Người cai thuốc lá nên ăn gì?
Ngày đăng: 11/17/2023 9:06:21 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 51Chi tiết [Mã tin: 5002255] - Cập nhật: 56 phút trước
Chia nhiều bữa nhỏ
Đối với một số người nghiện thuốc lá không có thói quen ăn sáng thì trong những tuần đầu cai thuốc buổi sáng nên ăn nhẹ, chia nhiều bữa, ít tinh bột, vì ở thời gian này, người cai thuốc lá thường bị hội chứng cai thuốc gồm có bực bội cáu kỉnh, ngủ gà ban ngày, mất ngủ ban đêm. Bực bội cáu kỉnh thường xuất hiện vào khoảng 8-9 giờ sáng do tình trạng thèm nicotin dẫn đến hạ đường huyết và đặc biệt là thiếu năng lượng cung cấp cho não
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 OXVA Xlim Se PH Limited Edition
Một số lưu ý
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 VAPELUSTION Hannya AirTok Pod Kit
Người cai thuốc thường dễ hay buồn ngủ sau bữa ăn. Bữa ăn giàu đạm sẽ giúp người cai thuốc tỉnh táo hơn. Bữa ăn trưa người cai thuốc nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu, có thể sử dụng kẹo cao su không đường cũng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, buổi tối ngược lại người cai thuốc lại rất khó ngủ. Người cai thuốc không nên ăn 2 giờ trước ngủ.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 ASPIRE Favostix 30w
Không uống nước có caffein 4 tiếng trước khi ngủ. Nên uống 1 cốc sữa nóng hoặc 1 tách trà hoa cúc 30 phút trước ngủ, đây là 1 loại an thần tự nhiên. Tinh bột đặc biệt là đường có tác dụng lên não giống nicotin nên người cai thuốc thường rất thèm ngọt. Nicotin còn có tác dụng làm tăng chuyển hóa cơ thể khoảng 7%, vì vậy người cai thuốc sẽ thấy đói nhiều hơn khi cai thuốc. Với 2 yếu tố này làm cho người cai thuốc rất dễ lên cân, có thể 5-7kg trong vòng 1 tháng.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 NEVOKS Feelin C1 Pod Kit
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
Bán nhà phố hoàng mai 35m85t y hình mới kong sổ đỏ 5ty38
Cập nhật: vài giây trước - 1
Tân bình nhà đẹp ở liền lạc long quân- không có căn thứ 2- 32m- 2 tầng chỉ 3.7
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhỉnh 9 tỷ - ần bán gấp nhà tâm huyết 2 mặt tiền có sân đậu
Cập nhật: vài giây trước - 3
Căn hộ dòng tiền giá rẻ hải châu - cần bán gấp - hơn
Cập nhật: vài giây trước - 2
1,3 tỷ có ngày 60m đất cánh chủ, bình yên. vị trí đẹp
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán rẻ khách sạn dòng tiền hà bổng -dòng tiền 1.8 tỷ/năm.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bằng a linh đàm 5t*37m giá thương lượng mới
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cách chọn mua tủ lavabo phù hợp: tạo điểm nhấn cho phòng tắm
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Định cư xa, bán rẻ đất 2 mặt tiền 300m2 tặng biệt thự -
Cập nhật: 1 phút trước - 0
Hàng hiếm căn hộ cc hh linh đàm 76 mét, 3 ngủ y hình tầng trung đẹp giá 3tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 4
Sụp hầm, bán rẻ toà văn phòng dòng tiền ngay trung tâm tp
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán lô đất 62m full thổ cư, oto vào tận nơi, giá chỉ 1,3 tỷ. lh 09832788
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cánh chủ, bình yên. 78m mặt ngõ thông, cách trục chính 15m giá chỉ 21 tr/m
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất khu ở đồi sen, binh yên thạch thất. giá chỉ 950tr/65m full thổ cư
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán rẻ nhà đẹp mặt tiền vào ở ngay trung tâm cẩm lệ - 4.x tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 4
Cần tiền, bán gấp nhà lô góc mặt tiền lớn hiếm có đ. 2/9 -
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Vân lôi bình yên thạch thât giá chi 1,9 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Cần tiến, bán cực rẻ khách sạn dòng tiền hà bổng - chỉ 7x
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cánh chủ, bình yên thạch thất 61.5m thổ cư giá chỉ 1,3 tỷ. nở hậu
Cập nhật: 3 phút trước - 2
1,1 tỷ 62m vuông full thổ cư, mặt tiền 5,2m, cánh chủ, bình yên, thạch thất
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Cần bán gấp căn hộ dòng tiền lớn tại vùng trung 16, ngũ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Bán nhà phố văn trì 86m2 x 3 tầng căn góc mặt tiền bề thế, ngõ thông rộng chủ
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Gia đình cần bán 60m đất ở cánh chủ, bình yên. đất mặt ngõ thông rộng 3,5m. giá 1,4 tỷ
Cập nhật: 4 phút trước - 4
Sụp hầm - bán gấp đất 2 mặt tiền gần cầu rồng - chỉ 79
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Chỉ 179 tr sở hữu 110m đất ở triệu sơn thanh hóa
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Mặt tiền rộng rãi, cách phố chỉ 30m - nhà 6 phòng ngủ, mỗi phòng đều có ban
Cập nhật: 4 phút trước - 5
Bán căn rẻ cực hiếm 2 mặt tiền đường và sân ô tô tại trần
Cập nhật: 4 phút trước - 2
1,4 tỷ, cánh chủ, bình yên. 60m đất mặt ngõ thông
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Siêu phẩm kinh doanh hồ tân xã, cách mặt hồ tân xã chỉ 30m, kinh doanh xây nhà trọ. lh 09832788
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Trung tâm đống đa - độc nhất một căn - nhà hoàn hảo , diện tích 32m2, mặt
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Bán gấp nhà đ. hồng lạc 48m2 2 mặt hẻm, 2 tầng, hoàn công đủ- chỉ 5.7 tỷ tại
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Lô 86m ở mặt đường nhựa 10m, kinh doanh siêu đỉnh, hạ bằng
Cập nhật: 5 phút trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Mặt tiền kinh doanh cực đỉnh giá hạt dẻ - đường hồng lạc- lạc long quân 46m2- 3
Cập nhật: 5 phút trước - 1
Tập thể ban cơ yếu chính phủ giá quá phê 1.15 tỷ nguyễn chí thanh đống đa
Cập nhật: 6 phút trước - 1
Chủ gấp bán giảm 200tr nhà sát mt âu cơ q11 - lô góc 2 tầng 4.3x7m- hxh thông
Cập nhật: 6 phút trước - 4
Chỉ nhỉnh 11 tỷ mua được căn hộ cao cấp dòng tiền 1 tỷ/năm
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Đất mặt đường tỉnh lộ 515c. kinh doanh tốt giá chỉ hơn 600 tr.
Cập nhật: 6 phút trước - 2
Tòa nhà lộng lẫy lô góc đắc địa tại thanh xuân, tòa nhà 55m2, 7 tầng, 3 ô tô đỗ
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Chủ kẹt cần bán gấp nhà tt quận 11 đ. lò siêu- 3 tháng 2- 3 tầng - 43m2 - nở
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán nhà hxh 6m thông 1 trục lạc long quân- 2 tầng-- 45m2- chỉ nhỉnh 6.x tỷ tl
Cập nhật: 7 phút trước - 2
💥💯 siêu phẩm thanh xuân 🧨
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán gấp nhà dòng tiền ông ích khiêm - 98m2 - 5x tỷ.
Cập nhật: 7 phút trước - 2
💥💯 kiệt tác thanh xuân, lô góc - xe con hạn chế, ngõ thông, trước mặt rộng
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Bán nhà đẹp q.11 hxh thông- sát đường 3/2, cây gõ- 33m2 - 2 tầng btct- chỉ
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Mặt tiền rộng rãi, cách phố chỉ 30m - nhà 6 phòng ngủ, mỗi phòng đều có ban
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Chủ gấp bán giảm 150tr nhà hxh tránh -lạc long quân -37m2- 2 tầng- hoàn
Cập nhật: 7 phút trước - 2
Người sở hữu muốn bán nhanh giảm chào 200.000.000 nhà đống đa - ngõ thông
Cập nhật: 7 phút trước - 5
Bán căn hộ biển mt hồ xuân hương-gấp gấp
Cập nhật: 7 phút trước