Ngũ cốc granola siêu hạt hũ 500 gram
Ngày đăng: 12/8/2023 8:56:05 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 28Chi tiết [Mã tin: 5047337] - Cập nhật: 19 phút trước
NGŨ CỐC GRANOLA SIÊU HẠT HŨ 500 GRAM
Thành phần của ngũ cốc granola siêu hạt:
-Yến mạch
-Dừa khô
-Nho khô
-Xoài sấy
Giá trị dinh dưỡng của ngũ cốc granola siêu hạt:
Ngũ cốc granola siêu hạt thường chứa nhiều thành phần dinh dưỡng và có thể là một lựa chọn tốt cho một bữa ăn sáng hay một nguồn nguồn điểm ngon miệng và dinh dưỡng. Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng có thể thay đổi tùy thuộc vào thành phần cụ thể của sản phẩm. Dưới đây là một số giá trị dinh dưỡng phổ biến mà ngũ cốc granola siêu hạt thường cung cấp:
- Chất béo không no: Granola thường chứa chất béo không no, đặc biệt là từ hạt hạnh nhân, hạt giống và dầu cây lựu. Chất béo không no có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
- Chất xơ: Hạt ngũ cốc granola thường chứa chất xơ từ ngũ cốc nguyên hạt, hạt giống, quả hạch, và quả khác. Chất xơ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, duy trì sự no lâu và kiểm soát đường huyết.
- Protein: Nhiều ngũ cốc granola chứa một lượng nhất định protein, thường từ các nguồn như hạt hạnh nhân, hạt giống và sữa.
- Vitamin và khoáng chất: Granola có thể cung cấp một số vitamin và khoáng chất như vitamin E, vitamin B-complex, magiê, sắt và kẽm.
- Carbohydrate: Granola thường chứa carbohydrate từ các nguồn như ngũ cốc, đường, hoa quả sấy, và mật ong.
- Năng lượng: Đối với những người cần nhiều năng lượng, ngũ cốc granola cung cấp một nguồn năng lượng cao từ chất béo và carbohydrate.
- Lượng đường: Một số ngũ cốc granola có thể chứa một lượng lớn đường, đặc biệt là những loại đã được xử lý và thêm đường. Hãy chú ý đến lượng đường trong thành phần và ưu tiên chọn những sản phẩm có đường tự nhiên từ hoa quả hoặc mật ong.
- Lượng calo: Granola thường có năng lượng cao do chứa chất béo và đường. Nếu bạn đang giữ một chế độ ăn kiểm soát calo, hãy tuân thủ lượng lượng granola để tránh ăn quá nhiều calo mà không nhận ra.
- Nguyên liệu tự nhiên: Chọn ngũ cốc granola chứa nguồn nguyên liệu tự nhiên như hạt nguyên hạt, hạt hạnh nhân không xử lý quá mức, và hoa quả sấy tự nhiên.
- Không chất béo hydro hóa: Tránh những sản phẩm granola chứa chất béo hydro hóa, vì chúng có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch.
- Sự cân đối: Kết hợp ngũ cốc granola với sữa, yogurt, hoặc thêm vào các loại trái cây tươi để tạo ra một bữa ăn sáng hoặc điều chỉnh lượng calo và chất dinh dưỡng
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số sản phẩm ngũ cốc granola cũng có thể chứa đường và chất béo thêm vào để tăng hương vị, nên quan trọng để kiểm tra thành phần trước khi chọn mua. Đối với những người muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường tiêu thụ, việc chọn ngũ cốc granola có chứa ít đường và chất béo thêm là một quyết định tốt.
Thành phần chủ yếu của granola là: Yến mạch:
Yến mạch là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số giá trị dinh dưỡng quan trọng của yến mạch:
- Chất xơ: Yến mạch chứa chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa và duy trì sự ổn định của đường huyết. Chất xơ cũng giúp cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân.
- Protein: Yến mạch chứa một lượng nhất định protein, là thành phần quan trọng giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, hỗ trợ quá trình phục hồi cơ sau khi tập luyện.
- Vitamin và khoáng chất: Yến mạch cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin B, vitamin E, magiê, sắt, kẽm và đồng, giúp duy trì năng lượng và sức khỏe tổng thể.
- Chất béo không no và chất béo omega-3: Chất béo không no trong yến mạch có thể giúp cải thiện lipid và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Chất béo omega-3 cũng có trong yến mạch, đó là loại chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch.
- Beta-glucan: Đây là một loại chất có trong yến mạch có thể giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Anti-oxidant: Yến mạch chứa các hợp chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của yến mạch cũng phụ thuộc vào cách chế biến và các thành phần kèm theo trong bữa ăn. Để hưởng đầy đủ lợi ích dinh dưỡng, nên chọn yến mạch không đường và ít chất béo, và kết hợp với các nguồn thực phẩm khác để đảm bảo chế độ ăn cân đối.
Mua ngũ cốc granola siêu hạt ở đâu – cơ sở hạt dinh dưỡng BMT NUTS
Cơ sở hạt dinh dưỡng BMT NUTS chuyên phân phối và cung cấp các loại ngũ cốc granola siêu hạt, giá cả phải chăng. Miễn ship từ 3 sản phẩm. Cam kết chất lượng sản phẩm khi đến tay người tiêu dùng. Luôn đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm
Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm khác tại đây hoặc qua fanpage
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
💥căn hộ cao cấp 24t1 vũ trọng phụng 140m 3pn nội thất sang xịn slot ô tô, 7.75 tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhà đẹp tt. trạm trôi chủ tâm huyết xây kiên cố - nội thất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tại vân canh nhà mới thiết kế 5 tầng hiện đại, nội thất đẹp đầy đủ công năng - pb
Cập nhật: vài giây trước - 3
Hạ sốc 900 tr, chỉ 15 tỷ phân lô khu đỗ quang, 55m2*5t,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất mặt phố đường cao xá, đức thượng, hoài đức, s: 65m2
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 3
Căn góc siêu ngon 2mt hxh thông quận 12, 5.5x15m, cn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp lô đất 525m2, vườn lài, an phú đông. quận 12, giá giảm sâu
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 3t, 68m2, kdc nam long, quận 12. gần cc happy one
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà cầu giấy mặt ngõ kinh doanh 36m 3t gíá 4.2 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 2 tầng, 5xm, ở và kinh doanh tân thới
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng tại lai xá, kim chung, lô góc 2 mặt thoáng, kinh doanh, gần trường đh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng mới xây diện tích 45 m2 mặt tiền 5,8 m vị trí siêu đẹp chỉ vài phút di chuyển ra mỹ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố phường phú thạnh tân phú 60m2x 3 tầng, khu kinh doanh tốt, chỉ nhỉn 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 0
- bán nhà nguyễn sơn,long biên 6 tầng ,45m2,gara,kinh doanh nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà giá tốt ngũ hành sơn, nhà 2 tầng, 70m2, mặt tiền lê văn hiến, chỉ 4,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp nhà 2 tầng giá đầu tư ~6 tỷ, 5.5x22m hxh phan huy
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp dãy nhà trọ 5x20m, hxh phường 5, gò vấp. chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 3m phan đăng lưu - quận phú nhuận - 4tầng - 45m2 - chỉ nhỉnh 6tỷ xíu .
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà ngõ 77 lĩnh nam, hoàng mai 40m2 x 6t, gần oto,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán gấp lô đất thổ cư nhựt chánh long an shr 76m2.nhỉnh 1tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chỉ 6,7 tỷ có ngay nhà xây chung cư mini tại lai xá kim
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥giá nào cũng bán💥chung cư golden park dương đình nghệ 3pn full đồ, gần đại sứ mỹ 5.65 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Buy zappify
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xh - lê quang định - quận bình thạnh - 70m2 - 3tầng - nhỉnh 10tỷ .
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Kẹt gấp bán 500m2 đất thổ cư mặt tiền đẹp lê văn khương,
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 4 tầng đẹp lung linh 5 phòng ngủ 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố yên lãng quận đống đa. 86m xây 6 tầng nhỉnh 29 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả chính
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥ngõ thông 2 ô tránh nguyễn văn huyên, cầu giấy 60m 4t, tiện ích cực nhiều, 14.8 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥tập thể 80m2 3pn nguyễn chí thanh, đống đa, ô tô cầu thang, nhỉnh 2 tỷ💥
Cập nhật: 1 phút trước - 3
14.5 tỷ nhà đẹp đồng me, nam từ liêm, ô tô tránh, vỉa hè,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hà huy giáp- thạnh lộc- q12 - dt 55/50m2( 4x14) - giá chỉ 3,55 tỷ ( thương lượng).
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà hoàng mai, nhà đẹp mới cứng kia morning vào cửa - 3 ngủ đủ công năng-nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chỉ duy nhất 1 căn võ chí công tây hồ 35m 6 tầng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0817606560
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán biệt thự cực đẹp gần trường chinh - quận tân bình diện tích lớn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Siêu hời nhà đức thượng mặt tiền 6m đường thoáng kinh doanh giá chỉ 1 tỷ 75 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà to đường phan huy ích, phường 15, 68m2 - 1 trệt 1 lửng 3 lầu, 3 tỷ nhận nhà tl, full
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà nguyễn đình hoàn cầu giấy 64m 4.7 tỷ gần phố gần ô
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mảnh đất tại đức thượng - s: 65 m2 - đường thông thoáng - giá chào chỉ 3 tỷ 2 - pb
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất tặng nhà cấp 4 mặt tiền 10 m đường thông thoáng siêu đẹp
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán đất lai xá vị trí đẹp, đường thoáng mát, thông ra khu
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán nhà 5 tầng mới tinh vị trí đỉnh lô góc 2 mặt thoáng,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Xưởng may mặt tiền đường tân thới nhất 8 - phường tân thới nhất - quận 12. dt 3.619,2m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà chính chủ hxh hoàng hoa thám - quận bình thạnh - 35m2 - 4tầng - nhỉnh 4tỷ .
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 1 phút trước