Nguồn cung cấp dha cho trẻ sơ sinh và chế độ ăn uống

Nên xem xét các nguồn cung cấp DHA trong chế độ ăn uống tốt nhất cho phụ nữ có thai và cho con bú, cũng như cho trẻ sơ sinh và trẻ em, để thúc đẩy lượng dinh dưỡng tối ưu và cải thiện kết quả phát triển thần kinh ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Các nguồn cung cấp DHA tốt nhất là cá béo, trứng và một số loại thịt. Bảng 2 đánh giá các nguồn cung cấp DHA trong chế độ ăn uống tốt nhất.17 Một phần cá hồi nặng 3 ounce có 683 miligam DHA, trong khi hai quả trứng lớn chỉ có 38 miligam; hơn nữa, thực phẩm thực vật không chứa DHA. Trứng được làm giàu DHA, với hàm lượng cao tới 150 miligam DHA cho mỗi quả trứng, có sẵn. Mặc dù vậy, hầu hết phụ nữ mang thai rất khó tiêu thụ 300 miligam DHA mỗi ngày theo khuyến nghị của Hiệp hội Quốc tế về Nghiên cứu Axit béo và Lipid.

Trẻ đủ tháng có thể nhận được lượng DHA và ARA thích hợp từ sữa mẹ (lựa chọn tối ưu) hoặc từ các công thức bổ sung DHA và ARA đủ tháng. DHA tích lũy nhanh chóng trong võng mạc và vỏ não trong giai đoạn não bộ tăng trưởng đáng kể giữa ba tháng cuối và năm thứ hai của cuộc đời. Trong thời gian này, trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi nên nhận được lượng DHA và ARA tối ưu trong chế độ ăn của mình thông qua sữa mẹ, sữa công thức bổ sung DHA và ARA, và cuối cùng là thức ăn đặc. Mức độ DHA trong sữa mẹ thay đổi đáng kể dựa trên chế độ ăn uống của người mẹ. Nồng độ DHA trong tế bào hồng cầu và mô thần kinh và dẫn đến kết quả phát triển thần kinh — cụ thể là cải thiện thị lực và hiệu suất nhận thức — ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có liên quan đến mức DHA và ARA trong sữa mẹ và sữa công thức. Các loại sữa công thức dành cho trẻ nhỏ và trẻ mới biết đi khác nhau có hàm lượng DHA và ARA khác nhau.

Sữa bột Aptamil cung cấp DHA/ AA/ Omega -3 với công thức Protein = Whey + Casein và các thành phần dinh dưỡng cần thiết khác. Ba mẹ nên chọn mua sữa Aptamil ở các cơ sở uy tín và đại lý chính hãng!