Mất sữa đột ngột - nỗi lo của nhiều mẹ bỉm
Ngày đăng: 9/25/2021 2:51:11 PM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 53Chi tiết [Mã tin: 3448901] - Cập nhật: vài giây trước
Mất sữa đột ngột sau sinh là hiện tượng thường thấy trong thời gian sinh nở khiến nhiều bà mẹ hoang mang lo lắng vì không đủ sữa cho con bú, mẹ sợ con bị còi cọc suy dinh dưỡng. Bây giờ chúng ta cùng tìm hiểu các biểu hiện và cách khắc phục tình trạng mất sữa ngay thôi nào để có hành trình chăm sóc sau sinh tốt nhất nhé!
Biểu hiện của tình trạng mất sữa tự nhiên là gì?
Tự nhiên mất sữa là tình trạng một hoặc cả hai bên bầu ngực tự nhiên không sản xuất sữa, hoặc ít sữa đi. Lượng sữa mẹ sẽ bị giảm dần và mất hẳn. Nó có thể diễn ra trong vài ba ngày hoặc kéo dài đến vài tuần.
Khi đó, mẹ sẽ dễ dàng nhìn thấy các biểu hiện như: bầu xẹp, lỏng lẻo, cố gắng nặn hay vắt đều không thấy sữa,… Nếu không may gặp phải tình trạng mất sữa tự nhiên. Các mẹ cần nhanh chóng tìm phương pháp chăm sóc sau sinh gọi sữa về ngay sau khi mất sữa. Bởi nếu để tình trạng mất sữa kéo dài, việc kích sữa, gọi sữa về sẽ trở nên vô cùng khó khăn hoặc mất sữa hẳn.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Mẹ nên làm gì khi tự nhiên bị mất sữa?
Mẹ bị mất sữa cần uống nhiều nước
Nước chính là yếu tố then chốt để cơ thể mẹ sản xuất lượng sữa mỗi ngày. Thực tế, nếu cơ thể mẹ bị mất nước, tất yếu sẽ sản xuất sữa ít hơn bình thường. Do đó, hãy uống nước đều đặn, uống đủ nước để kích thích sữa về. Theo kinh nghiệm dân gian, những bài thuốc lợi sữa được sử dụng phổ biến cho các bà mẹ sau sinh điển hình là nước chè vằng.
Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tránh xa các loại đồ uống chứa cồn như: rượu, bia,… Bởi các loại đồ uống chứa cồn sẽ làm giảm sản xuất sữa và mất sữa.
Hạn chế căng thẳng stress tối đa
Căng thẳng có thể không gây ảnh hưởng quá nhiều tới việc sản xuất sữa, nhưng nó sẽ làm cản trở phản xạ xuống sữa khi sữa được giải phóng vào các ống dẫn sữa trong quá trình cho con bú. Chính vì thế, chăm sóc cho bản thân là cách tốt nhất để mẹ có thể chăm sóc cho bé yêu và có được nguồn sữa dồi dào, chất lượng nhất.
Mẹ nên dành cho mình thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng, mệt mỏi nhất là khi đột ngột mất sữa. Mỗi ngày, mẹ nên ngủ ít nhất 10 tiếng, khoảng 2 – 4 tiếng vào ban ngày và 6 – 8 tiếng vào ban đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và quá trình tiết sữa cũng thuận lợi hơn.
Thay đổi chế độ ăn uống tăng món lợi sữa, tránh món mất sữa
Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày là cách tốt nhất để giúp mẹ gọi sữa về khi tự nhiên bị mất sữa. Bởi dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và nguồn sữa của con. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ không cần kiêng quá nhiều. Cần đa dạng chế độ ăn và đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất thiết yếu: tinh bột, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Càng nhiều dinh dưỡng thì cơ thể sẽ càng có nhiều năng lượng để sản xuất sữa.
Một số món ăn lợi sữa mẹ nên thêm vào thực đơn ăn hàng ngày của mình như: cháo cá chép, canh rau ngót thịt bò, chân giò hầm đu đủ, nước gạo lứt,…
>> Xem thêm: Thực phẩm gây mất sữa sinh mẹ nên tránh
Cho con bú nhiều hơn và hút sữa thường xuyên
Bỗng một ngày mẹ đột ngột mất sữa và không biết tự nhiên bị mất sữa phải làm sao? Hãy áp dụng ngay cách cho con bú nhiều hơn để cơ thể sản xuất nhiều sữa hơn. Bên cạnh đó, mẹ nên dùng máy hút sữa để hút thường xuyên cũng là cách để kích thích sản xuất sữa hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng hàng ngày.
Massage ngực đúng cách kích thích sản xuất sữa
Các thao tác massage bầu ngực khi đột ngột mất sữa có thể giúp tăng cường thành phần chất béo cũng như tổng lượng sữa của mẹ. Khi trẻ đang bú, mẹ có thể thực hiện massage xung quanh ngực và hướng về núm , chờ cho tới khi bé đã nuốt được một vài ngụm. Tiếp theo, xoa bóp sang khu vực khác và chờ cho bé nuốt thêm. Lặp lại động tác vừa thực hiện để kích thích sữa xuống nhiều và dễ dàng hơn.
Ngoài ra, mẹ có thể lựa chọn liệu trình chăm sóc sau sinh để giúp mẹ thông tắc tia sữa hiệu quả và massage sau sinh cho mẹ để giảm bớt căng thẳng stress giúp sữa ra tốt hơn.
Nếu mẹ đang phân vân chưa biết chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh đâu tốt hãy tham khảo ngay địa chỉ Mama Maia Spa – địa chỉ chăm sóc mẹ bầu và sau sinh uy tín ở Hà Nội. Những chuyên viên giàu kinh nghiệm và chuyên gia dinh dưỡng tại Mama Maia Spa sẽ tư vấn cho mẹ về chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, tiến hành liệu trình chăm sóc sau sinh để cơ thể nhanh hồi phục. Tại spa, những kỹ thuật massage sau sinh, bấm huyệt đến từ Nhật Bản, nhanh chóng giúp mẹ gọi sữa về qua liệu pháp massage ngực chuyên sâu, thông tắc tia sữa, giảm tức ngực, tắm bé… Mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ của Mama Maia Spa và xóa tan nỗi lo tự nhiên bị mất sữa sau sinh.
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Bán nhà hẻm xe hơi đường số 2 tăng nhơn phú b - 50m2_3.5x10m – giá chỉ 1.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự nhà vườn gỗ xưa 1223m2 hòa hợp thiên nhiên vườn lài, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất di trạch, sát ngã tư nhổn, chợ nhổn, di chuyển vài
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán nhà xây chung cư mini gần đh thành đô, thiết kế
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 3t, 76m2, hxh 8m tx24, phường thạnh xuân, quận
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phố trương định, 30m2 x4 tầng, nhà mới, 3 gác phi
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 5x16m, hxh thạnh lộc, quận 12, chỉ 3tỷ7
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tân thới hiệp-quận 12 - có hầm ô tô quá đẹp 4pn 3wc
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥ngõ thông 2 ô tránh nguyễn văn huyên, cầu giấy 60m 4t, tiện ích cực nhiều, 14.8 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 2
Classia khang điền q9 - biệt thự liền kề 4 tầng 95m2, mặt tiền võ chí công chỉ 17.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán cắt lỗ gấp 152m2 đất thổ cư hxh an phú đông, quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà chính chủ khu vực đền lừ, mai động mặt ngõ thông tứ tung ô tô qua nhà kinh doanh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mặt tiền kinh doanh ql 13 - 740m ngang khủng 13.8m vuông a4 - xây building, khách sạn, biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 4 tầng, st, sd126m2, hxh 8m quang trung, gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 369 lê hồng phong, phường 2, quận 10, 2 tầng diện tích 4.6m x 16m (nở hậu 5.1m) 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tòa iris garden ct4 trần hữu dực 103m 3pn nội thất đẹp, slot ô tô, 5.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp nhà 5 tầng tại lai xá, nhà lô góc, nở hậu, hai
Cập nhật: vài giây trước - 2
Rẻ và hiếm nhất phụng châu thời điểm hiện tại chỉ 6xx một lô liên hệ e thắng:0982963222
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 3 tầng, 130m2, hẻm to như mặt tiền phường hiệp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 39m2 ngang 4m nhà mới hẻm thông oto
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà lai xá, kim chung, hoài đức diện tích 50m mua để ở và
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền khu cư xá nguyễn trung trực rộng 7m - 109m2 33 tỷ, đường 3 tháng 2, phường 12, quận 10.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 120m2 ngang gần 9m sân thượng vi vu vip
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cộng hoà – phường 15 – tân bình – nhà 2 tầng – 76m2 – sổ nở hậu đẹp – nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà phước long b - thủ đức 120 m2 [ 6 x 20 ] 4 tầng - 4pn - 4wc kqh - klg - nhà hoàn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp căn nhà siêu đẹp trường thọ thủ đức 51m2 4 tầng 4pn - sổ hồng riêng ,hoàn công đủ ;xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà 3 tầng bà điểm hóc môn
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp dãy nhà trọ 5x20m, hxh phường 5, gò vấp. chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp- mặt tiền lô góc q9- ngang khủng 6,6m- nhỉnh 3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nguyễn như lãm – tân phú – 90m2 - ngang 4,2m x20 (nở hậu 7.5m) – nhỉnh 10 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất trong khu dân cư hơn 7trđ/m2 tại kdt vệ tinh hòa lạc 0973851566
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất 62m2 2t mt 4m 8.8tỷ mặt ngõ thông kd gần ôtô phố phạm văn đồng cầu giấy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp 5tầng dòng tiền cho thuê 40tr/tháng 9phòng full nội thất phú diễn, đức diễn bắc từ liêm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm - duy nhất 1 căn q9- chủ cần bán gấp - giảm tận 2 tỷ còn 3,x tỷ .
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp phố xuân đỉnh tặng full nội thất ô tô đỗ cổng38m2 4tầng mt 5.4m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp 5tầng dòng tiền cho thuê 40tr/tháng 9phòng full nội thất cầu diễn bắc từ liêm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp phố xuân đỉnh 38m2 4tầng mt 5.4m tặng full nội thất ô tô đỗ cổng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đẹp 38m2 4tầng mt 5.4m phố xuân đỉnh tặng full nội thất ô tô đỗ cổng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự - kiến trúc châu âu - ngay phạm văn đồng - hiệp bình chánh - thủ đức 306m2 ( 20 x 20
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán mảnh đất gần ngã tư nhổn diện tích 50 m2 mặt tiền 4m giá chỉ 1,95 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đẹp 5tầng dòng tiền cho thuê 9phòng full nội thất 40tr/tháng cầu diễn, đức diễn bắc từ liêm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đẹp phố xuân đỉnh tặng full nội thất ô tô đỗ cổng 4tầng 38m2 mt 5.4m
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đẹp 5tầng dòng tiền cho thuê 9phòng full nội thất 40tr/tháng phú diễn, đức diễn bắc từ liêm
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đấtđỗ nhuận -xuân đỉnh –lô góc- otô –nở hậu -67m chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 4tầng mt 3.8m 50m2 6.5tỷ ngõ ô tô 462 đường bưởi ba đình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà đường tú xương - hiệp phú --thủ đức 125m2 [ 5 x 25 ] 3 tầng - shr - ô tô ngủ trong nhà
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân đỉnh –thang máy –gần phố-ở ngay - 55m 7t 7.9 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp nhà lõi hoàng mai dt 46m 5 tầng gara ô tô đỗ cửa, vào nhà hơn 4 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mới đẹp ngõ thông ôtô phố hoàng hoa thám ba đình 5tầng thang máy 5.1tỷ
Cập nhật: 1 phút trước