Ngũ cốc granola và sự thật mà bạn cần phải biết
Ngày đăng: 12/10/2023 12:33:13 AM - Ngũ cốc - Toàn Quốc - 44Chi tiết [Mã tin: 5048511] - Cập nhật: 35 phút trước
Granola là một món ngũ cốc quan trọng trong bữa ăn sáng của người Châu Âu và ngày nay, nó cũng được rất nhiều người tại Việt Nam lựa chọn làm bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ nhờ vào giá trị dinh dưỡng của nó. Granola là một thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe với những lợi ích sau:
Cung cấp năng lượng: Granola là nguồn cung cấp carbohydrate phức tạp, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy sức sống.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Granola chứa nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, có khả năng giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt), từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.
Kiểm soát đường huyết: Granola có khả năng kiểm soát lượng đường trong , giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và duy trì mức đường huyết ổn định.
Tăng cường sức khỏe tiêu hóa: Granola là nguồn cung cấp chất xơ phong phú, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, duy trì sức khỏe tiêu hóa tốt.
Hỗ trợ giảm cân: Granola giàu chất xơ và protein, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
Với những lợi ích trên, granola là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng và duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn những loại granola không chứa quá nhiều đường và chất béo bổ sung để tận dụng tối đa các lợi ích dinh dưỡng của nó.
>> Có thể bạn sẽ quan tâm
NGŨ CỐC GRANOLA VÀ 9 SỰ THẬT THÚ VỊ MÀ BẠN CHƯA BIẾT
CÁCH LÀM GRANOLA ĐƠN GIẢN VÀ NGON: HƯỚNG DẪN CHI TIẾT TỪ A ĐẾN Z
Tin liên quan cùng chuyên mục Ngũ cốc
- 1
Bán nhà mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng nguyễn trãi 58m 3 tầng lô góc 3 mặt thoáng ngõ thông nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà 4 tầng tại vân canh, hoài đức., diện tích 40m2 4 tầng lô góc
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán gấp dãy nhà trọ 5x20m, hxh phường 5, gò vấp. chỉ 7.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhanh nhà mới hxh, đường đặng văn bi, thủ đức, dt80m2, 3t, giá nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà siêu đẹp ở ngay, võ văn ngân, thủ đức, 60m, 3t, giá nhĩnh 4 tỷ, gần vincom, shr
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán đất di trạch, sát ngã tư nhổn, chợ nhổn, di chuyển vài
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần tô ngọc va6h,tam phú, thủ đức 60m2, hẻm xe tải chỉ 3.xx tỷ giá siêu rẻ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà nguyễn khánh toàn ngõ thông kinh doanh 56m 4t giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hữu nghị, bình thọ, thủ đức, 99m2, ngang 5.5m, hẻm xe hơi chỉ 8.x tỷ, shr, khu vip nhất tp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp 4 tầng ngay sát ngã tư canh s; 40m2 mặt tiền 4m, giá chỉ 3 tỷ 9 sổ đỏ cất két sẵn sàng giao
Cập nhật: vài giây trước - 5
115m mặt tiền 8m nhỉnh 20 tỷ phố hoàng quốc việt cầu giấy.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trung kính quận cầu giấy. 82m xây 6 tầng mặt tiền 5,1m nhỉnh 21 tỷ. cam kết ảnh thật mô
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 62 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct hẻm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hòa hưng hẻm cách mặt tiền 2căn 4tầng btct- nhà đẹp không lộ giới 69m2 – nhích 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Nhỉnh 3 tỷ có ngay căn nhà 5 tầng diện tích 40 m2 tại di
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mảnh đất đại tự, kim chung, diện tích 50 m2 mặt tiền 4 m hưởng trọn tiện ích khu đô thị hinode
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 112m2 ngang 8m nhà đẹp khu vip phan
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥lô góc 8 tầng doãn kế thiện, mai dịch 53/63m2, ô tô, 15m ra phố, tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh 90 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chỉ 2 tỷ 5 có nhà 5 tầng mặt tiền 5,8 m tại di ái di trạch,
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà xây chung cư mini tại lai xá, nhà mới thiết kết 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 50 m2 5 tầng ngang 4m 9 phòng ngủ lê
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥phân lô ô tô tránh nghĩa đô, hoàng quốc việt 58m 5t, kinh doanh vp, tỷ💥
Cập nhật: vài giây trước - 0
Taixiumd5ac md5
Cập nhật: vài giây trước - 2
Sốc, giá chỉ 5 tỷ có ngay nhà dt 72m2, 3t, xe hơi tránh, 76 lê căn chí, linh trung thủ đức
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà đẹp trung tâm thị trấn trạm trôi nhà xây 4 tầng thiết
Cập nhật: vài giây trước - 0
Đá gà thomo trực tiếp tại mcw là uy tín không
Cập nhật: vài giây trước - 2
- nhà 3 tầng mặt tiền đường trần thái tông, sau trường chinh, gần đèn đỏ giao nhau đường lê trọng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Đá gà thomo trực tiếp tại mcw là uy tín không
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ngọp ngân hàn gấp bán hxh mã lò, 4 x15 m, 3 tầng chỉ 3,85 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà đẹp 2 tầng, hơn 3 tỷ, hxh đường vườn lài, an phú
Cập nhật: vài giây trước - 5
Muốn ở biệt thự hxh dt lớn 8x20m giá bình dân xem ngay nhà
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán 110m2 đất 2mt hxh nở hậu đường phường thạnh xuân, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Duy nhất 1 căn - lương sử- quốc tử giám - 33m - 5 tầng - 3 ngủ - ngõ thông - nhỉnh 3 tỷ lh
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Gấp! bán đất tặng nhà 250m2 mặt tiền kd lê văn khương, quận
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phân lô phố phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà quang trung gò vấp 281m. giá 23 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền kinh doanh 100m2. gần đường nguyễn ảnh thủ, quận 12
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 66m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà mặt tiền quận 12. nhà 2 tầng. gần đường tô ký, nguyễn ảnh thủ. giá hơn 6 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt phố nguyễn khánh toàn quận cầu giấy. 156m xây 9 tầng nỉnh 60 tỷ. cam kết ảnh thật mô tả
Cập nhật: 1 phút trước - 2
58m 5 tầng mặt tiền 6m 7.3 tỷ trung tâm cầu giấy. nhà ngõ thông rộng thoáng. sổ vuông vắn đẹp.
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ thông, văn hội bắc từ liêm , ô tô vào đất 56m mt4m gia nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
93m mặt tiền 16m phố phạm văn đồng cầu giấy. vị trí siêu đẹp. giao thông thuận lợi đi lại các quận.
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 55m2 ngang 4.5 m 4 tầng btct 5 phòng
Cập nhật: 1 phút trước