỠNG THẬN TẠI KALIN SPA.
6. Thông tin liên hệ
CN 1: 20 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao, Quận 1, TPHCM
Hotline: 0973 633 203 - 0967 927 627
Giờ hoạt động: 8h30 - 21h00
Xem thêm địa chỉ các chi nhánh quận khác:
TẠI ĐÂY
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 3
Bán gấp nhà shophouse 5t nam từ liêm, 3 mặt thoáng
Cập nhật: 15 phút trước - 3
Chính chủ bán nhà 5t an dương vương, quận tây hồ,
Cập nhật: 15 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương ,4.85 tỷ , dt 63 m , mt 5.5 m , tầng 2
Cập nhật: 15 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương ,6 tỷ , 60 m , mt4 7m, ô tô đỗ
Cập nhật: 15 phút trước - 3
Bán gấp thiên hiền, mỹ đình, hà nội
Cập nhật: 15 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương ,3.35 tỷ , 30 m , mt 3.2 m, ngõ ba gác
Cập nhật: 20 phút trước - 3
Bán đất đường thụy phương ,8.9 tỷ , 81 m , mt4,6m, mặt
Cập nhật: 20 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương , bắc từ liêm , 56 m , mt 4,5 m , 4
Cập nhật: 21 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương, bắc từ liêm ,7,5tỷ , 90m ,
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ thụy phương !! ô tô vào
Cập nhật: 21 phút trước - 3
Bán nhà phố duy tân -dt 120m mặt tiền 12m - 6 tầng 3 mặt
Cập nhật: 21 phút trước - 3
Bán nhà mặt đường lạc long quân , 5,5m , 3tầng , giá 4,5 tỷ
Cập nhật: 22 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! 3 thoáng
Cập nhật: 22 phút trước - 3
Bán nhà đẹp khu b đại học mỏ địa chất - quận bâc từ liêm -
Cập nhật: 22 phút trước - 3
Nhà đẹp thanh xuân- tòa nhà văn phòng 8 tầng -thang máy-
Cập nhật: 23 phút trước - 3
Bán nhà thụy phương !!! ô tô tải đỗ cửa !! vị trí quá đẹp
Cập nhật: 24 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương ,5.6 tỷ , 55m , mt 5,5m, ô tô
Cập nhật: 24 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm - phố đông ngạc - ô tô vào nhà - trung tâm - dt 57m , 5 mt. giá hơn 3
Cập nhật: 24 phút trước - 2
Bán nhà đường thụy phương – quận bắc từ liêm – dt 40m2 -mt 5m ,- để ở , khinh donh , cho thuê
Cập nhật: 24 phút trước - 3
Bán nhà phố đông ngạc !!!nhà đẹp dân xây !! gần chợ - kẻ
Cập nhật: 24 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm ! mặt phố thụy phương !!đường rộng
Cập nhật: 24 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm !! nhà mặt phố phạm văn đồng !! ô
Cập nhật: 26 phút trước - 3
Bán nhà mặt phố an dương vương , tây hồ , lạc long
Cập nhật: 26 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt phố thụy phương !! lô góc
Cập nhật: 27 phút trước - 2
Bán nhà quận bắc từ liêm !! đường thụy phương - vị trí quá đẹp - để ở, cho thuê, kinh doanh -
Cập nhật: 28 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương ,4,85 tỷ , dt 63 m, mt4,5m ,,ô
Cập nhật: 29 phút trước - 3
Cho thuê toà văn phòng ngõ 603 lạc long quân ,tây hồ, võ
Cập nhật: 30 phút trước - 4
Bán nhà phố lê văn lương- thanh xuân - dt50m2, mt 7m ,
Cập nhật: 31 phút trước - 2
Bán nhà đường phạm văn đồng ,5,4 tỷ , 61m , mt4,5m, ô tô đỗ
Cập nhật: 32 phút trước - 3
Bán nhà đẹp xuân la dt 66m siêu đẹp , 5 tầng, phân lô ,
Cập nhật: 34 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm -phố thụy phương !!! ngõ ô tô !!
Cập nhật: 34 phút trước - 4
Nhà đẹp mặt phố phạm văn đồng dt113m2, mt 5.5m , siêu rẻ,
Cập nhật: 34 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm phố phạm văn đồng , , 63m ,
Cập nhật: 35 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm- đường thụy phương ô tô vào nhà !!
Cập nhật: 35 phút trước - 5
Bán nhà quận bắc từ liêm, mặt phố thụy phương ô tô đỗ cửa
Cập nhật: 36 phút trước - 2
Bán nhà thụy phương - quận bắc từ liêm - vị trí tuyệt đỉnh-
Cập nhật: 36 phút trước - 3
Bán nhà đông ngạc !! mặt phố kẻ vẽ - lô góc !! ô tô tránh
Cập nhật: 37 phút trước - 3
Toà văn phòng mặt phố cầu giấy vip 9 tầng thang máy, 1 hầm
Cập nhật: 40 phút trước - 3
Mặt phố trung tâm quận thanh xuân , dt109/1m2, mt 7.63m
Cập nhật: 40 phút trước - 3
Bán nhà phố thụy phương -quận bắc từ liêm !!!nhà đẹp dân
Cập nhật: 41 phút trước - 2
Bán nhà quận bắc từ liêm - nhà mặt phố đông ngạc - vị trí trung tâm - để ở , cho thuê , kinh
Cập nhật: 41 phút trước - 3
Bán nhà đường thụy phương :dt 30 m2 , mt 4m, 5 tầng,
Cập nhật: 42 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm - phường đông ngạc - ô tô vào nhà !! vị trí trung tâm - dt 50m2-
Cập nhật: 42 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm , phố thụy phương !!! ô tô tải đỗ
Cập nhật: 42 phút trước - 3
Bán nhà đẹp học viện tài chính- quận bâc từ liêm - dân xây-
Cập nhật: 42 phút trước - 3
Bán gấp nhà đep- phố thụy phương - quận bắc từ liêm - dt
Cập nhật: 44 phút trước - 3
Bán nhà quận bắc từ liêm, mặt phố đông ngạc ô tô đỗ cửa ,
Cập nhật: 44 phút trước - 3
Bán đất quận bắc từ liêm !! mặt ngõ đông ngạc !!! !! vị
Cập nhật: 48 phút trước - 2
Bán đất quận bắc từ liêm- đường thụy phương - ô tô vào nhà
Cập nhật: 51 phút trước - 2
Hiếm hiếm -nhà đẹp - phố thụy phương - quận bắc từ liêm - dt75m2 - 3 tầng , mt5m ,gíá hơn 4 tỷ
Cập nhật: 52 phút trước