Nên làm gì khi gặp tình trạng bé lười ăn hay ngậm?
Ngày đăng: 5/19/2023 4:29:57 PM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 58Chi tiết [Mã tin: 4652873] - Cập nhật: 35 phút trước
Một trong những tình trạng thường xảy ra ở trẻ nhỏ khiến cha mẹ lo lắng chính là lười ăn. Tình trạng này rất dễ xảy ra và gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con. Vậy khi bé lười ăn hay ngậm chúng ta cần sử dụng biện pháp đối phó nào cho thích hợp?
NÊN LÀM GÌ KHI GẶP TÌNH TRẠNG BÉ LƯỜI ĂN HAY NGẬM?
Khi thấy hiện tượng bé lười ăn hay ngậm, bố mẹ hãy thử áp dụng một số biện pháp dưới đây để kích thích giúp trẻ ăn ngon miệng hơn như sau:
Tránh xa tivi, ipad, điện thoại: Hành động vừa cho trẻ ăn vừa xem tivi hay sử dụng các món đồ công nghệ không chỉ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con mà còn tạo ra thói quen xấu trong bữa ăn hàng ngày, khiến cho bé bị xao nhãng, mất tập trung và quên mất việc phải nhai nuốt. Bữa ăn dù hấp dẫn tới đâu cũng làm mất cảm giác ngon miệng.
Không thúc ép con ăn: Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở các giai đoạn khác nhau sẽ có sự thay đổi khác nhau. Mẹ không nên thúc ép trẻ ăn nhiều làm cho bé sợ ăn, kén ăn và dẫn tới hiện tượng ngậm thức ăn thường xuyên hơn.
Không kéo dài thời gian ăn: Bữa ăn của con chỉ nên kéo dài trong khoảng 30 phút. Nếu con ăn không hết, mẹ nên dừng lại dọn đồ ăn đi dù thức ăn còn nhiều. Về lâu dài, trẻ sẽ học cách ăn nhanh để no lâu (vì ăn ít sẽ bị đói), khắc phục hiệu quả tình trạng ngậm thức ăn của bé.
Tăng cường men vi sinh: Men vi sinh có thành phần là các lợi khuẩn đường ruột, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa cho các bé có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy.. đồng thời giúp kích thích trẻ ăn uống ngon miệng hơn. Mẹ sử dụng men lợi khuẩn đúng cách với loại men vi sinh phù hợp sẽ giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé ăn tốt hơn và hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cơ thể.
Trang trí món ăn bắt mắt: Các món ăn thiếu hấp dẫn, nhàm chán là nguyên nhân khiến bé ăn ngậm hàng tiếng đồng hồ. Trẻ em dễ bị hấp dẫn bởi các món ăn nhiều màu sắc, bởi vậy, muốn con ăn nhiều hơn mẹ nên sắp xếp các món ăn thành hình thù ngộ nghĩnh, thu hút sự chú ý của bé.
Bỏ đói trẻ, sắp xếp các bữa ăn khoa học: Nhiều mẹ đã thử cách bỏ đói trẻ và thấy hiệu quả rõ ràng. Khi con ăn ngậm, việc dẹp bữa ăn đi và không bổ sung thêm gì sẽ khiến trẻ nhanh có cảm giác đói và hào hứng với bữa ăn hơn. Mẹ cũng nên điều chỉnh khoảng cách các bữa ăn không quá gần nhau để con tiêu hóa hết năng lượng nạp vào.
LƯU Ý XÂY DỰNG THỰC ĐƠN PHÙ HỢP CHO TRẺ THEO ĐỘ TUỔI
Bé lười ăn hay ngậm có thể do bố mẹ sắp xếp thực đơn dinh dưỡng không phù hợp, thức ăn không đúng theo độ tuổi cũng là lý do làm cho trẻ chán ăn, ăn ngậm, kéo dài gây ra hiện tượng thiếu hụt vi chất. Mẹ nên tìm hiểu các nguyên tắc chung xây dựng thực đơn cho trẻ như sau:
Trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi: Giai đoạn này cần chế biến thức ăn từ lỏng sang đặc dần, chuyển từ mịn nhuyễn sang lợn cợn kết hợp với nhai thô và ăn dặm chỉ huy. Nhóm thực phẩm cần đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ, trong đó tinh bột chiếm tỉ lệ lớn nhất. Mẹ vẫn cần duy trì cho con bú và cho con uống nước ngày từ 100-200ml.
Trẻ từ 1 - 2 tuổi: Đây là giai đoạn mẹ cần lưu ý tăng cường vitamin và khoáng chất cho con với các thực phẩm tươi ngon. Bé sẽ bắt đầu nhai bằng răng nên các món ăn nên chế biến dạng thô để phù hợp với hoạt động nhai, nuốt. Thời điểm này dễ xảy ra hiện tượng bé lười ăn hay ngậm, chán ăn, mẹ nên bổ sung kẽm (thịt đỏ, hải sản, các loại hạt..) để con ăn ngon, ngủ tốt và phòng tránh các vấn đề tiêu hóa của trẻ.
Trẻ từ 2 - 3 tuổi: Trẻ đã có thể ăn cơm trong giai đoạn này. Bộ răng sữa của con dần hoàn thiện hơn nên thức ăn cần chế biến dạng thô, cân bằng các nhóm dinh dưỡng quan trọng. Bố mẹ cũng cần điều chỉnh lượng thức ăn phù hợp với bữa chính và bữa phụ xen kẽ nhằm tăng cường năng lượng kịp thời cho con.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Bán nhà lê quang đạo ở cho thuê đầu tư giá tốt vị trí hiếm nhỉnh 3.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Cửa cuốn kéo tay - cửa cuốn kéo tay gía rẻ tại minh nghĩa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố lô góc kd cafe tuyệt vời ngang 5.5m phạm văn chiêu 140m2 view đẹp gần chợ 9 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mp phạm văn đồng-lô góc - vỉa hè - kinh doanh– tm 42m 5 tầng 10.9tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Thống nhất - 36m2- giá chỉ 4,05 tỷ phường 10- gò vấp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 120m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: vài giây trước - 5
Căn hộ dịch vụ mặt tiền quang trung 8 tầng 35 phòng dòng
Cập nhật: vài giây trước - 0
10 insane benefits of oem keto gummies australia you never knew
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp ở ngay lê văn lương thanh xuân 36m 5 tầng ngõ thông ô tô đỗ cửa nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán ccmn 60m2, 7t thang máy, 14 phòng hạ yên - trung kính, doanh thu khủng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phường xuân đỉnh -ngõ thông -gần phố 90m 4 tầng 7,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà bán khu vực p.24- quận bình thạnh- phan chu trinh diện tích 40m2- giá chỉ 4 tỷ thương lượng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường nguyễn cửu vân p.17 q.bình thạnh dt 115 m2 (2tầng) chỉ nhỉnh 12tỷ, thích hợp làm chdv
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê mặt bằng đường bình giã p10, tpvt đông đúc dân cư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đường phan chu trinh p.24 q.bình thạnh dt 42 m2 (5 tầng) hiếm chỉ 6.4 tỷ vào ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà trường chinh, tây thạnh, tân phú,dt 40m2 x 2 tầng (4 x 10),gía 3.75 tỷ ( thương lượng )
Cập nhật: vài giây trước - 5
♧ bán 7 lô đất đường bưng ông thoàn quận 9 tp.thủ đức 4,5
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 1/ khu vip đường d2 (nguyễn gia trí) - ngay đại học
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà hẻm xe hơi - hương lộ 3, phường bình hưng hoà, quận bình tân 70m2, 2 tầng, 4 x 17, 4.8 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
Trương phước phan – bình tân – 4.5 x 17; 4 tầng – chỉ hơn 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank, mặt tiền p. tân quý, gần chợ tân hương, 5.5x17.5m, 7 tầng, 8.8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Khu đồng bộ quang trung, gò vấp – 5 tầng tặng nội thất, chỉ 7.3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giảm gần 2 tỷ nhà hxh nguyễn sỹ sách ngang 6m 4 tầng đẹp 102m2 gần chợ nhỉnh 11 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hẻm 369 lê hồng phong, phường 2, quận 10, 2 tầng diện tích 4.6m x 16m (nở hậu 5.1m) 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà mặt tiền 2t, 7.7x27m, gần khu biệt thự an phú
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà âu cơ - hẻm ba gác thông thoáng - sát bên bệnh viện tân phú, giáp tân bình - giá chỉ 2,x tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê shophouse phoenix 2 mặt tiền 430m2 kđt chí linh, tpvt
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm bán nhà dịch vọng hậu cầu giấy 60 4t 4.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp bán mặt tiền 6tầng vip đào duy từ, q10-ngay đại học kinh tế-mtkd 2 chiều-25.5tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
Siêu phẩm 2 mặt tiền hẻm 8m tân hoà đông thông chiến lược. dt 97m2 x 4 tầng (5.2 x 19). giá 6.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán toà ccmn thang máy mỹ đình mới 15ph khép kín full đồ dòng tiền nhỉnh 900tr/1năm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13 hẻm xe hơi 4 tầng _54m2_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 3 tầng mặt tiền huỳnh thị mài tân hiệp hóc môn 12x30 chỉ 9.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi_trung tâm phước long b_thủ đức_giá nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
120m2, 3 tầng, hxh 7m, tường 20cm. bán nhà hà huy giáp,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà 6 lầu đẹp lung linh đón tết hoành tráng nguyễn văn khối 88m2 tặng nội thất hơn 13 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Vị trí đẹp xây toà giá đầu tư quang tiến lô góc ôtô đỗ sát phố 79m 5.73 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà đào tấn – ba đình –ngõ thông gần phố 62m 4 tầng 7.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Bán nhà cầu giấy lô góc gần ôtô 51m, 5t, mt4m, 6,5 tỷ.
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà võ chí công 46m 4t 4.38 tỷ phố mới đẹp rẻ ngõ thông.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán bt,lô góc, kd,khu nhà ở 90 nguyễn tuân. dt 131m x 4 tầng. mt 22m, thang máy. giá 44 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán lk kđt dịch vọng, cầu giấy. dt 103m2 x 5 tầng, mt 6m, giá 29,7 tỷ. lh: 0964 769 634
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán gấp 1600m2 đất tc 100%, đường xe tải quay đầu thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán gấp lô đất tuyệt đẹp-,50 m2- giá chỉ 3,9 tỷ thương lượng nguyễn trọng tuyển- p8- phú nhuận
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền phú nhuận 50m2 nở hậu 4.4m 3 tầng kinh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu phẩm trình làng, nhà mới đẹp, chỉ sách vali vào ở, 5 tầng, 5 pn, hẻm xe hơi tránh.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà hẻm lạc long quân, phường 8, tân bình 42m2, 2 tầng, 4 x 10.5, 4.8 tỷ còn tl
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Căn nhà rẻ huyền thoại - 58m2 - hẻm xe hơi đậu cửa - bình trị đông, quận bình tân, 3 tỷ 5 giảm còn
Cập nhật: 1 phút trước