Mẹ nên cho bé uống sữa chua lợi khuẩn vào lúc nào để đạt hiệu quả nhất?
Ngày đăng: 1/10/2022 10:13:31 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 206Chi tiết [Mã tin: 3620233] - Cập nhật: 51 phút trước
Việc sử dụng các sản phẩm bổ sung lợi khuẩn để tăng cường sức khỏe cho trẻ là biện pháp khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên mỗi sản phẩm đều có phương pháp bổ sung thích hợp để có thể đem lại hiệu quả tốt nhất mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của con. Vậy để bé uống sữa chua lợi khuẩn khi nào là thích hợp nhất?
LÚC NÀO LÀ THỜI GIAN CHO BÉ UỐNG SỮA CHUA LỢI KHUẨN PHÙ HỢP NHẤT?
Mặc dù sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tiêu hóa cũng như sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên không phải trẻ em ở mọi lứa tuổi đều có thể ăn sữa chua. Đối với trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi các bé chỉ nên uống sữa mẹ hoàn toàn, tránh việc cho trẻ ăn dặm quá sớm. Trường hợp mẹ không có đủ sữa hay mất sữa hoàn toàn các bé cũng chỉ nên sử dụng sữa công thức phù hợp với độ tuổi của mình.
Ở độ tuổi từ 0 - 6 tháng tuổi hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, không thích hợp để ăn sữa chua. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ em chỉ nên ăn sữa chua từ tháng thứ 7 trở đi vì đây là thời điểm hệ tiêu hóa - đường ruột của trẻ bắt đầu đi vào hoàn thiện. Cùng với sữa chua, giai đoạn này mẹ cũng có thể bắt đầu cho trẻ ăn dặm với nhiều loại thực phẩm khác nhau như trái cây, rau, củ, thịt, cá, trứng, ngũ cốc,... để cung cấp cho trẻ đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Trẻ nhỏ cũng không nên ăn quá nhiều sữa chua, tùy từng lứa tuổi của trẻ mẹ chỉ nên cho con ăn một lượng sữa chua phù hợp để bé có thể hấp thụ đủ lượng dưỡng chất cơ thể cần. Liều lượng sữa chua phù hợp với độ tuổi như sau:
· Trẻ dưới 12 tháng tuổi: 50 - 100ml/ngày
· Trẻ 2 - 3 tuổi: 100 - 200ml/ngày
· Trẻ trên 3 tuổi: 200 - 300ml/ngày
TẠI SAO MẸ NÊN CHO BÉ ĂN SỮA CHUA?
Sữa chua là các sản phẩm lên men từ sữa động vật bằng các chủng lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Không chỉ có thể cung cấp một lượng lớn lợi khuẩn, sữa chua còn mang lại những lợi ích cho sức khỏe như sau:
· Tăng cường khả năng tiêu hóa: Sữa chua có thể cung cấp lợi khuẩn probiotic với số lượng lớn giúp hệ vi sinh đường ruột cân bằng, tăng cường khả năng tiêu hóa. Những người bị bệnh phải uống kháng sinh kéo dài, bị loạn khuẩn đường ruột với các triệu chứng tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, khó tiêu,..
· Cung cấp dinh dưỡng: Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng với tỉ lệ cân đối như chất đạm (chủ yếu là các axit amin thiết yếu như lysin), đường, chát béo (tiêu biểu là DHA giúp trẻ phát triển trí tuệ, mắt sáng), khoáng chất (rất giàu canxi) và vitamin (chủ yếu là vitamin nhóm B và vitamin C).
Sữa chua đặc biệt thích hợp cho trẻ em, người cao tuổi, người mới khỏi bệnh, người mắc bệnh đường tiêu hóa. Với trẻ nhỏ, sữa chua lợi khuẩn cũng giúp hỗ trợ cải thiện chứng biếng ăn, táo bón do hấp thụ - tiêu hóa kém.
CÁC CÁCH BỔ SUNG LỢI KHUẨN CHO TRẺ DƯỚI 6 THÁNG TUỔI
Trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi nên bú mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ không chỉ chứa đầy đủ dưỡng chất ở dạng dễ hấp thụ, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Ngoài ra sữa mẹ còn cung cấp lượng lợi khuẩn lý tưởng giúp hệ vi sinh đường ruột của bé cân bằng, mạnh khỏe. Trong sữa cũng có kháng thể giúp trẻ tăng khả năng miễn dịch.
Tuy nhiên trẻ bú mẹ hoàn toàn vẫn có thể gặp các vấn đề tiêu hóa với các triệu chứng phổ biến như biếng ăn, chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, nôn trớ,... do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện về cấu tạo và các chức năng. Trẻ sơ sinh cũng có thể bị rối loạn tiêu hóa do mắc bệnh đường hô hấp hay bệnh do thay đổi thời tiết,... phải uống kháng sinh dài ngày. Khi này không chỉ các vi khuẩn gây bệnh bị kháng sinh tiêu diệt, một lượng lớn lợi khuẩn đường ruột cũng bị kháng sinh đào thải ra khỏi cơ thể gây ra hiện tượng loạn khuẩn đường ruột. Khi này bé cần được bổ sung một lượng lớn lợi khuẩn để bù vào tỉ lệ lợi khuẩn đang bị thiếu hụt trong đường ruột, lập lại trạng thái cân bằng.
Giải pháp tốt nhất cho các bé ở giai đoạn này là bổ sung probiotic cho trẻ sơ sinh với men vi sinh. Mỗi liều uống men vi sinh có thể cung cấp cho trẻ ít nhất 1 tỉ CFU lợi khuẩn, giúp hệ vi sinh đường ruột của trẻ nhanh chóng chân bằng, giảm nhanh các vấn đề tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch và tiêu hóa cho trẻ.
Mặc dù sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tiêu hóa cũng như sức khỏe tổng thể nhờ cung cấp được một lượng lớn lợi khuẩn và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ chỉ nên cho bé uống sữa chua lợi khuẩn khi nào bước sang tháng thứ 7, giai đoạn hệ tiêu hóa của trẻ bắt đầu hoàn thiện, có thể hấp thụ dược dưỡng chất có trong thực phẩm khác ngoài sữa mẹ.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà cấp 4 gác lửng 35m2 950tr đường số 8 linh xuân thủ đ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà ở tân hiệp 4 hóc môn ngang hơn 8m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mới nhất 0926285559 bán căn hộ tòa n3b trung hoà nhân chính 59m², tầng 11, giá tl 2.5 tỷ thanh xuân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ô tô đỗ cổng, 40m*5t phố cầu giấy, nhà đẹp ở ngay, ngõ thông, 5.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà 4 tầng tại vân canh, hoài đức., diện tích 40m2 4 tầng lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất dịch vụ lai xá, gần đô thị hinode royal
Cập nhật: vài giây trước - 2
Khu sang trọng phạm văn chiêu, phường 9, 4x14m, 4 tầng, 7.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 6 tỷ có nhà 5 tầng thang máy nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m nhà đẹp ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà đường gò cát ,phú hữu , quận 9, 115m2 [ 5 x 23 ] 2 tầng , 2 phòng ngủ ,3 vệ sinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp nhà đường cây keo - tam phú - thủ đức 90m2 4 tầng 5pn 5wc - sổ hồng riêng --xe hơi ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 4tầng mt 3.8m 50m2 6.5tỷ ngõ ô tô 462 đường bưởi ba đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Dương quãng hàm, phường 6, nhà 5 tầng thang máy, tặng nội thất, 9.28 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mới đẹp ngõ thông ôtô phố hoàng hoa thám ba đình 5tầng thang máy 5.1tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán nhà 1 trệt 2 lầu phường trường thọ quận thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp ngõ ô tô tránh phố vip ngõ 97 văn cao ba đình 5tầng 4.7tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp 5tầng lô góc mặt ngõ thông ôtô 40m2 mt 5m 5.9tỷ trần cung hoàng quốc việt từ liêm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp phố ngọc hà 5tầng mặt tiền 6.6m 4.65 tỷ ba đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5tầng đẹp ngõ ô tô tránh số 38 ngách 97/16 phố văn cao ba đình giá chào 4.7tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chuyên cho thuê phòng trọ tại hà nội kv tây hồ, đống đa, cầu giấy, ba đình, thanh xuân, từ liêm...
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng trọ giá cực rẻ chỉ từ 3 triệu/tháng tại nội thành hà nội lh gấp!
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà biệt thự 810m2 mặt tiền nhỉnh 39tr/m2 phường tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm gấp 900 triệu - chỉ nhỉnh 3 tỷ - ngay phan xích long - phú nhuận - 45m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp phố xuân đỉnh 7 tầng thang máy full nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 2t mặt tiền ở và kinh doanh, 113m2, lê văn khương,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà mặt tiền trần khắc chân, p. tân định, q1, 12x34m cn
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà bán 1 trệt 1 lầu sau siêu thị bigc dĩ an bình dương sổ hồng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 6tầng số 3 ngõ 237 trích sài 2 mặt ngõ ôtô tránh gara ôtô view hồ tây
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 35m2 3 tầng btct chính chủ ngang 6m nam
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp nhỉnh 6tỷ 6tầng thang máy kv trích sài, thụy khuê, võng thị, long quân tây hồ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hxh linh xuân thủ đức 52m2 ,1 trệt 1 lầu ,2pn -nhà mới ở ngay ,shr - hoàn công chuẩn [ giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lk khu chúc năng flc đại mỗ 98m2, 5 tầng giá 14.xx tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp dành cho khách hàng có nhu cầu nhà có gara ô tô tài chính dưới 10 tỷ!!! khu vực lạc
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà xưởng, mặt tiền thụt đường hậu giang quận 6
Cập nhật: vài giây trước - 4
Kho xưởng mặt tiền đông hưng thuận q12- 2570m2 chỉ 82 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gara ôtô 42m2 5tầng 6.6tỷ khu trích sài, lạc long quân, võng thị tây hồ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà rẻ đẹp phố văn cao 60m2 4tầng mặt tiền 5m 5.2 tỷ ba đình lh e.hoàng anh trước 30 phút
Cập nhật: vài giây trước - 5
Biệt thự đẳng cấp 3 tầng tân xuân hm- 10m x32m giá chỉ 17 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà rẻ đẹp 50m2 5tầng nhỉnh 6tỷ khu võng thị hồ tây lhe. hoàng anh gấp!!!
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhà 4tầng lô góc 40m2 nhỉnh 3tỷ phố đội cấn ba đình-
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mini phú nhuận - huỳnh văn bánh - 60m2 - ngang 5m - chỉ nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp siêu rẻ 42m2 4tầng 4.3tỷ kv đống đa alo ngay!e.hoàng anh
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà mặt ngõ ô tô tránh phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy 90m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt tiền trần khắc chân, diện tích lớn, phường tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp 9tỷ gara ôtô -hoàng quốc việt nghĩa đô... cầu giấy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 3 lô đất bình đường 4 an bình dĩ an tỉnh bình dương
Cập nhật: vài giây trước - 5
Mặt tiền lê đức thọ - kinh doanh đỉnh - cho thuê thu nhập
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà xưởng khu lê văn khương, hiệp thành - diện tích lớn - ngay kcn quang trung
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cho thuê căn hộ chung cư mini full đồ siêu rẻ đẹp tại quận
Cập nhật: vài giây trước