Nấm hầu thủ chay – giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe
Ngày đăng: 12/8/2023 3:37:56 PM - Tổng hợp - Toàn Quốc - 21Chi tiết [Mã tin: 5046960] - Cập nhật: 36 phút trước
Nấm hầu thủ chay là một loại dược liệu quý, nó có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Theo kết quả nghiên cứu của giáo sư Mizuno (Nhật Bản) cho thấy, nấm hầu thủ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, cân đối về thành phần, giàu khoáng và vitamin, có mức cung cấp nhiệt lượng vừa phải. Vậy giá trị dinh dưỡng mà Nấm Hầu Thủ Chay mang lại với sức khỏe với cong người như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
Giá trị thực phẩm của Nấm Hầu Thủ Chay
- Thành phần dinh dưỡng của nấm Hầu thủ Hericium erinaceus được thể hiện qua các bảng phân tích của nhóm giáo sư Mizuno, Đại học Shizuoka, Nhật bản (1998). Các dẫn liệu kiểm tra so sánh sản phẩm ở Cát Lâm (Trung Quốc) và Nagano (Nhật) chứng tỏ nấm Hầu thủ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, có mức cung cấp nhiệt lượng vừa phải, cân đối về thành phần dinh dưỡng, giàu khoáng và vitamin.
- Nấm có hàm lượng cao các acid béo không bão hòa, là thành phần có giá trị dinh dưỡng, phòng chống bệnh tim mạch và ung thư. Nấm hầu thủ cũng là một nguồn khoáng chất phong phú, đặc biệt có Ge – một kim loại cực hiếm có hoạt tính chống ung thư.
- Các acid béo không bão hòa trong nấm tuy chưa có thông số chính thức, song được ghi chú là có hàm lượng cao đáng kể. Đây là các thành tố có gía trị dinh dưỡng và phòng bệnh tim mạch và ung thư.
- Nấm Hầu thủ khá phong phú nguồn khóang chất, đặc biệt có cả Ge, một kim loại cực hiếm có hoạt tính chống ung thư, đang làm nghiên cứu làm giàu vào nấm Linh Chi Ganoderma lucidum. Thành phần amino acid cũng có giá trị cân đối về dinh dưỡng, đáng chú ý là hàm lượng glutamic và tryptophan rất cao.
- Các vitamin, đặc biệt B1, B2 có hàm lượng khá cao, có Niacine. Vitamin A ít, chưa phát hiện thấy C. Provitamin D có hàm lượng đặc biệt cao trong nấm khô của Nhật Bản, có khả năng chuyển hóa thành vitamin D2 khi có ánh sáng hay làm khô, chuyển hóa Calcium, cũng như có khả năng phòng chống bệnh loãng xương, yếu xương.
[caption id="attachment_1135" align="aligncenter" width="399"] Nấm Hầu Thủ Chay – Giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe[/caption]
Hàm lượng dinh dưỡng của Nấm Hầu Thủ
Theo các nghiên cứu, hàm lượng dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ thuộc hàng top, nhiều hơn cả cá, trứng, sữa cùng nhiều loại thực vật. Vào năm 1998, vị giáo sư người Nhật Mizuno đã công bố 1 nguyên cứu khiến cả thế giới sửng sốt về giá trị dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ.
Kết luận của giáo sư Mizuno cho thấy, loại nấm này chứa hàm lượng cao các chất như phốt pho, sắt, canxi, magie cùng các chất vi khoáng quan trọng cho các vận động cơ thể mỗi ngày.
Hàm lượng dinh dưỡng có trong nấm Hầu Thủ thuộc hàng top
Nấm Hầu Thủ cũng là loại thực vật giàu vitamin B (cả B1 lẫn B20), vitamin D2. Trong đó, nhóm vitamin B siêu có lợi cho sức khỏe tim mạch, điều hòa huyết áp, còn vitamin D hỗ trợ quá trình chuyển hóa diễn ra hiệu quả hơn, ngăn ngừa táo bón, tăng cường thị giác.
Loại nấm ăn này còn có hàm lượng các acid béo không bão hòa cao. Đây là thành phần dinh dưỡng hiệu quả cao trong việc chống lại các bệnh tim mạch và ung thư. Ngoài ra, trong còn chứa 1 loại khoáng chất cực kỳ quý và đặc biệt. Đó là Ge – một kim loại hiếm có khả năng chống lại sự phát triển của các khối u, góp phần ngăn ngừa và đẩy lùi căn bệnh ung thu.
Mặc dù có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng hàm lượng calo có trong nấm Hầu Tủ lại cực ít, cụ thể 100 gram nấm Hầu Tủ chỉ chứa 268 – 335 kcal. Người đang có kế hoạch giảm cân nên chọn thực phẩm này trong thực đơn dinh dưỡng của mình để vừa bổ sung đủ chất vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Nhìn chung, nấm Hầu Thủ chính là một sự lựa chọn tuyệt vời để các chị em nội chợ có thể đem đến những bữa ăn ngon, bổ dưỡng cho các thành viên trong gia đình mình.
Tại sao bạn nên dùng Nấm Hầu Thủ chay?
Từ lâu Nấm Hầu Thủ được đánh giá là loại thực vật có đặc tính dược lý cao, giúp ngăn ngừa và hỗ trợ đẩy lùi nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Các hợp chất có trong nấm có khả năng chống oxy hóa cao, giúp điều chỉnh lượng lipid và giảm lượng đường trong . Người mắc bệnh tim mạch, tiểu đường nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn loại nấm này.
[caption id="attachment_1134" align="aligncenter" width="640"] Nấm Hầu Thủ Chay – Giá trị dinh dưỡng và tác dụng đối với sức khỏe[/caption]
Một số tác dụng của nấm Hầu Thủ bao gồm:
- Hiệu quả cao trong việc điều trị tình trạng suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer, hỗ trợ phục hồi các neuron thần kinh.
- Chất chống oxy hóa cao của nấm giúp làm chậm quá trình lão hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng ốm vặt.
- Những chiết xuất từ Nấm Hầu Thủ chay có khả năng ngăn chặn sự hình của những khối u, từ đó ngăn ngừa nguy cơ ung thư, đặc biệt là các loại ung thư như dạ dày, thực quản, gan, da,…
- Nấm Hầu Thủ chay hỗ trợ tăng cường trí nhớ, giảm tình trạng đãng trí, hay quên.
- Người bị viêm dạ dày mãn tính khi dùng nấm Hầu Thù sẽ đẩy nhanh tốc độ hồi phục và giảm các triệu chứng của bệnh.
- Nấm Đầu Khỉ giúp giảm lượng đường ở người mắc chứng đái tháo đường.
- Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị 1 số bệnh ung thư.
- Hỗ trợ giảm lượng cholesterol trong .
- Điều trị suy nhược, suy dinh dưỡng và phục hồi sức khỏe phụ nữ sau sinh.
Sản phẩm Nấm Hầu thủ của Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
[block id="ux-blog"]
Mua Nấm Hầu Thủ chay ở đâu?
Ở TP Hồ Chí Minh, bạn có thể đến các cửa hàng Nấm Xanh để mua Nấm Hầu Thủ chay và các loại nấm khác dùng nếu thuận tiện đường đi đâu đó ghé ngang nhé. Chúng tôi sẽ để lại kho lạnh một ít nấm cho khách quen mua lẻ có đặt trước và khách lẻ đặt hàng trong ngày. Vậy nên, để đảm bảo loại nấm bạn cần mua có tại cửa hàng, bạn hãy đặt trước qua Hotline, Fanpage hoặc Website : namhauthuthienphu.com để chúng tôi có thể liên hệ ngay với các bạn nhé!
[block id="ux-blog"]
Hãy liên hệ với namhauthuthienphu.com ngay hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn. Mọi thông tin tư vấn đặt hàng vui lòng gọi :http://tel:0369079968 hoặc truy cập vào https://namhauthuthienphu.com/ để tham khảo nhiều sản phẩm khác. link
CÔNG TY NẤM HẦU THỦ THIÊN PHÚ
- Địa chỉ: 62/22 đường số 19, P.Bình Hưng Hòa A, Q.Bình Tân, Tp Hồ Chí Minh
- Hotline: http://tel:0369079968
- Email: thienphu5568@gmail.com
- Thứ 2 - Thứ 6 : 09am đến 06pm
- Facebook: Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
- website: https://namhauthuthienphu.com/
Xem thêm:
- Thực phẩm chay có thực sự an toàn? Nấm Hầu Thủ Thiên Phú
- Cách chế biến nấm hầu thủ đúng chuẩn
- Thực đơn món chay ngon dễ làm, phong phú từ Nấm Hầu Thủ thuần chay
- NẤM HẦU THỦ THIÊN PHÚ
- Nấm hầu thủ Thuần chay Thiên Phú
- Thịt dê chay ( chân nấm đông cô)
Tin liên quan cùng chuyên mục Tổng hợp
- 2
Cần bán gấp lô đất vàng tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội – sổ đỏ chính chủ, giá tốt. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 5 tầng 750m2 sàn. đất 150m2 tại trâu quỳ, gia lâm. phố kinh doanh. 1x tỷ. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà 86m2 xây sẵn 5 tầng tại phố kinh doanh trâu quỳ, gia lâm. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
138m2 đất mặt phố 22m tại trâu quỳ, gia lâm, kinh doanh đỉnh, view siêu thoáng. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhỉnh 5tỷ-39m-3tầng btct-4pn-tân phước quận 10,giá tốt tìm đâu ra nè!!!
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà hxh ngang 5,5m. 127m2, 2 tầng. trần thị nghỉ, p7, gò
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền đường số 8 - hiệp bình phước - thủ đức 114m2 ( 5 x 23 ) 4 tầng btct - xe hơi ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Hxh 1/ thông tân chánh hiệp quận 12 - nhà 3 tầng, mới ở ngay. chỉ hơn 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải đường 5_phước long b_thủ đức_ giá chỉ 2.7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà dương quảng hàm cầu giấy dòng tiền ổn định 43m 5t
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận 28m2 3 tầng 4 phòng ngủ nở hậu 4.3m huỳnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_4 tầng_ gần chợ hiệp bình_hiệp bình chánh_giá chỉ 5,85 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Cần bán gấp nhà 5 tầng tại lai xá, nhà lô góc, nở hậu, hai
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ nhà cần tiền bán gấp nhà vân canh hoài đức, nhà mới xây
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán kho siêu vip mặt tiền đường tân thới nhất, p. tân thới nhất, q12.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng trọ đường giải phóng, quận hoàng mai
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất tây mỗ, nam từ liêm dt: 37m giá: 2.55ty. oto 5 tạ đỗ cửa, oto tránh cách nhà 30m.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Chủ giảm 200 tr - giá mới 4.2 tỷ.- xe hơi đậu bên trong-
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền lê văn khương, sổ vuông vức, ngang 12m, q. 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mặt tiền đường số, ra lê văn quới, 16 x 25m, sổ đẹp,
Cập nhật: vài giây trước - 2
5 lầu - 5pn - 7wc - ở kinh doanh đều tốt - cho thuê trên 20tr/th - khu sầm uất nhất gò vấp.70m2.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm! mặt phố đại mỗ, nam từ liêm dt gần 40m2 x 3 tầng. giá 8 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Siêu hot!!! nhà đẹp 4 tầng lai xá, chủ tự xây kiên cố theo thiết kế, cần bán gấp giá 2 tỷ 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Tìm khách thuê tòa nhà kinh doanh mặt phố nguyễn hiền, hbt
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà dòng tiền ngõ 101 cổ nhuế 70tr/tháng, ngõ rộng, 5 tầng, 13 phòng, 84m2 - 12.95 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần tìm khách thuê sàn văn phòng mặt phố bà triệu, hai bà trưng
Cập nhật: vài giây trước - 2
417 lê văn thọ - p9 - gò vấp. nhà 5 tằng 42m2 sân thượng trước sau.gara oto + 4 pn + 5wc. tặng luôn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 4 tầng sát ngã tư canh, diện tích 40m2 mặt tiền 4m, 5 phút ra mỹ đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngon , diện tích khủng - 73m - hẻm xe oto thẳng một trục - lê đình cẩn -bình tân - chỉ 3,x
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán mảnh đất tại lai xá, kim chung, diện tích 45 m2 mặt tiền 4m gần trường cấp, cấp 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥 cần bán nhà 4 tầng - lê đức thọ - p16 gò vấp - 54m2 - giá chỉ 4.95 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gấp hẻm xe hơi_4 tầng_hiệp bình chánh_thủ đức_giá 5,5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi ,kha vạn cân ,linh tây ,thủ đức 78m2 [ 7 x 11 ] c4 2 phòng ngủ ,nhà sổ hồng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
83m2 mt nguyễn thái sơn. ngang 5 ( nở hậu ) giá chỉ 11 tỷ. vị trí đắc địa kinh doanh mọi ngành nghề
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 60m2 3 tầng btct nở hậu 4.5m 2 mặt hẻm
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà 71m2, nở hậu, hxt 6m tân thới nhất, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng diện tích 45 m2 nhà xây mới thiết kế siêu đẹp - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Giảm sâu, bán biệt thự mặt tiền khu tân thới hiệp - đã lên
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà hxh đường 102 tăng nhơn phú a thủ đức 137m2 [ 5.3 x 26 ] 2 tầng 4pn - 4wc - hoàn công
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tòa nhà văn phòng, coffee mặt phố thuận an, trâu quỳ, gia lâm. 400m2 sàn. lh 0989894845
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền mã lò, diện tích lớn, 360m2 giá 27,9 tỷ; 390m2 giá 29 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán gấp 200m2 đất - mặt tiền đường số 6 - hiệp bình chánh - thủ đức [ 10 x 20 ] khu toàn biệt thự
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán đất tặng nhà 212m2 hxh tx24 p.thạnh xuân, quận 12,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ gấp bán nhà-giảm sâu 5tỷ.mt kinh doanh vip .lâm văn bền 4tầng-phường tân kiểng -q7
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Cả dự án hanhomes blue star, trâu quỳ, gia lâm có duy nhất 1 căn 70m2 bán giá cực đẹp.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền xe ô tô gần chợ nhỏ_tăng nhơn phú b_thủ đức_giá chỉ 6.5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước