Người cai thuốc lá nên ăn gì?
Ngày đăng: 11/17/2023 9:06:21 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 43Chi tiết [Mã tin: 5002255] - Cập nhật: 27 phút trước
Chia nhiều bữa nhỏ
Đối với một số người nghiện thuốc lá không có thói quen ăn sáng thì trong những tuần đầu cai thuốc buổi sáng nên ăn nhẹ, chia nhiều bữa, ít tinh bột, vì ở thời gian này, người cai thuốc lá thường bị hội chứng cai thuốc gồm có bực bội cáu kỉnh, ngủ gà ban ngày, mất ngủ ban đêm. Bực bội cáu kỉnh thường xuất hiện vào khoảng 8-9 giờ sáng do tình trạng thèm nicotin dẫn đến hạ đường huyết và đặc biệt là thiếu năng lượng cung cấp cho não
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 OXVA Xlim Se PH Limited Edition
Một số lưu ý
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 VAPELUSTION Hannya AirTok Pod Kit
Người cai thuốc thường dễ hay buồn ngủ sau bữa ăn. Bữa ăn giàu đạm sẽ giúp người cai thuốc tỉnh táo hơn. Bữa ăn trưa người cai thuốc nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu, có thể sử dụng kẹo cao su không đường cũng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, buổi tối ngược lại người cai thuốc lại rất khó ngủ. Người cai thuốc không nên ăn 2 giờ trước ngủ.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 ASPIRE Favostix 30w
Không uống nước có caffein 4 tiếng trước khi ngủ. Nên uống 1 cốc sữa nóng hoặc 1 tách trà hoa cúc 30 phút trước ngủ, đây là 1 loại an thần tự nhiên. Tinh bột đặc biệt là đường có tác dụng lên não giống nicotin nên người cai thuốc thường rất thèm ngọt. Nicotin còn có tác dụng làm tăng chuyển hóa cơ thể khoảng 7%, vì vậy người cai thuốc sẽ thấy đói nhiều hơn khi cai thuốc. Với 2 yếu tố này làm cho người cai thuốc rất dễ lên cân, có thể 5-7kg trong vòng 1 tháng.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 NEVOKS Feelin C1 Pod Kit
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 5
Mặt tiền lê đức thọ - kinh doanh đỉnh - cho thuê thu nhập
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà khương trung, thanh xuân, rẻ, đẹp, ở ngay, 30m2, 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô đất đẹp thới an, quy hoạch khu dân cư đã san lấp - view sông vàm thuật - quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận hxh 66m2 sát mặt tiền 4 tầng btct nguyễn
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận 46m2 2 tầng btct trung tâm phú nhuận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà đường huỳnh văn bánh, p13, phú nhuận, 75m2,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán xưởng 2563m² giá 66 tỷ tl mt đông hưng thuận 17, q12.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cần tiền, bán gấp nhà lô góc mặt tiền lớn hiếm có đ. 2/9 -
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất trước mặt lê thị hà, khuôn đất đẹp, bằng phẳng xã tân xuân, huyện hóc môn
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Nhà lô góc 3 mặt tiền bán gấp gần đ.2/9 - 1300m2
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà đẹp khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
💥 bán nhà đúc 4 tấm (5x21) mặt tiền nguyễn thị búp, p. hiệp thành, q12 - giá 13.8t
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán mặt tiền thụt nguyễn thị lắng, 13.095,6m2, xã tân phú trung, huyện củ chi
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Cần tiền mở rông kinh doanh, bán gấp đất mặt tiền lê đình
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất mt đường 2/9 gần cầu rồng tặng nhà - hải châu - chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường trần quang khải,q.1,dt:9mx30m,kc:6 lầu,giá:55 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cho thuê căn hộ cao cấp full nội thất a4 - c12, quận tân bình, chỉ 4,5 triệu/tháng
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà 2 mặt tiền đường lê văn sỹ,q.phú nhuận,dt:4mx32m,kc:5 lầu,,giá:31 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd đường vườn lài,q.tân phú,dt:12mx21m,kc:3 lầu,,giá:30 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà góc 2 mặt tiền đường âu cơ,tân phú,dt:11mx37m,kc:8 lầu,giá:75 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán tòa nhà vp mặt tiền kd đường hoàng dư khương,q.10,dt:8mx16m,kc:hầm,7 lầu,thang máy,giá:52 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt tiền ngay đỗ xuân hợp - 2 tầng - 51m2 - ngang 5.3m - 4.0 tỷ - nhà siêu đẹp ở ngay,
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cần tiến, bán cực rẻ khách sạn dòng tiền hà bổng - chỉ 7x
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà 3 tầng mới-long lanh-ở ngay-đón tết- an thượng- khu phố du lịch nhộn nhịp - giá chỉ 6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, chỉ nhỉnh 2 tỷ,
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán đất thới an - view sông vàm thuật - gần lê thị riêng và ubnd quận 12
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Bán gấp nhà mặt tiền kinh doanh phú thọ hòa, tân phú
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 3
Bán rẻ cặp đất mặt tiền xô viết nghệ tĩnh gần ngân hàng -
Cập nhật: 2 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh_80m2_đường số 6 _tăng nhơn phú b_giá chỉ 6,5 tỷ
Cập nhật: 2 phút trước - 5
Cc bán gấp khách sạn 4 sao ngay trung tâm tại võ văn kiệt -
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mặt tiền kinh doanh_80m2_ gần ngã ba đình phong phú_đường số 6 _giá chỉ 6,5 tỷ
Cập nhật: 3 phút trước - 1
Đến hạn công chứng đất ngon, bán gấp đât mặt tiền xuân
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Lô mt rẻ hiếm có khương hữu dụng - 3.45 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà phố khương trung, thanh xuân, giá đẹp ở ngay, dt
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán gấp lô đất mặt tiền đường container - 730 m2 full thổ cư - hóc môn
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 33m2 3 tầng btct chính chủ ngang 6m nam
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Mời thuê nhà nguyên căn ngõ 678 đê la thành - 50m x 3 tầng - nhà mới - thoáng sáng
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà (10x25) mặt tiền tân thới hiệp 14, quận 12 giảm còn 11.5t. shr công nhận đủ 250m2.
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán nhà bình thạnh 99 m2 mặt tiền vip kinh doanh sầm uất
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán chdv hxh trường sơn, p2, tân bình, 65m2, 5 tầng. 11 phòng cho thuê
Cập nhật: 3 phút trước - 5
Bán biệt thự mini hxh lê quang định, p1, gò vấp,
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà đường lê văn lương, phường tân kiểng, quận 7, 42m2
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Cho thuê phòng khép kín ngõ 166 - kim mã, ba đình - 30m2
Cập nhật: 3 phút trước - 3
Sụp hầm bán gấp đất mặt tiền ngô huy diễn chỉ 5 tỷ.
Cập nhật: 3 phút trước - 2
Bán nhà cấp 4 tiện xây mới (4x20m) chuẩn vuông đẹp hẻm 6m huỳnh thị hai, p. tân chánh hiệp, q12
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán nhà 150m2,mặt tiền đường lý phục man, bình thuận, quận 7, ngay chợ
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Bán đất mặt tiền đường lớn thích hợp làm karaoke, nhà hàng, khách sạn, văn phòng, kho xưởng
Cập nhật: 4 phút trước