Nấm hầu thủ chay – giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe
Ngày đăng: 12/8/2023 3:37:56 PM - Tổng hợp - Toàn Quốc - 34Chi tiết [Mã tin: 5046960] - Cập nhật: 9 phút trước
Nấm hầu thủ chay là một loại dược liệu quý, nó có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Theo kết quả nghiên cứu của giáo sư Mizuno (Nhật Bản) cho thấy, nấm hầu thủ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, cân đối về thành phần, giàu khoáng và vitamin, có mức cung cấp nhiệt lượng vừa phải. Vậy giá trị dinh dưỡng mà Nấm Hầu Thủ Chay mang lại với sức khỏe với cong người như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Giá trị thực phẩm của Nấm Hầu Thủ Chay
- Thành phần dinh dưỡng của nấm Hầu thủ Hericium erinaceus được thể hiện qua các bảng phân tích của nhóm giáo sư Mizuno, Đại học Shizuoka, Nhật bản (1998). Các dẫn liệu kiểm tra so sánh sản phẩm ở Cát Lâm (Trung Quốc) và Nagano (Nhật) chứng tỏ nấm Hầu thủ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có mức cung cấp nhiệt lượng vừa phải, cân đối về thành phần dinh dưỡng, giàu khoáng và vitamin.
- Nấm có hàm lượng cao các acid béo không bão hòa, là thành phần có giá trị dinh dưỡng, phòng chống bệnh tim mạch và ung thư. Nấm hầu thủ cũng là một nguồn khoáng chất phong phú, đặc biệt có Ge – một kim loại cực hiếm có hoạt tính chống ung thư.
- Các acid béo không bão hòa trong nấm tuy chưa có thông số chính thức, song được ghi chú là có hàm lượng cao đáng kể. Đây là các thành tố có gía trị dinh dưỡng và phòng bệnh tim mạch và ung thư.
- Nấm Hầu thủ khá phong phú nguồn khóang chất, đặc biệt có cả Ge, một kim loại cực hiếm có hoạt tính chống ung thư, đang làm nghiên cứu làm giàu vào nấm Linh Chi Ganoderma lucidum. Thành phần amino acid cũng có giá trị cân đối về dinh dưỡng, đáng chú ý là hàm lượng glutamic và tryptophan rất cao.
- Các vitamin, đặc biệt B1, B2 có hàm lượng khá cao, có Niacine. Vitamin A ít, chưa phát hiện thấy C. Provitamin D có hàm lượng đặc biệt cao trong nấm khô của Nhật Bản, có khả năng chuyển hóa thành vitamin D2 khi có ánh sáng hay làm khô, chuyển hóa Calcium, cũng như có khả năng phòng chống bệnh loãng xương, yếu xương.
[caption id="attachment_1135" align="aligncenter" width="399"] Nấm Hầu Thủ Chay – Giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe[/caption]
Hàm lượng dinh dưỡng của Nấm Hầu Thủ
Theo các nghiên cứu, hàm lượng dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ thuộc hàng top, nhiều hơn cả cá, trứng, sữa cùng nhiều loại thực vật. Vào năm 1998, vị giáo sư người Nhật Mizuno đã công bố 1 nguyên cứu khiến cả thế giới sửng sốt về giá trị dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ.
Kết luận của giáo sư Mizuno cho thấy, loại nấm này chứa hàm lượng cao các chất như phốt pho, sắt, canxi, magie cùng các chất vi khoáng quan trọng cho các vận động cơ thể mỗi ngày.
Hàm lượng dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ thuộc hàng top
Nấm Hầu Thủ cũng là loại thực vật giàu vitamin B (cả B1 lẫn B20), vitamin D2. Trong đó, nhóm vitamin B siêu có lợi cho sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, còn vitamin D hỗ trợ quá trình chuyển hóa diễn ra hiệu quả hơn, ngăn ngừa táo bón, tăng cường thị giác.
Loại nấm ăn này còn có hàm lượng các acid béo không bão hòa cao. Đây là thành phần dinh dưỡng hiệu quả cao trong việc chống lại các bệnh tim mạch và ung thư. Ngoài ra, trong còn chứa 1 loại khoáng chất cực kỳ quý và đặc biệt. Đó là Ge – một kim loại hiếm có khả năng chống lại sự phát triển của các khối u, góp phần ngăn ngừa và đẩy lùi căn bệnh ung thu.
Mặc dù có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng hàm lượng calo có trong nấm Hầu Tủ lại cực ít, cụ thể 100 gram nấm Hầu Tủ chỉ chứa 268 – 335 kcal. Người đang có kế hoạch giảm cân nên chọn thực phẩm này trong thực đơn dinh dưỡng của mình để vừa bổ sung đủ chất vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nhìn chung, nấm Hầu Thủ chính là một sự lựa chọn tuyệt vời để các chị em nội chợ có thể đem đến những bữa ăn ngon, bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình mình.
Tại sao bạn nên dùng Nấm Hầu Thủ chay?
Từ lâu Nấm Hầu Thủ được đánh giá là loại thực vật có đặc tính dược lý cao, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ đẩy lùi nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Các hợp chất có trong nấm có khả năng chống oxy hóa cao, giúp điều chỉnh lượng lipid và giảm lượng đường trong . Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn loại nấm này.
[caption id="attachment_1134" align="aligncenter" width="640"] Nấm Hầu Thủ Chay – Giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe[/caption]
Một số tác dụng của nấm Hầu Thủ bao gồm:
- Hiệu quả cao trong việc điều trị tình trạng suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer, hỗ trợ phục hồi các neuron thần kinh.
- Chất chống oxy hóa cao của nấm giúp làm chậm quá trình lão hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng ốm vặt.
- Những chiết xuất từ Nấm Hầu Thủ chay có khả năng ngăn chặn sự hình của những khối u, từ đó ngăn ngừa nguy cơ ung thư, đặc biệt là các loại ung thư như dạ dày, thực quản, gan, da,…
- Nấm Hầu Thủ chay hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giảm tình trạng đãng trí, hay quên.
- Người bị viêm dạ dày mãn tính khi dùng nấm Hầu Thù sẽ đẩy nhanh tốc độ hồi phục và giảm các triệu chứng của bệnh.
- Nấm Đầu Khỉ giúp giảm lượng đường ở người mắc chứng đái tháo đường.
- Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị 1 số bệnh ung thư.
- Hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong .
- Điều trị suy nhược, suy dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh.
Sản phẩm Nấm Hầu thủ của Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
[block id="ux-blog"]
Mua Nấm Hầu Thủ chay ở đâu?
Ở TP Hồ Chí Minh, bạn có thể đến các cửa hàng Nấm Xanh để mua Nấm Hầu Thủ chay và các loại nấm khác dùng nếu thuận tiện đường đi đâu đó ghé ngang nhé. Chúng tôi sẽ để lại kho lạnh một ít nấm cho khách quen mua lẻ có đặt trước và khách lẻ đặt hàng trong ngày. Vậy nên, để đảm bảo loại nấm bạn cần mua có tại cửa hàng, bạn hãy đặt trước qua Hotline, Fanpage hoặc Website : namhauthuthienphu.com để chúng tôi có thể liên hệ ngay với các bạn nhé!
[block id="ux-blog"]
Hãy liên hệ với namhauthuthienphu.com ngay hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn. Mọi thông tin tư vấn đặt hàng vui lòng gọi :http://tel:0369079968 hoặc truy cập vào https://namhauthuthienphu.com/ để tham khảo nhiều sản phẩm khác. link
CÔNG TY NẤM HẦU THỦ THIÊN PHÚ
- Địa chỉ: 62/22 đường số 19, P.Bình Hưng Hòa A, Q.Bình Tân, Tp Hồ Chí Minh
- Hotline: http://tel:0369079968
- Email: thienphu5568@gmail.com
- Thứ 2 - Thứ 6 : 09am đến 06pm
- Facebook: Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
- website: https://namhauthuthienphu.com/
Xem thêm:
- Thực phẩm chay có thực sự an toàn? Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
- Cách chế biến nấm hầu thủ đúng chuẩn
- Thực đơn món chay ngon dễ làm, phong phú từ Nấm Hầu Thủ thuần chay
- NẤM HẦU THỦ THIÊN PHÚ
- Nấm hầu thủ Thuần chay Thiên Phú
- Thịt dê chay ( chân nấm đông cô)
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 2
Lô góc đẹp nhất khu giá chỉ hơn 4 tỷ tâm huyêt cả đời nhưng gđ tôi đang bí quá mời chị qua nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
- đất đường ngô quang huy, sát đường hồ nghinh gần công viên cá voi và bãi tắm phạm văn đồng, dt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp hxh không có căn thứ 2 tân phú 5 tầng giá chỉ nhỉnh 6 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán rẻ khách sạn dòng tiền hà bổng -dòng tiền 1.8 tỷ/năm.
Cập nhật: vài giây trước - 3
2 tỷ 8 có căn nhà 5 tầng mới xây tại yên vĩnh, kim chung
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nguyễn sỹ sách- tân bình, hẻm xe hơi, 4m x15m, 3pn nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp tổ hợp nhà và kho xưởng 500m2 đường xe tải an phú
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh tr/m2 lô đất 1900m2 bán hxt an phú đông, quận 12 cho đầu tư, kho xưởng, biệt thự
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ cần bán nhà tại lai xá, kim chung - phân khu quân đội
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 33m x 5 tầng, chủ mua nhà to hơn nên bán , 3 tỷ 300
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà 2 tầng mới đẹp 90m2 hơn 4tỷ, hxh tx25, thạnh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mảnh đất dịch vụ phân lô, diện tích 70 m2, đường rộng thông
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tại tập thể trung tâm 75, nhà phân lô s: 60m2 mặt
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhỉnh 55tr/m2 - mua được đất rộng hiếm có lê văn hiến
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mặt phố nguyễn văn cừ diện tích 240m2, mặt tiền 8,6 m hướng tây bắc nở hậu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền hòa phú 5 - đối diện ubnd quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng khu phân lô, cách chợ linh trung, thủ đức 200m, 115m2, 5t, hầm rộng, nhà đẹp ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gia thụy nguyễn sơn, ô tô tránh nhau,2 thoáng, 120m*5t, mt9.5m,22 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chỉ nhỉnh 3tỷ có nhà hxh 57m2, thạnh lộc, quận 12. gần ngã
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cơ hội sở hữu nhà 3 tầng đặng văn bi, thủ đức - hơn 8 tỷ, hxh
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà 2 mặt tiền lô góc, 3 tầng, cách vincom thủ đức chỉ 500m, tiện ích đầy đủ, tặng full nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥bán đất 2 mặt kiệt k82 đường tôn đức thắng - liên chiểu, đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp toà vp góc, đấu giá nam trung yên. dt 137m x 8 tầng.giá 73 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán rẻ cặp đất mặt tiền xô viết nghệ tĩnh gần ngân hàng -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cổ linh phố trạm,1 nhà ra phố, ngõ to 2 ô tô tránh,75m,mt5.5m,130tr/1m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn sơn,mặt ngõ 02 ô tô tránh nhau,kinh doanh,120m*5t,mt7.6m,22 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cổ linh phố trạm,1 nhà ra phố, ngõ to 2 ô tô tránh,75m,mt5.5m,130tr/1m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất (12.7x38m) mặt tiền tân thới nhất 08, q12. chỉ 24 tỷ chuẩn pháp lý
Cập nhật: vài giây trước - 2
🔴💥nhà kiệt ô tô k257 trường chinh - thanh khê, đà nẵng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán đất long biên cổ linh,gần cầu vĩnh tuy &aeon mall,xe tải tránh,75m,7 tỷ9
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm, mặt phố nguyễn sơn, kd sầm uất, dòng tiền đều, 90m*5t,mt5m,29 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ở và cho thuê kd đỉnh cao newhouse xa la - lô góc 3 thoáng - dòng tiền 45tr/tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố cổ linh, vị trí đắc địa kinh doanh sầm uất nhất phố 82m .x tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm, bán nhà mặt phố lâm hạ, kd sầm uất nhất, 86m*5t,mt6m,33 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố chu huy mân, sầm uất nhất phố, 90m*5t, mt5m, hơn 20 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt phố phúc lợi lô góc 3 mặt thoáng, vỉa hè 2 bên, 93m,mt6m,15 tỷ xíu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà quang trung,70m2, ngang 5m hiếm, 4 lầu chỉ 5.65 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Vnbet77 - đắm chìm trong thế giới giải trí cùng vnbet77
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 3 tầng (4x13) hxh nguyễn thị kiểu tân thới hiệp quận 12 giá rẻ 4.4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Chính chủ bán lô đất 60m2 đẹp nhất nhì xuân mai-chương mỹ giá rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kim đồng,48m x 5 tầng , phân lô, ô tô , giá chỉ 7 tỷ 600
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu vị trí, mới đẹp mặt tiền kd sung nguyễn duy dương- 88m-4 lầu, có thang máy
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà 5 tầng mặt tiền 4.5m tại lai xá, kim chung, thiết
Cập nhật: 1 phút trước - 2
+ nhà 3 tầng cho thuê căn hộ thu nhập 40tr/tháng, kiệt lê hữu trác gần võ văn kiệt sát biển phạm
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà mặt tiền kinh doanh 60m2, 2 tầng, nguyễn thị kiểu,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp nhà c4, 5.6x13m nhỉnh 2tỷ, hxh lê văn khương, hóc
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ bán gấp nhà riêng, 5t, hxh tránh, nhà đẹp cách chợ linh trung, thủ đức 200m,
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Nhà xây mới vị trí siêu đẹp tại lai xá kim chung - 5 tầng -
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Siêu hiếm chỉ nhỉnh 2 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng lại làng
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Bán đất mặt tiền đường nguyễn minh chấn - liên chiểu, đà nẵng.
Cập nhật: 1 phút trước