Mẹ sau sinh tắm sữa tắm được không?

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ có rất nhiều vi khuẩn và mồ hôi do đó cần tắm gội hằng ngày để có thể loại bỏ chất bẩn cũng như giúp mẹ thư giãn, thoải mái hơn. Các loại sữa tắm là sản phẩm có mùi hương thơm có công dụng làm sạch da khi tắm đồng thời chăm sóc làn da cho các chị em. Sau sinh có được tắm sữa tắm không là băn khoăn của không ít các mẹ.

Xem thêm: thuốc dha cho mẹ sau sinh loại nào tốt

Mẹ sau sinh tắm sữa tắm được không?

Thực tế, sữa tắm là sản phẩm quá quên thuộc dùng khi đi tắm đối với các chị em, mẹ sau sinh vẫn có thể sử dụng sữa tắm để tắm sau sinh tuy nhiên cần chọn loại lành tính, dịu nhẹ. Đối với các mẹ sinh thường, mẹ có thể dùng sữa tắm sau sinh 5-7 ngày khi vết khâu tầng sinh môn đã ổn định.

Đối với mẹ sau sinh mổ, do vết mổ ở bụng là vết thương lớn do đó mẹ cần hạn chế để vết mổ bị ướt hoặc dính phải các chất gây kích ứng. Tốt nhất, mẹ sau sinh mổ nên để vết mổ ổn định, khô bề mặt từ 7-10 ngày là có thể dùng sữa tắm nhé. Ưu tiên chọn loại sữa tắm có thành phần thiên nhiên, an toàn cho da, không gây kích ứng có thể sử dụng tắm sau sinh.

Xem thêm: sau sinh bao lâu thì massage giảm béo được

3 loại lá tắm sau sinh cho mẹ vừa sạch, vừa thơm, tốt cho sức khỏe

Các loại lá tắm sau sinh với thành phần thiên nhiên đang là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Không chỉ giúp làm sạch cơ thể, nuôi dưỡng làn da mà còn phục hồi sức khỏe sau cuộc chiến “vượt cạn” vắt kiệt sức lực. Dưới đây là những loại lá tắm sau sinh tốt nhất hiện nay!

Tắm lá trà xanh 

Tắm lá trà xanh sau sinh là phương pháp được rất nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc làn da và sức khỏe. Các dưỡng chất có trong lá trà xanh có thể giúp làn da sẽ trắng sáng, giúp tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới từ đó có tác dụng giảm chảy xệ, giúp da săn chắc và ngừa thâm hiệu quả.

Vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa có trong lá trà xanh có tính kháng viêm, kích thích cơ thể tiết collagen, tăng đề kháng, chống viêm, giúp phục hồi da nhanh chóng.

Cách thực hiện: 

Rửa sạch lá chè xanh với nước để loại bỏ toàn bộ bụi bẩn, sâu bọ nếu có.

Vò nát lá chè xanh để tinh chất dễ hòa tan ra nước

Đun sôi lá chè với nước và muối trong khoảng 20 phút.

Vớt bỏ phần bã lá chè, lất phần nước. Sau đó hòa với nước lạnh để đạt nhiệt độ khoảng 37 đến 40 độ là mẹ có thể tắm.

Xem thêm: sắt và canxi chela có tốt không

Tắm vỏ và lá bưởi

Lá và vỏ bưởi là một trong số loại thảo dược được các mẹ sau sinh dùng để tắm rất nhiều. Trong lá bưởi còn chứa nhiều tinh chất có tác dụng giải cảm, lưu thông . Đặc biệt, vitamin C có trong loại nước tắm này có tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ sau khi sinh, giảm căng thẳng và làm thư thái tinh thần rất hiệu quả.

Cách thực hiện: 

Lá bưởi và cùi bưởi rửa sạch với nước để loại bỏ bụi bẩn, lông sâu bọ.

Cùi bưởi cắt nhỏ, lá bưởi vò nát.

Cho toàn bộ cùi bưởi và lá bưởi ở trên vào nồi nấu sôi với nước.

Vớt bỏ phần lá và cùi bưởi, lấy phần nước. Hòa thêm nước lạnh vào chậu để nhiệt độ nước đạt khoảng 37 đến 40 độ là mẹ có thể tắm.

Tắm nước gừng ấm

Tắm nước gừng ấm có nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh bao gồm làm ấm cơ thể, chống cảm lạnh, cảm cúm, giảm mụn, rôm sảy, mẩn ngứa và dị ứng, cùng với việc tạo cảm giác thoải mái và giúp mẹ sau sinh ngủ ngon hơn. Ngoài ra, tắm nước gừng cũng có tác dụng lưu thông hiệu quả, giúp cơ thể mẹ sau sinh mau chóng hồi phục.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị 2 – 3 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và giã nhuyễn.

Sau đó, đun sôi 200 ml nước và cho gừng đã giã nhuyễn vào nồi.

Mẹ lấy nước gừng này pha với nước thường tới nhiệt độ phù hợp để tắm.

Ngoài việc tắm gội đúng cách, mẹ sau sinh cần chú ý ăn uống cân đối, đủ chất để giúp cơ thể mau chóng phục hồi. Sau sinh, cơ thể mẹ bị thiếu hụt vi chất do đó việc bổ sung sắt canxi cho mẹ sau sinh vô cùng quan trọng. Mẹ nên kết hợp sử dụng các viên uống vi chất cũng giúp đáp ứng nhu cầu dưỡng chất của cơ thể, phòng ngừa thiếu , thiếu canxi sau sinh mổ, giúp sữa luôn dồi dào và giàu dinh dưỡng.

Mong rằng các mẹ đã biết sau sinh có được tắm sữa tắm không và biết được những loại lá tắm sau sinh tốt cho sức khỏe của mẹ, giúp kháng viêm và làm đẹp da cực tốt. Mẹ hãy tham khảo về chọn những loại lá tắm phù hợp nhất với cơ địa của mình nhé. Chúc mẹ sẽ có một thời kỳ ở cữ sau sinh khỏe mạnh, vui vẻ.