Massage huyệt vị bàn chân

Huyệt Dũng tuyền

Vị trí: Nằm ở dưới lòng bàn chân, điểm phải chăng nhất của cơ thể, giữa gan bàn chân khoảng ⅓ về phía trước.

Tác dụng: Giúp giải độc thận, điều hòa cơ thể.

cách bấm huyệt: tiêu dùng ngón mẫu ấn và day nhẹ khoảng 5 phút. Lưu ý nên thực hiện máy massage bàn chân vào buổi sáng và uống 1 cốc nước ấm để thận lọc tốt hơn.

Vị trí: Nằm ở mu bàn chân, trong khoảng khe ngón chân loại và áp út đo lên hai thốn.

Tác dụng: Giúp điều hòa thân thể, hạ áp huyết, mất ngủ, bí tiểu, rối loạn kinh nguyệt, đau khớp cổ chân…

cách thức bấm huyệt: sử dụng ngón chiếc ấn một lực vừa phải, thực hành từ 4 phút. Tới lúc mang cảm giác đau thì ngừng lại.

• Chữa những bệnh nhẹ như cảm lạnh
• Giảm căng thẳng, mỏi mệt, đớn đau
• Ngăn ngừa chấn thương, giảm đau cho MS và hóa trị.
• Kích thích hoạt động của các cơ quan nội tạng
• Cải thiện lưu thông
• Điều trị rối loạn các chức năng gan, táo bón, dị ứng da.
• tốt cho nữ giới với thai khiến cho giảm sức ép cho chân và bàn chân.

hướng dẫn massage bấm huyệt bàn chân tại nhà

Bấm huyệt bàn chân chữa ho

ví như bạn bị ho, hãy tìm huyệt Dũng Tuyền trên bàn chân. Cụ thể, co bàn chân và ngón chân lại, phần lõm 1/3 trên lòng bàn chân là điểm huyệt.

Sau ấy, tiêu dùng lực của ngón tay và bàn tay ấn vào các lỗ thông, day, trâm bóp và chườm nóng mỗi bên khoảng 15 phút.

giảm thiểu lạm dụng để phản tác dụng và chỉ nên thực hành 3 lần/ ngày.

những người bị ho mạn tính sở hữu thể ứng dụng thực hiện vào buổi trưa và tối trước khi đi ngủ. Để giảm các triệu chứng ho, thực hiện liên tục trong 5 – 7 ngày.

Liệu pháp massage chân ko chỉ cưng chiều đôi chân mệt mỏi mà còn đem lại phổ thông xúc cảm cho người điều trị. Sự bít tất tay ở mắt cá chân hay bàn chân sẽ ngay tức khắc thuyên giảm nhờ massage. Đây được xem là biện pháp làm giảm găng tay hiệu quả và an toàn nhất trong phương thức trị liệu thư giãn. Chúng ta tiện dụng nhận thấy những ích lợi thiết thực của máy massage chân xung điện :

• phục hồi sức khỏe và lớn mạnh tính linh động của cơ bắp.

• Cải thiện lưu thông tuần hoàn , đem đến đa dạng tác dụng cho các bộ phận khác chuẩn y sự kích thích. Ví dụ: Massage giúp da đẹp hơn….

• Tiếp thêm sinh lực, mang đến sự năng động, giúp cơ thể hoạt động cả ngày mà không bị stress.