Lời khuyên khi đi du lịch cho bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường và du lịch

Du lịch là một cách tuyệt vời để khám phá những địa điểm và nền văn hóa mới. Bị bệnh tiểu đường không nên ngăn cản bạn trải nghiệm những nơi mới. Với những lời khuyên này từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, bạn có thể giữ sức khỏe và an toàn trong những chuyến phiêu lưu xa nhà!

Lời khuyên khi đi du lịch cho bệnh tiểu đường # 1: Đi khám bác sĩ trước

Mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là bạn nên lập kế hoạch trước khi đi du lịch. Hãy chắc chắn gặp bác sĩ của bạn trước khi bạn rời đi. Hãy kiểm tra sức khỏe và đảm bảo rằng bệnh tiểu đường của bạn đã được kiểm soát.

Nếu bạn cần chủng ngừa cho điểm đến của mình, hãy chủng ngừa ít nhất một tháng trước khi khởi hành. Bằng cách này, nếu các mũi tiêm làm bạn bị ốm, bạn sẽ có thời gian để hồi phục.

Bạn sẽ cần bác sĩ của mình hai thứ quan trọng: thư và đơn thuốc. Bức thư phải giải thích chi tiết những gì bạn cần để kiểm soát bệnh tiểu đường của mình trong khi bạn đi vắng, chẳng hạn như uống thuốc tiểu đường hoặc tiêm insulin. Nó cũng nên liệt kê insulin, ống tiêm, và các loại thuốc hoặc thiết bị khác mà bạn đã sử dụng, cùng với dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm. Bạn có thể hoàn thành thẻ thông báo TSA (Cơ quan Quản lý An ninh Vận tải) để xuất trình cho nhân viên tại sân bay. Thẻ này là một cách khác để thông báo cho các viên chức TSA về tình trạng của bạn.

Bác sĩ cũng nên kê đơn bất kỳ loại insulin, thuốc tiểu đường và ống tiêm nào mà bạn cần; bạn nên có nhiều hơn đủ để kéo dài trong suốt chuyến đi của bạn. Tại Hoa Kỳ, các quy tắc kê đơn khác nhau, tùy thuộc vào tiểu bang. Tuy nhiên, đơn thuốc của bạn có thể hữu ích trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn đang đi du lịch nước ngoài, hãy nghiên cứu luật kê đơn của nơi bạn đến, chúng có thể rất khác so với luật ở nhà.

Xem thêm: Viêm cơ tim cấp

Thư bác sĩ của bạn nên liệt kê những gì

• Insulin bạn sử dụng
• Ống tiêm bạn sử dụng
• Các loại thuốc hoặc thiết bị khác mà bạn sử dụng
• Dị ứng của bạn
• Sự nhạy cảm với thực phẩm của bạn

Lời khuyên khi đi du lịch cho bệnh tiểu đường # 2: Hành lý mang theo

Luôn mang theo thuốc và dụng cụ y tế bên mình; không bao giờ đóng gói chúng trong hành lý ký gửi. Thuốc cũng phải được dán nhãn rõ ràng và nên kiểm tra với luật của tiểu bang về nhãn thuốc. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ khuyến nghị bạn nên luôn mang theo bên mình những vật dụng cần thiết, chẳng hạn như:

• Insulin và ống tiêm cần thiết cho chuyến đi của bạn
• Nguồn cung cấp xét nghiệm và nước tiểu (cùng với pin dự phòng cho máy đo đường của bạn)
• Tất cả các loại thuốc uống (bao gồm cả nguồn cung cấp thêm chỉ trong trường hợp)
• Bất kỳ loại thuốc hoặc vật tư y tế nào khác, chẳng hạn như glucagon, thuốc chống tiêu chảy, thuốc mỡ kháng sinh, thuốc chống buồn nôn
• ID của bạn và chứng minh thư bệnh tiểu đường

Ngoài thuốc và thiết bị, hãy mang theo đồ ăn nhẹ để điều trị lượng đường trong  thấp .

Đồ ăn nhẹ để điều trị lượng đường trong thấp

• Gói bánh quy giòn hoặc pho mát kín gió
• Bơ đậu phộng
• Hoa quả
• Hộp nước trái cây
• Một dạng đường (chẳng hạn như kẹo cứng hoặc viên nén glucose)

Xem thêm: Hở van tim bẩm sinh