Người cai thuốc lá nên ăn gì?
Ngày đăng: 11/17/2023 9:06:21 PM - Lĩnh vực khác - Toàn Quốc - 49Chi tiết [Mã tin: 5002255] - Cập nhật: 2 phút trước
Chia nhiều bữa nhỏ
Đối với một số người nghiện thuốc lá không có thói quen ăn sáng thì trong những tuần đầu cai thuốc buổi sáng nên ăn nhẹ, chia nhiều bữa, ít tinh bột, vì ở thời gian này, người cai thuốc lá thường bị hội chứng cai thuốc gồm có bực bội cáu kỉnh, ngủ gà ban ngày, mất ngủ ban đêm. Bực bội cáu kỉnh thường xuất hiện vào khoảng 8-9 giờ sáng do tình trạng thèm nicotin dẫn đến hạ đường huyết và đặc biệt là thiếu năng lượng cung cấp cho não
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 OXVA Xlim Se PH Limited Edition
Một số lưu ý
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 VAPELUSTION Hannya AirTok Pod Kit
Người cai thuốc thường dễ hay buồn ngủ sau bữa ăn. Bữa ăn giàu đạm sẽ giúp người cai thuốc tỉnh táo hơn. Bữa ăn trưa người cai thuốc nên ăn nhiều thịt nạc, cá, trứng và các loại đậu, có thể sử dụng kẹo cao su không đường cũng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, buổi tối ngược lại người cai thuốc lại rất khó ngủ. Người cai thuốc không nên ăn 2 giờ trước ngủ.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 ASPIRE Favostix 30w
Không uống nước có caffein 4 tiếng trước khi ngủ. Nên uống 1 cốc sữa nóng hoặc 1 tách trà hoa cúc 30 phút trước ngủ, đây là 1 loại an thần tự nhiên. Tinh bột đặc biệt là đường có tác dụng lên não giống nicotin nên người cai thuốc thường rất thèm ngọt. Nicotin còn có tác dụng làm tăng chuyển hóa cơ thể khoảng 7%, vì vậy người cai thuốc sẽ thấy đói nhiều hơn khi cai thuốc. Với 2 yếu tố này làm cho người cai thuốc rất dễ lên cân, có thể 5-7kg trong vòng 1 tháng.
Dancing juices chuyên các thiết bị cai thuốc lá hiệu quả và giảm các bệnh về tim mạch PHONE: 0971.829.269 NEVOKS Feelin C1 Pod Kit
Tin liên quan cùng chuyên mục Lĩnh vực khác
- 2
J bo
Cập nhật: 10 phút trước - 1
Giải mã giấc mơ - hành trình khám phá bí ẩn tiềm thức
Cập nhật: 59 phút trước - 1
Bán nhà hxh nguyễn gia trí bình thạnh - 92m², 4 tầng, giá cực tốt 14.9 tỷ
Cập nhật: 26 phút trước - 1
Bán đất tiền giang, khu viện dưỡng lão, gần thiền viện trúc lâm, 500m2, chỉ
Cập nhật: 26 phút trước - 0
Mẹo setup góc máy tính đẹp mắt với sản phẩm từ princess gear
Cập nhật: 28 phút trước - 0
Cùng princess gear biến giấc mơ gaming room thành hiện thực
Cập nhật: 29 phút trước - 0
Góc làm việc hiện đại hơn với phụ kiện máy tính từ princess gear
Cập nhật: 30 phút trước - 0
Trang bị phụ kiện gaming độc đáo từ princess gear cho các game thủ
Cập nhật: 31 phút trước - 0
Princess gear - nâng cấp hiệu năng với linh kiện chuyên dụng cho pc
Cập nhật: 31 phút trước - 0
Hướng dẫn rút tiền tại j88: quy trình đơn giản và nhanh chóng
Cập nhật: 41 phút trước - 0
Princess gear: địa chỉ số 1 cho dân công nghệ yêu thích setup
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Khám phá sản phẩm mới tại princess gear - thế giới phụ kiện máy tính
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Cập nhật xu hướng mới nhất về phụ kiện máy tính cùng princess gear
Cập nhật: 55 phút trước - 0
Nâng tầm góc gaming với phụ kiện đẳng cấp từ princess gear
Cập nhật: 55 phút trước - 0
Princess gear - điểm đến tin cậy cho linh kiện & phụ kiện máy tính chất lượng
Cập nhật: 56 phút trước - 1
Bán nhà tân phú, khu họ lê, 77 lê lâm ngay nguyễn sơn, thạch lam, văn cao, chỉ
Cập nhật: 13 phút trước - 1
Khám phá phong cách thiết kế bauhaus: đơn giản, hiện đại và tinh tế
Cập nhật: 18 phút trước - 2
Bao tay chịu nhiệt da cừu cao cấp
Cập nhật: 35 phút trước - 1
Game bài đổi thưởng – chơi game bài đỉnh cao, nhận thưởng thật dễ dàng!
Cập nhật: 9 phút trước - 1
Gần đặng văn bi, 113m2, xoắn bán-tổng giãm 1 tỷ 5, giá mới chỉ nhỉnh 4 tỷ .
Cập nhật: 19 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng tại trục đường đại lộ thăng long, an khánh hoài đức
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng tại mặt đường 379 tỉnh hưng yên. diện tích 1400m2
Cập nhật: 21 phút trước - 2
Cho thuê kho xưởng 220m² tại cầu vượt an khánh, km9 đại lộ thăng long.
Cập nhật: 21 phút trước - 1
Cho thuê nhà ngõ ô tô tương mai 35m2, 5 tầng, 3 ngủ, 9 triệu - có thương lượng
Cập nhật: 28 phút trước - 1
Cho thuê nhà tây trà (nga gamuda) hoàng mai 4 tầng, 40m2, 2 ngủ thông sàn 7.5
Cập nhật: 38 phút trước - 0
Tẩy lông hay wax lông: phương pháp nào hiệu quả hơn?
Cập nhật: 39 phút trước - 2
Nhà mt kd cực vip lê thị riêng, bến thành, q1, 43m2, 4 tầng
Cập nhật: 43 phút trước - 2
Bán nhà mt kinh doanh đường 3 tháng 2, p14, q10, 82m2 2 tầng, chỉ 370tr.m2
Cập nhật: 44 phút trước - 2
Bán nhà mt kd võ thị thừa, an phú đông, q12, 170m2, nở hậu, hơn 50tr/m2
Cập nhật: 44 phút trước - 2
Bán nhà mt kd hoàng văn thụ, p4, tân bình, 80m2, 2 tầng, giá rẻ
Cập nhật: 45 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh trung tâm tân phú, phú trung, 2 tầng, 4.2 tỷ.
Cập nhật: 45 phút trước - 1
Bk8 | link vào bk8 | đăng nhập bk8
Cập nhật: 46 phút trước - 1
Công thức wiki – hi, hãy tìm kiếm một công thức
Cập nhật: 46 phút trước - 2
Bán nhà mt kd, trung tâm quận tân phú, gần lê trọng tấn, 56m2, 4 tầng, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: 46 phút trước - 5
Bán nhà mt kd đường t6, tây thạnh, tân phú, 100m2, 4
Cập nhật: 47 phút trước - 1
Cho thuê nhà ngõ ô tô đại la 10 triệu, 30m2, 3 ngủ, vào ngay
Cập nhật: 47 phút trước - 2
Bán đất thổ cư mặt tiền kd hà huy giáp, thạnh lộc, q12, 250m2, ngang 8m, giá rẻ
Cập nhật: 50 phút trước - 5
Bán nhà mt kd hạ chào 14 tỷ, trịnh đình trọng, hòa
Cập nhật: 50 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 43m2, 4 tầng, chỉ 5.9 tỷ.
Cập nhật: 50 phút trước - 1
Mặt tiền kinh doanh cực đỉnh giá hạt dẻ - đường hồng lạc- lạc long quân 46m2- 3
Cập nhật: 50 phút trước - 2
Bán nhà mt kd nguyễn phúc chu, p15, tân bình, 101m2, 6 tầng, thang máy.
Cập nhật: 52 phút trước - 3
Bán nhà mặt tiền kinh doanh nơ trang long, p12, bình
Cập nhật: 52 phút trước - 3
Bán nhà lô góc 2 hẻm 6m, cmt8, p5, tân bình, 62m2, 4
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Bán biệt thự mini k300, p12, tân bình, 115m2, 3 tầng, ngang 6,6m, giá rẻ
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Bán nhà tân hòa đông, bình trị đông, bình tân, 137m2, 2 tầng, 5.95 tỷ. giá rẻ
Cập nhật: 53 phút trước - 1
Bán nhà hxh lê tân bê, an lạc bình tân, 77m2, ngang khủng 8m, có dòng tiền
Cập nhật: 53 phút trước - 1
Bán nhà hxh lê tân bê, an lạc bình tân, 77m2, ngang khủng 8m, có dòng tiền
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Bán nhà hxh hạ chào 2,5 tỷ lưu chí hiếu, tây thạnh, tân phú, 109m2, 2 tầng. 6.x tỷ
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Bán nhà mặt tiền kinh doanh tân phước, p8, tân bình, 30m2, 3 tầng, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 53 phút trước - 2
Nhà hxh hạ chào 2,1 tỷ, hoàng văn thụ, p4, tân bình, 70m2, 2 tầng, chỉ 8.6 tỷ
Cập nhật: 53 phút trước