Nên kiêng ăn gì khi bị viêm nhiễm phụ khoa

Bị viêm nhiễm phụ khoa nên kiêng ăn gì? để phòng bệnh, ngăn ngừa bệnh lý tái phát là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ khi mắc bệnh phụ khoa. Thông tin sau đây sẽ gửi đến bạn nhóm thực phẩm nên kiêng và nên ăn để bạn tham khảo.

TỔNG QUAN VỀ BỆNH VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA

Viêm nhiễm phụ khoa hay (nhiễm nấm phụ khoa) là một trong những vấn đề phổ biến mà nữ giới nào cũng ít nhất trải qua một lần. Tác nhân gây bệnh viêm nhiễm phụ này chủ yếu là nấm Candida - một loại nấm men có trong môi trường âm đạo, có khả năng phát triển, tăng sinh và gây viêm nhiễm phụ khoa nếu phát triển nhiều hơn, vượt qua số lượng lợi khuẩn tồn tại trong vùng kín.

Chị em bị viêm nhiễm phụ khoa có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân như: thói quen vệ sinh “cô bé” không đúng cách, không an toàn, tăng tiết dịch ở phụ nữ mang thai hoặc người đang có rối loạn nội tiết tố, chế độ ăn uống, môi trường âm đạo thay đổi,…

Các triệu chứng khi bị viêm nhiễm phụ khoa có xu hướng tiến triển theo mức độ tăng dần, cụ thể bệnh càng nặng càng gây nhiều tổn thương nghiêm trọng đối với sức khỏe phụ khoa. Các triệu chứng phổ biến như là: âm đạo có dịch vàng, xanh hoặc trắng vón cục; mùi hôi; ngứa ngáy; đau khi quan hệ; tiểu buốt; nóng rát châm chích vùng kín,…

BỊ VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA NÊN KIÊNG ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI?

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ thì chị em cũng nên lưu ý chế độ dinh dưỡng sao cho khoa học và lành mạnh để sớm khỏi bệnh, đặc biệt là chị em nên kiêng một số loại thực phẩm sau đây để hỗ trợ nhanh khỏi bệnh:

Kiêng ăn thực phẩm có tinh bột và đường

Theo thống kê, có đến hơn 90% nấm gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Trong khi đó tinh bột và đường chính là nguồn thức ăn “yêu thích: của loại nấm này. Do vậy mà các chị em cần hạn chế sử dụng những đồ ăn có chứa nhiều tinh bột và đường như: khoai tây, bánh mì, bánh quy, bánh ngọt,…

Kiêng đồ ăn cay nóng

Thức ăn cay nóng không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn khiến cho vùng hậu môn nóng rát, cô bé viêm sưng và khó chịu. Đây cũng là điều kiện để các tác nhân gây hại sinh sôi và phát triển trong môi trường âm đạo từ đó gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Kiêng ăn các loại hải sản

Chị em bị viêm nhiễm phụ khoa cũng nên hạn chế ăn các loại hải sản như tôm, cua, ốc… bởi trong hải sản có tính hàn, khi ăn vào sẽ làm cho vùng kín bị nóng ẩm dẫn đến mất cân bằng độ pH trong âm đạo và khiến cho viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.

Kiêng các loại thực phẩm lên men

Các thực phẩm lên men cũng có khả năng làm mất cân bằng pH âm đạo, khiến cho các tác nhân gây bệnh sinh sôi và phát triển hơn, đồng thời cũng làm tăng triệu chứng ngứa ngày khó chịu tại vùng kín. Do vậy, dù có thèm đến mấy chị em khi bị viêm nhiễm phụ khoa cũng cần hạn chế tối đa ăn dưa muối, hành muối, cà muối…

VẬY NGƯỜI BỊ VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA NÊN ĂN GÌ?

Ngoại trừ những loại thực phẩm kiêng cữ thì chị em bị viêm nhiễm phụ khoa nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại thực phẩm sau đây:

Bổ sung sữa chua

Sữa chua mang đến cho người sử dụng rất nhiều lợi ích tuyệt vời, không chỉ làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà trong thành phần sữa chua còn chứa rất nhiều các vi khuẩn cho lợi tốt cho hệ tiêu hóa đồng thời cũng giúp cân bằng độ pH trong âm đạo.

Tỏi và hành tây

Các nghiên cứu chỉ ra rằng trong tỏi và hành tây có đặc tính diệt khuẩn và chống nấm mạnh, giúp ức chế sự phát triển và tăng sinh của nấm Candida từ đó bảo vệ sức khỏe phụ khoa được tốt hơn. Do vậy, hành tây và tỏi là những thực phẩm được các chuyên gia phụ khoa khuyên dùng khi chị em mắc bệnh viêm nhiễm.

Rau củ và trái cây tươi

Rau củ và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, không chỉ ngăn ngừa được bệnh phụ khoa mà còn nhiều bệnh lý khác. Việc bổ sung nhiều rau củ và trái cây tươi còn giúp tăng đề kháng cho cơ thể, ức chế sự phát triển của nấm, thúc đẩy quá trình phục hồi tổn thương nhanh hơn.

Các thực phẩm giàu vitamin D và E

Đối với những chị em đang bị viêm nhiễm phụ khoa, các bác sĩ cũng khuyến cáo nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin D và E vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Nhóm thực phẩm bao gồm: Sữa, nấm, trứng, thịt bò…

HƯỚNG DẪN PHÒNG NGỪA VIÊM NHIỄM PHỤ KHOA

+ Để phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bên cạnh việc ăn uống thì chị em cần lưu ý một số thói quen trong sinh hoạt như sau:

+ Vệ sinh vùng kín kỹ càng: Việc vệ sinh vùng kín đúng cách và kỹ lưỡng sẽ giúp chị em luôn giữ cho cô bé luôn sạch sẽ đồng thời phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

+ Sử dụng quần lót đúng cách: Chị em nên chọn mua các loại quần lót có chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt. Thêm vào đó, nên thay quần lót thường xuyên và không mặc quần lót quá chật chội.

+ Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh: Tích cực bổ sung các nhóm thực phẩm có lợi, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích…

+ Thăm khám phụ khoa định kỳ: Để bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như phòng chống bệnh phụ khoa, tốt nhất chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 3 - 6 tháng/lần hoặc khám khi có những dấu hiệu nghi ngờ sớm.

Xem thêm:  link

Tại TPHCM, bên cạnh việc lựa chọn các bệnh viện phụ khoa uy tín thì để tránh phải chờ đợi lâu chị em có thể tham khảo Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu. Phòng khám là địa chỉ chuyên Sản Phụ Khoa tư nhân có dịch vụ khám chữa bệnh toàn diện, nhanh chóng, giúp đánh giá sức khỏe và điều trị bệnh hiệu quả, chính xác.

Phòng khám Hoàn Cầu quy tụ nhiều bác sĩ giỏi, thời gian làm việc linh hoạt tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày thứ 7- chủ nhật và Lễ Tết với mức giá hợp lý. Chị em có nhu cầu hãy liên hệ đặt hẹn trước sẽ được hỗ trợ làm thủ tục theo khung giờ phù hợp.