Mẹ sau sinh bị tiêu chảy phải làm sao?

Các bác sĩ cho biết, việc điều trị tiêu chảy cho mẹ sau sinh phải không làm ảnh hưởng đến sữa, đảm bảo an toàn cho em bé sơ sinh bú mẹ. Vậy bị tiêu chảy sau sinh mẹ nên làm gì để cải thiện?

Xem thêm: thuốc sắt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu

Mẹ cho con bú bị tiêu chảy cần làm gì?

Các bà mẹ cho con bú bị tiêu chảy thường rất lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình. Tuy nhiên, lời khuyên cho bạn là cần bình tĩnh và có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây để khắc phục tình trạng bệnh: 

Sử dụng thức ăn, thức uống dễ tiêu để cải thiện tiêu chảy

Để cải thiện tình trạng tiêu chảy và tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ thì các mẹ nên tìm hiểu xem mẹ cho con bú bị tiêu chảy nên ăn gì để cải thiện. Theo đó, mẹ nên ăn các loại thức ăn dễ tiêu, ít béo, ít đạm như sau:

Ăn cháo: Món này giúp các mẹ dễ tiêu hóa hơn và không gây kích thích niêm mạc của đường tiêu hóa. Đồng thời, việc ăn cháo loãng cũng là cách giúp mẹ bù nước hiệu quả hơn.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ: Rau củ quả không những chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất mà còn giúp cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Khi mẹ ăn nhiều rau xanh thì cũng sẽ giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, giảm tình trạng tiêu chảy đáng kể.

Ăn sữa chua: Sữa chua có chứa nhiều vi khuẩn probiotics rất có lợi cho đường ruột. Tuy nhiên, các mẹ sau sinh nên lựa chọn sữa chua ít đường hoặc không đường bởi đường sẽ khiến tình trạng tiêu chảy của mẹ trở nên nặng hơn đấy.

Uống trà hoa cúc: Trà hoa cúc giúp làm giảm bớt các triệu chứng đau bụng bằng cách thư giãn cơ cơ và lớp lót trong đường ruột của mẹ. Vì thế khi uống trà hoa cúc giúp mẹ giảm bớt tình trạng tiêu chảy và giữ nước cho cơ thể được tốt hơn.

Xem thêm: cách massage sau sinh giảm đau nhức mệt mỏi

Sử dụng thuốc không kê đơn

Nếu mẹ sau sinh chỉ bị tiêu chảy và không đi kèm bất kỳ một dấu hiệu bất thường nào thì có thể tham khảo ý kiến bác sĩ và uống các loại thuốc tiêu chảy không kê đơn để giúp cho đường ruột hấp thụ nhiều nước hơn, nhờ đó phân rắn hơn.

Dùng men vi sinh bổ sung lợi khuẩn

Để giúp điều trị tiêu chảy cho mẹ sau sinh an toàn thì sử dụng men vi sinh là điều không thể thiếu. Các chế phẩm men vi sinh giúp cho hệ vi sinh đường ruột nhanh chóng cân bằng.

Theo đó các mẹ nên sử dụng các chế phẩm men vi sinh cung cấp ít nhất khoảng 1 tỷ CFU trong mỗi liều uống để mang lại hiệu quả cao. Khi tỷ lệ lợi khuẩn đường ruột đạt 85% tình trạng loạn khuẩn sẽ chấm dứt, tình trạng tiêu chảy sẽ được cải thiện đáng kể cho mẹ.

Uống đủ nước để chống mất nước và rối loạn điện giải

Các bác sĩ cho biết, những người bị tiêu chảy, bao gồm cả sản phụ sau sinh, cần được bổ sung đủ nước mỗi ngày để hạn chế mất nước và ngăn ngừa rối loạn điện giải.

Bởi lẽ mất nước, rối loạn điện giải nghiêm trọng có thể sẽ khiến sản phụ bị suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ sơ sinh bú mẹ và có thể là nguyên nhân khiến mẹ sau sinh tử vong. Do đó, hãy duy trì 2-2,5l nước/ ngày để có sức khỏe tốt nhé.

Xem thêm: mẹ nên bổ sung sắt và canxi sau sinh bao lâu

*Chú ý: Nếu như đã áp dụng các cách chữa tiêu chảy kể trên, nếu tình trạng không khỏi hoặc kéo dài quá thì bạn cần lưu ý bởi đó có thể là dấu hiệu cho thấy tình trạng tiêu chảy đang trở nên nghiêm trọng. Sau đây là một số triệu chứng bạn cần đặc biệt quan tâm như sau:

Sốt

Mất nước

Tim đập nhanh

Nước tiểu có màu đậm

Buồn nôn hoặc nôn

Có hoặc chất nhầy trong phân

Cáu gắt

Khi gặp các vấn đề này mẹ hãy đến gặp bác sĩ để được hướng dẫn các biện pháp giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục nhé.

Ngoài ra, xuyên suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến nghị mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học để không chỉ tránh các vấn đề tiêu hóa mà còn giúp cơ thể bổ sung được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu: sắt, DHA, canxi tốt cho mẹ sau sinh qua cả chế độ ăn và viên uống để phòng ngừa thiếu thiếu sắt, thiếu canxi trong giai đoạn này!

Bài viết trên đã giải đáp được những câu hỏi xung quanh vấn đề khi mẹ cho con bú bị tiêu chảy. Khi các mẹ bị tiêu chảy cần phải được điều trị nhanh chóng để tránh gây ảnh hưởng cho cả mẹ lẫn trẻ. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp các mẹ có thêm những kiến thức bổ ích để điều trị bệnh tiêu chảy hiệu quả trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Chúc các mẹ có hành trình chăm con lớn khôn thành công!