Mẹ ơi! làm thế nào để phòng ngừa nhiễm trùng sau sinh mổ?

Nhiễm trùng vết mổ sau sinh là một trong những nhiễm trùng hậu sản thường gặp nhất. Vậy, mẹ đã biết làm cách nào để phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng sau sinh mổ chưa?

>> Xem thêm: Cách massage sau sinh giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả!

Kinh nghiệm chăm sóc vết mổ đúng cách

Một trong những biện pháp quan trọng nhất để phòng ngừa nhiễm trùng sau sinh mổ là chăm sóc vết mổ đúng cách. Sau khi mổ, mẹ cần giữ vùng vết mổ khô thoáng, tránh ẩm ướt và không để vết thương tiếp xúc với bụi bẩn hoặc các tác nhân gây hại từ bên ngoài. Mẹ hãy vệ sinh hàng ngày bằng dung dịch sát khuẩn nhẹ theo chỉ dẫn của bác sĩ sẽ giúp hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập.

Ngoài ra, mẹ cần theo dõi kỹ các biểu hiện bất thường như sưng, đỏ, nóng, đau nhiều hơn bình thường hoặc có dịch mủ chảy ra từ vết mổ. Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của nhiễm trùng sau sinh mổ. Việc phát hiện sớm và đến cơ sở y tế để kiểm tra sẽ giúp xử lý kịp thời, ngăn chặn nhiễm trùng lan rộng và để lại biến chứng nguy hiểm.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sạch sẽ phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng sau sinh

Sau sinh mổ, cơ thể mẹ còn rất yếu và dễ bị vi khuẩn tấn công. Vì vậy, giữ vệ sinh cá nhân là yếu tố thiết yếu để phòng tránh nhiễm trùng sau sinh mổ. Mẹ nên tắm rửa bằng nước ấm, thay quần áo sạch hàng ngày và sử dụng băng vệ sinh đúng cách để hạn chế vi khuẩn phát triển từ vùng kín.

Bên cạnh đó, không gian sống cũng cần được đảm bảo thông thoáng, sạch sẽ, tránh ẩm mốc và khói bụi. Chăn, ga, gối nên được thay giặt thường xuyên. Những yếu tố môi trường tưởng chừng nhỏ nhặt lại đóng vai trò lớn trong việc giảm nguy cơ nhiễm trùng sau sinh mổ, đặc biệt trong những ngày đầu hậu sản.

>> Xem thêm: Cách massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả!

Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng hợp lí giúp phòng ngừa nhiễm trùng sau sinh mổ

Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là nền tảng vững chắc giúp mẹ chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng sau sinh mổ. Để làm được điều này, chế độ dinh dưỡng của mẹ cần đầy đủ các nhóm chất: protein, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các thực phẩm hỗ trợ làm lành vết thương như trứng, cá hồi, rau xanh, trái cây tươi…..

Ngoài ra, mẹ cần uống đủ nước và tránh thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu hoặc có nguy cơ gây viêm. Một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng mà còn tăng cường sức đề kháng, làm giảm đáng kể khả năng bị nhiễm trùng sau sinh mổ trong giai đoạn hậu phẫu.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vận động mạnh giúp phòng ngừa nhiễm trùng sau sinh mổ hiệu quả

Sau sinh mổ, mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn để cơ thể có thời gian hồi phục. Thiếu ngủ và làm việc quá sức sẽ khiến hệ miễn dịch suy yếu, dễ dẫn đến các biến chứng như nhiễm trùng sau sinh mổ. Vì vậy, mẹ hãy sắp xếp thời gian ngủ đủ giấc, ưu tiên thư giãn và tránh lo lắng quá mức trong giai đoạn đầu sau sinh.

Đồng thời, mẹ cũng cần tránh mang vác vật nặng hoặc vận động mạnh làm ảnh hưởng đến vùng bụng và vết mổ. Những tác động cơ học này có thể làm bung chỉ khâu hoặc gây rách mô, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào vết thương. Việc nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp mẹ hạn chế tối đa nguy cơ nhiễm trùng sau sinh mổ và hồi phục an toàn hơn.

Trên đây là một số thông tin về giải pháp hạn chế nhiễm trùng sau sinh mổ mẹ bỉm cần chú ý. Có thể thấy rằng, việc chăm sóc, bồi bổ đủ dinh dưỡng sau sinh là điều quan trọng mẹ bỉm cần làm. Ngoài ra, các mẹ bỉm nên tìm kiếm những cơ sở spa chăm sóc sau sinh uy tín để tăng cường sức khỏe với những liệu trình chất lượng cao. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm mệt mỏi, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được xử lý những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả. Đặc biệt nhất, đến spa chăm sóc sau sinh uy tún mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như chất lượng sữa cho con bú.

Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!