Mách mẹ bảng thực phẩm ăn dặm theo tháng tuổi chuẩn nhất cho bé
Ngày đăng: 11/28/2023 5:23:32 PM - Đồ ăn cho mẹ & bé - Hà Nội - 83Chi tiết [Mã tin: 5027075] - Cập nhật: 49 phút trước
3 tiêu chí hướng dẫn cho bé ăn dặm khoa học mà mom cần ghi nhớ
Theo hướng dẫn của WHO về việc ăn dặm, ba mẹ cần lưu ý khi giới thiệu thực phẩm cho bé ăn dặm
Tìm chọn thực phẩm ít có nguy cơ dị ứng
Dị ứng ở trẻ sơ sinh có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe và tính mạng. Các loại thực phẩm dễ gây dị ứng nên được hoãn đến khi bé đủ một tuổi. Việc quan sát bé khi ăn dặm giúp nhận biết loại thực phẩm gây dị ứng, từ đó loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn dặm của bé.
Cho bé làm quen với nhóm thực phẩm phù hợp
Đảm bảo cho bé bé nhận đủ chất dinh dưỡng, cần đa dạng hóa các loại thực phẩm với màu sắc, mùi vị khác nhau theo bảng thực phẩm ăn dặm theo tháng tuổi
Cho bé ăn theo nguyên tắc từ loãng đến đặc, tăng thô dần
Thứ tự của các nhóm thực phẩm cho bé ăn dặm
Để đảm bảo bé nhận đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho sự phát triển hàng ngày, có các nhóm thực phẩm như Tinh bột, Rau củ, Đạm, và Béo mà mẹ cần bổ sung. Tuy nhiên, do hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện và khá nhạy cảm, không phải mọi nhóm thực phẩm đều phù hợp. Việc phân chia theo từng giai đoạn ăn dặm được thể hiện rõ trong bảng dưới đây:
bảng thực phẩm cho bé ăn dặm
Gợi ý bảng thực phẩm ăn dặm theo tháng tuổi chuẩn nhất
Không phải tất cả các mẹ đều biết được loại thực phẩm nào phù hợp nhất cho bé. Để hỗ trợ việc lựa chọn thực phẩm ăn dặm phù hợp nhất, ST Baby muốn gợi ý cho mẹ một bảng thực phẩm ăn dặm theo từng tháng tuổi cụ thể như sau:
Các loại hạt ngũ cốc
bé ăn dặm ngũ cốc
bé ăn dặm hoa quả
- Các loại thịt
- bé ăn dặm thịt
- Hải sản
- bé ăn dặm hải sản
- Gia vị
- gia vị
- Một vài lời khuyên dành cho mẹ giúp bé ăn dặm tốt
- Thường thì khi bé đạt 6 tháng tuổi, việc bắt đầu ăn dặm giúp bé làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Điều này giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn cho bé để đáp ứng nhu cầu phát triển. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, chưa hoàn thiện nên cần sự điều chỉnh trong việc thức ăn. Các mẹ thường mong muốn bé phát triển nhanh chóng, vì thế thường ưu tiên thực phẩm giàu đạm và dinh dưỡng, mặc dù những thực phẩm này có thể gây ra rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, tiêu chảy hoặc táo bón.
- Do đó, một lời khuyên từ ST Baby cho các mẹ là nên từ từ giúp bé thích nghi với từng loại thực phẩm, giúp hệ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn tốt hơn. Việc ưu tiên thêm chất xơ vào khẩu phần ăn hàng ngày và cân nhắc kết hợp các nhóm thực phẩm như tinh bột, đạm, chất béo và vitamin từ rau củ sẽ giúp bé phát triển toàn diện và cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Nên tránh cho bé ăn quá nhiều loại thức ăn cùng lúc và luôn quan sát bé trong quá trình ăn dặm.
- Dưới đây là vài gợi ý về lượng thức ăn từng nhóm thực phẩm mà các mẹ có thể tham khảo khi chuẩn bị cho bé:
- lượng thức ăn cho bé
- Mong rằng thông qua bảng thực phẩm ăn dặm theo tháng tuổi trong bài viết này, các mẹ có thể an tâm hơn khi lựa chọn thức ăn phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé. Chúc các mẹ và các bé trải qua một giai đoạn ăn dặm thú vị và đáng nhớ, với sức khỏe dồi dào cho bé và thời gian thư giãn cho mẹ! Và hãy nhớ follow Fanpage của ST Baby để cập nhật nhiều thông tin bổ ích. Và rất nhiều ưu đãi các sản phẩm chính hãng cho bé đang chờ mẹ nhé!
Tham khảo các sản phẩm ăn dặm dành cho bé:
- Bánh Ăn Dặm Pigeon Cho Bé 6m Vị Rong Biển
- Bánh ăn dặm Promina Vị sữa 6-24tháng 150g
- Bột ăn dặm Heinz Nga
- Bột ăn dặm Hipp Oganic 100% Rice Gạo 200g 4M+
- Bột Hipp Sữa và Rau củ – Bí đỏ 250g
Tin liên quan cùng chuyên mục Đồ ăn cho mẹ & bé
- 1
Bán nhanh lô đất 100m2 giá 1 tỷ 390 có thương lượng, đường nhựa vào rộng 8m
Cập nhật: vài giây trước - 3
Chính chủ bán nhà 5t an dương vương, quận tây hồ,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng đường võ văn ngân, 110m2, 5 tầng, hxh, gần vincom thủ đức, chỉ 10,2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔥mời thuê nhà mặt phố trần khánh dư, hbt - kinh doanh cực tốt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất ngộp 300m2 đất xây biệt thự vườn xã tân bình,vĩnh cửu
Cập nhật: vài giây trước - 2
- bán nhà c4 võ an ninh gần khu liên hợp thể thao, sân vận động hòa xuân, đường 10.5 m lề 5m, diện
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giá rẻ bất ngờ - bán sụp hầm căn hộ khách sạn an thượng 30
Cập nhật: vài giây trước - 1
Thanh toán chỉ 300 triệu sở hữu ngay 1 sào đất - view ăn mì gói siêu đỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Thiết kế siêu đẹp, 6 tầng có thang máy, nội thất cc, lê văn thọ, phường 11, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ bán gấp nhà riêng kế bên giga mall, phạm văn đồng, thủ đức hxh, dt 4x21m, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu phẩm nhà phố nguyễn tư giản - phường 12 - gò vấp - tp.hcm
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chuyển nhượng rẻ tòa căn hộ tây phố an thượng 3 - 270m2
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà bồ đề, long biên oto vào nhà, dân tự xây ở cực thoáng gần phố 71m 5 tầng, 12 tỷ 9
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chdv 22 phòng, thu nhập 70tr/th. thoại ngọc hầu tân phú, giá chỉ 9.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê đất nn 2126m2, lô góc 3 mặt tiền đường ô tô phường
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thôn trung, dương hà, gia lâm, ngõ nông, trường chợ gần, 61m, 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cực đẹp nhà mặt đường phúc đồng long biên 92m lô góc 3 mặt thoáng oto tránh kd
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 6 tầng có thang máy, nội thất cao cấp. đường 20m, phường 14, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2t, 160m2 đẹp như biệt thự, hxh phường thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh đinh tiên hoàng - quận bình thạnh - 65m2 - chỉ 8tỷ nhỉnh . +vị
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất thổ cư sổ hồng riêng 100m2 nở nhẹ, hxh quận 12 giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5 tầng, 5x16m, đường 12m wiev công viên, phường 14, gò vấp, 9.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lô góc sát vách đại học quốc gia. 110m lô góc ngã tư miễu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng chủ tự xây 5xm, 5pn, gần võ văn ngân linh chiểu, thủ đức, nhĩnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất thổ cư sát khu himlam phường linh chiểu, dt 5x25mm2, hxh sổ riềng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà đẹp tại bùi xương trạch, phân lô bộ công an, 46,8m², mặt tiền 4,5m, giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán đất 2 mặt kiệt ô tô tránh nhau k66 trần đình tri, hòa minh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cho thuê chcc ciputra , 150m2, 4n2vs, giá 17tr
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hạ giá bán nhanh nhà trung tâm p2 đường an dương vương, đà lạt chỉ còn 6,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán nhà 2 tầng đường thái thị bôi - thanh khê - đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường hiệp bình dưới 7 tỷ, dt 85m2, 3 tầng, hxh tải, sổ chính chủ công chứng sang tên nhanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chủ gấp bán, mặt tiền đường kinh doanh quận 5 –nguyễn trãi-40m-5tầng mới đẹp nhích 14tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Mặt phố trung tâm quận thanh xuân , dt109/1m2, mt 7.63m
Cập nhật: vài giây trước - 5
Vip ! mặt phố thái hà, đống đa, kinh doanh, vỉa hè 68m, 4t,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà shophouse 5t nam từ liêm, 3 mặt thoáng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán tòa nhà building mặt phố dịch vọng hậu, cầu giấy, dt550m, mt16m, 11tầng
Cập nhật: vài giây trước - 1
💥căn hộ tốt nhất tại phước long, nha trang. chung cư ccu_01 💥💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- nhà 2 tầng kinh doanh, mặt tiền trần huy liệu, khuê trung, cẩm lệ.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Lô 86m ở mặt đường nhựa 10m, kinh doanh siêu đỉnh, hạ bằng
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Smarthome phường 8 - gò vấp. % tầng - nội thất cao cấp, chỉ 10.68 tỷ tl
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Đất nền đầu tư mộc châu có thổ cư diện tích rộng 1600m2 giá chỉ 1.x tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố vương thừa vũ, 7 tầng, mặt tiền 5.1m, giá hơn 16 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán 100m2 sổ riêng thổ cư 100% giá rẻ xã tân bình, vĩnh cửu 0359693104
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Gấp bán nhà riêng, phường linh trung thủ đức, hxh, ngang 4,5m, gía rẻ như cho hơn 3 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất ngô gia tự, long biên, ngõ thông oto tránh rộng, thoáng ở thích 82m, 6 tỷ 6
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà sổ chính chủ dt 80m2, 3t, hxh tránh, đường 20 hiệp bình chánh, thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 2
- đất nam hòa xuân sau sophou minh mạng, diện tích 100m2 gía 3,29 tỷ đường 7,5m lề 4m, vị trí đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 130m2 nhỉnh 6 tỷ, hxh thông tô ngọc vân, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 2 tầng, 5x21m, hxh thạnh lộc, quận 12 rẻ
Cập nhật: 1 phút trước